Cécile Simon - Sophrologue spécialisée stress et acouphènes - Montélimar / Alba la Romaine - EFT- Massage -Ardèche, Drôme Praticien de médecine alternative

Atelier Yoga sophro avec Cécile : une belle découverte ! Cécile partage avec enthousiasme et dynamisme ses connaissances pour que chacun se sente mieux dans son corps et dans sa tête ! 🙂 à très vite

Cécile est une pépite dans le monde de la sophrologie : profondément empathique et d'une intelligence rare. Sa formation en cohérence cardiaque est d'une qualité exceptionnelle. En somme : une belle rencontre professionnelle et humaine que je souhaite à toutes et tous.

Cécile est pleine de ressources et son dynamisme est communicatif ! J'ai suivi la formation cohérence cardiaque et j'ai adoré ! Les outils et la théorie sont très très intéressants, très concrets et donc très utiles. Je recommande vivement !

Séances très efficaces. Sophrologue parfaitement à l’écoute, patiente et compétente.

“Je pratique des séances de sophrologie avec Cécile depuis septembre 2024 et je suis ravie de cette expérience. Les séances sont à la fois apaisante et enrichissante, me permettant de relâcher les tensions et de retrouver une belle sérénité. Grâce à des exercices simples mais efficaces, j’ai ressenti un véritable bien-être, aussi bien physiquement que mentalement. Un grand merci pour cette parenthèse de détente et de recentrage, je recommande vivement !”

Je tiens à remercier Cécile Simon pour son accompagnement en sophrologie. Cécile Simon est une personne très professionnelle, joviale, positive et soucieuse de s'adapter à la situation. Son accompagnement m'a permis de vivre une formidable expérience pendant ma grossesse. Un grand merci à vous pour votre bienveillance. Bien cordialement.

Vous trouverez auprès de madame Simon une écoute et un accompagnement professionnel pour, par exemple, mieux dormir, vous donner confiance pour réussir un examen, gérer une addiction, dépasser un traumatisme. En pleine campagne, en confiance et au calme, tout est là pour progresser vers vos objectifs.

J’ai participé a une formation « cohérence cardiaque et sophrologie » pour intégrer de nouveaux outils dans ma pratique de sophrologue, et j’ai adoré! Cécile est une formatrice professionnelle, elle sait transmettre avec pédagogie et humour. Je vous recommande vivement cette formation, et cette formatrice !

Très bonne séance de découverte de la sophrologie avec Cécile. Bon moment d’introspection plein d’écoute et de conseils qui m’a donné envie de poursuivre. Merci Cécile.

Un grand merci à Cécile pour son écoute, son accompagnement et cette belle expérience de sophrologie!

J'ai été très agréablement accueilli par Cécile, elle est très professionnelle et sa personnalité est rayonnante . Elle arrive à résoudre mes problèmes par le biais de ces techniques, sa prise en charge, et son expérience. Je la recommande vivement . Anne-Marie

J'ai découvert la sophrologie avec Cécile lors d'un atelier collectif sur le thème du mental. J'ai beaucoup apprécié la séance et suis ressortie avec pleins de techniques à appliquer dans mon quotidien.

Je recommande Cecile sans hésiter . Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme sont des atouts indéniables.

Avis très positif pour les séances de sophrologie proposées par Cécile Simon. De nature peu convaincu par les médecines douces, j'ai du me rendre à l'évidence que les séances de sophrologie me faisaient énormément de bien et m'on permis d'oublier mes acouphènes et de retrouver un sommeil plus apaisé! Je recommande sans aucun problème! Encore merci!!!

Nous avons fait une séance de découverte avec mes deux enfants et c'était très instructif. Cécile, grâce à sa pédagogie, a permis une bonne compréhension de la sophrologie pour des petits, nous a fait pratiquer quelques exercices et a pris aussi un temps pour ramener la sophrologie dans sa version adulte pour moi. Nous utilisons toujours ses techniques, notamment sur les émotions. Encore merci Cécile, que je recommande grandement.

Une belle expérience vécue de mars à début juillet 2023, un accompagnement qui suit où l'on en est soi -même. Cécile est très professionnelle, tout en étant à votre écoute, elle ajuste les actions en fonction des besoins. Que de paix retrouvée , une acceptation de soi en profondeur. Cécile fournit des outils pour nous rendre autonome et sait rester en présence. Go go go!!!

Un grand MERCI à Cécile pour sa formation sur la cohérence cardiaque et sophrologie, très riche en théorie comme en pratique! Cette formation vient complétement enrichir mes séances! Cécile transmet avec passion, dynamisme et joie! Merci encore!

