Apnée Léman Centre de plongée

Super moment avec Benjamin comme moniteur. On apprend plein de choses pendant ces deux heures et surtout les premières plongées en apnée. Quelle expérience ! En sortant une seule chose en tête : retourner sous l'eau .

Très bon accueil et belle expérience! Benjamin prend le temps de nous connaître et de comprendre ce qu'on attend de la séance. Il donne beaucoup de conseils et adapte les exercices. Le cadre est magnifique (nous avons eu un soleil radieux en cette fin du mois d'octobre!). A la sortie de l'eau, pour clore l'après-midi, une discussion technique riche d'enseignements. C'était parfait! Merci Benjamin et à bientôt!

Superbe spot, super équipe, attentive passionnée, très pro ! Conditions de plongée top, on se sent bien et on peut facilement se dépasser!… même avec le froid les combinaisons fournies permette d’oublier le froid et de plonger en tout confort!

J'ai passé une journée inoubliable avec Benjamin pour mon baptême de plongée en apnée. Partie théorique très intéressante, puis partie pratique dans les magnifiques eaux du lac Léman. Je craignais de ne pas réussir à prendre de plaisir à cause de l'eau froide, mais grâce l'équipement fourni par l'école je n'ai pas eu froid une seule seconde dans l'eau. La pratique de l'apnée telle qu'enseignée par Benjamin est avant tout centrée sur le bien-être plus que sur la performance, ce qui est exactement ce que je recherchais. Je conseille cette école à toutes les personnes intéressées par cette activité.

Bonjour Benjamin. J ai énormément aimé notre séance d apnée hors et sous l eau. Ça m a redonné confiance en moi et qui sait peut-être à mon retour je viendrai vous voir pour faire un tour dans les '' profondeur'' du lac. Merci encore. Annie

Une très belle expérience, moi qui a 67 ans n avais jamais mis vraiment la tête dans l eau je me suis régalée. Un vrai moment de plénitude et de sérénité. je conseille vivement cette activité. Benjamin m'a rassuré et bien expliqué la marche à suivre. Encore merci

Expérience INCROYABLE ! Je ne peux que recommander cette pratique, mais surtout vous pouvez avoir une confiance totale en Benjamin. J'ai passé mon AIDA 2 avec lui et j'ai adoré sa personnalité. Il est calme, pédagogue et s'adapte à la personne qu'il a en face de lui. Par n'importe quelles conditions, il a l'équipement qu'il faut et même quand l'eau est froid ! Par une eau à 14°C durant 1h-1h30 je n'ai pas eu froid du tout. En bref, si vous voulez découvrir un autre univers, foncez ! Hâte de découvrir la suite !

Il m'a fallu un certain temps pour rédiger ce review car j'ai fait de mon mieux pour être critique. Je n'ai finalement pas réussi à trouver une seule mauvaise chose à dire... Vous aimez la plongée en apnée ou souhaitez la découvrir ? Je ne peux que et très fortement recommander Apnée Léman. - une équipe de professionnels super sympa, ouverts d'esprit, compréhensifs, flexibles et compétents qui mettent tout en œuvre pour partager leur passion et vous faire aimer la discipline. - zéro compromis sur la sécurité. - et en bonus: un endroit juste spectaculaire.

Mon fils de 7 ans a eu l'occasion de profiter de deux sessions d'initiation à l'apnée cet été avec le charmant Benjamin, le feeling est tout de suite passé entre mon fils et Benjamin qui a su se mettre à sa portée et lui prodiguer des conseils tout en s'amusant. C'est sûr si nous revenons au lac léman l'été prochain mon fils refera de l'apnée avec Benjamin avec envie.

Expérience géniale. Instructeurs à l’écoute et toujours disponibles. Formation et accompagnement de qualité. Cela m’a permis de m’ouvrir à cette nouvelle discipline passionnante qu’est l’apnée et de pouvoir varier mes entraînements de natation en tant que nageur. Je recommande vivement. Merci Benjamin et Charlely. Adrien

Expérience incroyable ! Benjamin était très professionnel et attentif, ce qui m’a permis de me sentir en sécurité tout au long de la séance. La préparation à sec, incluant des étirements et de la méditation, était très bénéfique et m’a aidé à me détendre avant de plonger. Une fois dans l’eau, j’ai pu profiter pleinement de la beauté du lac Léman tout en apprenant des techniques d’apnée efficaces. Je recommande vivement cette expérience à tous ceux qui souhaitent découvrir l’apnée dans un cadre magnifique et serein. Merci à Benjamin pour cette belle découverte.

Dynamiques, volontaires, blagueurs. Charlely et Benjamin forme un super duo. Une approche de l'apnée douce et surtout au rythme de chacun.

