Christelle Normand Centre de bien-être

J'ai rencontré Christelle dans le cadre du programme MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) permettant de développer l’aptitude à répondre plus efficacement au stress et à la maladie. J'y ai reçu un accueil bienveillant avec des explications simples pour analyser mes pensées, émotions et sensations physiques pour une plus grande prise de recul face aux situations de stress, Christelle nous ayant guidé de manière apaisante et toujours positive durant ces 8 semaines. Enfin les techniques et outils qu'elle nous a transmis permettent de rester autonome pour continuer à pratiquer. Un grand merci à Christelle, qui a su animer notre petit groupe.

Christelle est une personne très compétente et très sérieuse j'ai appris beaucoup de choses avec Christelle merci encore pour cette belle expérience

Ce fut une expérience incroyable et je compte continuer ce que j’ai appris! Christelle est une personne à l’écoute et très généreuse qui montre beaucoup d’intérêt à aider les gens. On devrait tous s’entourer de personnes comme elle

Très belle expérience. J'ai vécu un programme de pleine concience pour mieux vivre les événements stressants. J'ai appris à lâcher prise, à m'occuper de moi. Je me sens plus sereine et tranquille d'esprit. Je recommande Christelle.

Christelle nous accueille, nous écoute et nous prodigue des conseils sur l'apaisement du foyer, parents-enfant, à travers la mise en place d'outils, la gestion des émotions. Et le tout avec bienveillance. Je recommande ses séances très instructives.

Il faut le vivre pour le croire, pour la confiance en plus et le stress en moins, je vous recommande Christelle

Merci beaucoup pour cette très douce, belle et ressourçante journée dans la nature et la bienveillance. ❤️

Formidable moment de calme et de sérénité avec. Christelle lors d'une relaxation en pleine conscience. Tout en douceur et en lenteur une superbe expérience, merci Christelle pour ce moment De détente.

J'ai participé ce week-end à l'événement La Balade Théâtrale, qui mélangeait deux pratiques : la méditation de pleine conscience et le théâtre. Le tout lors d'une randonnée en pleine nature autour du village de Ste-Colome. Que dire ? C'était une première pour moi. J'avais déjà pratiqué la pleine conscience avec Christelle, mais là, c'était une immersion TOTALE. Nous étions un groupe de 12 personnes, que je ne connaissais pas. Une véritable symbiose, une harmonie s'est créée. Des liens se sont tissés, des rires, des émotions fortes, des rencontres et même des réponses à mes questions. Bref, une expérience à découvrir ET à refaire ! En conclusion : un cadre magnifique, le soleil au rendez-vous, de belles rencontres, des pratiques de développement personnel et de communication... Et un boost de confiance en soi ! Merci Christelle ! 🧡

J'ai assisté à une conférence sur le thème relation mère fille avec Christelle. J'ai adoré son approche, son partage, son empathie, sa douceur. Un grand merci Christelle

J’ai eu la chance que Christelle intervienne dans ma classe de maternelle cette année. Dans le cadre du programme « l’attention ça s’apprend », les élèves ont bénéficié de 8 séances. J’ai pu, au fur et à mesure des semaines, observer des effets très positifs sur les élèves. Petit à petit, le climat de classe s’est apaisé, les élèves ont eu de plus en plus de facilité à ressentir, exprimer pour ensuite « bercer » leurs émotions. Les retours des parents sont extrêmement positifs avec des effets aussi constatés à la maison. Une expérience très enrichissante pour les élèves et les enseignants. Je recommande vivement le travail de Christelle. Merci beaucoup à toi Christelle !

J'ai découvert l'univers de Christelle lors de séances groupes de méditation antistress. C'est une belle expérience relaxante avec un accueil bienveillant. J'ai participé au shooting photo pro pour mettre en avant la pédagogie de groupe de Christelle que je recommande vivement ! Merci Christelle

J'ai eu la chance de participer a un atelier animé par Christelle qui nous a fait découvrir des outils de pleine conscience. J'ai adoré cet atelier. Déjà le lieu (lac des Carolins) était tout a fait adapté a la pratique. Ensuite les exercices proposés étaient vraiment différents, un mélange de théorie, de pratique et d'échanges. Prendre 2h pour soi et en ressortir ressourcée, accompagnée, soutenue. Merci Christelle pour ta douceur, ta bienveillance et ton accompagnement sur ces deux heures.