Merci Cecile pour m'avoir fait découvrir la sophrologie. Grâce à votre professionnalisme et votre savoir faire, j'ai réalisé une séance découverte et cela fut très intéressant. Votre bonne humeur est communicative et vous m'avez donné envie d'aller plus loin dans cette discipline ! A très bientôt Olivia

Je tenais absolument à donner un avis très positif à Cécile Simon qui est vraiment formidable. Plutôt réticent au départ, je me suis laissé guider par cette passionnée ! Cécile est très à l’écoute. A travers ses questions elle permet de prendre conscience des sensations qui traversent notre corps lors des exercices. Merci Cécile pour cette année de Sophro.

Très bon moment de sophrologie avec Cécile, des exercices faciles à réutiliser et une voix apaisante !

Une très belle séance de découverte de la Sophrologie avec Cécile! Très pédagogue, douce et bienveillante Cécile nous a donné des outils applicables au quotidien pour apaiser nos tensions. Je recommande !

Très à l'écoute, j'ai fait un atelier qui propose des exercices très pratiques.

En arrivant nous sommes accueillis dans un lieu serein où l'on se sent bien. Cécile est très à l'écoute et permet avec différentes approches d'apporter des outils pour faire diminuer le stress. On repart détendu avec des exercices que l'on peut mettre en pratique très facilement chez soi.

J'ai réalisé une séance de cohérence cardiaque avec Cécile pour mieux gérer mon stress. Cécile a parfaitement su me guider pour me permettre de m'approprier la technique et poursuivre le travail seul. Aujourd'hui, les effets sont concrets et m'apportent la sérénité que j'avais perdue. Je refais ponctuellement des séances avec Cécile pour approfondir, progresser encore dans ma pratique et bénéficier de moments de détente intense. Je conseille vivement cette expérience à tous.

Super expérience. Je ne connaissais pas la sophro et Cécile m’a permis de passer et dépasser une période difficile. Des séances réalisées à distance, en visioc car ne pouvant me déplacer. Pas convaincue au départ, j’ai tenté quand même et les effets se sont fait ressentir dès la 1ere séance. Des techniques en plus de la sophro qui complètent les séances. Merci Cécile!

J'apprécie les conseils et la détente que procurent les ateliers de sophrologie de Cécile. Josiane

Je recommande! Mme Simon est très compétente, à l'écoute...

J'ai fait une séance de découverte de la sophrologie avec Cécile, c'était une parenthèse très agréable au milieu de ce rythme de vie trop rapide. A refaire plus régulièrement…

Je me sentais toujours très vite épuisée dans mon quotidien , pourtant je suis une personne très active. Je mettais ça sur le compte de l'âge en me disant que c'était normal ! Mais cela me déprimait... Dans mon groupe de randonnée une personne m'a parlé De sophrologie ,que cela pouvait être bénéfique pour moi,. J'ai consulté de nombreux site et je me suis arrêtée sur celui de Cécile Simon . Le matériel performant quelle a utilisé pour me montrer concrètement comment battait mon coeur et à qu'elle fréquence m'a permis en quelques séances de prendre conscience de ma respiration. , et de mes nombreuses pauses respiratoires dans ma vie de tous les jours. La pratique régulière de la 'cohérence cardiaque à laquelle Madame Simon m'a initiée m'a permis de retrouver un équilibre et de l'énergie! Un grand merci à elle!

Les séances de sophrologie réalisées avec Cécile m'ont beaucoup aidé à gérer mon stress et mon anxiété, j'en suis ravie. Cécile est une personne à l'écoute, bienveillante et très professionnelle. Vous pouvez aller la voir les yeux fermés !

Cécile est très professionnelle et à l’écoute. Grâce au programme acouphènes que j’ai suivi avec Cécile j’ai noté une très nette amélioration qui change ma vie et j’encourage les personnes souffrant d’acouphènes de le suivre. Cécile m’a également fait découvrir la cohérence cardiaque qui me permet d’être beaucoup plus détendue et ça aussi ça change la vie. Merci Cécile !!

