Centre Yoga Pilates Centre de yoga

Super moment ,très professionnelle , s adapte a la.personne presente ,je suis arrivé stressé et suis reparti très détendu 🙂

Sophie est une très belle personne , bienveillante et très compétente dans ses enseignements . Les soins et les massages qu'elles pratiquent sont d'une qualité exceptionnelle. J'ai fait un un drainage lymphatique il y a deux mois et j'avoue avoir ressentie un grand bien être dans tout le corps et une grande détente . Je recommande vivement les soins du corps et je renouvèle très bientôt l'expérience

Sophie est INCROYABLE ! ✨ Je suis ses cours de pilates et de yoga régulièrement, et je suis toujours ravie. Ces derniers sont variés, adaptés à tous les niveaux, et Sophie fait preuve d’une bienveillance rare. Les soins proposés au centre sont une vraie parenthèse hors du temps, parfaits pour se ressourcer. Un lieu idéal pour allier bien-être physique et mental ! 🧘🏼‍♀️

Je pratique le pilâtes avec Sophie depuis 2 ans maintenant et j'apprécie toujours autant d'y aller chaque semaine. J'ai également découvert depuis peu le massage ayurvédique, un super moment de détente et plus récemment le massage Kobido qui donne un vrai coup d'éclat au visage... une expérience à renouveler au plus vite !

Le centre est un lieu très convivial, et Sophie enseigne avec passion et un grand professionnalisme. Des cours d'excellente qualité. Très à l’écoute, une belle personne. Je recommande les cours de grande qualité très divers et variés. Il me reste encore les autres activités à découvrir. Je suis convaincue que cela sera une très belle expérience. Merci beaucoup Sophie Muriel

Sophie m'accompagne en naturopathie et je suis également ses cours de yoga. Elle fait preuve de beaucoup de douceur et de bienveillance avec la débutante que je suis. Sophie est une excellente professionnelle que je recommande.

Un peu plus d'un an que je pratique les cours de Yoga et Pilates avec Sophie et je suis plus que ravie, les cours sont géniaux et elle enseigne parfaitement! je recommande ++ Merci encore Sophie pour ces supers cours !

Je pratique le yoga et le Pilates avec Sophie qui est vraiment super, attentive et bienveillante ! Je recommande à 100%. Je suis suivie également par Sophie en naturopathie pour des traitements de fond pour renforcer les immunités. Son traitement s'est révélé incroyablement efficace !!! Pas de maladie depuis Septembre !

Fidèle à Sophie depuis quasiment l’ouverture de son centre …centre à taille humaine , chaleureux où l’on se sent bien pour la pratique du yoga , grâce au professionnalisme et à la bienveillance de Sophie. Toujours à l’écoute de nos petits bobos, d’où une adaptation des postures. Les cours de Pilates sont aussi très bien. Sophie nous propose régulièrement des stages ou des demi journées à thème qui nous permettent d’approfondir notre approche du yoga aussi bien physique que spirituelle. Et cela nous permet également de croiser de belles personnes. Je recommande vivement. Merci 🙏

J’ai découvert le Yoga et Pilate depuis peu. Je suis accro et les cours sont parfaits. On est guidé par Sophie avec bienveillance et humour . Elle nous propose de multiples séances de bien être . C’est un vrai plaisir et un havre de paix dont on a bien besoin après une journée chargée ! Merci Sophie

Centre à taille humaine aux enseignements dispensés avec passion et pédagogie. Sophie m’a transmis son amour du yoga il y plusieurs années désormais et je suis ses cours toutes les semaines avec toujours autant de bonheur !

Arrivée en 2017 au Cannet, j'ai posé mon tapis dans le centre de Sophie la même année et je continue avec bonheur à suivre son enseignement plusieurs fois par semaine. Chaque cours est un moment à soi grâce à l'ambiance créée par Sophie, chaque séance différente de la précédente, en lien avec les saisons, les postures adaptées si nécessaire, et les effets commentés par Sophie. Stretching, pilates, yoga méditation se complètent harmonieusement, avec sens. Stages à thème, massages, voyage sonore en partenariat, autant de moments que Sophie aime nous faire partager.

