Anthony Mergoux - OptimCoach - coach sportif - suivis personnalisés - prise de muscle, perte de poids, performances. Coach particulier

Antho était le coach qui me fallait pour mon atteindre mon objectif qui était de participer à ma première compétition de bodybuilding amateur ! Un coach a l’écoute et bienveillant que je recommande à tous les pratiquants qui souhaitent faire leur premier pas en body

J'ai été coacher par Anthony suite à une fracture de vertèbre du à mon travail. Il a été très à l'écoute et à bien tenu compte de ce problème pour le choix des exercices. J'ai ainsi pu retonifier mon corps en toute sécurité et continuer mon travail physique. Je recommande les yeux fermés.

Je me suis fait coaché par Anthony il y a de ca 2ans mais je n’ai pas été le plus sérieux. Malgré tout, cela m’a apporté une experience dont je me suis servi et dont je me sers encore aujourd’hui pour me transformer (nourriture et entraînement) et je le recommande grandement. Deux ans apres j’utilise encore des exercices et des méthodes qu’il m’a appris. Merci Anthony et désolé d’avoir prit autant de temps à me réveiller. -13kg en 4 mois. Et ce n’est que le début 😈🤙🏼💪🏼

Merci à coach Anthony qui sait faire de votre séance un plaisir de travailler en confiance. Il sait s’adapter à vos attentes. Il sait de quoi il parle, il vous montre, vous explique, vous assiste, et vous corrige. Il vous délivrera un vrai programme personnalisé, des vidéos YouTube pour maîtriser les mouvements, vous fournira un suivi de qualité, et vous prodiguera des conseils d’un très grand professionnel. Alors faites comme moi et profitez d’un vrai coaching pour progresser en toute sécurité. Et surtout je dis chapeau à ce grand champion. Franck

Bravo à Anthony qui m'a conseiller sur mon entraînement je lui dit se que je recherche il m'a établi un programme de musculation pour mon âge

Anthony est un super coach ! Il a des méthodes variées et adaptées aux objectifs personnels, ce qui permet de voir des résultats tangibles tout en apprenant à renouer avec le corps. C'est pas parce qu'il a de gros bras (et qui est champion de France de culturisme) qu'il ne peut pas coacher et accompagner les jeunes femmes qui souhaitent reconnecter le corps avec l'esprit. Sa patience, son écoute et sa bienveillance (en plus d'être drôle) font de lui un coach sportif exceptionnel. Je recommande vivement son expertise et ses conseils. Anthony a transformé ma façon de m'entraîner. Merci Antho !

Anthony se résume bien à tout ce que l'on attend d'un vrai bon coach. Beaucoup de passion, du niveau, et d'une super écoute. Je recommande sans hésiter !!

bonjour je suis suivi par anthony depuis 5 mois en culturisme naturel handisport il m'a emmener a monde ou je fini 2eme en culturisme naturel handisport.il est top, il s'adapte a tout les situation tout les machines. il vous demande de prendre en photos les machines que vous avez pour vous faire un programme adapté. anthony n'ai pas un coach business .ca priorité est les bien n'être physique et mental de ces eleves.je vie en ce moment une période très dur de ma vie personnelle. J'ai du arrêté pour quelque temps ma diet et entrainement.il ma dit prend le temps qu'il te faut. toujours a votre écoute.

Anthony possède une expertise sportive incomparable mais son coaching ne se résume pas seulement à ça. Il est également très disponible et investit, s'adapte au profil de chacun et prend en compte votre bien être avant tout

Quel plaisir de rencontrer un passionné de culture physique avec une approche aussi saine ! Ses connaissances impressionnantes sont partagées avec générosité, toujours dans l’écoute et avec pour objectif de t’aider à concilier tes ambitions et ton mode de vie. Il ne se contente pas d’imposer une prétendue « vérité » ou de critiquer les autres, mais adopte une attitude constructive, toujours empreinte de cet optimisme propre à ceux qui voient le verre à moitié plein. Son approche, qui allie préparation mentale et sportive, permet de se transformer à la fois physiquement et mentalement. Il y a des rencontres qui marquent plus que d’autres, et Anthony fait assurément partie de celles qui t’aident à devenir la meilleure version de toi-même.

Je recommande a 100% Très à l'écoute et professionnel ! J'aime beaucoup la façon de voir les choses d'Anthony qui sait faire concilier la pratique sportive avec la vie quotidienne et prendre en compte toutes les contraintes. Très sympa et disponible, n'hésitez pas ! 💪

Étant coacher depuis Six mois avec Anthony Sur un suivi de perte de poids(-6kg) Anthony est un coach professionnel qui est à l’écoute de ses élèves pour toutes questions ,aucun doute ne plane avec Anthony, je recommande fortement ce coach (rigolo)😜

Tellement ravie d'avoir rencontré Antho. Pour plusieurs raisons : Je suis coach depuis 17 ans et j'ai testé des tas de méthodes de coaching sur moi même et via des coachs aussi . Ce qui concerne les coaching jamais rien n'était adapté à mon rythme ni au niveau morphologique, ni au niveau dieth et non plus niveau entraînement. Mon degré d'exigence vu mes connaissances sportives étant tout de même grandes mais sans pression non plus et bien Anthony à vraiment su me trouver l'équilibre parfait entre rythme de vie pro, perso, dieth et entraînement. 2eme raison, son écoute et la communication , avec mon besoin perpétuels de comprendre les choses il sait expliquer et donner du sens à mes entraînements et ma dieth. Dernière raison , les résultats progressifs et concluants. Franchement on ressent sa passion, il l'a partage et l'a transmets. J'ai confiance en lui et ne regrette pas l'investissement car cette dépense pour ma santé et mes objectifs c'est un réel gage de qualité de vie énorme pour moi. Merci sincèrement Antho 💪💪

