Ecole du Chat Zen Centre de yoga

Cécile est une excellente enseignante de la pratique du yoga. Elle est très à l'écoute de ses élèves. La respiration est très importante dans chacune de nos postures. Elle sait parfaitement nous accompagner Cela nous permets de libérer toutes nos tensions. Et les résultats dans le coprs et l'esprit sont incroyables.

Merci Cécile pour ton implication dans notre santé physique et mentale grâce au yoga. Tes profondes connaissances, ta sensibilité et ton humour m'ont aidé à retrouver l'alignement. Merci !!!

Très bien

Un grand merci à Cécile pour la qualité de ses cours et sa bienveillance. Allez y les yeux fermés

Les séances de yoga à l'école du chat zen sont très agréables. Cécile, nous aide à progresser à notre rythme dans un cadre spacieux et lumineux. Ma séance hebdomadaire est devenue mon rituel indispensable à mon bien-être !

Cécile est au top ! Très bienveillante, attentive à tous, une bulle de bonheur !

Je suis fan ! Pourquoi ? Parce que cela fait presque 10 ans que je suis les cours. Il y a une grande attention sur le corps et ses possibilités. Les cours ne se ressemblent jamais. On progresse mais doucement et à son rythme Plein d’ateliers sont proposés en complément Super chouette Et une prof pleine d’attention! Marie-Claire

Si vous estimez que votre santé est votre priorité...alors les cours de yoga avec Cécile sont faits pour vous ! Dans la relaxation au yin yoga ou dans l'énergie au hatha yoga...tout est fait pour vous placer au centre de votre bien être...Des moments indispensables dans nos vies trépidantes...et une professeur au top et à l'écoute de chacun. Vous êtes au bon endroit pour vous bichonner...ouvrez vite la porte!

Pratiquez le yoga en toute confiance avec Cécile à l’Ecole du Chat Zen, bien être , écoute et apprentissage au rendez-vous !

Après 3ans de cours de Yoga à distance j'ai eu besoin de compléter par des cours en studio et d'élargir au Hatha ma pratique que j'avais consacrée jusqu'ici au Yin. J'ai découvert l’école du Chat zen un lieu de ressourcement . Cécile est une enseignante douée d'une pédagogie extra ordinaire, chaque cours est un moment d'apprentissage doux, convivial et son regard professionnel aide à progresser. L'ambiance y est conviviale simple et chaleureuse. L'essayer c'est l'adopter !

Grand merci Cécile de faire partie de nos vies par la pratique du Yoga. Merci pour ton enseignement, ta gentillesse et ta bienveillance. Cela fait quelques années que je pratique le Yoga avec toi et je ne peux plus m'en passer 😊😃😀🙂. Grâce à toi, j'ai trouvé un équilibre et un bien-être dans ma vie et ça n'a pas de prix !!!! Merci biz Zéna.

Un moment pour soi en petit groupe . Cécile s’adapte aux problématiques de chacun avec de la bienveillance , de l’écoute. Un moment de plaisir rien que pour soi. Merci à toi cecile

C'est ma deuxième année à l'Ecole du Chat Zen, et c'est avec plaisir que je retrouve la douceur et le professionnalisme de Cécile, qui nous guide dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un moment pour soi, régénérant et bienfaisant. Une pratique du yoga respectueuse du rythme de chacun. Un grand merci Cécile !

Très bon cours de yoga. Calme, sérénité, travail en profondeur à la découverte de son corps. On se sent vraiment mieux.

Très content jamais fait de yoga Cécile m'a mis en confiances très bien je recommande à tous

Je conseille vivement les cours de yoga de l'Ecole du Chat Zen avec Cécile, qui vous accompagnera vers un bien être intérieur comme extérieur, vers une recherche intérieure qui nous lie encore plus à notre propre corps. Tout en douceur, elle nous propose un enseignement de qualité, riche, varié qui saura satisfaire les débutants, comme les plus confirmés. Très à l'écoute de ses élèves et bienveillante, elle adaptera la pratique selon les maux du corps du moment. Je conseille vivement son enseignement pour les personnes qui seraient intéressées, celles qui n'oseraient pas encore franchir le cap... Vous pouvez y aller les yeux fermés en toute sécurité et confiance.

Une merveilleuse prof dans un havre de paix !

calme , volupté et professionnalisme imprègnent les cours de yoga de Cécile .Sa voix douce et ses mots choisis nous permettent de lâcher prise mentalement pendant que toute notre attention est centrée sur la détente notre corps. Délicieux moments de douceur que je recommande vivement !!!!

