Alexandre LORAND, Enseignant en Activité Physique Adaptée Programme de bien-être

4 mois de travail avec A.Lorand, & le corps a retrouvé vitalité, dynamisme, élasticité, perdus suite à l'immobilisme forcé des confinements, doublé des effets de l'âge (un corps affaibli et enraidi). Le secret: écoute parfaite, plan de travail réfléchi (tenant compte des points de faiblesse, des réactions du corps), progrès par paliers, gentillesse, tout ça installe une confiance totale et la joie de progresser sans cesse!

Alexandre a été mon coach à l'ICRB pendant plus de deux ans. une très belle rencontre. Un coach de grande qualité, professionnel, de bonne humeur, flexible, encourageant et joyeux. je recommande !!!

Alexandre Lorand est un jeune coach sportif, spécialisé APA, aux multiples qualités : - compétences professionnelles : il propose des activités physiques variées mais adaptées à la pathologie de chacun avec un suivi attentif durant les exercices, - aptitudes relationnelles : écoute bienveillante, bonne humeur, humour, il encourage et rassure, - capacités de transmission : aussi consciencieux envers ses patients qu'avec les stagiaires qu'il forme. Josiane Guéneau

Alexandre est un coach très à l'écoute. Il sait nous motiver et c'est avec grand plaisir que j'assiste à ses cours. Il n'est pas dans le jugement et il a toujours le sourire et ça c'est important Bravo pour ton implication avec Sinoo Ne change rien Alexandre

Je recommande à 1000% ! Reprendre le sport dans le cadre de l'APA a été un vrai défi pour moi et je suis capable aujourd'hui d'en tirer les bienfaits, grâce au professionnalisme d'Alexandre, sa pédagogie et sa capacité de vous donner envie de faire des efforts . Il sait se mettre à votre niveau et vous fait progresser à votre rythme . les 5 étoiles sont méritées !

Alexandre est très professionnel ,ses cours sont bien adaptés en fonction de vos possibilités ,il est encourageant,bienveillant,,attentif et toujours de très bonne humeur .

Alexandre est un excellent coach sportif. Sérieux et surtout à l'écoute de ses patientes pour reprise de sport après cancer. Souriant, agréable et très sympathique

je remercie et recommande Alexandre pour sa bienveillance , son professionnalisme et sa bonne humeur contagieuse ...

Très belle rencontre ! Excellent professionnel de bonne humeur et souriant en permanence. Toujours à nous encourager avec gentillesse, très à l écoute de nos maux adaptant nos efforts en fonction, corrigeant nos attitudes si besoin. Grace à lui, j ai repris possession de mon corps.merci.

J 'ai rencontré Alexandre pendant mes chiomios en 2021, donc pas en super forme pour faire du sport mais il a toujours su être à l'écoute et à m'aider à me dépasser !

Alexandre dispense des séances de sports aux adhérentes de notre association de femmes malades du cancer ! Elles sont ravies, Alexandre est a l'écoute et il sait s'adapté aux besoins de chacune ! il fait parti intégralement du parcours de soin !!

Alexandre a réussi le miracle de me réconcilier avec le sport. C'est un excellent professionnel qui prend grand soin d'adapter ses programmes. Les résultats sont là, j'ai retrouvé la forme. Merci Alexandre, on se voit ce matin à 11h !

Attention et bienveillance . Alexandre avec le sourire nous tire vers le haut et vers le dépassement,avec patience, respect et confiance. Je vois déjà des améliorations. Ces séances sont bénéfiques physiquement et moralement. Merci.

Consciencieux, empathique en résumé une belle personne qui donne le meilleur pour le bien-être de ses patients.

