BIOMK | Préparation Physique et Sciences du Sport | Granville Coach particulier

J'ai fait appel à Antoine pour la préparation d'un Ironman 70.3 La collaboration s'est faite naturellement, sans encombre ! Il a très vite capté la demande, organisé le projet et était force de proposition. L'épreuve est dans 1 mois, et les 9 mois de préparations ont été plus que fructueux ! Je partais de zéro, mais j'aborde l'épreuve avec confiance grâce au travail d'Antoine. Pour une prépa de pro, n'hésitez pas c'est la personne qu'il vous faut !

Un prof en or ! Hyper à l'écoute et ultra professionnel sur son apprentissage. S'adapte constamment à l'état de forme et aux envies. Les yeux fermés !

Voilà déjà trois mois que nous avons affaire à Antoine en tant que préparateur physique, et nous en sommes enchantés. Dynamique, toujours de bons conseils, ses connaissances sur le sport et la physiologie (et même la gestion/rééducation post blessure) sont remarquables. C'est toujours un plaisir de le retrouver pour nos séances (même si pendant celles ci on le maudit parfois 🥵) et les progrès se vont vite ressentir. Bref, foncez, peu importe l'objectif fixé, il le rendra atteignable (non sans sueur évidemment).

Antoine est toujours disponible, a l'écoute de chacun. Son programme est diversifié et modulable selon les possibilités de chacun. Belle personne de confiance.

J'avais fait appel à Antoine il y a un peu plus d'un an pour me remettre en forme physiquement, je suis tombée enceinte en décembre 2023 et j'ai poursuivi le coaching avec lui jusqu'à 1 mois du terme. Bienveillant, souriant, dynamique, hyper passionné et respectueux, il a su complètement s'adapter tout du long à mes besoins, mes envies et mes capacités pour toujours me tirer vers le haut en augmentant progressivement l'intensité des entrainements. Ses connaissances en diverses disciplines font que ses séances sont toujours variées et ludiques, on en ressort mieux physiquement mais aussi mentalement. Je recommande à 1000% quelque soit votre âge et votre condition physique ! Merci Antoine de m'avoir redonné goût au sport et hâte de reprendre le coaching en fin d'année pour de nouveaux objectifs et challenges :)

Cela fait 3 mois que je fais appelle aux services Biomk pour une prepartion marathon. Je suis entièrement satisfaite de part l écoute, le contenu du programme et du suivi. ANTOINE est vraiment top et m a fait voir ma passion de manière différente.

Après 10 ans sans activité physique régulière, j’ai contacté Antoine pour m’accompagner dans la réalisation d’un premier défi sportif : boucler un semi-marathon. Et il m’a permis d’atteindre grandement mes objectifs ! Antoine m’a préparé un programme sur 6 mois avec des séances de running, de gammes athlétiques et de préparation physique. Il m’a également fait découvrir d’autres sports comme la boxe, ou l'haltérophilie. Souriant, bienveillant, dynamique, et excellent pédagogue. Antoine sait s’adapter aux besoins de chacun (et aux envies du moment), il sait rendre les séances ludiques, et m’a fait aimer la course à pied (ce n’était pas gagné !). J’ai tellement apprécié cet accompagnement et ce défi sportif, que je repars pour un tour ! Un second semi-marathon et un record personnel à battre. Je recommande ce préparateur physique passionné, n’hésitez pas à le contacter !

Ponctuel, souriant et dynamique, Antoine est un super coach sportif capable d'adapter ses séances selon le niveau des participants et leur forme/besoin. Que ce soit pour des séances individuelles ou collectives, n'hésitez pas à faire appel à lui.

Antoine est ponctuel, agréable, il est flexible et adapte ses séances à nos besoins, notre physique, notre niveau et notre forme. Il sait nous motiver par des séances ludiques mais complètes ! A recommander!

Antoine m'accompagne dans une préparation physique adaptée à mon sport principal : la natation. Il sait allier ses connaissances techniques à la pédagogie pour m'emmener hors de ma zone de confort et me faire progresser tout en finesse ! Il privilégie la quailté et la précision du geste, le bon placement et l'alignement optimal, tout cela sous forme d'exercices variés et ludiques. Mes performances dans l'eau s'en ressentent déja !

Excellente séance de coaching ! Antoine est un coach diplomé très compétent qui n'a pas hésité à prendre de son temps pour apporter son expertise sur d'éventuels axes d'améliorations sur mon programme de sport. Egalement très pédagogue il n'a pas hésité à amener des explications à sa méthodologie pour comprendre comment fonctionne la mécanique du corps humain en plus de me recommander une bonne salle de sport à Donville.

A 62 ans passés, bientôt la retraite, difficile de garder la forme et de se « remettre dedans » ! Antoine par sa gentillesse, sa réelle compétence et son éternel enthousiasme a su me redonner envie de bouger le temps des vacances en me donnant des objectifs à ma portée et quelques conseils diététiques bien utiles. Je me sens revivre et il n'est pas dit que je ne ferai pas appel à lui de nouveau lors de mon prochain passage à Granville. Merci pour tout !

Un super coach. Non seulement il connaît très bien la biomécanique du corps, mais il s'adapte à votre pratique existante (dans notre cas la boxe thai) et vos objectifs pour vous préparer un programme sur mesure. Super pro, super ludique et humainement au top. Allez y les yeux fermés!

Ancienne championne de gymnastique rythmique, j’ai fait appel à Antoine pour une remise en forme après 11 ans d’études de médecine sans activité physique régulière. J’ai été impressionnée par sa capacité d’adaptation à mon niveau physique, sa capacité de faire un entraînement complet adapté à tous les muscles. Il m’a fait découvrir la boxe: technique et ludique. Je vais poursuivre à Paris où je vis. Je le remercie! Antoine est attentif et bienveillant et extrêmement sympathique.

Des conseils qui portent leurs fruits sur la qualité de nage. Des séances d’entraînement en extérieur sur mesures adaptées à l’âge et à mon niveau débutant. Je réalise des progrès sur le renforcement musculaire, je m’affine et gagne en une peau et une santé en meilleure forme . Le gros plus c’est qu’il est motivant, positif et s’adapte sans cesse ,Merci ☺️

Excellent coach à l’écoute de nos attentes, vigilant et donnant de nombreux conseils pour profiter au mieux des exercices. Je recommande Antoine sans hésiter !

À l'arrivée de mes 30 ans, j'ai souhaité me remettre au sport. Antoine m'a été conseillé par une connaissance et j'en suis très satisfaite ! Son coaching à distance et ses conseils nutrition m'ont permis de me préparer et de me motiver pour finir mes 10 km dans le cadre d'une course, et c'était pas gagné... Je recommande

Antoine est une personne de confiance et investie dans son activitée, on sent qu'il exerce avec passion son métier de coach!

Le coaching de BIOMK m’a permit de progresser sur des lacunes que j’avais depuis longtemps. Les séances avec Antoine se font dans la bonne humeur et sont très efficaces au vu des progrès que j’ai fait ces derniers mois. Je recommande vivement !

Antoine est un excellent coach. Sa condition de sportif de haut niveau (athlétisme) ,sa pédagogie appliquée à chaque élève, ses compétences en boxe, pilate, yoga et gymnastique tonique de remise en forme : tout concourt à le recommander vivement quels que soient le niveau et l’âge auxquels on commence ou recommence

Très bel accompagnement d'Antoine sur ces dernières semaines qui m'a permis d'atteindre mes objectifs. Je vous le recommande !!

Génial!