AYO - ayurvéda yoga ~ praticienne en ayurvéda et enseignante yoga ~ massages ayurvédiques, bilan santé ayurvédiques, yin yoga Institut de massages

Un moment de détente incroyable, on se sent bien dés que l' on entre , autant par l accueil de Stéphanie que par le lieu ..le meilleur massage que j ai pu faire dans une petite bulle de bien-être.. je recommande et j aurai mis 6 étoiles si c était possible 😁

La cabane Ayo est une bulle de bien être. Un moment pour soi, où vous êtes seule avec Stéphanie. Un moment de détente profond avec le massage Abyanga. Cure 6 séances drainage lymphatique, sensation de légèreté des jambes dès la 1ere séance. Bilan jambes affinées et moins de douleurs

J'ai reçu un massage Abhyanga chez Stéphanie, je suis ressortie sur un petit nuage 😌 Merci pour cet agréable moment. Déconnection totale ✨️

Super massage thaï. Je recommande !

J’ai testé le massage thaï - j’ai adoré ! Tonique et Super énergisant. Je reviendrai !

Très agréable moment passé avec Stéphanie ! Que ce soit grâce au cadre ou au massage. Objectif réussi : je suis partie très détendue et n’hésiterai pas à recommander cet endroit à mes proches.

J’ai fréquenté différents instituts en France et à l’étranger… Mais alors si je peux vous en recommander un c’est bien celui de Stéphanie : mon meilleur massage ! J’ai opté pour le massage Abhyanga et c’était incroyable… Des sensations, de la détente profonde… Je me sens détendue, déconnectée. Stephanie est très professionnelle, passionnée et a des mains magiques. Le lieu est apaisant et ressourçant. Un grand merci ! Je garde vos coordonnées lors de mes passages sur Bordeaux.

Un massage, un vrai moment de détente, dans une petite cabane sur les hauteurs de Tabanac. Bien accueillie et repartie avec de bons conseils. Merci Stéphanie .

J'ai eu la chance de faire le soin des déesses, un réel moment de détente dans un très joli cadre. Je recommande vivement!

Un vrai moment de détente hors du temps grâce au massage Abhyanga, je reviendrais sans hésiter! 😊 Stéphanie est très pro et agréable, merci encore pour ce super moment 🙏🏻

Voilà quelques années que j'ai découvert la pratique de l'ayurveda s'en jamais osé franchir le pas. J'ai toujours gardé le désir d'un jour essayé, juste pour voir. Il y a quelques mois, j'étais en errance d'accompagnement pour des problèmes de digestion. Après un parcours classique médecin, diététicienne, naturopathie personne n'a su répondre de façon précise à mes préoccupations et attentes. Et pour causes nous sommes tous différents. L'ayurveda était devenu une évidence. Stéphanie a su écouter, entendre, adapter, imposer tout un ensemble d 'une nouvelle façon de consommer en fonction de mon diagnostic. Stéphanie est restée disponible tout au long du processus, pour que je puisse trouver l'équilibre alimentaire que je recherchais. Après 4 mois d'accompagnement, je  revis. Je sais enfin aujourd'hui ce que je peut manger en toute tranquillité sans avoir peur des maux de digestion. L'ayurveda est un outil fabuleux rempli de bon sens et de justesse.🙏

J'ai eu la chance de suivre une cure ayurvédique avec Stéphanie et, bien que je n'étais pas venue pour ça, j'ai perdu les derniers kilos qui me pesaient... Je me sens plus légère, tant sur le plan physique que psychologique ! J'ai retrouvé un équilibre alimentaire et intestinal... Le massage abhyanga est un pur moment de relaxation, je recommande à 100% ! Encore un grand merci pour tes soins et précieux conseils !

J'ai reçu un massage exceptionnel par Stéphanie 🙏🏻. Mon corps est delassé et je suis reconnaissante de la qualité du massage 🙏🏻 dimanche 26 mars 2023, j'ai fait du Yin Yoga et relaxation sonore par bol tibétain. Un pur bonheur pour moi. Stéphanie est attentive à nos postures et nos limites. Elle est à l'écoute des personnes. C'est une belle personne et est professionnelle. Du coup je me suis inscrite à ses cours (septembre 2023) qui sont à faire car c'est une passionnée 🤗 Merci Stéphanie pour tout ce que tu donnes 🙏

Moment magique avec Stéphanie, un massage très relaxant une vraie pro ! Merci 🙏

Très bonne praticienne. J'ai perdu presque 6 kilos après un bilan ayurvédique et une cure adaptée à ma constitution. J'ai modifié non seulement ma façon de m'alimenter mais j'ai également réussi à ralentir et ainsi réduire mon stress grâce à ses conseils. Stéphanie est très à l'écoute. Elle transmet la philosophie du yoga avec coeur et simplicité.

