Clémence RIVAUD - FINDSHAPE : Sport, Mental & Nutrition. Coach particulier

Nous sommes absolument ravis de l’accompagnement offert par Clémence à notre fille, sportive de haut niveau. Son approche est à la fois professionnelle, bienveillante et personnalisée. Dès les premières séances, nous avons constaté un changement positif, elle est beaucoup plus sereine, concentrée et confiante, que ce soit à l’entraînement ou en compétition. Clémence a su créer un lien de confiance et l’a aidé à développer des outils concrets pour gérer la pression et se dépasser. Grâce à ce suivi, elle progresse non seulement dans sa discipline sportive, mais également dans sa capacité à surmonter les défis personnels et professionnels.

12 février -> 28 juin : 4 mois et demi de sport dans la plus parfaite bienveillance ! Forfait 3 séances par semaine dans le cadre d’une perte de poids. Résultats : -23,6 kg / -21,5 cm de tour de hanches / -7,5 cm de tour de cuisses. Clémence est une coach géniale très à l’écoute. Elle prend en considération nos points forts et faibles, les besoins et les fragilités du corps, en créant des séances variées sur mesure et qui permettent le dépassement de soi. Le tout dans la bonne humeur et les encouragements. On n’a jamais envie de lâcher ! Un conseil : allez-y, foncez ! Reprenez votre corps en main et laissez agir la magie de la coach !

C'est une coach sportive très à l'écoute, avec un très bon suivi autant sur la progression sportive , elle a une facilité d'analyse et d'adaptation remarquable, et sur le plan nutrition , elle est aussi de très bons conseils adaptés à mon rythme de vie . Merci Clémence

Clémence est une coach très à l'écoute, elle s'adapte à toutes mes demandes en tenant compte de mes contraintes, je l'ai sollicitée pour une séance de sport par semaine d 'abord en duo avec mon mari puis en solo, j'ai un résultat plus que satisfaisant car au delà de mes espérances, ses séances me font un très grand bien tant physique que moral ! Un grand merci pour ton sourire , ta générosité et ton engagement !!

Super prépa mentale,avec Clémence pour mon sport que je pratique à haut niveau, merci de ton aide

Clémence est notre coach à l association de gym de Bourgneuf. Les cours sont complets, jamais les mêmes échauffements, jamais les mêmes séances, (étirements, ateliers ..., jamais les mêmes étirements. C est une jeune fille souriante, professionnelle, passionnée. Elle sait nous faire travailler dans les meilleures conditions en étant très vigilante à tous les aléas de chacuns afin de nous permettre de travailler au mieux les exercices qu elle nous donne. Je fais du sport depuis nombreuses années et je recommande vivement Clémence comme professeur de finess.

Merci Clémence pour ton coaching sportif, j'ai acquis plus d'énergie, vitalité, je suis mieux dans mon corps et ma tête grâce à tes séances de relaxation (lâcher prise) et les séances de nutrition. Même dans la difficulté de l'exercice, tu sais nous aider par tes encouragements et ton sourire, un vrai rayon de soleil. Les séances font du bien!!

Bonne expérience qui donne envie de la renouveler de façon plus intensive. C'est addictif. Peu sportive régulière, je souhaitais une stimulation pour intégrer des exercices physiques dans le quotidien, une remise en forme, dubitative quant à mes douleurs aux genoux et aux pouces. Et bien j'ai repris confiance et fais des exos que je pensais terminés pour moi. Exercices et matériel variés que Clémence apporte, chez moi ou en extérieur. J'ai appris l'importance des repos et de l'hydratation entre chaque séquence et apprécié les exos surprises de fin. La patate à chaque fin de séance ! Très ponctuelle, souriante, motivante. Pour une prochaine reprise, j'aimerai intégrer quelques musiques perso ;-) Et merci pour ton soutien, lors de notre première rencontre, si particulière, avec feu ma chienne Java. Je recommande !

Merci Clémence pour tes séances de coaching variées. Cela correspond très bien à mes attentes. Si vous souhaitez des séances à domicile n'hésitez pas, Clémence est très à l'écoute, toujours de bonne humeur et souriante.

Clémence est une super coach ...elle est très ponctuelle elle arrive à votre domicile ...tjs avec le sourire... Les seances sont prêtes, variées, adaptées aux souhaits de départ et aux pb du jour .. le sport avec Clémence ...on ne peut plus s en passer !!!

Merci Clémence pour ton professionnalisme, ta dynamique et faire que ce cours du vendredi matin soit bénéfique tant sur le plan mental et physique . Bravo pour nous guider, nous corriger si besoin... tout cela dans la bonne humeur... trop cool ce matin en extérieur, suite à un imprévu avec la mairie d'Aytré.

