audeforme Coach particulier

J'ai aimé ma séance de coaching avec Aude.je recommande

⭐⭐⭐⭐⭐ Une coach exceptionnelle ! Je recommande vivement Aude car avec son expérience de professeur de sport, elle sait parfaitement s’adapter à tous les niveaux et besoins. Elle est toujours à l’écoute et propose des alternatives si un exercice ne convient pas, ce qui est très rassurant. Grâce à elle, j’ai fait d’énormes progrès tout en respectant les limites de mon corps. Si vous cherchez une coach attentive, bienveillante et compétente, ne cherchez pas plus loin !

Aude est très professionnelle , patiente , bienveillante . Elle S’adapte à vos problématiques et c’est devenu rare dans le monde du sport. À recommander sans hésitation. Nadia

Je suis les cours d'Aude depuis 3 ans. Très sympa, à l'écoute, elle adapte ses exercices aux capacités physiques de chacune.

Aude est agréable, compétente, bienveillante et toujours très attentive pour nous aider et nous corriger afin que nous gardons une bonne posture. Alors venez voir de vous même!

Je recommande Aude en tant que coach sportif, elle sait accompagner ses Élèves en prenant leurs souhaits et particularités en compte, et les guide vers leurs objectifs avec dynamisme, bienveillance et une grande gentillesse. Ses cours sont entraînants, variés et se déroulent dans la bonne humeur! Le déroulement des séances lui permet de veiller à notre bonne posture et nous conseiller pour améliorer nos performances.

Excellente coach sportive à l'écoute de nos envies et de nos besoins. Elle nous fait progresser en prenant soin de nous.

Aude dispense des cours variés au top et toujours dans la joie et la bonne humeur. Très professionnelle, elle donne des explications claires pour chaque exercice, et si besoin, elle rectifie ce qui doit l'être parce qu'elle observe tout le temps. Des cours très bénéfiques pour moi. Une excellente coach.

Aude est une coach sportive comme on en a tous besoin, dynamique et bienveillante; elle propose des cours divers et variés, adaptés à tous les publics et aux besoins de chacuns ! Je recommande vivement !

Aude est vraiment une coach au top ! Elle fait attention à chacun de nos mouvements, s'adapte à chacune de nos problématiques. D'une bienveillance et d'une écoute hors paire! Première fois pour que je fais du sport avec plaisir !!

C est un moment très attendu de la semaine .c est juste top bravo aude

Aude est une excellente coach, elle met tout le monde à l‘aise et sait adapter son cours en fonction des personnes. Très professionnelle.

Aude est une super coach, les cours sont en petits groupes de niveau adapté à chacun et les exercices sont hyper variés (petites balles, baguettes, ballon, Step, élastique, proprioception, chaise, pilâtes, renforcement, étirement, cardio…). Aude est vraiment très pro et a la fois très humaine et bienveillante, on se sent valorisé et écouté (les exercices sont adaptés si on a des douleurs). Je vous recommande sans hésiter!

Personne très pro , s'adapte au niveau des participants. Toujours souriante et de bonne humeur .👍👍 je recommande

Aude est une excellente coach sportif ! Ses cours sont à la fois dynamiques et adaptés à tous les niveaux. Elle explique chaque mouvement avec clarté et prend le temps de corriger nos postures pour éviter les blessures. Sa bonne humeur et son énergie sont contagieuses, ce qui rend chaque séance agréable et motivante. Je ressens déjà une amélioration dans ma posture et ma force depuis que je suis ses cours. Je recommande vivement !

Aude est une coach super dynamique, à l'écoute, souriante et pleine de bonne volonté pour nous pousser à donner le meilleur de nous même. Je recommande vivement👍👍!!!

Super coach, très soucieuse du bien-être de chacune et très professionnelle.

Aude est une super coach, très à l'écoute et pétillante d'énergie. Progression assurée, elle sait motiver et entraîner les personnes, les cours sont toujours très bien préparés. Cela fait presque deux ans que je suis les cours et franchement c'est chaque fois avec grand plaisir que j'y vais. Je recommande Aude les yeux fermés.

