Carole Paugam conseil en nutrition Nutritionniste

Programme de rééquilibrage alimentaire pendant 3 mois effectué sous la bienveillance et les bons conseils de Carole sans aucune privation et sans pression . Objectif atteint à l'issue du suivi. je recommande sans hésitation !

3 mois de suivi avec Carole pour un rééquilibrage alimentaire. Objectif principal : Perte de poids (5 kg) avant un intervention chirurgicale. Objectif atteint au delà de nos espérances (-7 kg) sans aucune restriction alimentaire et un plaisir retrouvé à cuisiner. Objectif secondaire : Continuer la perte de poids (2-3 kg) pour reprendre le Trail sans souffrance.

Carole est très professionnelle. Elle s’est s’adaptée et est à notre écoute. Ses conseils sont pertinents et efficaces. N’hésitez pas à bénéficier de tout ses conseils

Suivi par Carole pour un rééquilibrage alimentaire, j'ai pu retrouver une sérénité avec mes assiettes, plus saines. J'ai également pu poser toutes mes questions en toute simplicité. Merci pour ta bienveillance et ton écoute !

Mille mercis Carole ! Sans vous, je n y serais pas arrivée ! Objectif de rééquilibrage alimentaire atteint ! J ai appris beaucoup sur la nutrition, comment l adapter à mon métabolisme, à mes attentes. Tellement contente de cette collaboration ! Merci pour votre accueil, votre soutien et bienveillance, votre écoute, votre professionnalisme ! Je suis ravie et vous recommande vivement !

En préparation pour un marathon j’ai fait appel à Carole pour aligner au mieux les étoiles pour un marathon réussi : ça ne signifie pas que je vais faire le temps souhaité, ça signifie que je serai dans les meilleures conditions. Trop de paramètres peut saboter votre temps souhaité ☺️ Les 3 mois de préparation ont été très bénéfiques. Carole m’a non seulement appris à mieux me nourrir mais surtout aussi à consommer en fonction de ce que je dépensais.. Étant elle même marathonienne il m’était facile d’échanger avec elle sur tous les sujets. La progression en entraînement physique comme alimentaire fut progressive. Le résultat fût extraordinaire : je bat mon record de 10’ et surtout contrairement aux autres marathons (c’était mon 5ème) aucun coup de mou durant la course, aucun problème gastrique, une arrivée pleine de bonheur, une récupération sensationnelle.. Vous l’aurez compris : Carole m’a apporté le plus beau du marathon : pouvoir courir 42km sans contrainte, du bonheur tout du long et surtout à l’arrivée !!!🥰🥰🥰 Un grand merci Carole !! Tu es vraiment au top .

Bonjour Je voudrais partager ce témoignage après trois mois passés avec Carole Paugam. Je conseille vivement quand on veut être dans la démarche du : je veux me faire du bien, en mangeant mieux Au delà de la perte de poids ( qui n'était pas mon objectif premier) j'ai compris et appliqué le je mange mieux et pourquoi , je mange en pleine conscience et pourquoi j'ai rencontré une personne incroyable, passionnée ,qui ne juge pas, qui a cru en mes capacités et qui ne m'a jamais lâché Carole travaille en visio ou en intimité dans son châlet avec des Books très instructifs, toujours avec le sourire, sa bienveillance et son enthousiasme communicatif. Franchement je ne regrette pas du tout. J'ai perdu du poids sans rien peser, en mangeant à ma faim, sans me priver. Les bonnes habitudes sont ancrées. Je mange mieux, équilibré et varié. N'hésitez pas à démarrer l'aventure Encore merci Carole bisous 😘

Bienveillante, professionnelle, à l écoute. Carole, coach en nutrition, nous donne les bons conseils pour mieux manger. Le bien-être passe par l assiette. Je la recommande vivement.

J'ai rencontré une belle personne, agréable et professionnelle, toujours à l'écoute ! Les bons conseils de Carole lors de ce suivi alimentaire m'ont apporté des résultats très satisfaisants ! ( j'ai déjà perdu 5 kilos sans me priver !) J'ai appris à réaliser de jolies assiettes colorées, équilibrées, appétissantes, faites à partir de nouveaux aliments, d'épices et d'aromates ! Ses idées-menu m'ont été profitables. Nous avons pu échanger régulièrement au cabinet et par messages. Je préconise sans réserve les recommandations de Carole et lui souhaite bonne continuation ! Encore merci Carole !!

Merci Carole pour cet accompagnement personnalisé. J'ai grâce à toi appris bcp de choses ( équilibrer mon assiette , me faire plaisir en mangeant ) Merci pour ta disponibilité, ta bienveillance, ton énergie . Les bases sont prises et les réflexes aussi .

Suivi par Carole pendant 3 mois pour un rééquilibrage alimentaire, les résultats ont dépassés toutes mes espérances - Perte de 5kg. -Objectif de 3h30 au marathon de Nantes atteint grâce notamment à Carole et à la stratégie alimentaire mise en place pour les ravitaillements ainsi que le suivi des repas pendant les 3 mois.. -Plaisir de cuisiner retrouvé par la découverte et la redécouverte de certains aliments ou saveurs oubliées..Pas de restrictions, on mange de tout mais de façon différente. Le suivi de Carole a été sans faille et varié : Visio, téléphone, message.Elle n 'a rien laissé au hasard.. Carole est quelqu'un de passionnée qui sait trouver les mots pour vous motiver.. Ce fut une vraie belle expérience..les bases sont solides, à moi de continuer maintenant 😁😁 Merci 😚