Superbe site. Session baptême d'apnée au top. L'instructeur Benjamin est très pro, et a su me mettre en confiance. Je n'ai pas vu le temps passer. Un bon moment. Je recommande.

Une très belle découverte ! J’ai fait un baptême d’apnée de 2h, on ne voit pas le temps passer. L’ensemble est très varié ; on explore un peu de théorie (respiration, sécurité, techniques), puis de l’apnée statique (en admirant les poissons du lac), et de l’apnée verticale, le tout dans un cadre magnifique au bord du Léman. Benjamin est rassurant, il a réponse à toutes les questions (et il y en a eu !). Le programme du baptême est progressif, et en même temps adapté aux participants. J’y suis retourné pour 2h supplémentaires d’exploration, top. On se challenge un peu, et on découvre qu’on y arrive. Je reviendrai avec plaisir !

Je recommande les séances d’apnée avec Léman apnee. J’ai beaucoup apprécié la force tranquille de Benjamin qui sait nous plonger dans l’environnement zen de l’apnée. J’ai eu l’occasion de progresser et surtout d’avoir envie de revenir! Merci Benjamin pour ton accompagnement, ta disponibilité et ta bonne humeur!

Excellentes sensations, benjamin est au top pour faire découvrir ce sport! À tous les amateurs du grand bleu je vous encourage à faire le plongeon!

Une parenthèse hors du temps. Le lieu est idyllique et la prise de contact facile sur le site internet. J'ai apprécié l'initiation à l'apnée de 2h avec Benjamin. J'avais très envie de découvrir cette pratique mais j'avais des blocages et appréhensions. Benjamin donne des explications claires et de nombreux conseils afin de se détendre et être à l'écoute des sensations. Découvrir aussi bien la statique que la profondeur a été très intéressant ! J'ai aimé l'approche bienveillante, le respect de mes limites et les encouragements. C'est une discipline fascinante, exigeante. Certaines peurs se sont envolées et d'autres sont venues me challenger. Je pense renouveler l'expérience. Je recommande vivement à tous les curieux, passionnés, phobiques et tous les autres ! Un grand merci !

Le baptême d'apnée avec Benjamin c'est une expérience de vie, un surpassement de soi dans un cocon contenant et en toute sécurité. J'ai aimé le cadre magnifique, la posture bienveillante et accueillante de Benjamin et la progression méthodique des experimentations. J'ai ressenti de nombreuses émotions : une joie immense de pouvoir partager pleinement ce moment avec mes fils, sans distractions, de l'angoisse à l'approche de mes limites (qui sont très vite atteintes quand je suis dans l'eau), de la fierté de l'avoir fait, de la gratitude pour notre généreux instructeur... Bref, je me suis sentie bien vivante ! Enfin, j'ai apprécié que chacun puisse mettre ses propres limites et les dépasser... ou pas ! Par exemple, un de mes fils est allé toucher le fond du lac, l'autre s'est arrêté à mi-chemin et moi je suis restée juste sous la surface. Pas de jugement et pas de pression. Bref, une belle aventure que je recommande à tous.

J'ai beaucoup aimé ce sport avec un Super moniteur j'ai beaucoup apprécié et appris à faire de l'apnée. Ce sport et dédiés à tous les personnes qui auraient envie d'en faire . N'hésitez pas à en faire. Je m'adresse aussi a toutes les personnes a mobilité réduite je suis moi même en fauteuil roulant et c'est une expérience qui m'a fait plaisir. Conclusion Toutes les personnes qui on envie d'en faire, je voulais vous dire allez y foncer

Une très belle expérience, bien encadrée et bien accompagnée ! Une très jolie découverte dans un cadre magnifique. Je recommande

Une superbe expérience avec benjamin qui le donne envie de comptinuer et la discipline J’ai trouvé avec benjamin ce que j’etais venu chercher Benjamin a une approche autre qui donne envie de découvrir et donne tout de suite les clés de l’envie Bravo benjamin continue dans ce sens et j’espère pouvoir revenir bientôt Je recommande l’expérience

Baptème d'apnée Moment de détente, décontraction, abandon avec une mention spéciale sur l'accompagnement tout en douceur. A faire sincérement !

J'ai découvert cette discipline à l'occasion d'un baptême d'apnée. Benjamin est un passionné. Son approche de la pratique est bienveillante et surtout avec le soucis de se détendre. Bon pédagogue, j'ai pû apprécier grandement ces 2 heures. Merci.