Aude est une coach pétillante et dynamique. Ce que j'apprécie c'est la capacité d'Aude de modifier un exercice pour le rendre accessible ou au contraire le corser pour aller plus loin dans l'effort. Les séances sont très variées. Je recommande Aude comme coach sportif

Aude est une coach sportive dans l'âme, elle est très professionnelle et stimulante, toujours à la recherche de nouvelles techniques et manières pour pratiquer en toute sécurité pour notre corps avec des résultats effectifs et soucieuse du bien être et de la mise en pratique de ses conseils pour chacun. Dominique Ndoung

Aude est très professionnelle. Elle sait adapter chaque exercice à la personne qu'elle a en face d'elle, en l'accompagnant face à ses difficultés si nécessaire. Tout le cours a lieu dans une ambiance agréable, dynamique et dans la bonne humeur. 1h d'évasion qui permet d'oublier les soucis du quotidien. Je recommande fortement ses cours.

Super coach sportive, très professionnelle et explique bien les gestes. Je recommande vivement !

Très professionnel et surtout à l'écoute. Adapté les exercices à la personne (3 tassements de disque inter vertèbres pour moi). Exercices liés au renforcement abdomidal, apprend à avoir la bonne posture pour ne pas faire de mauvais geste et se retrouver dans le mal. Exercices musculaires avec ou sans matériel (balle, élastique). Je conseille fortement si vous chercher quelqu'un qui se soucie de votre santé et de votre bien être.

Aude est très pro et sait s’adapter à vos pathologies. Des cours tres sympa et dynamique adapté pour chacun. Très bonne ambiance et beaucoup de bienveillance ⭐️

Cours vraiment motivant, les exercices proposés sont variés, faisant travailler les différents muscles sans pour autant forcer. Aude vérifie et corrige également les postures et propose des exercices alternatifs en cas de problème de dos ou autres. J'adore !

Aude est une professionnelle hors pair. Ses cours sont top. Elle est dans la bienveillance. Elle nous apprend à travailler nos muscles et notre corps tout en le respectant. Je fais du sport depuis très longtemps, et j'ai rarement vu une prof aussi compétente . Elle n'hésite pas à répéter à plusieurs reprises les bonnes postures à adopter et ce qui est important la respiration à adopter. Elle adapte ses exercices en fonction de nos douleurs existentes. Très sincèrement je vous la recommande les yeux fermés. Il faudrait plus de prof ou de coach comme elle.

Je cherchais depuis un bon moment un cours de sport pour raffermir mes muscles en douceur, sans risquer de me blesser (dos fragile). Le cours d'Aude répond totalement à mes attentes. Cours dynamique, mais mouvements contrôlés. Ça ne part pas dans tous les sens. Aude nous dit bien quel muscle doit travailler, quand respirer... C'est sympa, convivial et très varié. Utilisation d'accessoires tels les ballons, élastiques ou sans rien. Et aussi pour finir, étirements et relaxation. On voit qu'Aude est une professionnelle, bien formée, qui connait son métier. Merci à toi, Aude ! ♥️💪 Un seul reproche : la séance est trop courte, hahahaha, on pourrait y rester des heures tant c'est agréable 😜🤣🤣

Je recommande Aude car elle sait adapter les exercices à nos besoins et à notre niveau. On progresse rapidement et en toute sécurité. Sa positive attitude et ses encouragements nous permettent de dépasser nos limites.

Aude est une très bonne coach. Elle est à l'écoute de notre corps et adapte les exercices en fonction de nos besoins et pathologies.

Aude est un coach en or, et au coeur en or. Elle est attentive, bienveillante et très impliquée. Elle sait s'adapter aux personnes, aux circonstances, aux maux et aux états d'âme.

Coach au top ...Aude est a l'écoute de vos besoins vous conseille et surtout vous aide à vous positionner correctement ....et en passé un agréable moment

Aude est une superbe coach. Elle est très professionnelle avec elle vous êtes sûr de toujours adopter les bonnes postures suivant vos pathologies. C'est une coach très à l'écoute et très attentionné sur ses élèves. Aude est également très humaine ses cours sont toujours très chaleureux .Pour moi c'est toujours un plaisir d'y assister. Je la recommande sans hésitation. Elle est très professionnelle et se donne à fond dans ce qu'elle fait. N'hésitez pas à venir assister à un de ses cours. Vous ne le regretterez pas

Je conseille vivement ! Très bonne coach, à l’écoute et qui fais un superbe travail.

On y fait de belles rencontres un lieux très agréable avec une coatch au top je conseille à fond

Je recommande vivement. Personne qui est à l écoute, qui conseille au mieux et qui connaît son job. Je conseille les yeux fermés

Une personne tres professionnelle et qui donne de sa personne pour nous amener à notre objectif. A recommander.