Christine FOUQUET SOPHROLOGUE Sophrologie et bien-être Metz Programme de bien-être

Bonjour, je viens de faire une séance individuelle avec Christine, je connaissais un peu la sophrologie de groupe que je pratique. Cette séance m'a été très bénéfique, Christine est investie et elle n'a pas compté son temps ni son énergie, de plus elle m'a conseillé plein de petits exercices à pratiquer chez moi pour prolonger les bénéfices de cette séance. C'est une passionnée ! Merci Christine 💝.

Merci beaucoup Christine pour ces séances qui m'ont permis de mieux appréhender le moment présent, de me relaxer, de bien respirer, d'oublier mes angoisses, de positiver.Bref de mieux aimer la vie , malgré ses moments parfois difficiles. J'allais chez vous avec plaisir car j'appréciais votre accueil, votre bienveillance et votre empathie .Je sais qu'en cas de blues , je trouverai une écoute attentive de votre part et sûrement une solution.

Ecoute, compréhension, empathie, bienveillance définissent Christine... Personne solaire, selon moi, qui vous guide à développer votre mieux être et sérénité au quotidien par des séances personnalisées. Un grand merci à vous Christine pour tout ce que vous m'avez apporté. Je vous souhaite tout le meilleur.

Bien que mon loulou ait relâché la pratique de ses exercices, vous lui avez fait un bien fou. Après sa première séance il avait déjà changé. Ma fille qui était chez nous à ce moment là ne le reconnaissait pas, tout comme son institutrice grâce à qui je suis venue chez vous. Elle vous avait fortement recommandé ( je l'en remercie beaucoup) et je ne regrette absolument pas . Vous êtes formidable. Merci beaucoup Christine .

Une première pour moi agréablement surprise et satisfaite de ma séance avec Christine elle m'a donné les outils necessaire pour le quotidien, fini avec une seance de relaxation. Je ne tarderais pas à prendre mon prochain rdv car ce fut un pur moment de détente. Encore merci

Sophrologue bienveillante, à l'écoute de vos attentes ! Christine met en place une thérapie en fonction de votre pathologie. Elle saura vous donner un tas d'outils à utiliser au quotidien pour palier à différentes situations que l'on peut ressentir à travers nos émotions... Merci pour ce que vous m'avez transmis, les bienfaits sont déjà là ! N'hésitez plus foncez !

Merci pour ce que vous avez apporté à mon fils de 13 ans, vous avez été magique. Les effets ont été immédiats. Il n'avait pas les outils pour gérer son stress et ses émotions parfois envahissantes liées à l'adolescence. Grâce à vous il a trouvé les ressources et a appris à se détresser et à canaliser ses émotions. Il a découvert ce qui lui faisait du bien et ce qui l'apaisait en cas de stress. Vous avez aussi été magique avec mon élève, qui est maintenant méconnaissable! Merci infiniment et je vous enverrai du monde.

Humaine,tout simplement...

Christine est un cadeau sur ma route. Bienveillante, sans jugement, et très professionnelle. Elle personnalise ses séances, ce qui me fait vraiment me sentir écoutée et comprise. Mon objectif n est pas encore atteint, mais nous sommes sur la bonne voie. Je recommande vraiment son accompagnement.

Un moment très sympathique et intéressant avec Christine qui est une personne très attentive, à l'écoute et empathique ! Une approche professionnelle et naturelle, je recommande vivement ces séances de sophrologie.

Je suis arrivée anéantie au cabinet de Christine, j'ai directement eu un bon feeling. J'étais face à une personne à l'écoute, qui m'a écouté pour comprendre mon problème et les séances ont passé et je me suis senti fleurire. Elle m'a transmise les clefs pour ne plus me faire dépasser par mes émotions, reprendre confiance en mes capacités. Je peux dire à l'heure d'aujourd'hui que je suis en harmonie et la sophrologie est présente chaque jour de ma vie. Je vous recommande vivement Christine, elle est superbe et mérite d'être connue.

Merci pour tout....Christine FOUQUET est une excellente sophrologue qui me permet de reprendre confiance en moi grâce à des exercices personnalisés à chaque séance.Elle est très à l’écoute et je ne peux que recommander son cabinet. Maintenant je pratique la sophrologie tous les jours et cela me permet de rester positive au quotidien 🙌

Très belle balade et découverte de la sophrologie en famille! Merci!

Un grand merci à Christine pour cette après-midi, un moment très agréable avec le soleil en prime. Cela m'a permis d'évacuer les tensions, d'apprendre des exercices qui me seront plus qu'utile.

Nous avons participé à une sophro balade ce jour, c'était un superbe moment, le cadre très bien choisi, guidée par Christine avec sa bonne humeur, sa bienveillance et son professionnalisme. Détente assurée, ça fait un bien fou.

