Alix-Anne Picault Yoga et Ayurveda Orléans Centre de yoga

Débutant le yoga, je me suis tout de suite sentie à l'aise avec Alix-Anne qui prend le temps d'expliquer les postures et d'adapter la pratique à chacun. Chaque séance procure un grand apaisement et Alix-Anne transmet beaucoup d'énergie et de joie. Sa pratique de l'Ayurveda permet d'enrichir la pratique par des conseils personnalisés, un vrai plus !

J'ai participé à plusieurs cours proposés par Alix-Anne et depuis quelques mois, à la séance matinale, courte et hebdomadaire de 7h30. Une merveilleuse manière de commencer sa journée, de se relier à soi-même et de s'ancrer pour gagner en sérénité. Petite méditation, quelques salutations au soleil pour réveiller son corps en douceur, une posture de yoga et un temps de relaxation. J'apprends ainsi chaque semaine à intégrer dans mon emploi du temps très chargé des petits temps de pause qui font retomber la pression. Alix-Anne propose également des bilans ayurvédiques qui complètent son approche basée sur la respiration. Ce travail me permet de prendre conscience de mon souffle et des bienfaits de la respiration dans la gestion du stress au quotidien et d'acquérir une meilleure connaissance de ma nature profonde. C'est un bonheur d'être accompagnée par Alix-Anne qui s'appuie sur une solide formation et qui fait preuve à la fois de pédagogie et d'une écoute individuelle pour chacun de ses élèves. Essayez.... et vous verrez !!!

Les cours d’Alix Anne se tiennent dans une ambiance chaleureuse. Les positions de yoga sont variées et des thématiques d’exploration sont proposées tout au long de l’année. J’ai apprécié son approche personnalisée !

Merci Alix-Anne pour cette pratique matinale à la fois tout en douceur et tonicité 🙏🏼

Les cours d’Alix Anne sont fortifiants et relaxants. Je bénéficie de son accompagnement individuel pour des séances adaptées à mon niveau et mes besoins, c’est toujours équilibré et joyeux.

Le yoga, c'est bien, mais avec Alix Anne, c'est encore mieux. Une attention permanente, une grande douceur, elle sait créer dès les premières minutes un climat de détente. Même en visio ! Un excellent souvenir

Excellent professeur de Yoga, je recommande ! Douce et dynamique à la fois vraiment très chouettes les séances avec Alix Anne !

Une session fort agréable de yoga, automassage et détente de la colonne vertébrale dimanche dernier. J'ai apprécié l'attention toute particulière d'Alix Anne pour prendre soin du bien-être des participants et pour la qualité de ses enseignements. A recommencer et à recommander sans hésitation.

J'ai participé à l'atelier d'automne, ce dimanche 5 novembre. J'ai passé un moment très sympa durant cette matinée. Les techniques d'auto-massage, de détente de la colonne vertébrale sont très efficace. Le ressenti corporel dès la fin de l'atelier est très agréable. Ce lundi matin, j'ai le sentiment d'avoir pris une semaine de repos !!!

Un cours très relaxant, dans le studio ensoleillé tres mignon. Les groupes sont peu nombreuse super agréable. Alix Anne est le professeur tree bien.

Alix-Anne est une excellente enseignante de Yoga. Ces cours sont très bien expliqués et abordables même pour les débutants. On repart détendus, bien dans son corps et plein d'énergie !

Ravie de ce cours de yoga, très pédagogue, on se sent en confiance, bienveillant.

Alix Anne a une pratique qui me permet de m’aligner, me recentrer et dénouer mes tensions. Particulièrement efficace pour mes épaules.

Une professionnelle qui nous guide avec bienveillance sur nos ambitions. Ses cours nous coupent avec notre quotidien et nous ressourcent 👌

Excellent cours très adapté aux enfants qui mélange les postures et les activités créatives et ludiques. Alix-Anne a une très belle écoute et adapte le contenu en fonction des besoins, pour travailler par exemple la concentration et la détente. Je recommande absolument aux enfants. Et aux parents !

Une professionnelle attentive et centrée sur l'interiorité. Yoga ressourçant et respectueux de chaque personne.

J'ai suivi les cours d'Alix-Anne en ligne lors du premier confinement. Elle m'a fait découvrir le yoga et j'ai adoré sa méthode et son accompagnement : douce et à l'écoute ! Chaque séance m'a apporté une détente qui durait plusieurs jours.

Plus je pratique avec Alix-Anne, plus je ressens le besoin de pratiquer ! Ses cours de yoga sont ressourçants, apaisants, variés et respectent le rythme de chacun. Je ressors alignée, calme et prête à repartir du bon pied ;). La salle est agréable et lumineuse.

Merci Alixanne ce lieu est magique un moment très agréable et qui apporte détente et ressourcement

Pratiquer avec Alix-Anne, c'est l'assurance d'une séance tout en douceur, qui invite à l'apaisement, à l'introspection, à avancer à son rythme. Voilà un cours de yoga lors duquel je me suis vraiment laissé porter... Quel plaisir d'être en présence d'une personne qui aime tant ce qu'elle enseigne !

Séances de yoga très ressourçantes !