Alexandre … Comment ne pas tarir d’éloges pour Alexandre… ?! J’ai eu la chance et le bonheur de pouvoir le rencontrer au décours d’une prise en charge de mon cancer. Grâce à lui, son enthousiasme, sa motivation, son empathie et son professionnalisme, j’ai pu nettement améliorer ma condition physique. Alexandre possède des valeurs soignantes que biens des soignants ne possèdent pas toujours… Il sait vous accueillir toujours de bonne humeur, avec le sourire et un mot pour chacun des patients qu’il prend en charge. Il reste constant et sait nous motiver avec tact sur des activités qu’il maîtrise parfaitement et à chaque fois des exercices nouveaux adaptés à notre situation, que l’on peut aussi pratiquer chez soi. Même si parfois, la motivation n’est pas forcément au rendez-vous pour aller à la séance, personnellement, j’en ressors toujours avec le sourire et un bien-être, et je l’en remercie ! Et pour terminer, un dernier point qui est non négligeable aussi, Alexandre essaye toujours de caler le rendez-vous en fonction de notre planning et j’imagine que pour lui ce n’est pas un exercice facile avec plus de 150 patients à gérer ! Je tiens à le remercier très chaleureusement pour tout ce qu’il est, et tout ce qu’il fait.

Alexandre est un excellent professionnel. Il sait adapter les séances selon notre fatigabilité du jour. Il me redonne goût au sport. Extrêmement empathique, toujours à l'écoute, très soutenant et bienveillant, Alexandre nous sécurise à chaque séance par son professionnalisme. Ses encouragements me poussent à aller au-delà de mes limites. Les résultats sont que la douleur régresse dans mon corps. Pour cela, je lui suis très reconnaissante. Un professionnel et une personne rare. Je recommande ce professionnel.

C'est toujours un plaisir de venir faire des activités physiques avec Alexandre. Il est très prévenant et toujours à l'écoute de chacun. Je le recommande sans problème, il est très professionnel

C'est devenu un réel plaisir de rejoindre le cours d'Alexandre. Nous travaillons dur mais toujours dans la bonne humeur et la séance passe très vite. Je sens les bénéfices de l'encadrement d'Alexandre, très attentif et professionnel. Quel que soit le niveau initial, on reprend l'envie de prendre soin de notre corps et les progrès sont au rendez-vous.

Excellent professionnel, compétent et pointu, programme APA très adapté et personnalisé qui motive. Très attentif à la personne. Progrès assurés et motivants à tout âge même quand n’y croyait pas trop. J'ai pu retrouver de l'énergie physique et psychologique. Je recommande ce professionnel.

Ça fait maintenant quelques mois que je pratique le sport adapté avec Alexandre! C est juste un plaisir de venir aux séances! Alexandre est très à l écoute des besoins de chaque personne, toujours souriant et de bonne humeur! Il me fait travailler dur mais c est pour mon bien! Je ressors des séances fière de moi, fière d avoir été au bout des exercices demandés sous les encouragements d Alexandre. Moi qui n était pas du tout sportive avant le cancer il m a redonné goût au sport. Donc je le recommande les yeux fermés!

Propose de bons cours de rééducation à l'effort. J'avais un doute avant de commencer que cela m'aiderait et en fait cela m'a vraiment fait progresser et enlever les douleurs articulaires liées aux traitements. Merci de votre aide Alexandre.

Excellent professionnel. Alexandre est très attentif aux besoins de chacun, bienveillant mais aussi incitatif au re entrainement à l'effort.

Merci Alexandre pour votre professionnalisme bienveillant pour tenter de remettre en ligne une vieille peau comme moi respectueusement Michel

Après une radiothérapie, je suis un réentrainement à l'effort. Grâce à L'APA et à l'attention, l'écoute, l'empathie et les conseils d'Alexandre, je progresse rapidement et j'espère reprendre les randonnées prochainement.

Excellent professionnel.Beaucoup d’empathie, est très motivant Malgré mon peu d’enthousiasme pour les exercices physiques,a réussi à me motiver. Bien être ressenti au fil des séances malgré la maladie. Merci beaucoup

Excellent travail Alexandre. Tu es une belle personne qui adore son travail. Tu le fais avec minutie et toujours très bien adapté à notre pathologie. Depuis que je viens, je me trouve beaucoup plus en forme (aussi bien physiquement que moralement). Bravo à toi. Je te recommande à 1000 % auprès de tes nouveaux patients.

Excellent travail, beaucoup d'empathie et de professionnalisme. Je prends beaucoup de plaisir à assister à ses séances qui sont toujours très bien étudiées. Bravo!! Nathalie Adam

Merci Alexandre ! Sans votre aide et votre soutien (bien dosé 😊) je n'en serais pas là aujourd'hui.