Caroline Barbeyrac-Lespets Psychothérapeute

Très bonne thérapeute, bonne méthode

Une journée d’art thérapie avec Caroline intense et très bénéfique pour ma part: J’ai aimé l’équilibre entre méditation, pratiques corporelles, musique, grignote et création! J’ai senti un cadre bienveillant et structuré, guidé par le rythme des 4 saisons. Caroline a su naturellement créer un espace pour laisser s’exprimer l’intériorité en sécurité avec légèreté et douceur. J’ai été traversée par toutes sortes d’émotions remontées en surface afin de m’alléger en profondeur et retrouver la joie intérieure de la petite fille qui crée, tout simplement ici et maintenant. Alors beaucoup de gratitude à Caroline pour cette journée, à moi d’y être venue et au groupe avec qui j’ai partagé cette belle journée.

Ma participation à l'atelier d'art-thérapie animé par Caroline a été une véritable révélation pour moi. Son rôle essentiel dans la création d'une atmosphère de confiance, propice à l'expression de chacun, a été déterminant. Les 7 heures se sont écoulées sans que je m'en rende compte, grâce à la succession harmonieuse des différents ateliers : yoga, méditation, peinture sur toile et à l'encre de Chine, qui ont été particulièrement enrichissants. Malgré mon habitude de garder le contrôle dans ma vie quotidienne, j'ai pu expérimenter un lâcher-prise facilité par l'accompagnement bienveillant de Caroline et la confiance qui régnait au sein de notre groupe. Il est si agréable de laisser glisser un pinceau sur une toile sans chercher un rendu esthétique, mais simplement pour le plaisir de voir les formes et les couleurs exprimer nos émotions. Cette journée a été marquée par des échanges enrichissants, des moments de rire, mais aussi par des périodes d'introspection profonde qui m'ont permis d'écouter attentivement mes besoins et mes émotions. Un immense merci à Caroline, qui a su accueillir mes émotions telles qu'elles étaient et m'a permis de les exprimer sur toile. Cette journée restera gravée dans ma mémoire, et je n'hésiterai pas à renouveler cette expérience.

J'ai passé une séance très riche avec Caroline. C'est une personne très à l'écoute et qui c'est mettre à l'aise rapidement ( même les moins bavardes comme moi^^) Je suis sortie de la séance avec plein de clé pour avancer. Je retournerai la voir sans hésiter et je ne peux que vous la recommandé! Merci beaucoup Caroline :)