J ai, fait ma première séance aujourd hui et j ai, vraiment ressentie les effets. Un agréable moment de détente de relaxation avec des exercices pour relâcher les muscles les tensions et colère. Merci pour la vidéo afin de pouvoir les refaire. Vivement l c à prochaine.

Une sophrologue à l’écoute, qui prend son temps pour vous aider, je recommande vivement. Une très bonne expérience !

Expérience réussie avec une sophrologue à mon écoute et qui donne des très bons conseils qui permettent d avancer positivement. Très satisfait Je conseille à beaucoup de monde de tenter l aventure Sophrologie

Bonjour, Je tenais à remercier Christine pour sa séance de sophrologie en visio. Cette séance fût d'un grand bien. Un bon moment de détente . Une séance qui va me permettre de mettre en pratique des exercices dans différents moments de la vie de tout les jours. Elle m'a procuré une sensation de bien-être, de relâchement des muscles , un moment d'apaisement et surtout m'a montré qu'avec quelques choses simple on peut se calmer dans n'importent quelles circonstances. Je recommande vivement. Encore merci Christine.

Personne très à l'écoute de votre bien être. Sérieuse et dynamique. Christine prend le temps de vous conseiller et de vous accompagner dans votre bien être. Vous donne même plus qu'il ne faut si elle sens que vous en avez besoin.consultation pour un bloquage cervicale. Je la conseille vivement !!

Je recommande chaleureusement Christine pour les exercices que j'ai pu pratiquer avec elle, adaptés à la préparation de mon concours. D'une grande écoute et d'une remarquable disponibilité, je me suis sentie soutenue et accompagnée dans cette étape de ma vie. Un grand merci

Un tournant dans ma vie. En grande difficulté depuis des années dans la gestion de mes émotions, submergée d'anxiété en partie liée à mon autisme Asperger, j'ai réussi grâce à Mme Fouquet et en seulement une dizaine de séances à retrouver la sérénité et le bien-être. Avec beaucoup de bienveillance, elle fournit toutes les clés nécessaires pour, concrètement et au quotidien, gérer ses petites et grandes contrariétés et aller de l'avant. Merci pour ces solutions concrètes et ces messages positifs tout au long du parcours.

Je ne peux que conseiller les services de Christine Fouquet. Christine est à l'écoute et propose un accompagnement à la sophrologie guidé, personnalisé et adapté aux besoins. L'accompagnement est construit, progressif. Des sms viennent rappeler les principes et les exercices de chaque séance. La page facebook est vivante et chaleureuse à l'image de Christine. Ne pas hésiter.

Une sophrologue à l’écoute sans jugements et qui met rapidement en confiance . De réels outils sont donnés et personnalisés pour vous aider . Détente, prise de recul confiance en soi . Merci pour votre aide .

C’est avec une grande curiosité que je regarde chaque jour la publication journalière . Un grand merci de nous faire partager ces petits messages et de nous tenir au courant de ce qu’offre la sophrologie.

La sophrologie a été une réelle découverte et aide dans mon quotidien. Je vois la vie différemment et ça fait du bien de se recentrer sur soi, de contrôler ses émotions et de se sentir bien. Christine est très professionnelle, à l’écoute et de très bon conseil. On devrait tous connaitre et appliquer la sophrologie dès le plus jeune âge.

Merci pour votre écoute et ce professionnalisme ! À très bientôt.

J'ai contacté Christine pour une préparation à un oral qui risquait d'être tendu un peu par hasard. Je peux dire qu'il a plutôt bien fait les choses puisque j'ai trouvé quelqu'un qui a été très l'écoute de mes besoins et qui a su faire des séances un moment qui m'a permis de faire face à l'événement et qui m'a aussi donné des astuces utilisables pour gérer les imprévus et les tensions du quotidien. Ces séances ont été finalement à la fois utiles pour un objectif et agréables dans mon quotidien.

Ça été une très belle expérience. Mme Fouquet est toujours très à l’écoute et n’hésite pas à prendre son temps et déborder sur l’heure du rdv ce qui vous met très à l’aise. Elle m’a donné de très bon conseil qui m’ont permis de vaincre mes angoisses et reprendre ma vie en main. Les différents exercices deviennent de plus en plus efficaces avec de la pratique chez sois. L’exercice de relaxation vous donne l’impression d’être dans un autre univers. J’y retournerai sans hésitation dès que je penserai en avoir besoin. Merci pour tout.

Un moment pour stopper le temps et ne penser qu'à soi, tout ceci est tellement rare dans nos vies marathon. Un parcours parfaitement sur-mesure et cohérent : gestion du stress, lâcher-prise et confiance en soi. Des exercices simples à reproduire pour continuer à vivre cette parenthèse de bien-être chez soi et être armés dans les situations d'urgence. Merci pour ces séances et surtout pour leurs effets.

attentive et passionnée... Christine a vraiment le désire de vous apporter son aide pour vous sentir bien.