J'ai participé à une séance de méditation de pleine conscience ce lundi par curiosité car je ne connaissais pas et ce fut une belle découverte. Christelle est très professionnel et très douce, elle sait nous mettre à l'aise et nous guide avec clarté. L'ambiance était apaisante et le groupe bienveillant. Une expérience que je recommande pour prendre du temps pour soi et se reconnecter avec soi-même.

J’ai eu l’occasion de participer à un atelier de groupe animé par Christelle : expérience tellement apaisante… Une synergie nous a tous reliés naturellement, Christelle accompagne avec douceur et bienveillance ! Elle est une semeuse de mieux-être, de petites graines positives qui sont à prescrire sans modération !!

J'ai eu le plaisir de participer à un atelier sur la communication donné par Christelle. Atelier très intéressant avec des exercices variés. Christelle a mené l'atelier avec professionnalisme et bienveillance.

Un super moment de découverte et de partage et le bonus dans la nature. Une très belle approche de soi et des autres . Merci beaucoup

Les séances en petit groupe apportent différentes pratiques (durée, contenu, posture...) dans lesquelles chacun peut y trouver ce qui lui correspond et ce qu'il cherche. Elles m'ont apporté des moments de pause et de prise de recul riches de decouvertes et d'expériences. Très intéressant pour avoir un autre regard sur le quotidien.

Christelle m'a fait découvrir la méditation en pleine conscience sur un programme de 8 semaines. Lors d'une pratique en petit groupe Christelle a su nous accompagner individuellement, pour ma part la méditation m'aide maintenant à calmer le flux de mes pensées pour profiter de l'instant présent aussi simple soit-il. Christelle tu es bienveillante, à l'écoute, pédagogue, joyeuse, je te remercie profondément pour ce que tu m'as apporté et espère revivre de nouvelles expériences avec toi.

Les interventions de Christelle à l'école d'Idron ont été très appréciées par les élèves et les enseignantes. Nous espérons continuer à insuffler à nos élèves ces pensées positives envers eux-mêmes et envers les autres. Merci à Christelle pour cette belle expérience.

J'ai récemment eu l'occasion de découvrir la pleine conscience grâce à Christelle, et je dois dire que c'était une expérience vraiment enrichissante. C'est un moment précieux qui nous permet de nous reconnecter avec nous-mêmes, notre corps et nos sensations. Cette pratique offre une pause bienvenue à notre esprit agité du quotidien, nous permettant ainsi de mieux comprendre nos ressentis et notre état intérieur. Christelle est véritablement un guide parfait dans cette exploration de la pleine conscience. Son écoute bienveillante et ses conseils nous accompagnant dans notre cheminement émotionnel. De plus, ses propositions de randonnées en pleine conscience promettent d'être des expériences ressourçantes et inspirantes. Je recommande vivement à quiconque cherche à cultiver la sérénité et la présence dans sa vie quotidienne de faire appel à Christelle. Son approche authentique et son expertise font d'elle une alliée précieuse dans notre quête de bien-être et d'équilibre.

Merci à Christelle pour m'avoir fait partager un Atelier sur la Pleine conscience. C'est un privilège d'être un groupe de Mam's Boss et de pouvoir nous faire partager des ateliers. Elle m'a embarqué, sa voix est apaisante et ses mots font échos. J'en suis ressortie légère. Elle m'a conseillé, aussi, pour mes enfants. Ils ont des fois des photos ou dessins d'amour qui s'invitent dans leur chambre et ils en sont énormément contents, et cela se lit sur leur visage !!!! Je vous recommande Christelle et allez la suivre sur son Instagram, voir tout ce qu'elle fait, ses publications pourront déjà vous conseiller. Merci Christelle.

Christelle est très professionnelle, investie (joignable et à l'écoute) et très documentée. Elle enseigne des pratiques (pleine conscience, discipline positive...) et des outils (concrets, ludiques...) utilisables au quotidien et efficaces autant sur les enfants que sur les adultes, qui permettent d'apporter le calme (gestion des émotions) et la sérénité et une meilleure compréhension des autres et de soi-même. A recommander fortement !!!