Clémence est une belle personne qui donne envie de se rendre à ses cours de gym qui sont variés chaque semaine. Pour rien au monde, j’arrêterais. Elle est très professionnelle, s’adapte et conseille les mouvements pour les personnes qui souffrent à différentes parties du corps. Je vous la recommande et foncez sans aucune hésitation

Merci clemence pour ton professionnalisme, ta gentillesse,ta bonne humeur. Les cours passent très vite sans aucune monotonie. Bravo

Une personne adorable, motivante, qui nous aider à dépasser nos limites. Mon objectif remise en forme et perte de poids. -14kg! J’ai fait en parallèle un rééquilibrage alimentaire. Clémence me boost, elle me ferait presque aimer le sport😉. Nous faisons 2 séances par semaine à mon domicile. Je suis agricultrice et du coup c’est hyper pratique. Même si j’ai pas envie elle est la, devant ma maison. Et après la séance, je suis contente de moi. Ça me vide la tête. D’avoir quelqu’un qui s’occupe uniquement de moi et de mon bien être ça fait vraiment du bien. L’heure où il n’y a que moi!🥰

Pour mon coaching à domicile, Clémence intervient 1 fois par semaine depuis plus de 6 mois. Elle a été à l'écoute de mes besoins physiques et prépare les séances (moitié sport, moitié assouplissements) en fonction de mes capacités. Elle sait parfaitement adapter les mouvements et m'amène à remuscler et à rééquilibrer mon corps, le tout avec bonne humeur et sans contraintes.. Après chaque séance, pas de courbatures et un moral au top. Merci pour so professionnel m efficacité et pour les truffes de Noël !!!

Sympathique souriante vous rayonnez ! Nous ne pouvons que progresser avec vous. Merci pour la truffe 👍👍👍 joyeuses fêtes de fin d'année. A bientôt Annick

Attentive et très professionnelle… exercices adaptés pour tous les niveaux. Avec Clémence, on retrouve le goût du sport. Merci 🤩 Sophie

En tant que bénévole dans une association sportive, nous avons fait appel à Clémence pour entraîner les athlètes de toutes catégories, des école d'athlétisme aux seniors. Durant ces 2 années passés en compagnie de Clémence, les entrainements étaient planifiés et elle faisais régulièrement un suivi de progression de chaque athlète, ce qui a permis aux sportifs de voir leurs évolutions. Un grand merci à Clémence pour leurs avoir donné le goût du sport et favoriser l'épanouissement dans cette activité. Sébastien.

Clémence est une coach sportive professionnelle engagée et passionnée par son métier. J’ai eu l’occasion de la faire intervenir lors de journées coaching auprès d’un public désireux de renouer avec l’activité physique. Son écoute et ses conseils sont très appréciés. merci Clémence 👍

Clémence est intervenue auprès de mon équipe magasin juste avant la réouverture de celui-ci, post-confinement. Des exercices de relaxation et de respiration. L'ensemble de mes collaborateurs a beaucoup apprécié. Un très bon moment de cohésion pour l'équipe. Merci Clémence

Très professionnelle, à l'écoute. clémence est toujours la pour encourager et nous pousse jusqu'au meilleur de nous même toujours dans une bonne ambiance. Je recommande fortement.

Clémence est une professionnelle de qualité . Elle comprend les besoins et propose des séances adaptées et variées. Elle est soucieuse de bien enseigner les bons positionnements du corps .Elle est à l'écoute et de très bon conseils. Elle est sympathique et motivante, c 'est toujours un plaisir de faire les séances en sa compagnie. Elle m accompagne 2 fois /semaine et les résultats sont la, je me sens mieux dans mon corps et dans mon esprit .Si vous souhaitez un accompagnement de qualité, allez y les yeux fermés , je vous la recommande chaudement .

Malgré le confinement Clémence nous fait parvenir deux séances de gymnastique chaque semaine. C'est très professionnel de sa part et très motivant pour tous nos adhérents. Merci

Clémence à su s'adapter à mes changements de situation, les séances de renforcement à domicile sont variées et efficaces!

Clemence dispense 2 cours dans l association sportive dont je fais partie et c est un réel plaisir à chaque fois de partager son professionnalisme,son dynamisme communicatif,lors des ateliers proposés,tous préparés avec soin et qualité et tout ça avec sa bonne humeur et son sourire qui la caractérise!!!

