ANNA ZINGARELLI HATHA YOGA Bordeaux Centre Depuis 23 ans Professeur de yoga

En tant qu 'homme je dois bien avouer que j'ai eu quelques appréhension au début, mais une fois ce cap passé je dois reconnaître ces sceance m'ont fait beaucoup de bien dans un période où mon corps et mon esprit n'étaient pas au mieux de leur forme. Anna arrive pendant ses cours collectifs à porter de l'attention a chacun avec un œil expert et bienveillant. C'est sceance font autant de bien au corps qu'a l'esprit. 🙏

Je fais du yoga avec Anna depuis 5 ans environ. Je suis assez sportive , j'aime le crossfit et le footing. Le mode du yoga était inconnu à mon corps. Je ne me passerais plus de mes séances avec Anna. C'est une très bonne enseignante. Elle est rigoureuse tout en étant très douce et connait parfaitement son métier. Elle s'adapte selon la souplesse ou bien les douleurs. Je suis beaucoup plus gainée qu'avant et beaucoup plus souple ! Et surtout le bien être mental ! La pratique des respirations enseignée par Anna me permet d'affronter n'importe quelle situation de stress. J'ai fait d'autres cours de yoga en vacances par ex mais rien à voir avec l'enseignement d'Anna !!

Inscrit à ce cours de yoga depuis 8 ans, je me félicite régulièrement d'en avoir poussé la porte. J'y ai trouvé un environnement agréable, des cours adaptés à chacun et pour tous les niveaux. L'accompagnement personnalisé de notre professeure m'a permis de retrouver une souplesse et un bien être depuis longtemps perdus. L'organisation des cours permet à chacun de trouver sa place et se sentir à l'aise avec les autres. Je conseille à toute personne débutante (comme c'était mon cas) ou non de franchir le pas. Merci

Excellent professeur de yoga, attentive à la justesse des postures. Les cours sont sympas, et très efficaces pour réduire les douleurs articulaires ou de dos.

Remarquable. J’ai commencé les cours il y a 5 ans et j’ai regagné une souplesse que j’avais perdue depuis longtemps. Anna a une approche personnalisée et appréhende les capacité de chacun mieux que nous pourrions le faire par nous même. La confiance absolue qui s’installe permet de progresser simplement et efficacement. Bref, c’est un bonheur que d’avoir découvert ses cours. Cyril.

J’ai découvert le yoga avec Anna il y a quelques années et depuis je ne peux plus m’en passer. C’est un réel plaisir de la retrouver chaque semaine depuis 5 ans pour des séances placées sous le signe de la bienveillance. Anna est une excellente professeure, attentive et pédagogue. Elle nous guide dans les postures tout en étant dans le respect de ce que chacun peut faire au moment présent. C’est un moment suspendu que j’attends chaque semaine avec impatience et dont je ressors paisible et détendue. Merci Anna!

Anna est une professeure d’une grande qualité, très à l’écoute et dont les cours hebdomadaires, que je suis depuis 5ans, m’aident tous les jours dans mon quotidien. Je la recommande vivement.

Anna propose un yoga accessible à tous, loin des modes et centré sur le lâcher prise. L'enseignement d'Anna est tout à la fois rigoureux et serein, il apaise et invite à repousser doucement ses limites. Par l'attention qu'elle porte individuellement à chaque pratiquant, Anna permet à chacun de pratiquer et d'évoluer en conscience dans une totale confiance et un grand bonheur. J'ai pratiqué plusieurs années avec elle pendant lesquelles les qualités de son enseignements sont devenues de plus en plus évidentes.

Faire du yoga avec Anna est une belle découverte... du yoga et de la prof ! Calme, précise, encourageante, veillant sur tous et chacun, exigeante avec pertinence, et même parfois drôle... On ne peut que devenir enthousiaste, se mettre à pratiquer le yoga même chez soi. On apprend la patience, la respiration, on s'assouplit, on se muscle et on découvre mieux son corps et le respect qui lui est dû pour qu'il nous accompagne fidèlement toute la vie.

Pour moi le meilleur et le plus authentique cours de yoga sur Bordeaux, je recommande vivement les cours d’Anna!

Je peux dire que j’ai rencontré le yoga avec Anna, alors que j’avais pris des cours de yoga auparavant, Après une séance, je repars ressourcée, nourrie d’une énergie sereine. Les cours sont d’une grande qualité, adaptés à chaque profil, chaque problématique. Chacun peut y trouver sa place ! Merci Anna

Anna propose des cours d'une grande qualité. Ils sont basés sur un outil simple mais souvent oublié: notre respiration. Paix, souplesse, régénération et calme intérieur retrouvés à chaque séance. Merci de cet accompagnement Anna!