Je recommande vivement Stéphanie qui est très à l'écoute et qui offre une parenthèse de bien être, appréciable par les temps qui courent ! A refaire sans hésiter ! Sylvain

Très belle expérience, Stéphanie est douce, à l’écoute et a des doigts de fée. Le lieu magique est un plus qui contribue au lâcher prise. Merci Stéphanie !

Stéphanie est une personne appliquée et à l'écoute. Elle m'a suivie et conseillé pour un eczéma persistent. Le diagnostic et les recommandations qu'elle donne sont fournis et efficaces et m'aideront grandement pour le futur !

Je me suis laisser aller dans un soin abhiangha, un toucher doux, vivant et bienveillant qui stimule, masse et draine la peau, les tissus, et recree la circulation des energies. MERCI Valentine

Massage en duo Abhyanga et signature pour nous. Nous avons passé un excellent moment grâce à Stéphanie et Elodie N hésitez plus foncez !

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur vous même ainsi que pour améliorer votre vie quotidienne je vous recommande Stéphanie, elle sera avec discernement, attention et sourire vous guider dans votre voie

J'ai fais un super cour, très complet avec Stéphanie autour de l'équinoxe d'automne🍂 le cours mêlait entre autre du yoga nidra, des krya et une relaxation sonore. Plus d'ouverture au niveau des épaules grâce au yoga nidra, de belles sensations au niveau du bassin, du diaphragme et du plexus pendant la relaxation sonore Et une belle visualisation de mon arbre des saison qui est devenu mon corps au fil de ta guidance c'était très intéressant j'ai adoré Ça me donne envie de découvrir le reste de ta pratique avec l'ayurveda ✨☺️ Merci a toi!

J'ai pris l'habitude de me faire faire un massage dès mon dernier jour de travail avant les vacances et sur les conseils d'une amie j'ai décidé pour cette année de prendre rendez-vous avec Stéphanie. Je n'ai aucun regret! Au contraire, j'ai fait la connaissance d'une personne attentive et très douce qui a su allier l'énergie d'un massage énergétique et la douceur d'un massage relaxant. J'en suis ressortie nettoyée de mes tracas et avec la pêche pour profiter de mes vacances. Pas sûre que j'attendrais l'année prochaine avant de revenir...Merci.

Nous sommes venu pour un message duo. Stéphanie s’est occupée de moi. Super accueil. Elle a été douce, à l’écoute. Et la qualité de son massage était d’une précision indescriptible. Très bon moment passé et curieuse de découvrir ses autres massages. 🌞

Prendre un temps pour soi et réserver un massage abhyanga (1h) avec Stéphanie dans son cocon de nature, la Cabane d’Ayo : l’idée parfaite pour lâcher prise et se ressourcer en se laissant chouchouter. Aucune zone du corps n’est épargnée, des orteils à la pointe des cheveux. Le bonheur absolu ! C’était hier mon 2eme massage, mais certainement pas le dernier! Merci Stéphanie pour ton professionnalisme, ta délicatesse, ton écoute. Je recommande vivement de venir vivre cette expérience des plus agréables… À très bientôt! 🌿🌿🌿

J'ai été consulter Stéphanie pour un rééquilibrage alimentaire par l'ayurveda. Suite à de nombreux traitements PMA et de la malbouffe, il faut bien le dire, j'avais de nombreux kilos superflus. Stéphanie m'a appris à m'alimenter en fonction de mon dosha prédominant, et je me suis reconnectée à la nourriture vivante : légumes, fruits ainsi que les céréales, les légumineuses, les épices. En me constituant des repas simples, j'ai déjà perdu 4.5kg en 5 semaines, ce qui est un bon résultat. Le massage proposé dans ma formule a été très bénéfique car il m'a permis d'éliminer un peu plus (toxines, cellulite). En décembre, on m'a diagnostiquée ménopausée à 41 ans, en 3 jours de cure avec Stéphanie, mes règles sont revenues. Merci à Stéphanie pour son écoute attentive, son professionnalisme, sa douceur, sa générosité. Je vous conseille cette professionnelle à 2000%

