Association Pause toi _ Les Pauses bien-être & bien-vivre Praticien de médecine alternative

Les pauses bien-être de Nathalie portent très bien leur nom ! 😊 Les séances sont en 2 parties, avec exercices de respiration puis méditations au son des bols en cristal. C'est un véritable bol d'air dans la semaine et de précieuses ressources au quotidien. Nathalie anime les séances avec professionnalisme mais aussi avec joie et bienveillance ! Elle a su fédérer un petit groupe sympathique avec de chouettes partages. Merci Nathalie ! 😊

Nathalie est une excellente sophrologie et une belle personne que j apprécie énormément. Ses conseils et ses techniques de respiration ont un effet bénéfiques pour la gestion du stress et des émotions. Le voyage sonore avec les bols en cristal nous apporte un apaisement instantané. C est juste merveilleux ! Merci Nathalie

Une superbe expérience de sophrologie avec Nathalie ! Je participe depuis plusieurs mois aux séances collectives de sophrologie animées par Nathalie, et c’est un vrai moment de bien-être chaque semaine. Son sourire, sa voix douce et son approche bienveillante créent une ambiance apaisante et chaleureuse. Les séances sont parfaitement équilibrées : une première partie avec des exercices de relâchement, d’étirements et de respiration guidée, suivie d’une relaxation profonde, bercée par les sons envoûtants de ses bols. Leurs vibrations résonnent comme une invitation au voyage, transportant l’esprit vers un état de détente profonde et de bien-être absolu. Une magnifique parenthèse à s’offrir chaque semaine. Merci Nathalie !

Introspection apaisement allégement retour à soi-même, à sa nature profonde aux racines, à ses sensations. S'entendre vivre et respirer ,retrouver de l'oxygène et vibrer au son des bols de cristal. Merci Nathalie pour la lumière et l'espoir que tu amènes dans nos vies. Et merci à chaque personne du groupe d'être aussi accueillante et bienveillante nous avons notre petite bulle hors du monde où il fait bon passer quelques heures ensemble.

Nathalie est une excellente professionnelle. Elle nous fait avancer avec beaucoup de bienveillance et d'humilité en créant un climat de confiance et d'esprit collectif. Je recommande à 100% 👍

Nathalie dispense des séances ou plutôt des pauses qui sont un havre de paix et de bien être pour poser ou y déposer ce qui est de trop en nous ou pas encore assez. Elle sait accueillir chacun-e en toute bienveillance et prend en compte les dimensions émotionnelles de toutes. On s'y sent bien et l'on repart avec beaucoup d'énergie, merci Nathalie, top !

Très belle rencontre avec Nathalie. Excellente sophrologue toujours à l'écoute de chacun et sans jugement. Une personne pleine d'énergie positive, de douceur, de gaieté communicative. Séance individuelle ou collective, de vrais moments zen avec des personnes bienveillantes. Je recommande à 100% 🌞🙏

Que de beaux et bons moments partagés avec Nathalie et les autres participantes au son des Bols qui nos transmettent leur énergie. Merci, merci, merci et à l'année prochaine 🤩💖🧘‍♀️

Nathalie est une personne solaire et bienveillante. J'ai découvert ses ateliers de relaxation aux bols de Cristal 💖 un pur bonheur, sa voix vous emmène au son des bols vers votre être profond pour retrouver une sérénité qui parfois s'échappe dans le quotidien de la vie. Hâte de recommencer Nathalie 🙏🥰

Ce n’est pas de mes habitudes de poster des avis mais la je me dois de le faire pour plusieurs raisons dont le professionnalisme ,l’écoute active et la bienveillance de Nathalie. Je vous la recommande vraiment et à 10000000% ,vous ne serez pas déçus. Je vous recommande également de rejoindre ses ateliers individuels ou collectif source de bien être , de pause et de belles rencontres. Pausons-nous! Nesrine

Je vous recommande cette pause sans hésiter. Au début j’y allais en me disant que l’horaire ne me conviendrait pas mais aujourd’hui cette instant de reconnections à soi avec la voix tellement apaisante de Nathalie me permet d’avancer sereine et allégée chaque semaine. Je décharge énormément chaque mercredi soir et surtout je suis plus légère de semaine en semaine malgré les difficultés rencontrées au quotidien. Je ne peux plus me passer de ses instants de bien être en compagnie de cette merveilleuse personne qui nous donne beaucoup à chaque séance. Merci 🙏

Nathalie m'a fait découvrir les pauses relaxantes à l'automne dernier. J'y ai trouvé tout ce que je cherchais. Nathalie m'avait aidé à trouver le chemin de mes émotions et de la confiance en moi. Les Pauses Relaxantes, animée par Nathalie, m'ont permis de trouver un endroit sûr, apaisant, où prendre une pause saine, poser ses soucis et repartir remplie de force. Outre les mots de Nathalie, le voyage sonore est une expérience puissante. Le groupe qui s'est construit autour de Nathalie est une vraie force. C'est devenu une respiration nécessaire dans ma vie.