Une belle expérience avec Apnée Léman En tant que pratiquant d'apnée, j'ai choisi Apnée Léman pour faire découvrir ce sport à un ami, et ce fut un excellent choix. Benjamin, qui nous a guidés, est un super instructeur. Il sait transmettre sa passion et rend l'expérience accessible à tous. L'ambiance sereine que Benjamin crée est particulièrement appréciable. Son approche calme et rassurante met immédiatement à l'aise, que l'on soit débutant ou plus expérimenté. On se sent en confiance tout au long de la séance, un élément crucial dans la pratique de l'apnée. Le cadre est un vrai plus. Le centre nautique d'evian est superbe et la vue ajoute une dimension spéciale à l'expérience. C'est un endroit idéal pour s'initier ou se perfectionner. Mon ami a adoré cette découverte, et moi j'ai pu revoir les bases et c'est toujours sympa. Je prévois déjà de revenir. Je recommande a 100% si vous voulez decouvrir ou pour vos seance de coaching

Séance très agréable. Benjamin est très sympathique et met en confiance pour profiter pleinement de l'apnée. Super expérience, l'apnée est très relaxant on se sent bien détendu à la fin de la séance. Je conseille a 100% !

Merci beaucoup Benjamin pour me donner la chance d'affronter mes peurs de l'eau et d'apprécier ce magnifique milieu. A la prochaine fois !

Nos enfants de 7 et 5 ans ont beaucoup apprécié leur initiation à l’apnée avec Benjamin. Il a été très attentif et doux avec eux, et leur a fait faire des jeux sous l’eau très ludiques qui leur ont permis d’apprendre en s’amusant à retenir leur respiration. Nous sommes très contents de cette expérience.

Laissez vous porter par l’expertise de Benjamin et son collègue pour un moment de détente, d’apprentissage sur soi en lâchant prise sur la rive du Léman Bonne découverte lors de notre séjour à Evian les bains.

Très bonne expérience avec le baptême d'apnée. J'étais avec mes filles de 14 et 7 ans, et elles ont adoré ce moment. Benjamin est très gentil, pédagogue et passionné. Nous avons apprécié les explications sur la respiration avant de passer dans l'eau. Ensuite, dans le lac, c'était très instructif. La plongée en apnée en profondeur avec la technique de compensation, la vue des poissons et la découverte des plantes sous marines du Léman sont autant de choses qui donnent envie d'aller plus loin dans ces découvertes. Je vais personnellement continuer l'apprentissage de l'apnée avec les cours donnés par Benjamin. Je recommande donc car accessible à tous.

Superbe découverte de l’apnée avec 2 encadrants au top. Leurs explications sont claires, et leur conseils adaptés à chaque participants. Emplacement idyllique a la piscine d’evian, 100% détente! Merci beaucoup!! Allez y en toute sérénités vous allez adorer !! Marc, Mélanie et Bastien

Bonjour je voulais partager ça avec vous : l' expérience avec Benjamin était génial dans ce lac Leman . c'était magique quand on est sous l'eau on est...seul nos problèmes disparaissent tout est paisible ; alors...je vous conseille d'essayer et tous vos problèmes disparaitront. Mon prénom est Lilie, j'ai 11 ans, c'est Maman qui m'a inscrit. Mon professeur d'apnée était Benjamin, il est super.

Retour d’expérience de mon fils de 11 ans: il a ADORÉ. Sa conclusion : « C’est le plus gentil prof que j’ai rencontré. » Niveau or passé et il souhaite continuer. Le petit plus pour lui, il a eu la chance qu’une de ses séance se passe lors de la visite de Stéphane Tourreau. Les séances sont effectivement très ludiques (jeu du morpion sous l’eau, réalisation de noeuds, reconnaissance biodiversité du lac…). Benjamin est au TOP avec les enfants: attentionné, gentil, calme. Merci à lui.

J ai adore cette initiation a l apnee. J ai aime : - l explication des differentes respirations - savoir ce qui declenche notre premiere envie de respirer sous l eau -apprendre a se relaxer avant de me latete sous l eau -apprendre a se relaxer sous l eau Tout cela pzrmet de mieux relativiser une contrainte de la vie courante et de continuer a profiter du moment present Une initiation accessible a tous(pas de niveau physique pqrticulier,aucune crainte du froid avec la combinaison). L Animateur est tres attentif a notre ressenti tout au long de la seance. Une super experience

J ai beaucoup apprécié cette séance de découverte de l'apnée avec Benjamin et Charlely qui sont bienveillants et à l' écoute, qui m a permis d'oublier mon handicap, un fort moment de bien être et d'introspection. Armel Moi aussi j ai passé un très bon moment, Relâchement et plénitude Florent

Nous avons fait cette activité en famille. Tout le monde a adoré et a trouvé ça fantastique. C’est accessible à tous, Benjamin nous a d’abord expliqué tranquillement au sec, puis nous avons été dans le lac et là c était magique. On ne pense plus à rien, on se concentre sur ce qu’on voit et ce qu’on vit. Nous avons réussi à nous dépasser et à profiter du moment. Nous avons découvert aussi la beauté du lac, ça donne envie de recommencer. C’est une activité que nous recommandons sans hésiter, Benjamin est très professionnel et très ouvert.

