Ayudalma Praticien en médecine holistique

Alors que je passais une journée particulièrement difficile, je suis tombé par hasard sur une méditation de Marylou via Ayudalma sur Spotify. Depuis ce jour, j’ai instauré un rituel quotidien où je m’accorde une quinzaine de minutes pour écouter l’une de ses méditations. La douceur de sa voix, la musique et ses mots m’accompagnent dans un voyage intérieur apaisant et régénérateur. Chaque session m’aide à retrouver équilibre et sérénité pour affronter mes journées. Après quelques jours, j’ai franchi le pas en commandant une méditation personnalisée, et cela s’est révélé être une excellente décision. Cette approche sur mesure m’apporte un soutien encore plus adapté à mes besoins et m’accompagne dans une démarche de bien-être véritablement unique. Merci, Marylou

Une magnifique découverte ! J'ai déjà effectué le challenge un mois de yoga et méditation au réveil au printemps dernier avec Marylou. 20min en visio tous les matins à 7h pour bien débuter la journée. C'est incroyable le bien fou que cela m'a fait sur le mental et sur le corps. Chaque séance est travaillée, avec un thème précis, une playlist dédiée, des mouvements doux adaptés. Marylou est toujours ponctuelle, très professionnelle, douce, bienveillante, pédagogue. On sent tout l'amour qu'elle met dans son travail (ou plutôt sa passion ?). J'ai adoré chaque matin, et il était de plus en plus facile de me lever pour assister aux séances. Je suis très heureuse de recommencer à nouveau ce challenge depuis hier :-) Merci Marylou de partager ta belle lumière ! Je recommande sincèrement son travail, n'hésitez pas.

Marylou est une prof de yoga douce et à l’écoute. Entre l’intensité des postures et les méditations envoûtantes, ses cours de yoga vous connecte vraiment à votre corps et à ses sensations, calme votre esprit et nourrisse votre âme ✨ Pratiquer avec Marylou me permet à chaque fois de mettre en pause mes problèmes du quotidien et j’en ressors toujours avec plus de clarté et sérénité, et pour ça je ne peux que lui en être reconnaissante 🙏🏻

Une expérience qui fait du bien, avec beaucoup de douceur. Merci ❤️

Marylou est douce et bienveillante. Elle sait écouter et prend le temps de connecter avec la thématique de la personne pour lui proposer des soins adaptés. Elle fait attention aux détails et met toute sa belle énergie dans la création de classes de yoga et/ou d’exercices et rituels pour accompagner la personne dans son cheminement personnel. Je ne peux que recommander ses services et sa belle lumière. Merci Marylou !

Merci de transmettre tant de choses belles, nécessaires et sincères dans chacun de vos mots.

Quelle merveilleuse enseignante ! Marylou est douce, attentionnée et très professionnelle. J'ai remarqué une très belle progression durant les séances. Chaque séance est unique, avec sa propre playist. Je vous le recommande les yeux fermés 🫶🙌

L'énergie d'Ayudalma est unique et inspirante, sa bienveillance et son approche de pleine conscience est un vrai accompagnement pour avancer un peu chaque jour dans notre evolution personnelle!

Depuis que j'ai rencontré Marylou, elle a toujours été ma thérapeute, la personne qui m'a donné les meilleurs conseils et celle en qui j'ai toujours eu le plus confiance. C'est un amour, une personne merveilleuse et il le transmet dans tout ce qu'il fait. Dans ses méditations, dans ses cours de yoga, avec les cartes... et à chaque fois que je lui parle. Il a sans aucun doute été une personne clé dans mon développement personnel 💜 Ne manquez pas cette opportunité, tout ce qu'elle crée est de l'amour pur 🫶🏼💫✨

J’adore ces courtes méditations qui me rendent en quelques minutes à mon présent, calme et concentrée. Je les écoute le matin au réveil, comme une délicieuse tasse de café fumant ! Merci pour ce cadeau quotidien !

Grace a ses thérapies holistiques, Marylou est une vraie magicienne quand il vient a travailler l'amour propre, le mouvement et les énergies. Merci à toi 🤍