Bonjour à tous, Juste un avis concernant FindShape et surtout Clémence qui se donne à fond en tant que Coach Sportive à tout mettre en œuvre pour réaliser chacune de nos séances en fonction de nos besoins et de nos capacités....! Et bien, je tenais à préciser que c’est une très bonne coach avec une maîtrise de chaque univers, que cela soit pour les cours de préparation physique, mental, et nutrionnel mais aussi pour des séances de bien-être 👌🏼 Elle est de très bon conseils et reste toujours à l’écoute de sa clientèle 👍🏼 Elle s’adapte à la situation du contexte environnemental mais aussi de l’attente du client envers sa séance 😉 Moi, j’ai pratiqué une heure de séance de bien être avec des techniques de base pour savoir maîtriser sa respiration et bien du coup : je sais enfin bien respirer mdr 🤗 Ce que je ne savais pas réellement bien faire avant... et oui ! Pas si facile en faites d’avoir la bonne technique^^ et Clémence a su correctement bien m’expliquer pour y arriver !!! Rien, qu’en me l’expliquant oralement ou en m’accompagnant à faire avec moi l’exercice et m’aider ! Mais aussi, “en surveillant” que je fasses bien l’exercice pour être sûr que je puisse moi même être capable, à le mettre toute seule en place, par la suite! Puis surtout, pour que je partes avec de bonnes bases pour que cela me soit le réellement bénéfique 👍🏼 Ce que je trouves Vraiment Très Professionnel de sa part 😉👌🏼 Car, je suis ressorti de cette séance de coaching de Bien- être, grâce à Clémence et son professionnalisme, toute Relaxer, Détendue, et en Forme ! 😀 ça m’a fait un Bien Fou 🤗 Donc, si vous avez besoin d’une superbe Coach qui soit de bons conseils tout en vous proposant des séances adapter à vos besoins, Clémence est Au Top 💪🏼😁 Sandrine, une cliente satisfaite de FindShape 😊👌🏼😉

Clémence est une super coach, très dynamique et à l'écoute. J'ai suivi la préparation physique et j'ai vraiment progressé. Je recommande vivement

Clémence anime nos cours de gymnastique deux fois par semaine. C'est à chaque fois un plaisir de découvrir ses ateliers toujours très bien préparés. Nous participons dans une ambiance qu'elle rend très sympathique par son sourire et sa bonne humeur. Merci

Pour mon coaching à domicile, Clémence arrive toujours avec son grand sourire, sa bonne humeur et ses séances impeccablement préparées. Toujours à l'écoute si il y a une difficulté, elle trouve à chaque fois un moyen de la contourner, sans pour autant renoncer à l'exercice. Honnêtement, pour moi qui ait tendance à tirer un peu au flanc, elle a toujours su me faire garder le cap du but qu'on avait fixé ensemble... et ça va bientôt faire un an que ça dure !

Nous étions 4 personnes quand j’ai commencé 2 séances de sport par semaine cardio physique que Clémence a su dès le 1er cours adapter à chacun. Rapidement nous avons parlé nutrition qu’elle a su analyser travailler approprier à ma vie active. Clémence est un coach qu’il faut rencontrer solliciter même si nous sommes persuadés que notre alimentation est saine et équilibrée. Aujourd’hui c’est un coaching à distance avec fiches sport et nutrition. Persuasive enthousiaste professionnelle elle a fait évoluer avec talent mes habitudes. Très belle rencontre.

Il y a quelques temps, j'ai eu la chance de rencontrer Clémence et d'être cocher par ses soins. Après avoir pris en considération mes attentes elle m'a réconcilié avec une pratique sportive le tout avec une meilleure alimentation. Bien que je n'ai pas pu aller au bout du programme prévu, elle m'a permis également de me réconcilier avec mon corps et de mieux m'accepter. Ayant eu le déclic il y a quelques mois, j'ai repris un activité sportive régulière avec toujours en tête ses conseils. Clémence est une personne enthousiaste, prête à rire mais avec sérieux qui vous accompagnera dans les meilleures conditions. Toujours disponible. Je la recommande fortement.

J'ai été entraînée par clémence il y a 2 ans Sur physique et nutrition j'ai perdu plus de 10kg et pris en masse musculaire et j'ai également réappris à manger plus sainement Clemence est de très bon conseil et ma motivee plus que jamais depuis je continue toujours mon programme et me maintient physiquement

Il y a quelques années, jai était coachée par clémence, dans le domaine sportif (diététique, mentale) cela ma permit d'être plus confiant, plus concentrer et de cela à déboucher un titre de champion de France avec une sélection en équipe de France, et une participation au championnat du monde scolaire , merci

Il y a quelques années, j'ai eu la chance de pouvoir profiter du coaching de Clémence tant sur le plan physique que mental. Elle m'a préparé un nouveau programme sportif qui m'a permis d'éviter de stagner et de continuer à atteindre mes objectifs, elle a également mis le doigt sur certains problèmes d'ordre émotionnel et de pouvoir ensuite travailler dessus à l'aide d'exercices réguliers. Clémence est une personne enthousiaste, ouverte d'esprit, drôle, honnête, responsable, optimiste, attentionnée, curieuse, professionnelle et très humaine... Bref, je recommande fortement !

Super conseil nutrition avec Clémence pendant 3 mois qui ont su me rendre autonome sur le plan alimentaire suite à mon rééquilibrage. Depuis septembre je pratique une séance de coaching sportive hebdomadaire avec plaisir sourire et toujours dans la bonne humeur et professionnalisme