Je participe avec beaucoup de plaisir aux cours de yoga dispensés par Anna depuis 9 ans. Lorsque je rentre dans la salle, je sens que je vais passer un moment de détente absolue, loin des tracas du quotidien. La séance commence par une série de respirations profondes qui permet une reconnexion avec le corps, suivies de postures variées qui font travailler les muscles en profondeur. La relaxation en fin de séance fait ressentir un bien-être corporel incroyable. Anna est enveloppante et bienveillante, en particulier lorsqu'elle donne des consignes personnalisées et corrige les postures, postures qu'elle explique avec beaucoup de précision et de pédagogie. Elle connaît le prénom de tous ses élèves, elle est attentive aux faiblesses physiques de chacun et s'y adapte. Vous l'aurez compris, c'est une prof exceptionnelle!!!

La meilleure école de Yoga de Bordeaux!! Anna est une prof. très compétente, qui accompagne ses élèves avec beaucoup d’encouragement et de bienveillance. Un pure moment de bonheur!

Quel bonheur de reprendre le yoga avec Anna. C'est l'instant hebdomadaire attendu avec impatience. Le Hatha Yoga enseigné par Anna permet de se déstresser, se ressourcer et se retrouver intérieurement. Merci

Anna a su vaincre mes réticences face à la pratique du yoga via Zoom. Même derrière l'écran, elle reste attentive aux postures de chacun. Bonne orientation des écrans, réglages des micros et gestion des interventions est aujourd'hui une mécanique bien huilée qui n'empiète pas sur la pratique. Elle est vigilante à ce qu'il n'y ait pas de bruits parasites pour permettre de se recentrer. La visio a l'avantage de mettre chaque yogi à la même distance d'Anna pour bien observer les mouvements à effectuer. Pratiquer de chez soi offre aussi une certaine souplesse dès lors qu'on a la possibilité de s'aménager un petit espace.

Chaque semaine, j’attends avec impatience mon cours de hatha yoga que propose Anna via zoom. Grâce à ce logiciel perfectionné, je suis la session de yoga comme si j’étais dans la salle ! Anna est à l’écoute, regarde chaque participant de près et prends le temps de conseiller, d’expliquer... j’ai retrouvé le bonheur de participer à un cours, et même si c’est via écran interposé, Anna a réussi le challenge de rendre ça tout aussi efficace et reposant, en particulier dans cette période où tout coup de pouce pour atténuer le stress est le bienvenue !

Je pensais que le confinement aurait raison de mes résolutions de progresser en #yoga... Ouf non ! J'étais tombé sur la bonne prof ! Anna maîtrise la #pédagogie du cours à distance via #Zoom, ce qui permet d’avoir une qualité proche de celle du présentiel. Même à distance, Anna conserve ainsi sa qualité première d'accompagner, en toute bienveillance, chacun de ses élèves dans sa posture.

Depuis 6 mois maintenant, j'ai franchi la porte des cours de Yoga d'Anna, un peu par hasard, et je ne regrette ABSOLUMENT pas. Anna est une professeure tellement bienveillante et encourageante, que l'on se laisse complètement aller au rythme de sa voix, de notre souffle et de nos postures. Son exigence permet également d'aller au delà des limites que l'on se fixe. Anna propose un yoga adapté à chaque niveau, à chaque corps, pour que le groupe dans son hétérogénéité soit homogène et c'est super ! J'ai découvert la puissance que peut avoir mon corps et l'importance du souffle, que j'utilise même en dehors de ces cours. Je ne peux que vous conseiller de venir, ne serait-ce que pour essayer, par curiosité... Merci Anna !

Anna est une enseignante attentionnée et bienveillante. Elle est attentive à la pratique de la posture de chacun des participants. Elle s'adapte également à votre niveau et votre problématique de santé. C'est une belle parenthèse de bien être.