Cécile Simon est une vraie Pro qu on aimerait rencontrer plus souvent. D un accompagnement exceptionnel et efficace Elle prend le temps de vous accompagner avec efficacité, bienveillance et de vous comprendre pour vous guider le mieux possible. Vous progressez dans les séances tout en étant soutenu, rien de mieux. Le dialogue et la communication sont omniprésents. Cécile SIMON c est la SOLUTION J avais su que la sophrologie pouvait être efficace contre les acouphènes Avec Cécile Simon C EST EFFICACE Le protocole dure quelques mois Environ 8 séances 1 séance toutes les 3 semaines environ Les séances sont programmées et menées contre l acouphène Comment le gérer ? Comment le contourner ? Comment mieux se sentir ? Cécile SIMON vous guide grâce à ses compétences et son professionnalisme mêlant écoute, dialogue et bienveillance Faites lui confiance. Faites vous confiance ! Le résultat est durable, ça n a pas de prix contre un acouphène h24 Sa joignabilité est totale. J ai fait toutes mes séances en distanciel et ça marche très bien Excellents résultats obtenus Je ne peux que la remercier 😇 Elle a d autres spécialités. Elle gagne à être connue et reconnue.

J’ai découvert la sophrologie avec Cécile et c’était une très belle expérience. Cécile m’a aidé à gérer le stress du quotidien et à améliorer ma qualité de sommeil. Je recommande!!

J'ai été accompagnée par Cécile lors d'une période de grande anxiété, où elle a su me proposer différentes techniques pour m'apprendre à m'apaiser. Ça m'a été d'une aide précieuse.

J'ai découvert Cécile sous bien des aspects. Je suis très impressionnée par ce qu'elle fait. Elle va toujours au bout des choses et se perfectionne continuellement. Grâce à elle j'ai découvert l'EFT...une super méthode pour décharger et mettre des mots sur des maux enfouis, parfois oubliés. Certains de ces exercices me servent au quotidien. C'est une personne douce et agréable. Elle saura vous accompagner dans vos démarches vers un mieux-être....

Pour la 2ème année, je participe aux ateliers collectifs de sophrologie animés par Cécile. Ces moments de pause me font un bien fou !

Cécile Simon m'a suivi pendant 6 séances. J'ai beaucoup apprécié son écoute et les enregistrements audio permettant de pratiquer à la maison. Certains exercices de respiration, appris avec Cécile, sont maintenant entrés dans mon quotidien. Lorsque je suis confrontée à une situation stressante ou angoissante, j'arrive mieux à la surmonter grâce à la sophrologie.

Cette découverte de la sophrologie avec Cécile a été une très belle expérience. Cécile explique clairement son propos et guide chaque exercice tout en pratiquant. Une belle voix, et une bonne maîtrise de son souffle permettent de s'aligner sur sa fréquence avec fluidité. J'ai vraiment aimé cette alternance entre état de détente et de tension, les paysages intérieurs qui se révèlent dans les sensations éprouvées. Merci pour cette nouvelle expérience du corps et du souffle!

De nature très anxieuse, je vis chaque jour avec maintes angoisses qui m’empêchent de m’épanouir pleinement, notamment lorsque je suis amenée à partir loin de chez moi. Récemment, j’ai découvert par hasard que Cécile (qui a aussi été mon institutrice à l’école primaire) s’était formée à la sophrologie. En quête de clés pour apaiser mes craintes depuis de nombreuses années, j’ai choisi de la contacter, désireuse de savoir ce qu’elle pouvait me proposer. Durant cinq séances, Cécile m’a guidée sur les chemins de l’apaisement avec un professionnalisme et une écoute sans faille. Les techniques de relaxation qu’elle offre consistent à prendre de conscience de notre corps et de ses composantes. Très rapidement, j’ai ressenti les effets positifs de la sophrologie en pratiquant quotidiennement, en autonomie. De tout cœur, je remercie Cécile, grâce à qui je sais désormais trouver la sérénité lorsque certaines situations me font perdre pied. Lina

Malgré mes réticences, Cécile est parvenue à me convaincre d'essayer la sophrologie et je l'en remercie car ce fut une révélation qui désormais m'aide à mieux vivre. Cécile est à l'écoute, très investie dans ses recherches, avec l'envie de nous les faire partager. Les séances se déroulent dans un cadre très agréable, on se sent bien. Cécile nous enseigne diverses méthodes simples mais tellement efficaces et que nous pouvons pratiquer au quotidien. Grâce à des exercices de cohérence cardiaque, j'ai pu maîtriser la peur et le stress à un moment de ma vie où j'avais besoin de toute mon énergie pour faire face à la maladie. Je poursuis les séances pour la deuxième année : sous l'effet de la répétition, les résultats sont décuplés et je m'installe dans une pratique qui m'apporte beaucoup de bienfaits. Simone

L'EFT est une technique très efficace lorsque le professionnel cible rapidement les besoins. Cécile a été à l'écoute et a su pointer les soucis de ma fille en une séance seulement. Les résultats ont été rapides et nous avons pu refaire de petits exercices sur conseils de Cécile, ce qui permet de profiter encore des effets très positifs de la séance. Je recommande vivement!