Détente, respiration, relaxation, relâchement mental et corporel, étirement et tonification musculaire, dans la douceur, l’énergie circule. Un moment pour soi et partagé à la fois (c’est toujours meilleur) avec Cécile et les autres participant-e-s. Plusieurs années maintenant que je suis tes cours Cécile, c’est ici une nouvelle occasion de te dire Merci 🙏🏾 😽 Une chance pour moi que tu dispenses les cours en Zoom; ainsi, de Mayotte je continue à me ressourcer à l’Ecole du Chat Zen. Au plaisir d’un stage en présentiel à Mayotte le moment venu :-) À bientôt, Fabienne

Je suis des cours de yoga depuis plus de quinze ans. J’ai également fait divers stages et ai donc eu l’occasion de pouvoir comparer différents enseignements et atmosphères. A ce jour, c’est bien l’école du chat zen qui a ma préférence. A la fin d’une journée de travail, bien souvent stressante, la séance de yoga est une véritable « bulle de bien être » tant pour le corps que pour le mental. Cécile est particulièrement bienveillante et attentionnée ; par exemple ce petit moment de partage autour d’une tasse de thé qu’elle offre à ses élèves à la fin de chaque séance…J’ai connu la pause thé durant les stages mais jamais à la fin des autres cours que j’ai suivis. En outre Cécile sait faire preuve de dynamisme et d’inventivité. Elle propose par exemple des stages spécialement dédiés à une thématique, des WE prolongés dans des lieux insolites et reposants comme les retraites PILLAYAR ou, cet été, les yoga brunchs en bords de Marne. Elle n’hésite pas à ouvrir l’école du chat zen à des partenaires enseignant d’autres approches du yoga, comme le yoga du rire, ou d’autres disciplines comme le pilate ou le shiatsu. En conclusion, je suis très heureuse d’avoir croisé sa route.

Venu pour faire du sport car je n.avais pas compris ce qu.etait le yoga 😀. Je suis resté pour la qualité du l.enseignement de cecile et la sérénité que cela me procure après chaque cours Merci cecile

Très bon cours de yoga Cécile est bienveillante et respecte le rythme de chacun A recommander à 100%

Depuis 3 ans que je pratique le yoga à l'école du Chat zen. Guidée par Cécile, je redécouvre mon corps en profondeur par des exercices physiques suivis d'exercices respiratoires. Merci Cécile, pour ta gentillesse, ta volonté de nous transmettre ton enseignement

Un pur moment de bonheur et de découverte de soi. Les cours de Cécile s adapte à chacun et on s y sent bien. J y participe depuis 3 ans et on y apprend bien plus que du yoga. Un vrai moment de reconnexion avec soi même et son corps. Merci Cécile 😍

Cela fait des années que je cherchais un cours de yoga comme celui de Cécile. Grâce à son accueil, je me suis sentie à l'aise même en tant que débutante et grâce à son accompagnement, je me suis vue progresser. Les cours sont à taille humaine et toujours dans la bonne humeur. Depuis, je me sens plus sereine et plus dynamique et j'attends avec impatience mon cours hebdomadaire de yoga. Merci Cécile !

L’école du Chat Zen est un lieu magique ⭐️ Dirigée par Cécile qui met tout en œuvre pour notre bien être. Je ne peux plus me passer du yoga depuis que j’ai fait sa connaissance (8 ans) Et bravo pour la nouvelle appli,c’est génial!

L'Ecole du Chat Zen... C'est la garantie de passer un moment régénérant, dans une ambiance sereine et bienveillante. Cécile est une excellente prof, à l'écoute de chacun et chacune de ses élèves. Elle est toujours de très bon conseil. Cécile, merci pour tout ça.

De la part de Anne Benoit (désolée pour le nom qui apparait, je n'arrive pas à régler le problème) : Gratitude à la Vie pour avoir mis Cécile et l'Ecole du Chat Zen sur ma route ! 6 ans déjà, hâte à la 7ème rentrée. Pour moi c'est sûr, il y a eu un avant et un après ! la pratique du Hâtha-Yoga avec Cécile m'a véritablement transformée et a transformé ma vie. J'ai essayé d'autres cours avec d'autres enseignants mais je n'ai retrouvé nulle part cette même profondeur et intensité (on trouve trop de cours de yoga qui sont juste de la gym imitant les postures du yoga mais qui ignorent les sous-jacents et les clés fondamentales … bref, il y manque quelques dimensions et non des moindres). Ayant lu les précédents commentaires, que je partage largement, j'aurais à ajouter que le cadre dans lequel Cécile nous accueille pour les cours en présentiel est très agréable et porte à la sérénité, une pièce baignée de lumière, donnant sur le jardin. L'ambiance fraternelle et joyeuse compte aussi beaucoup pour moi, nous avons tissé de belles amitiés dans le - désormais fameux - cours du samedi. Un grand merci à toi Cécile !

Cela fait maintenant 8 ans que je pratique le yoga avec Cécile et c'est toujours avec beaucoup de plaisir. C'est un rendez-vous avec soi que l'on s'offre à chaque fois. Cécile est toujours bienveillante, professionnelle, de bonne humeur et à l'écoute. Elle nous explique les exercices avec beaucoup de clarté et de précision. Je recommande vivement les cours de Cécile !