Après une opération du cœur, j'ai décidé de reprendre le yoga et , par chance, j'ai rencontré Anna et l'école de la respiration profonde. Les cours que prodigue Anna sont une fenêtre sur la conscience corporelle. Les consignes sont très précises et Anna passe auprès de chacun pour chuchoter des conseils pour corriger la posture ou pour aller chercher plus loin. J'avais des problèmes respiratoires suite au double pontage qui s'estompent depuis que je suis cette école de la respiration profonde qui me permet également de progresser dans les postures. L'heure et demie est si vite passée avec le final de la relaxation qui nous permet de revenir. Merci encore chère Anna

Une belle parenthèse de sérénité sous la conduite d'Anna, une enseignante attentionnée. A la fois utile pour le corps et agréable pour l'esprit ! Merci

« Super cours, c'est un yoga profond, axé sur la respiration et la détente dynamique du corps. Anna, la professeur de yoga, amène chacun à chercher les limites des capacités d'étirements en utilisant le souffle. Ce cours, au bout de plusieurs leçons transforme le corps et l'esprit, indispensable ! »

Il y a quelques années, Anna m'avait accueillie dans son cours collectif : elle avait pris le temps de m'accompagner spécifiquement en tant que future maman, adaptant postures et consignes à ce que j'étais capable de faire. Une découverte du yoga en douceur qui a semé des graines puisque j'ai eu l'envie de poursuivre et la chance de pouvoir reprendre l'aventure avec elle sous la forme de cours particuliers depuis maintenant 3 ans! Merci pour tout!!

Découverte du yoga depuis un an, expérience très positive apportant du bien être physique et psychologique. Anna transmet sa discipline avec beaucoup de patience, de bienveillance, et professionnalisme. À recommander! Stéphanie

J'ai découvert ce cours de Yoga cette année. Je suis soulagée d'avoir enfin trouvé une discipline qui me donne autant de sérénité et qui travaille une force qui je sais va s'enraciner au plus profond de nous. Ana accompagne chacun de façon personnalisée avec une grande intelligence. MERCI ANA

Depuis que j'ai découvert le Hata Yoga avec Anna, j'y suis toutes les semaines ! Ses cours son parfaits pour les débutants comme les plus expérimentés car Anna arrive à avoir un œil sur tout le monde et à corriger nos petites erreurs. On sort de là calme et détendu :) Je recommande vivement ! Namaste

Les cours d'Anna sont un moment très privilégié pour moi. Je fais partie des plus anciennes et j'apprécie toujours autant ses cours qui me font du bien tant au corps et qu'à l'esprit. Au fil des années, j'ai progressé dans les postures grâce à la respiration longue et profonde que nous enseigne Anna. J'apprécie particulièrement les 3 temps de ces cours : respiration / postures / relaxation. ...surtout la relaxation après des postures exigeantes Anna est pédagogue, présente, attentive, sérieuse et passionnée. Merci Anna de contribuer à notre bien-être !

Voilà maintenant un an que je pratique le yoga dans ce studio et j’apprécie le professionnalisme et la bienveillance d’Anna à chaque séance. Les cours sont variés et de bonne qualité. Je recommande vivement !!!

J'ai rencontré Anna par le biais de ma femme qui suis ses cours depuis des années et qui n'en raterait pas un pour rien au monde. Handicapé en fauteuil, Anna me fait travailler sur une série d'exercices adaptés. Je la recommande fortement.

Excellent cours de yoga, où la respiration est au coeur de l'apprentissage On se sent à la fois plus dynamique et profondément serein ,totalement assoupli et délié . Cerise sur le gateau, les 10 minutes de relaxation de fin de cours s'apparentent à un vrai voyage avec abandon total des tensions physiques et psychiques. Merci Anna !

Un excellent cours de yoga, à la fois exigeant et adapté aux possibilités de chacun.Anna contrôle les postures de chaque participant, avec beaucoup de patience et de bienveillance. Une méthode fondée sur la maîtrise du souffle et l'écoute de ses propres possibilités. Un prix sympa et une belle ambiance.

A recommander absolument. Anna est trés professionnelle,sympathique, à l 'écoute ,disponible,tres souriante,et ...solaire...

Les cours de yoga proposé par Anna s'adaptent à tous les niveaux, en fonction de nos possibilités. Ce qui me plaît est qu'elle est toujours attentive à la posture de chacun!

Excellents cours de yoga! Des exercices qui évoluent au fil de l'année, une pratique douce mais intense basée sur le souffle et la profondeur des mouvements. Anna est attentive à chacun avec beaucoup de bienveillance. La flexibilité des cours permettent de rattraper les séances sur d'autres créneaux horaires afin de pouvoir profiter chaque semaine de ces parenthèses apaisantes.

