Crossfit Wood shack Salle de fitness

Après une inscription pour un essai . Nous voilà inscrits mes deux filles et moi dans ce box où tous les niveaux se côtoient dans une ambiance géniale . Les coachs sont a l'écoute et adaptent les exercices en fonction des niveaux . Je ne regrette pas mon choix et mes filles de 18 et 15 ans adorent ces moments intenses de sport .

Début janvier j’ai osé m’inscrire à une séance d’essai pr tester le CrossFit, meilleure décision pour commencer 2025 ! C’est une pratique sportive accessible à toutes les conditions physiques. Les machines de guerre, les débutants et les aînés se côtoient dans un esprit de bienveillance. Merci Bastien pour ton encadrement ++++ Plusieurs années de sport co en salle mais jamais eu ce niveau de conseil et d’observation pour améliorer ma pratique !

J'ai testé plusieurs boxs de crossfit et celle-ci est au top ! Le matériel est nickel. Mais le point fort de la box est le coaching. Bastien et toute l'équipe de coachs adaptent les options de la séance au niveau de chacun, donnent de supers conseils pour améliorer la technique, le tout dans un esprit de bienveillance et de bonne humeur pour encourager chacun à progresser et se dépasser. La box propose aussi des cours ciblés en haltero/gym/cardio et des séances de renforcement musculaire en accès libre. Des moments sportifs et conviviaux sont organisés régulièrement pour créer du lien avec les autres membres. Plusieurs formules d'abonnement permettent d'adapter sa pratique sportive à ses contraintes pros/persos. J'ai commencé avec une séance d'essai et j'y suis depuis septembre 2023 !

Crossfit Wood Shack est une box de CF au top, Bastien l'owner de la box vous accueillera avec sa sympathie et sa bienveillance naturelle. Vous vous sentirez tout de suite comme à la maison et cela peu importe votre condition physique. Si vous souhaitez passer un bon moment et vous défouler, poussez la porte et inscrivez-vous vous ne serez pas déçu :)

Super salle toute neuve et très bien équipée. Coach accueillant et très compétent pour tous les niveaux. Un réel plaisir, on reviendra ! Victoria & Sylvain

Je recommande à fond ! Un super accueil et un coaching incroyable qui m’a permis de progresser très rapidement. La box est très propre et lumineuse avec un espace et une communauté accueillante !

Que dire... Si ce n'est de ne pas hésiter à s'inscrire ?! En effet, je vais presque quotidiennement à la box CrossFit Wood Shack et je ne peux que recommander ! Beaucoup de bienveillance de la part des adhérents et du coach qui prend le temps de corriger nos postures et nous donner des conseils afin que l'on progresse. Nous ne sommes jamais dans l'échec, il y a toujours un mouvement adapté à nos capacités ! Au delà de la bienveillance il y a beaucoup de solidarité entre les membres qui n'hésitent pas à vous encourager ! N'hésitez pas, on vous attend avec impatience ! 😀

Je recommande vivement ! Super accueil que ce soit en individuel ou en collectif. Bastien a la capacité d'adapter et de faire du sur-mesure. Un endroit où on fait du sport sérieusement sans prendre au sérieux.

Un lieu tout neuf et bien équipé. Le coaching est de très bon niveau. Le coaching est personnalisé et donc les séances sont accessibles aux plus aguerries comme aux débutants. J'ai commencé depuis septembre sur un rythme de 2 séances par semaine et j'ai déjà vu les résultats en terme de perte de poids, de tonus musculaire et forme globale.

Un super accueil par Bastien ! Je découvre le crossfit et il m accueille avec le sourire, prend le temps d évaluer comment je me sens, m explique chaque geste, vérifie chaque position durant les exos en équipe. Je reviens en famille deux jours plus tard pour que mes enfants ados testent ce sport. Accueil à bras ouverts ! Il me questionne sur les sensations post séance de lundi, montez un intérêt vif aux 3 ados et à la petite. Il joue au basket avec eux avant la séance pendant sa pause. Puis pendant le cours, il répond à TOUTES leurs questions, observe, ajuste, motive, soutient. Et après la séance, il leur laisse le temps de debriefer et continue à être dans une relation pro, joviale et qualitative. Et pendant ce temps, je papote avec une autre maman sur le canapé dans la meme salle... On revient la semaine prochaine ! Évidemment !!

Cette Box à l'image d'une salle de sport familiale et bienveillante, à l'image de Bastien, le owner ! Une bonne ambiance, et un suivis de qualité est assuré !

Accueil au top ! Ambiance bienveillante et coach pédagogue.

Une box de crossfit où bienveillance est le mot d’ordre. Le coach, Bastien, m’a permis de reprendre une activité sportive grâce à son professionnalisme et sa bonne humeur.

Je suis venu pour un drop-in n'étant pas du coin. Box toute neuve, accueil chaleureux, super coach et bonne ambiance. Bref je sais où aller lorsque je reviendrai sur Villefontaine.

Superbe box de CrossFit où bienveillance et partage sont au coeur de l'entrainement ! Grâce au Head Coach et Owner Bastien je me sens accompagnée dans mon entrainement et je n'ai plus peur de repousser mes limites ! Je recommande les yeux fermés !

Je recommande vivement CrossFit Wood Shack ! Bastien le coach transmet avec passion et a vraiment à coeur de s'adapter au niveau de chacun pour que chaque personne ressorte de sa séance satisfait ! Il donne les bonnes clés de compréhension pour une parfaite progression.