Que vous dire ? Mise à part de foncer!!! Nathalie est pleines de ressources, elle est pétillante, pleine de joie de vivre. C’est une professionnelle de qualité et extraordinaire. Elle saura vous écouter, vous répondre, vous aider, vous conseiller, vous accompagner… Je suis inscrite aux pauses relaxantes et le soin énergétique au bol de cristal est une pure merveille qui vous transporte au plus profond de vous même!!! Je suis heureuse d’avoir croisé le chemin de Nathalie. 🙏🏻🍀

J'ai découvert l'atelier collectif de sophrologie cet hiver avec une amie dans un moment très difficile. Et j'ai été agréablement surprise par cette chaleureuse ambiance installée par Nathalie avec sa voix douce, le voyage de son avec les bols de cristal et cette bienveillance entre les participantes aussi. J'ai adhéré tout de suite à ce moment détente ! Cela fait plaisir de rencontrer de belles personne car c'est aussi un moment de partage. Si vous avez besoin d'une pause relaxante, je vous recommande sans hésiter cette association et les services de Nathalie qui j'en suis sûre saura répondre à vos attentes !

Nathalie dégage une belle énergie. Elle est curieuse et aime partager et transmettre ce qui l’anime. Elle a de nombreuses astuces et de belles compétences auprès des enfants et ado. Je travaille à ses côtés depuis deux ans et espère encore longtemps ! J’ai pu bénéficier de son accompagnement en individuel et en groupe. Elle nous apprend des exercices simples et concrets pour gagner en autonomie. Je recommande chaleureusement. Merci Nathalie pour cette belle rencontre.

Nathalie pour la connaître maintenant depuis 6 ans je peux dire que c'est une belle rencontre qui m'a fait beaucoup de bien m'a éclairé sur beaucoup de point en pratiquant la sophrologie que je recommande à tout le monde. J'ai assisté aussi a une séance pause toi et quel bonheur, une remise en forme absolue un vide total un véritable bien être pour le corps et le mental un anti stress que je conseille sans modération. Merci Nathalie pour tous ces bienfaits que tu nous procures.

L'expérience de la relaxation et méditation en groupe est super! Nathalie sait mettre chaque personne en confiance avec sa douceur et sa bonne humeur. Il s'agit d'un vrai moment de bien-être. On sort des séances plus apaisé, plus calme. Je recommande vraiment de s'accorder ce temps pour soi au sein de cette association. Merci à Nathalie 'davoir créer ces moments, ces parenthèses

Je suis une mamie de 2 adorables petits enfants. J’ai une santé médiocre, ne suis pas du tout sportive et j’ai voulu tenter la Sophrologie. Cela fait 2 ans que je suis présente au cours de Nathalie en présentiel au début puis, Covid oblige, en vidéo. Au début nous étions un petit groupe, puis le groupe s’est agrandi. Nous faisons des rencontres sympas, on rit beaucoup. Ça me fait un bien fou même si parfois je n’ai pas la forme ou que je suis fatigué. Nathalie arrive à nous redonner la « niaque ». Merci Nathalie continue comme ça !

J'ai fait appel à Nathalie pour des séances de sophrologie individuelles. C'était nouveau pour moi. J'ai été tout de suite mise en confiance par son écoute , sa gentillesse, sa compréhension, sa bienveillance. Elle m'a donné des clés qui m'ont permis de traverser le gué Un peu plus tard, j'ai tenté les ateliers collectifs de sophrologie dynamique en présentiel et en visio conférence. Toujours avec Nathalie et le groupe . J'ai immédiatement été conquise et j'ai eu le sentiment d'en faire déjà partie alors que je venais pour la 1ère fois ... Que du plaisir ! des moments de partage, bienveillance, sourire, détente , guidés par le dynamisme et la voix de Nathalie. Merci !

Je connais Nathalie depuis bientôt 3 ans. Elle m a aidée dans mon avant/pendant burn out avec toute son écoute et sa douceur dans des ateliers de sophrologie. Puis tout naturellement, j ai partagé des ateliers de bien bien-être en mouvement en groupe. Et quel groupe! Zéro complexe, on bouge comme on peut , on se fait plaisir... on rigole. Puis vient le temps de la séance méditative au son de la douce voix de Nathalie. Un bonheur suivi du partage entre filles... un moment de étincelant intime... fait en toute confiance et sans jugement. En visio ou en présentiel cc'est un bonheur de se retrouver toutes ensemble Ca fait plus que du biennnnn....