Un vrai plaisir de se retrouver en cours avec Anna ! On apprend à respirer et surtout on lâche prise. Professionnelle et bienveillante Anna prend soin de nous. Je recommande ses cours !

Un vrai plaisir que de pratiquer le yoga avec Anna le lundi soir. Depuis 3 ans, j'ai appris à respirer, à mieux me tenir, mon dos va beaucoup mieux😊, je suis plus souple. Les conseils d'Anna pour chacun d'entre nous sont précieux et bienveillants, et toujours ce sourire lumineux! Merci Anna🙏

J'attends chaque semaine cette parenthèse, moment de bien-être extrême du corps et de l'esprit. Anna avec son professionnalisme et sa bienveillance nous enseigne le yoga dans le respect des particularités et des aptitudes de chacun.

Depuis 7 ans déjà je vais 2 fois par semaine à tes cours que tu organises en dehors de toute routine, avec de la bienveillance, de la surveillance, de l exigence aussi et dans le respect des possibilités et contraintes du moment. Ton être souriant et harmonieux contribuent à la bonne ambiance dans les groupes. Je viens avec grand plaisir à tes cours et je suis très contente de ma rentrée (mon corps et mon esprit également!)

Les cours dispensés par Anna sont d’une grande qualité. l’ambiance de la salle , les conseils et corrections apportés lors des cours à chacun d’entre nous permettent une progression au fil des mois. Et la voix sublime d’Anna au moment de la relaxation en fin de séance nous invite à une décompression totale et un abandon des tensions. C’est magique.

En tant que professionnel de la santé, je ne peux que recommander les cours de yoga d’Anna. Apprentissage du souffle, lâcher-prise et recentrage sur le moment présent, travail de la souplesse et de la tonification, on en ressort avec un corps vivant, souple et un esprit qui tend vers plus de sérénité. Anna est une professeur attentive, respectueuse et qui tient compte des possibilités de chacun. Mention très très bien

Excellent ! Anna mène son cours en parfaite professionnelle. J adore et mon corps aussi 😍😍

Grâce à un ami, j'ai découvert les cours d Anna. Loin de l'image guindée ou mystique que l on peut avoir, Anna offre un cours adapté à tous et en fonction de ses difficultés. Ç est un moment où l on prends soin de soi, où on prends du temps pour soi. Anna est douce, souriante et bienveillante. Une mention très très spéciale pour la partie relaxation qui est un véritable bonheur...la voix d Anna vous transporte.

Excellente école de yoga pour un débutant comme moi Anna nous initie en tenant compte de nos difficultés physiques sans se prendre au sérieux mais avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. On sort des séances réellement apaisé.

Merci à Anna de m'avoir initié à la pratique du Yoga. Très bonne école pour apprendre à lâcher prise, respirer et développer sa souplesse; choses qui ont impacté positivement ma vie personnelle et professionnelle. Et, accessoirement, m'ont permis de pouvoir diminuer nettement les douleurs causée par ma hernie discale ;) Je recommande ADELY à 200% ! Alexis.

Les cours d'Anna apportent détente et relaxation ! une pause qui devient indispensable dans nos quotidiens stressants ! Anna est à l'écoute, bienveillante et adapte les postures proposées

Anna Zingarelli est vraiment une super prof de yoga!!! J’adore la qualité de son écoute, son analyse sur notre pratique et surtout le contenu de ses cours!!! Elle pratique un yoga qui sait s’adpater au niveau de chacun! Le cours est complet et alterne entre respiration (top!!!) , postures et relaxation (vraiment top!!!!). Je recommande vivement Anna!! Que ça soit en cours collectif ou particulier.

Cours parfaits pour tous niveaux, Anna sait s'adapter à chaque personne. On sent qu'elle a de l'expérience dotée d'une bienveillance certaine. Donc à conseiller sans modération.

Une parenthèse de tranquillité et de paix, une fois par semaine avec Anna. Super pro, très douce et à l’écoute de ses élèves, un petit mot pour chacun et des cours adaptés en fonction des petits bobos qui peuvent arriver L'apprentissage est progressif, bien mené et très accessible. On arrive à se détendre et même à utiliser la technique en dehors des cours. On y gagne en bien etre.

Cours très bénéfiques dans mon cas et surtout très accessibles à ceux qui n'ont jamais pratiqué de yoga (exercices différenciés selon que vous êtes débutant ou non), environnement très plaisant (salle de danse) et prof à l'écoute des novices (même si beaucoup d'habitués dans le cours). A tester absolument!