Centre SONIA DUTOUR Yoga-Sophrologie-Réflexologie Plantaire & Palmaire-Massage Amma Assis Centre de bien-être

Très bon moment de yoga doux avec sangle! Étant enceinte, Sonia a été aux petits soins avec moi et m'a guidée. Je recommande.

J'ai vécu une très belle expérience avec Sonia lors de la formation au massage Amma Assis. Le format sur une journée en petit groupe est confortable et permet de bien pratiquer tout en pouvant prendre le temps d'échanger ensemble. Le livret fourni est également très accessible et est un réel support. Sonia est très à l'écoute et d'une chaleureuse bienveillance. Je suis répartie de la formation vraiment motivée, avec pleins de conseils pour la mise en pratique et le développement de mon entreprise de massages bien être. Merci beaucoup pour ce temps d'échange et de transmission. Je reviendrai avec plaisir pour d'autres formations. Juliette

Ce soin en réflexologie m’a fait beaucoup de bien. Beaucoup de douceur et de bienveillance et de professionnalisme de la part de Sonia. C’était paradisiaque. Je recommande sans modération❤️

Une excellente formation sur Le massage amma assis. Je recommande le centre Sonia Dutour pour cette formation.

Une journée de formation massage amma assis très complète sur le contenu et la pratique en toute convivialité, merci à Sonia pour ce moment et ce partage de pratique.

bonsoir en vous remerciant d avoir passer un agréable moment et surtout de me permettre de faire ma course sans douleur merci beaucoup que du bonheur de vous avoir rencontré

Le massage Amma Assis que j’ai eu le plaisir de recevoir était un plaisir et bonheur .

Une très belle découverte du massage Amma assis lors du marathon de Chinon, tonique et relaxant. Merci à l'équipe présente sur l'événement pour leur professionnalisme et leur générosité. Un très bon moment à renouveler. Merci à Sonia pour sa douceur et sa générosité.

Expérience relaxante lors du retrait des dossards du marathon de Chinon le 6 avril auprès de Sonia et son équipe. Merci pour ce moment de détente avant l’effort du marathon

Sonia m’a fait découvrir la réflexologie plantaire , ce fût un agréable moment de partage et d apprentissage , tout ça dans la bonne humeur . Je recommande sans hésitation

Nouvelle expérience au sein du Centre Sonia Dutour. Personne à l'écoute, bienveillante, explicite dans sa façon de faire, dans ses gestes. Pour ma part séance de réflexologie plantaire et massage amma. Séance très agréable et effets positifs réellement ressentis. A renouveler.

Merci Sonia pour cette transmission en toute bienveillance et dans le partage avec le ❤️ Quelle joie d'apporter du bien-être à mon tour 🙏 Gratitude 🪷

Merci Sonia. Formation très intéressante et passionnante, bonne cohésion du groupe… je suis heureuse d'avoir découvert cette technique qui m'emènera peut être vers une nouvelle aventure !

La formation praticien en Massage Amma Assis dispensée par Sonia DUTOUR s'est très bien déroulée. Le contenu est complet, le support est très bien fait et les explications sont claires. Sonia est très accueillante et toujours disponible pour répondre aux différentes questions. Je recommande !

Formation AMMA ASSIS Lieu agréable très chaleureux bonne accueil Sonia est très agréable professionnel et attentive. Bonne formation dans l’ensemble encore merci je recommande

Je recommande cette formation ! Merci Sonia pour tes bons conseils avec ton sourire et dans la joie et la bonne humeur. Hâte de pratiquer !

J'ai eu l'occasion de tester les séances individuelles en réflexologie plantaire, yoga adapté et sophrologie pour tenter de soulager des douleurs articulaires. Je recommande vivement les prestations de Sonia Dutour pour sa bienveillance et son écoute dans la douceur.

J’ai débuté cette année les cours de Yoga avec Sonia. Superbe prof, cours très intéressants, variés. Toujours un plaisir de se retrouver. Sonia est très pédagogique, toujours souriante à prendre soin de ses élèves.

Première expérience de Yoga et je ne regrette pas ! Sonia est une personne prévenante, sympathique et douce qui initie le yoga avec passion. Elle sait être à l'écoute et adapter les séances quand cela est nécessaire. Je recommande +++ !

J'ai commencé les cours de yoga tonique avec Sonia en septembre. C'est un très bon professeur qui propose des techniques variées et le petit groupe est bien sympathique 😊

J’ai débuté le yoga tonique cette année avec Sonia, et j’attends avec impatience chaque semaine mon cours ! Elle m’a fait découvrir avec son calme, sa douceur et toutes ses compétences cette discipline dont je ne me passerai plus maintenant ! Merci à toi Sonia !