Massage abhyanga très agréable qui permet un moment suspendu dans un cadre atypique et apaisant. Je recommande

Merci beaucoup à Stéphanie pour son aide dans le programme de rééquilibrage alimentaire. Je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Même si cela n'as pas été très facile de changer quelque mauvaise habitude. Je sais que Stéphanie est toujours disponible pour me donner les conseils et la motivation de tenir. Merci beaucoup pour cette nouvelle ligne directrice de la vie.

J'ai eu la chance de recevoir 2 massages Abyangha de la part de Stéphanie. Cela m'a permis un moment de connexion à mon corps et de grande détente. Stéphanie a un très bon accompagnement et le lieu dans lequel elle nous reçoit est un vrai cocon ouvert sur la belle nature de Tabanac. Je recommande vivement.

Un super moment de détente, Stéphanie est géniale et très professionnelle. Je recommande vivement. Encore merci pour ce super massage 👍👍👍

Massage abhyanga fait aujourd’hui. Ce fut un moment très agréable. Une première pour moi. Je ne connaissais pas cette pratique. J’y reviendrai sans hésiter. Et je le conseille à qui voudrait prendre du temps pour soi. Bientôt un bilan ayurvedique pour continuer à prendre soin de moi. Pour ne rien gâcher, le cadre de la cabane est très agréable. Merci.

J'ai offert pour Noël un massage à mon compagnon ; Stéphanie a été réactive et arrangeante dans la gestion du bon cadeau et de son envoi, parfait. Mon compagnon était très satisfait de son massage et très détendu. Très professionnelle, pas d'hésitation à avoir !

J'ai suivi une cure ayurvédique avec Stéphanie qui m'a accompagnée durant plusieurs semaines. Cela a été une expérience extraordinaire pour moi. J'ai retrouvé mon poids de jeune fille et j'ai réglé tous mes désordres intestinaux depuis que j'ai appris à manger correctement en fonction de ma constitution. Je me sens bien plus sereine et moins fatiguée qu'avant. N'hésitez pas mesdames, vous saurez conquises de retrouver votre ligne aussi rapidement et facilement. Prochaine étape pour moi : tester tous les soins et massages proposés.

Superbe découverte un lieu reposant avec un soin Abhyanga Tout est fait pour que vous lâchiez prise Merci Stéphanie pour ce moment de relaxation je reviendrai très vite

J’ai fait le bilan ayurvédique avec suivi sur plusieurs mois: bilan très intéressant, Stéphanie a cerné beaucoup de choses par rapport à ma composition et mes déséquilibres. Résultats : -12kg et ravie! Je conseille aussi ses massages, notamment abhyanga qui est top (1h/tout le corps) et le bain sonore aux bols tibétains, une merveille de vibrations et de sensations nouvelles pour moi! Je recommande sans modération !

J'ai reçu un soin et c'est un pur bonheur. Je remercie Stéphanie, elle nous reçoit dans sa cabane à Tabanac. C'est une parenthèse enchantée à offrir ou à s offrir, dans cet écrin de verdure.

J’ai pu profiter d’un massage Abhyanga aux huiles chaudes de 75 min ce matin. Réservé pour me faire du bien, c’était mon premier massage ayurvedique et ce ne sera sûrement pas le dernier. La session était vraiment très relaxante et cela pas uniquement grâce au soin mais aussi de par le cadre de la cabane où Stéphanie reçoit ses clients. On entendait même des petits oiseaux et pouvait sentir le soleil se lever. Je ne peux que recommander les soins de massages à quiconque serait intéressé pour un petit plaisir personnel ou pour faire un cadeau. +++++ I went in for a 75 min Abhyanga Massage this morning with Stephanie for relaxation purposes. It was my first Ayurvedic treatment and it probably won’t be the last. The session was extremely relaxing, not only because of the massage itself but also thanks to the surroundings of the wooden cabin. One could hear birds chirping and feel the sun rising, no kidding! Definitely recommending this to anyone who’s in for a personal treat or keen to make a gift.