Allison Suddaby Personal Training Coach particulier

Je travaille avec Alli sur des objectifs très précis et, malgré mes limitations physiques, je suis extrêmement satisfait de mes progrès. Je n'atteindrais pas mes objectifs sans les conseils et le soutien constant d'Alli. Le programme à domicile est un excellent complément pour poursuivre mon entraînement quotidien et j'ai hâte de gagner encore en force et d'améliorer ma mobilité.

J'ai récemment suivi un cours de formation personnelle avec Alli. Ce fut une expérience vraiment positive, je fais du yoga chaque semaine et j'ai trouvé que c'était un bon compliment en complément de mon yoga. J'ai trouvé les méthodes d'enseignement d'Alli exceptionnelles, elle a une manière professionnelle calme et calme, pas du tout insistante mais continuellement encourageante et solidaire et elle veut aussi vraiment que vous écoutiez les besoins de votre propre corps et ses limites. Les séances étaient amusantes, très variées, j'y retournerai certainement plus tard dans l'année. Merci beaucoup Alli d'avoir planifié les séances parfaites pour nous x

N'étant pas du genre à faire du fitness général et à faire de l'exercice, j'ai été agréablement surpris par les séances d'entraînement personnel d'Alli. Elle a pris le temps d'écouter ce que je voulais réaliser et a planifié une routine en conséquence. Pas de formation prête à l'emploi, ici. Elle est incroyablement compétente et explique pourtant les mouvements, les muscles et l'impact général sur le corps, dans un style facile à suivre. Au fil des semaines, j’ai énormément gagné en posture, en tenue et en forme physique. Elle fait tout cela avec humour et sourire. Je vais continuer à développer ce qu'elle m'a donné et je m'inscrirai certainement à un autre de ses cours. Merci Alli.

J'ai commencé à travailler avec Alli en septembre de l'année dernière après avoir subi une arthroplastie de la hanche en avril. Je voulais récupérer et améliorer ma condition physique avant le problème de la hanche. Je voulais aussi améliorer mon mauvais équilibre. Mon équilibre se détériorait à cause d'un pied tombé et d'une jambe faible due à une blessure au dos. J'avais suivi une physiothérapie mais cela n'avait pas fait beaucoup de différence. Depuis que je travaille avec Alli, la différence est incroyable et je suis maintenant beaucoup plus fort et en meilleure forme. De plus, mon équilibre s’est énormément amélioré. J'aime vraiment travailler avec Alli et elle veille toujours à ce que les exercices soient présentés au bon niveau pour garantir des progrès et des améliorations constants sans être trop exigeants. Je la recommande totalement comme entraîneur personnel, vous ne le regretterez pas. J'aurais juste aimé commencer plus tôt.

Je dis maintenant naturellement oui aux activités, aux aventures et aux nouvelles expériences, au lieu de mon habitude précédente d'un « non » sûr mais ennuyeux. La vie de tous les jours me semble plus facile et plus agréable parce que mon corps est plus fort et plus équilibré. Merci Alli pour votre fabuleux coaching et votre soutien. Lorna

Grande séance de musculation adaptée à vos besoins. Fortement recommandé

J'ai eu le privilège de m'entraîner avec Alli pendant cinq ans et elle a véritablement transformé ma vision de l'exercice. Ce qui était autrefois une corvée est désormais devenu une source de joie et d'épanouissement dans ma vie, grâce à ses conseils. À 52 ans, je Je me prépare pour un Ultra de 100 milles dans l'Himalaya, un objectif que je n'aurais jamais imaginé tenter. Cette étape importante témoigne de la confiance inébranlable d'Alli en moi, de son soutien constant et de ses encouragements sans fin. Ma vie a changé d'une manière que je n'ai jamais vue. j'ai pensé que c'était possible, et je vous en suis profondément reconnaissant, Alli ! »

Je recommande vivement la formation personnelle d'Alli. J'adore le mélange de 1-1 et le plan d'entraînement qu'elle vous donne chaque jour. C'est donc faisable et je deviens plus fort et plus flexible de jour en jour. Elle prend grand soin de comprendre vos objectifs et d'élaborer ensuite un plan qui vous est propre. Je ne peux pas le recommander assez.

Je fais les séances hebdomadaires avec Alli depuis 1 an maintenant, je ressens pleins de points positifs: bcp plus de force, de souplesse, une meilleure maîtrise de mes mouvements. Alli sait tres bien motiver ses élèves, en les accompagnent avec gentillesse et de la bonne humeur, tout en les poussant à leurs limites!

Je ne saurais trop recommander Alli. Elle a un excellent style de formation, efficace et adapté aux besoins individuels. Ma santé et ma forme physique se sont énormément améliorées au cours de la dernière année avec Alli.

J'ai passé d'excellentes séances avec Alli qui m'a définitivement aidé à atteindre mes objectifs de remise en forme.