Sonia Dutour est une professeure de Yoga que j'apprécie beaucoup. J'ai eu l'occasion d'avoir un cours particulier avec elle et je suis ses cours de Yoga tout les mercredis. Un moment de détente, d'étirements, de bien être qui sollicite tout le corps ainsi que notre respiration. Elle propose également de nombreux ateliers dans l'année que je n'ai pas eu encore la chance de faire mais qui me tente beaucoup .🧘‍♀️

Ça fait deux ans que je suis les cours de yoga avec Sonia et ça m'est devenu indispensable. Sonia est super prof, les yogi et les yogini sont très sympathiques et mon dos n’arrête pas de me dire Merci, merci, et moi je dis Merci, Sonia. Donc, n'hésitez pas, tout le monde peut et doit faire du yoga, en plus Sonia propose plein d'autres activités et on s'amuse bien.

Les cours de yoga sont très sympas. Sonia est très professionnelle..le sourire et la bienveillance sont toujours au rendez-vous...Alors que du bonheur de participer à cette belle aventure qui apporte du bien-être pour le corps et l esprit.. un grand merci Christine Boudot

J'ai consulté pour un massage du dos. Cette première expérience a été très positive. Le massage très agréable et efficace, j'ai ressenti une vraie détente, un vrai réconfort. Belle écoute de la praticienne, très attentive, tenant compte de mes attentes. A l'issue de la séance, elle a su apporter écoute et réponses aux questions posées. Je pense renouveler cette expérience, voire entreprendre un suivi.

Une super séance de réflexologie encore une fois ! Sonia est très professionnelle et j'en ressors une nouvelle fois détendu et redynamisé ! Vraiment très agréable ! Je recommande vivement !

Très bon prof de yoga, Sonia fait preuve d'un bon professionnalisme. Son travail est d'une grande qualité et excercé avec grand sérieux. Sonia est bienveillante et pleine d'énergie. Je recommande.

Super prof de yoga, on peut parfois penser que le yoga est trop mou mais avec Sonia ce n'est pas du tout le cas bien au contraire, on bouge autant que l'on se détend ! On ressort des cours complètement revigorés.

La sophrologie m'a permis de me recentrer sur moi-même, de prendre conscience d'un large éventail de sentiments et de pensées, et surtout de regagner confiance en moi. Tout cela a été rendu possible grâce à Sonia, qui a su être à l'écoute et me proposer des séances adaptées à mes besoins. J'ai également essayé la réflexologie et le Amma assis, et je les recommande vivement. Après chaque séance, je ressens une sensation de bien-être et de lâcher-prise.

Sonia excelle en sophrologie et réflexologie. Chaleureuse, bienveillante et à l'écoute, elle offre des séances qui apportent un véritable apaisement, dont les effets sont durables. De plus, son cabinet est très agréable, ce qui contribue à se sentir bien dès l'arrivée. Je recommande vivement !

Je suis là novice dans la pratique de yoga . Seulement depuis quelques mois, c’est une vraie découverte ! Une refuge pour l’esprit et le corps en toute sérénités et bienveillance ! J’apprends encore plus sur la capacité de mon corps et l’esprit à s’ouvrir au bien être recherché. Merci à notre guide Sonia, au groupe ! Toujours avec le plaisir, le besoin de venir à chaque séance ressourçant et du portage 🍀🍀🍀

Super cours, une vrai parenthèse de bonheur! Les séances permettent un renforcement musculaire tout en douceur. Les séances sont adaptées à chacun. Sonia est une prof de Yoga au top! Merci a toi

Sonia est une personne très agréable, positive, à l’écoute et bienveillante. Ses séances de sophrologie sont apaisantes et bénéfiques pour la gestion du stress et des émotions. Cela m’aide à avoir confiance en moi. Je suis désormais beaucoup plus détendu.

Sonia est une prof qui dégage une énergie très positive. Toujours un plaisir d'assister au cours de Yoga tonic. C'est un moment idéal pour se vider la tête et se recentrer. Je la recommande vivement!

L’expérience se sophrologie, que je suis depuis octobre 2022, m’a apporté énormément. Notamment pour la gestion du psoriasis, la gestion des émotions.. Des séances de respiration, de sophronisation, d’écoute aussi beaucoup. Sonia est toujours bienveillante, et jamais dans le jugement. Elle m’a apporté beaucoup, et aide encore à avancer, grâce a son accompagnement au fil des séances. Je la conseille à quiconque souhaite un peu d’aide pour aller de l’avant, ou se sortir du noir dans lequel il arrive que l’on se retrouve parfois !