Stressé et inquiet de nature, Christelle a su, via le bienfait de la méthode MBSR et de la pleine conscience m'amener à sortir de ma zone de confort en me faisant sortir du cadre tout en prenant conscience de mes propres blocages. Les 8 séances de cette méthode m'ont apporté d'un point de vue personnel les outils me permettant aujourd'hui de mieux me connaitre afin de savoir accompagner mes peurs et faire preuve de compassion avec moi-même mais également d'un point de vue professionnel avec une amélioration de la confiance en moi. C'est pour cela que je recommande vivement Christelle.

M'a beaucoup aidé à aller de l'avant, elle m'a beaucoup soutenue pour mon retour au lycée après des mois d'angoisse et d'absence. Merci beaucoup

Une expérience révélatrice et enrichissante. Christelle nous a fait découvrir les vertus de la méditation pleine conscience, dans un cadre idyllique avec vue sur les montagnes. En Vallée d'Ossau, dans un gîte non loin de plusieurs départs de balades, nous avons profité de l'environnement pour pratiquer. Très engagée, patiente et à l'écoute, elle a su s'adapter en fonction de nos capacités et nos besoins. Ce séjour nous a énormément apporté, apaisé et rapproché à moi et mon père. Nous repartons avec de beaux souvenirs et un bel outils. Je vous recommande vivement de tenter l'expérience. On te remercie du fond du cœur Christelle. À très vite :) !

J'ai découvert Christelle grâce à la MGEN qui avait organisé durant la période Covid des séances de pleine conscience sur la gestion du stress. Comme j'avais apprécié, je l'ai sollicitée pour un séjour avec ma fille. Christelle a tout organisé de A à Z: logement, repas, pratiques de pleine conscience, randonnées. Ce fut 3 jours magiques à Béost en vallée d'Ossau. Nous appréhendions notre aptitude à méditer. Mais tu étais là pour nous soutenir. Ton naturel, ta simplicité, ta bonne humeur nous ont mis en confiance. Ta pédagogie, ton écoute, ta patience, toutes tes attentions font de toi une pro. Une très belle expérience à vivre absolument ! Sincèrement merci. A l'année prochaine !

Madame Normand. Je tiens à vous remercier, très chaleureusement,en mon nom et au nom de la mairie de Bordes, pour vos interventions auprès de notre personnel,du Conseil municipal des enfants, ainsi que des enseignants. La qualité de votre formation est à souligner, avec des appréciations unanimes. L'intérêt, la motivation,la présence, la transposition professionnelle et personnelle des acquis, en sont à eux seuls,la plus belle des réponses. Un grand merci pour tout ; écoute, attention, bienveillance, et humanité. Serge BELLOCQ. Délégué aux affaires scolaires.

Christelle exerce son activité avec beaucoup de professionnalisme et de passion. Elle accompagne aussi bien les particuliers que les écoles et les entreprises grâce à des programmes personnalisés adaptés à chaque problématique avec toujours l’objectif commun d’ouvrir un chemin vers le mieux être !

Merci beaucoup pour cette journée de formation et de partage d'expériences. A bientôt.

Une très bonne formatrice qui explique bien en développement chaque module. On ressort à chaque fois avec l'envie de mettre en application ce qui nous a été enseigné. Très bonne expérience.

Très bonne expérience,formatrice qui investi, recommander pour les enseignants

Le contenu de la formation et suffisamment intéressante, pour pouvoir progresser, je la recommande pour beaucoup de personnes !!

Formation interessante au niveau personnel et professionnel Elle permet de se remettre en question

Très bonne informatrice. une personne très douce,et à l écoute. Elle m'a appris à faire un travail sur moi même par la méditation.j ai adorer faire cette formation avec elle.merci pour tout Chistelle.

Formation très intéressante tant personnelle que professionnelle Une Formation qui peut être proposer aux personnels éducatifs (instits, professeurs)

Formation professionnelle intéressante et qui impacte également sur notre santé mentale, et sur notre posture personnelle. Merci Christelle !

Formation enrichissante tant sur le plan professionnel que personnel.

Christelle est dotée d'une grande bienveillance et d'une profonde empathie. Nous avons partagé des moments forts lors d'un cursus de Méditation de pleine conscience. De jolis souvenirs et d'échanges.

Vendredi dernier, Christelle a proposé une conférence-atelier sur la pleine conscience dans l'éducation, dans le cadre de notre association Pour une éducation bien-Veillante. Ce moment a permis aux participants de connaître une approche vraiment intéressante pour accompagner les enfants, et nous a donné envie d'aller plus loin. Merci Christelle.