Malgré mon expérience et mes années d'entraînement, j'ai décidé de faire appel à Anthony afin de m'accompagner dans mes projets de compétition et pour mes premiers pas sur les planches. Loin du coach instagramable à la mode et promouvant l'impossible et l'irréel sur les réseaux sociaux, Anthony est avant tout un mari et un père de famille avec plusieurs casquettes professionnelles. Ainsi, il sait ce que c'est que de s'entraîner avec des contraintes tout en visant le meilleur possible, sans pour autant négliger les autres aspects de la vie personnelle et professionnelle. Quel que soit votre niveau (débutant à avancé) et vos objectifs, je recommande fortement Anthony et sa vision saine et honnête de la pratique de la musculation. Ensemble pour faire mieux que seul ! ;)

De très bon conseil . Il m'a beaucoup aidé dans ma préparation diététique. C'est quelqu'un de très à l'écoute et bienveillant. Je recommande à 1000 pourcent.

Anthony est un coach toujours disponible et à l'écoute ! Le suivi est personnalisé semaine après semaine, et s'adapte en cas de besoin. La progression est en bonne route :) je ne peux que le recommander.

Très bon coach à l'écoute qui s'adapte bien à ton profil, je recommande fortement !

Anthony est un professionnel dont les compétences vont au delà du simple champs de la musculation. Il est attentif à l'humain, et c'est plutôt rare. N'hesitez pas.

Expertise au top tant sur le plan de la préparation physique que mentale. Anthony met à disposition son expérience dans le domaine de la musculation tout en s’adaptant à nos contraintes de vie.

Anthony est le premier coach à qui je fais appel et je regrette pas du tout. Avant d’être un super coach, c'est une personne bienveillante qui est toujours à l’écoute et qui a su s’adapter à mes demandes et à ma condition physique. Il a une approche saine du sport, avec de vrais résultats sur le long terme ! Je recommande à 1000% Anthony!

Antho est tout simplement incroyable en tant que coach ! Sa capacité d'écoute est exceptionnelle, toujours là pour nous rassurer et nous soutenir. Il offre un programme et un suivi personnalisés qui correspondent vraiment à nos besoins. Je le recommande vivement à quiconque recherche un coach bienveillant et efficace.

Anthony et quelqu'un de très sérieux et a l'écoute des problématiques de ses clients le meilleur caoch avec qui j'ai eu l'occasion de bosser jusqu'a présent aussi bien côté forma d'entraînement que diététique et d'une grande aide côté psychologique aussi !!! Je recommande vivement !!

Anthony est mon premier coach et probablement le dernier tellement j'apprécie travailler avec lui!! Il est hyper pro et investi dans son rôle, toujours dispo et pertinent dans son approche, que ce soit pour le training mais aussi pour l’alimentation, l’aspect psychologique mais aussi physiologique inhérent à la pratique. Je reçois mon programme chaque semaine, nous débriefons chaque séance, difficultés rencontrées, vidéos des mouvements afin de vérifier la bonne exécution, échanges sur les objectifs, …tout ça très facilement via Whatsapp,….Sa priorité, notre progression bien sûr mais pas seulement…il est à l’écoute en permanence et s’adapte à mes projets, mes objectifs, ma cadence, mes possibilités en terme de temps dispo pour le training, il me conseille sur l’aspect alimentaire, bref, un top coach!! Et tout ça a distance car je vis dans le nord de la france et lui dans le sud 💪🏻👍

Depuis 1 an anthony me suis pour au départ une perte de poids et une remise en forme suite au confinement. Antho a su s'adapter parfaitement a mes capacités et réajuster quand cela était nécessaire. 1 an plus tard mon physique n'est plus le même et je peux de nouveau repartir sur des objectifs de compétition en course a pied. Le petit plus : le soutien constant quand la motivation est en berne...Antho est a l'écoute et toujours fort de propositions et ça, ça change tout ! Je conseil +++

Anthony est coach sportif professionnel diplômé et bien plus que ça. L'humain est au coeur de son travail et sa priorité est que vous soyez au top et en bonne santé pour longtemps. Il est un moteur et une vraie source de motivation pour moi. Son suivis est personnalisé et de très haut niveau. Pour ma part j'ai les retours chaque semaines, le watts app et la nutrition. Apres avoir essayé plusieurs approches et toujours plus ou moins satisfait, j'ai trouvé MON coach et je ne vais pas le Larcher de si tôt. Les objectifs, l'évolution savamment orchestré et un Antho, voila ce qui me manquais pour devenir BADASS 😁 Merci Coach 🙏💪😎

A presque 42 ans j'ai fait appel à Antho pour perdre du poids et gagner en muscle. J'ai été tout d'abord surpris de voir une diminution de mon volume d'entraînement mais apres quelques mois j'ai gagné en force et en muscle. Je suis passé de 6 à 18 tractions strictes. J'ai perdu 7kg, et mon physique c'est transformé. Il a su s'adapter a mes contraintes matériels pour me proposer les meilleurs options. La diète fournie été personnalisé, simple et facile à suivre. J'ai aimé le contact humain et son pleine investissement dans mon suivi et ma réussite. Je ne peux que le recommander ! Visité en novembre