J'ai pris mes premières cours de yoga chez Cécile. Plusieurs créneaux horaires sont disponibles en fonction du niveau de chacun et des différentes pratiques de yoga. Cécile donne également des cours en visio.Il y en a vraiment pour tout le monde. Elle vérifie toujours nos postures et n'hésite pas à nous les expliquer à nouveau et nous repositionner si besoin afin de profiter au mieux des bienfaits de la séance sans brusquer le corps. Accueil toujours très chaleureux, prend soin de notre état physique et moral du jour afin d' adapter la séance en fonction de chacun/ne. Le cours de yoga semble toujours trop court tellement on se sent bien chez elle. On a envie de vite y revenir. J'apprécie le calme et la gentillesse de Cécile. Alors n'hésitez plus une seconde, foncez chez Cécile. Un vrai moment de détente.

J'ai débuté avec Cécile en cours personnalisés à la suite de séquelles après une opération aux pieds. Cécile a toujours su m'accompagner et me proposer des séances adaptées tout en favorisant un cheminement et une meilleure gestion de la douleur et de mes performances physiques. Combien de fois, j'ai commencé une séance avec de grandes douleurs inflammatoires et terminé la séance sans plus aucune douleur ! Un grand merci à Cécile qui est toujours très appliquée, attentive et à l'écoute. J'ai appris à gérer et accepter mes limites du jour et cette année, je choisis de franchir une étape supplémentaire en m'inscrivant aux cours collectifs.

Cécile est un rayon de soleil et une merveilleuse prof de yoga. Ses cours font autant de bien au corps, qu à l âme et au cœur ! On en ressort plein de sérénité et d énergie. C est une bulle de bien être pour se ressourcer, prendre soin de soi et apaiser les tensions quotidiennes. Ses cours devraient être remboursés par la Sécu !

Cela fait 6 ans que je pratique le yoga avec Cécile. Son enseignement est riche et varié, dans le respect du niveau, du rythme et du corps de chacun. Il traite tous les aspect de la pratique pour nous guider au mieux sur la voie du yoga. Cécile est une personne généreuse, accueillante et sais enseigner dans la joie et la bonne humeur. Je recommande vivement la participation à ses cours, autant pour les débutants que pour les personnes confirmées en quête de spiritualité.

J’ai découvert les cours et stages de Cécile il y a maintenant quelques années L ambiance est très agréable et sa pratique m’apporte beaucoup de sérénité J attends avec impatience la reprise de septembre Merci Cécile

L'école du chat zen, pour la pratique du yoga dans une ambiance agréable, avec une super prof Cécile à l écoute des élèves. Si vous cherchez un excellent cours de yoga, n hésitez plus.

Je suis élève du cours depuis un an, et je participe avec grand plaisir à la séance du vendredi. Le cours est très bien préparé et Cécile veille a l'adapter aux possibilités de tous. Calme et douceur , mais ne vous y tromper pas vos muscles travaillent , votre esprit se pose et vous apprenez à mieux gérer votre souffle Découvrir le CHAT ZEN et devenir adepte

Excellente prof qui tient compte des possibilités physiques de chacun. Une vraie parenthèse bien être .

Le Yoga a l'école du Chat Zen est bienveillant et bienfaisant pour tous : pour les experts et aussi les moins expérimentés. Renforcement musculaire en souplesse et lâché prise . C'est un plaisir d'y aller car on se fait tellement de bien physiquement et moralement !! Comme un médicament magique qui règle beaucoup de choses :)) Merci Cécile :))

J'adore les cours de yoga de Cécile qui me font beaucoup de bien physiquement et psychologiquement. J'y vais avec plaisir chaque semaine. Je recommande vivement cette école sérieuse et chaleureuse.

En 2013, j'ai découvert le yoga et l'Ecole du Chat Zen à son ouverture et j'y ai trouvé une sérénité, une énergie et également une détente. Cécile est une formidable enseignante, chaleureuse et attentionnée qui adapte les postures à notre corps du jour. C'est ma dixième rentrée cette année et j'ai hâte.

Cécile est une super prof de yoga. Cours à taille humaine. C’est pour moi un moment agréable pour se libérer des tensions de la vie et rééquilibrer son corps. Elle est très à l’écoute de nos besoins physiques. Ayant pratiqué d’autres cours de yoga ailleurs dans le passé, c’est Cécile ma préféré !

Je me réinscris pour la 5è année consécutive et toujours avec autant de joie et d’envie ! Des cours bienveillants et actifs, une ambiance agréable et sympathique et une prof extra ! Tout est réuni pour passer un incroyable moment de détente. Alors, n’hésitez pas : inscrivez-vous !

Grace à l'enseignement de Cécile depuis 4 ans, j'ai découvert une pratique enrichissante non seulement physiquement mais aussi sur le plan psychologique et notamment qui m'a aidé à maitriser mon stress dans des périodes difficiles. A 65 ans j'ai acquis une souplesse et une musculation qui m'aident à traiter efficacement mes problèmes de dos. Les cours sont dispensés dans une ambiance joyeuse et amicale.

Super cool, j'ai essayé pour la première fois le yoga et j'ai beaucoup aimé. Cécile y est pour beaucoup ! Allez y , je conseille vivement

Excellent accueil, cours de qualité, j'ai pratiqué en Zoom et en présentiel et les cours m'ont toujours fait un bien fou ! Cecile est une personne très à l'écoute de nos besoins.