Je fais des séances de yoga individuelles avec Sonia depuis octobre. J'ai de l'arthrite et deux arthroplasties du genou et j'ai grandement bénéficié de son approche bienveillante et réfléchie. Je me sens connectée à mon corps pour la première fois depuis de nombreuses années. Le yoga suivi de sophrologie est un temps fort de ma semaine. Sonia est une enseignante merveilleuse et une personne adorable et gentille. Je recommande fortement.

Une belle découverte du yoga et une belle rencontre avec Sonia., il y a 4 ans déjà ! Un vrai moment de bien-être, de relaxation, de détente, de bienveillance . J attends toujours avec plaisir ce rendez-vous hebdomadaire. mon petit plaisir de yogi, merci Sonia

Avec le yoga qu'il soit tonique ou doux, pour moi, c'est une source de bien être pour le corps et l'esprit et ceci grâce à toi Sonia super prof de yoga👌🙏 c'est un plaisir le mardi de retrouver notre groupe, sans complexe, dans la bonne humeur. Merci🧘

Ma fille se rend avec plaisir au cours de yoga pour les enfants dispensés par Sonia. Ces cours sont rythmés par des postures, des activités de coloriages et de relaxation qui lui permettent de se détendre. Elle apprécie beaucoup Sonia qui est très à l'écoute. C'est un vrai bonheur pour elle d'y assister et une grande déception les semaines où elle ne peut pas y aller.

Merci Sonia, depuis trois ans déjà, j'apprécie toujours autant tes cours de yoga doux, ma petite bulle de sérénité ! Tu es une personne, souriante et accueillante, sachant enseigner avec bienveillance.

Sonia est une professeure de Yoga compétente et très consciencieuse. Ses cours sont dispensés en musique, ils sont variés, que ce soit du Yoga Tonique (ballon, sangle, bloc) ou Yoga Doux. L'ambiance est toujours sympathique. J'y vais avec plaisir depuis plusieurs années déjà! Merci Sonia tu fais aussi bien du bien au corps qu'à l'esprit! Zen je suis. Françoise M.

Excellent cours de Yoga. Je suis le cours de Yoga doux depuis deux ans (déjà !). L’ambiance est super sympa, mon corps adore et mon esprit ressort de ces séances complètement apaisé. Si vous voulez vous lancer dans le Yoga sur Chinon, ne cherchez plus, vous avez trouvé le bon endroit!

J'ai découvert Sonia et ses cours de yoga il y a presque 2 ans. Sonia est professionnelle et bienveillante. Ses séances sont très bien construites, progressives, complètes et s'adaptent à tous les niveaux. L'ambiance est sympathique. Je recommande vraiment.

Je pratique le yoga doux depuis quelques mois avec Sonia. Je suis ravie de la retrouver dans cette discipline - après avoir dansé avec elle ! Sonia est professionnelle et bienveillante. Son approche avec la sophrologie enrichit les cours. Et la salle est super en plus !

A l'écoute et souple dans son approche, Sonia est génial! Les cours sont à la fois exigeants où il faut (yoga tonique), et dispensés avec la plus grande bienveillance pour tous les pratiquants, débutant ou confirmé (yoga doux). J'ai pu également faire deux ateliers de samedi, et c'est de la qualité aussi. Je conseille vivement.

Le cours de yoga doux est une parenthèse plus que bienvenue chaque semaine pour bouger son corps et recentrer son esprit sur soi, sur le positif et l'instant présent. Une bouffée de bien être qui devient indispensable au milieu du stress de la semaine. Et aussi un bienfait important pour moi qui ai des soucis de dos (quoique beaucoup moins après 2 ans de yoga!) Mention spéciale pour la relaxation guidée par la voix de Sonia.

Très contente de ma rencontre avec Sonia, super prof. Je ne connaissais pas le yoga prénatal ainsi que la sophrologie le cumul des deux fait beaucoup de bien... Je vous conseille vivement d'essayer. Merci beaucoup Sonia A très bientôt Audrey

J'ai eu l'occasion de découvrir les cours de Sonia dans le cadre d'une action mise en place par mon entreprise durant la semaine dédiée à la qualité de vie au travail. Très bonne expérience et excellent ressenti pour les cours de Yoga et de Sophrologie. Professionnelle à l'écoute et qui sait donner envie même aux personnes non sportives et relativement dubitatives sur ces pratiques. Je recommande vivement.

Cela fait 1 an maintenant que je viens assister au cours de yoga collectif. Sonia est à la fois professionnelle et bienveillante pendant ses cours et je peux déjà affirmer un meilleur équilibre. Ici on lâche prise 🙏pas de compétition et toujours avec le sourire et la bonne humeur