J'ai fait 20 séances de sophrologie avec Cécile. Chaque séance était une excellente parenthèse. Cécile apporte plein de petits outils en plus que l'on peut aisément utiliser au quotidien : cohérence cardiaque, visualisation... Les échanges entre les différents participants étaient très riches. A renouveler ☺️

Une très belle rencontre. En quelques séances j'ai pu apprendre à m'apaiser et à dompter mes douleurs que j'oublie presque totalement aujourd'hui.. Merci pour cette expérience, unique pour ma part.

J'ai emmené mon fils Marwan chez Cécile car je la connais depuis longtemps (elle était l'institutrice de mon fils aîné qui est maintenant au collège et elle est encore l'institutrice de mon 3ème fils à l'heure actuelle). Grâce à elle j'ai découvert la sophrologie et ses bienfaits. J'ai pu constater des bénéfices sur Marwan ( lorsqu'il respecte le planning des exercices fournis par Cécile). En effet, il est très agité et nous souhaitions lui apporter des outils afin de mieux canaliser son énergie et ses émotions. Cécile a super bien travaillé, été à l'écoute et lui a donné des outils efficaces lorsqu'il les met en œuvre. Je retournerais volontiers la voir si besoin. Je la conseille vivement pour sa prise en charge et son professionnalisme. Loubna

Cécile m'accompagne dans la gestion des acouphènes et de leurs conséquences (stress, fatigue, endormissement...). Le protocole mis en place est rigoureux, clair, intéressant et surtout utile me concernant. Dans mon quotidien il y a eu de réelles évolutions positives, notamment la prise de recul par rapport à ses acouphènes. Merci pour la bienveillance et le professionnalisme

J’ai travaillé avec Cécile l’EFT et la cohérence cardiaque et j’ai beaucoup apprécié nos séances qui m’ont aidé dans la gestion de la douleur et le traumatisme suite à un accident. Elle m’a donné des outils que je continue à utiliser dans ma vie quotidienne. Cécile est sympathique, rigoureuse et efficace avec les adultes mais aussi avec les enfants. Ses années d’expérience dans le milieu scolaire sont un formidable atout ; son écoute et sa compréhension font d’elle une excellente interlocutrice pour aider les enfants à aller vers la confiance et l’apaisement. Elle donne des outils pratiques adaptés a l’enfant et à sa situation.

Cécile m'accompagne dans la gestion de douleurs chroniques à travers diverses méthodes (EFT, sophrologie et auto-hypnose). Son suivi, sa bienveillance et son professionnalisme me permettent de trouver un réel mieux au quotidien. Un grand merci à toi. Guillaume

Très bonne expérience de la sophrologie avec Cécile, qui est à l'écoute, bienveillante, et transmet son savoir et sa passion. Un pur moment de reconnexion à soi!

Très bonne expérience pour moi en sophrologie avec Cécile. Elle nous donne plein de clés pour réaliser une pratique au quotidien, et renouveler notre expérience lors des séances.

J'ai bénéficié de plusieurs séances de sophrologie avec Cécile et me voilà à présent autonome, à ma manière, dans le domaine. Elle m'a donné tous les outils nécessaires avec beaucoup de patience, de pédagogie, de disponibilité et d'adaptabilité.... du sur-mesure ! Très investie, à l'écoute, d'une grande douceur, Cécile est très impliquée dans ses séances : on ne peut que s'y laisser entrainer et entrer dans ce monde qu'elle nous crée, un monde chargé de positivisme, d'optimisme et de sérénité. Vous pouvez aller à sa rencontre les yeux fermés : elle saura parfaitement vous écouter et fera sans nul doute tout ce qu'elle peut pour vous accompagner. J'ai aussi pu tester des séances d'EFT : sacrée découverte ! Mais quel précieux outils là aussi : du clé en main, un peu de magie, et un remède personnifié adapté à tous ( ma fille de 8 ans y a aussi recours pour gérer certaines angoisses). Dans ce domaine encore, Cécile prend vraiment en considération les besoins, les attentes de chacun et sait orienter sa séance pour nous aider à évoluer : c'est elle la magicienne qui nous laisse créer notre baguette magique pour chasser nos peurs, angoisses et tout ce qui peut empoisonner nos vies ! Merci Cécile !!!!