J'ai participé à l'atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience organisé par Christelle, la semaine dernière. J'ai beaucoup aimé son approche, et les bienfaits procurés par les différentes pratiques testées pendant l'atelier. Je recommande vivement!

Christelle a accompagné mes enfants avec sa petite grenouille verte ;-) avec comme intention initiale de les aider à se concentrer et exprimer plus facilement leurs émotions. Elle leur a donné des outils dont ils se servent encore aujourd'hui et qui les aident à se recentrer et se concentrer! Sa douceur et sa pédagogie lui permette de mettre les enfants en confiance! La base de tout travail pérenne. Merci Christelle pour cette accompagnement!

J'ai reçu Christelle pour une des visio-conférences que j'organisent. Elle a abordé le thème de l'accompagnement des personnes autistes d'une façon très complète. Son approche par la Pleine conscience et la discipline positive est originale et semble porter ses fruits. Je recommande Christelle pour son sérieux! Estelle Corre, Planète Social Conseil.

Christelle accompagne ma fille dans le cadre d'une mission scolaire spécialisée, à domicile, de plusieurs heures par semaine depuis plusieurs mois. Elle a aussi été l'enseignante de ma fille à l'école, et je savais qu'elle serait la bonne personne pour l'accompagner à la maison, car c'est une personne avec beaucoup de qualités, de douceur et multi-compétente. Elle apporte beaucoup d'attention, du sérieux, une présence de qualité et s'implique personnellement dans tout ce qu'elle entreprend. Merci Christelle pour votre qualité d'être ! :-)

Les 8 semaines de formation MBSR m’ont été extrêmement bénéfiques tant personnel que relationnel grâce aux talents pédagogiques de Christelle. On est très loin des soi disants formations à la méditation en ligne. Avec elle, c est une vraie découverte et un approfondissement de cette puissante technique. de réduction du stress. Grâce à sa bienveillance, son professionnalisme et surtout son implication, j ai pu me recentrer sur les essentiels du moment et trouver le véritable sens d une vie trop souvent malmenée, bouleversée , et superficielle. Entre deux sessions, j ai eu des exercices, pas toujours faciles à faire mais tellement enrichissants. C’est toujours un bonheur de la retrouver pour parler de mes expériences. Je la recommande à 1000 %et son programme pour retrouver votre sérénité, votre bien être, et pour améliorer vos relations avec les proches et enfin se découvrir soi même tel quel ,sans artifice, sans masque. Merci mille fois Christelle et à très bientôt pour d autres programmes Bernard Tmk

J'ai suivi le programme Cultivons la pleine conscience dans l'éducation et cela m'a aidée à repartir sur des bases solides et différentes en accord avec l'évolution avec notre société et de ses nouvelles problématiques avec les élèves. A titre plus personnel, j'ai appris à prendre du temps pour moi et avoir un niveau d'exigence moindre par rapport à mon travail et à prendre du recul en lâchant prise. Un dialogue constructif avec Christelle qui est d'une écoute attentive et bienveillante et sait s'adapter à chacun. Je conseille ce parcours à tous ceux qui veulent se recentrer pour mieux accueillir l'autre et développer ses qualités de patience, d'acceptation, de lâcher-prise et de lâcher-prise entre autres...

Christelle est une professionnelle accueillante, à l'écoute et très douce. Sa faciliter d’adaptation , son dynamisme ainsi que ses méthodes innovantes apportent une intensité, connection et reconnection à ses séances de méditations. Les échanges sont riches et permettent d'apprendre sur soi.

J'ai rencontré Christelle lors de la réalisation de son site internet. En échangeant, j'ai décidé d'orienter mon mémoire de fin d'étude autour de la médiation de pleine conscience et Christelle m'a aidée et orientée. Je suis en parallèle sa formation tournée vers l'éducation, une formation riche en découverte, en recentrage sur soi, en outils. Cela m'aide beaucoup ! Merci pour ton écoute et ton soutien Julie

Christelle m'a fait découvrir la méditation de pleine conscience. Une très belle découverte. Un apprentissage pour découvrir combien la pratique de pleine conscience est un formidable pour sortir du stress qui remplit nos vies. C'est un temps de pause qui ne peut qu'être bénéfique .