Expérience géniale , Benjamin se met au niveau de chacun . Il est très compétent et on progressse a une vitesse incroyable . Une belle découverte de la plongée , sur soi même et sur sa capacité à travailler sa zenitude . Qu ‘on vienne pour l ‘approche sportive ou pour la gestion des émotions et du stress on trouve son bonheur car c ‘est hyper personnalisé. Encore merci . Gilles

Lors d'une découverture de l'apnée avec notre équipe, nous avons expérimenté le travail de la respiration et de la maitrise de soi pour arriver à une sensation de zénitude. Une expérience qui s'adapte à tout âge et qui apprends beaucoup à chaque personne. A très bientôt au bar restaurant de la plage

Merci beaucoup à Benjamin de m'avoir accompagnée pour ma première sortie en milieu de naturel. Le cadre est magnifique (la piscine d'Évian), on part de la plage, et on est directement dans le Léman. Benjamin est super zen et rassurant, je me suis sentie immédiatement en confiance. Il s'est tout de suite adapté à mon niveau de débutante et il m'a fait faire des petits exercices sympas et drôle. j'ai pu tester la profondeur en toute sécurité. Une petite séance de méditation très sympa apres le pique nique et deuxième plongée de la journée pour faire de l'explo. Je reviendrai probablement cette année et je vous conseille l'école Apnée Léman.

Benjamin est très professionnel. Je me suis senti en parfaite sécurité sans avoir perdu le lâché prise nécessaire à la pratique de l'apnée. Le sourire et la voix rassurante de Benjamin aide beaucoup. Merci pour cette belle initiation 🙏

Bonjour, Je viens de passer 2 jours en Montagne avec Benjamin pour ICESWITCHER. Nager en maillot de bain en apnée sous la glace. Moment magique avec l'encadrement professionnel et très rassurant de Benjamin. Et surtout un sourire qui ouvre tous les possibles.

Journée entière avec Benjamin. Que ce soit matin ou après midi, en piscine ou en lac (malgré le courant!), une sérénité paisible reigne autour de Benjamin et donc du groupe qui l'accompagne. Progression visible en quelques heures permettant un moment hors du temps, atteindre voir dépasser ses objectifs et un retour sur soi au fur et à mesure des apnées mais également dans la vie de tous les jours. Je recommande vivement! Quentin

Baptême de plongée : Super expérience ! Hyper intéressant, Benjamin est à l'écoute et très pédagogue. J'ai beaucoup appris sur la pratique et son propre mental. Merci pour la bienveillance et la sérénité de ce moment.

Excellent conseils et suivis, Benjamin est extremenent professionnel et les differents outils de préparation travaillés ensemble m'ont permis d'atteindre mes objectifs de performance. Je ne peux que le recommander!

Benjamin Allègre est intervenu à Montpellier pour la journée de la préparation mentale avec sourire et professionnalisme. Un atelier accessible à tous et toutes les sportifs / sportives qui a bien permis de casser certains préjugés sur l’apnée. Encore merci. Sportivement, KASIMOV Maxime, étudiant en Master Psycoach et membre de l’association Apnée Montpellier.

J'ai récemment eu l'occasion de suivre un baptême d'apnée chez Apnée Léman, et mon expérience a été exceptionnelle. Benjamin, se distingue par sa pédagogie remarquable. Sa passion pour l'apnée est évidente. La séance est adaptées à tous les niveaux, et l'attention personnalisée que Benjamin accorde à chacun est vraiment appréciable. Sa patience et son professionnalisme m'ont permis de progresser rapidement tout en me sentant en sécurité

Super expérience ! Une première pour ma part , benjamin est une très belle personne, à l’écoute et très rassurant, il sera vous guider dans vos premiers pas . Très bon moment passé en sa compagnie, je recommande sans hésiter!

Tellement fier de voir Benjamin lancer cette première école d'apnée du Léman dans ce lac qui m'vu naitre comme apnéiste! Félicitation et longue vie à Apnée Léman!

Très belle expérience! Benjamin saura vous mettre à l’aise grâce à sa pédagogie et son expérience.

Superbe expérience

Ce baptême d'apnée a été une super découverte pour moi. Je voulais voir si l'apnée pouvait permettre d'atteindre un état méditatif, un lâcher prise, une mise sur pause du cerveau. C'est le cas! Benjamin par son calme et son écoute vous accompagnera avec bienveillance au cours de cette super expérience, et ce en toute sécurité.