Centre de Yoga au top, super salle, cours variés et adaptés, enseignante accueillante et bienveillante, je recommande 👍

Je suis très contente d’avoir découvert ce centre. Sophie prend soin que chaque mouvement soit juste, avec bienveillance. Les cours sont adaptés à tout âge et tout niveau.

Je suis les cours de pilates de Sophie depuis maintenant 2 ans et ils me sont bénéfiques. Sophie nous propose des exercices variant d’une séance à l’autre tout en proposant de les adapter selon le niveau et les sensibilités de chacun. C’est appréciable, d'autant plus qu'elle prend le temps de nous corriger pour nous permettre de progresser. Je conseille ce centre, merci! :)

Centre idéal , à taille humaine, que je ne peux que recommander . Je suis les cours collectifs depuis plusieurs années, et ils m’évitent bien des maux ! Chaque cours est un moment à soi , pour soi, pour se recentrer, s’écouter et oublier le reste du monde, comprendre l’importance de la respiration , comprendre que le corps et le mental sont associés, et accéder à ce bien-être total si précieux. Cela ne pourrait exister sans la professeure , Sophie, accueillante , sympathique, très professionnelle et exigeante, et toujours à l’écoute de chacun.

J’ai découvert le Centre yoga pilates il y a plus de 4 ans et ne l’ai plus jamais quitté. Sophie est une personne pleine de bienveillance dont le but principal est notre bien être. Son enseignement du Hatha Yoga vise à atteindre non pas la performance mais l’épanouissement. Les précieux conseils qu’elle nous prodigue ainsi que les adaptations qu’elle propose en prenant en compte les possibilités de chacun d’entre nous permettent de progresser de façon certaine et tout en douceur dans la pratique du yoga. Les stages proposés régulièrement sont également de beaux moments de plaisir et d’apprentissage. Bref, que du positif qui rejaillit sur notre corps et notre esprit.

Un centre à taille humaine, une enseignante passionnée et attentive, qui prend le temps de transmettre, de corriger et d’adapter. Chaque cours est un moment hors du temps. Sophie organise aussi des ateliers qui sont toujours passionnants. Merci Sophie pour ton enseignement 🙏🏼🧘🏻

Je viens régulièrement au centre de yoga depuis 2 ans, après un cours d' essai concluant. A chaque séance, j' apprécie l' ambiance chaleureuse et la vigilance de la professeure qui sait nous mettre en confiance, nous stimuler et en même temps tenir compte de nos limites. L' apaisement est un bonus à la fin du cours.

Sophie est une excellente professeure, qui sait prendre en compte le niveau de chacun et adapter les postures en conséquence. Le yoga, ainsi que le cours de stretching postural, permet de garder la forme et sa souplesse, ce qui, pour ma part, est un excellent complément pour la pratique du cyclisme.

Sophie est professionnelle et ses cours sont bien ficelés. Étant novice, le niveau est un peu élevé mais sinon rien à dire!

Je viens depuis plusieurs années dans ce centre car les cours sont vraiment incroyable. Il y règne des énergies positives, la bienveillance et chaque posture sont adaptées en fonction de nos difficultés. C'est une pause au milieu de nos vies stressantes. Je recommande vivement ! Merci pour tout sophie

Les cours donnés par Sophie sont intenses et j’en ressens tous les bienfaits. Sophie nous corrige quand c’est nécessaire et nous aide à faire les mouvements et les adapte à chacune d’entre nous suivant nos pathologies du moment.

Depuis 5 ans je pratique le yoga avec Sophie. J’ai découvert l’activité qui me fait un bien fou. Sophie est toujours là pour adapter les postures selon nos possibilités et nos douleurs du moment. C’est une super prof !

Super cours de Pilate, adapté à tous les niveaux, Sophie est très attentive à ses élèves et a toujours un conseil pour aider à s’améliorer. Merci !

Sophie est une VRAIE professeure de Yoga ; elle est passionnée et nous fait partager cette passion. elle pratique un yoga dynamique, adapté ; ses cours sont extrêmement variés, ce qui à mes yeux est extrêmement important, l'ambiance est chaleureuse et décontractée, la salle impeccable et accueillante.

Merci Sophie qui sait s adapter à nos différents bobos 🤣🤣 en nous trouvant des alternatives aussi bien au yoga qu aux Pilates 👍👍👍👍

Je n'ai jamais été aussi assidue pour une discipline sportive, et là je ne rate aucun cours depuis 2 ans💪🏻 Sophie prend le temps de corriger nos postures, de nous en expliquer les bienfaits tout en gardant le sourire, avec beaucoup d'humour et de bienveillance 😁🙏🏻 Chaque cours est différent du précédent, très varié ce qui fait qu'on ne s'ennuie jamais🤩

Parfaite novice dans le domaine, j’ai démarré tardivement des cours particuliers de yoga durant ma grossesse. Je regrette de n’avoir démarré plus tôt car j’ai vraiment apprécié ces cours. Sophie, qui est la professeur, est à l’écoute et dévouée. De bons conseils et appliquée elle sait vous guider et orienter le cours en fonction de vos besoins précis. Je recommande vivement et espère trouver le temps de poursuivre cette découverte du yoga après ma grossesse.

Au delà de l'extrême bienveillance qui émane de Sophie, son savoir-faire et son amour du Pilates vous invitent à faire un fabuleux voyage à la découverte de cette pratique mais surtout de vous même. Les consultations de naturopathie sont de très grande qualité et apportent une solution immédiate tant elle est au fait de tous les moyens naturels pour vous ramener a l'équilibre de votre organisme. Je ne peux que vivement recommander les massages Ayurvédiques qui sont excellents et apportent un délicieux bien être. Les mains de Sophie se font le relai de cette médecine traditionnelle Indienne qu'elle aime passionnément et dispense merveilleusement. Merci pour cette riche et si belle rencontre dans un cadre si beau, paisible et propice.

Élève depuis 5 ans, absolument fan du studio yoga et pilates de Sophie Boulais!! Venez tester sans hésitation !!

Je pratique le yoga et le pilates avec Sophie depuis quelques années maintenant. Les cours sont très bien structurés, toujours à l'heure, l'espace est toujours propre et très zen. Terminez toujours les cours en vous sentant très détendu et plein d'énergie !

Le prix est très accessible, et les séances ressemblent presque à des cours particuliers. Sophie est très à l’écoute, prends le temps de nous guider dans nos postures et organise régulièrement des ateliers ludiques autour du bien être ! Un rendez-vous dont je ne peux plus me passer chaque semaine :)

Un super massage ayurvédique ,un très très bon moment de détente et sérénité !!! Merci encore !!!!

Super centre de Yoga ! Sophie est une professeure au top qui élargit toujours son savoir-faire et savoir-être et les dispense. Il n'y a pas un cours pareil. J'adore y aller ! Belle découverte du Yoga

Je découvre le yoga et le pilate depuis qq mois et je suis ravis. Sophie est très sympa et ses cours sont d une grande qualité. Atmosphère conviviale . Très chouette expérience .

Excellent massage et moment de détente, je reviendrai avec plaisir !

Je fréquente ce cours depuis plusieurs mois : l'ambiance est conviviale, les locaux très agréables et les professeurs à l'écoute de chacun, sont d'une très grande compétence : on se sent très vite à l'aise et le bien-être que l'on ressent après quelques séances est réel et durable. Je conseille vraiment ce centre à celles et ceux qui veulent retrouver énergie et sérénité !

Convivialité, sérénité, partage, tout pour se sentir bien

Des cours de grande qualité!!!

Super !

Débutante en Yoga, j’apprécie fortement les cours de Sophie, pédagogue et excellent professeur. Je recommande cette adresse !

très bien

Ma salle de Yoga préférée !!avec un bel accompagnement en groupe ..je le recommande vivement...

Très bien. D'une gentillesse et d'un professionnalisme extra. Des super conseils. Excellent endroit. Je vous le conseil .

Très bonne première expérience !

Excellente prof de pilates