Emilie Cruz Coach particulier

Émilie est une coach passionnée qui m’aide à me surpasser, toujours avec de très bons conseils et sa bonne humeur.

Nous avons fêter l’anniversaire de ma fille chez Octoplus avec Emilie… quel expérience inoubliable!! Elle est super avec les enfants! Je le recommande fortement!

Anniversaire 🎂 pour les 10 ans de mon fils ! Une super après midi ! Une ambiance au top, du dépassement de soi ! Merci beaucoup à Émilie 🙏

Emilie est top, pro, fun, elle est excellente en cours, s’adapte complètement aux besoins et au profil du petit skieur 😀, avec des conseils et des exercices à effectuer en dehors des cours pour pouvoir progresser encore plus vite! Je la recommande vivement! Mon fils Jean l’adore, et chaque année, c’est avec plaisir qu’il rejoint les cours avec Émilie! 👍⛷️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Emilie Cruz la best des best!! Séjour au club med incroyable avec toi!! Hâte de retrouver l année en 3B!!

Super semaine avec Emilie ! Une énergie contagieuse ! Super chalengeuse pour ceux qui aiment le Free-ride. Elle m’a fait passer le backflick sur airbag et fait bosser la stabilité sur les sauts en général. Elle a le record de vitesse en switch. Prenez quand même un café avant la séance.

Une semaine au top, avec Emilie qui est toujours de bonne humeur et s’adapte à tout le groupe. Merci pour cette semaine incroyable 🤩

Une monitrice de ski exceptionnelle mais c'est surtout son charisme et son talent d'animatrice qui impressionne

Stage de trampoline privatisé dans les locaux de R'Jump durant les vacances scolaires pour notre ado de 13 ans, convient parfaitement pour des plus jeunes à partir de 6 ans, encadrement, coaching et bienveillance sont au rendez-vous, on est fan depuis des années. Merci Émilie !

Les Dimanches Transpi’ pour les petits avec Emilie sont génialissimes!!! Milo, 3 ans, adore y aller chaque mois… Et en général le soir il ne se fait pas prier pour s’endormir! 🤣 Merci Émilie! 🙏🏼

Encore un superbe moment chez Octoplus a l occasion de l’anniversaire de notre fils pour ses 9 ans. Les enfants sont ressortis en ayant bien mouillé le maillot et surtout avec un énorme smile 😀! Emilie s’adapte parfaitement au niveau et aux envies de chaque enfant avec beaucoup de bienveillance.

Émilie est une coach passionnée qui transmet et accompagne avec beaucoup de talent et de bienveillance C'est toujours un plaisir d'aller faire du sport dans cette salle à taille humaine, les séances ne se ressemblent pas, Émilie sait s'adapter à toutes les situations ( j'ai même testé avec un plâtre 😁) et tout ça dans la bonne humeur et la rigolade. Si vous aimez vous dépasser, si vous voulez vous remettre en forme, améliorer votre physique comme votre mental dans une ambiance fun, Émilie est la coach qu'il vous faut.

Émilie est une super coach qui s'adapte aux capacités tés de chacun. Une vraie transmission avec passion. Un grand merci

Emilie Cruz est une coach de talent. Elle sait toujours trouver les mots, les moyens pour aider ses sportifs à se dépasser. Son exigence est à la hauteur de sa bienveillance et de son talent.

Je suis accompagné par Émilie depuis plusieurs années et je suis extrêmement satisfait de ses services de coaching. Que ce soit lors des séances de sport chez Octoplus Coaching ou dans le cadre de ma pratique du snowboard freestyle, Émilie fait preuve d’un professionnalisme et d’une passion inégalés. Elle sait parfaitement s’adapter à chaque discipline tout en maintenant une ambiance motivante et ludique. Grâce à elle, j’ai pu dépasser mes limites, tout en prenant du plaisir à chaque séance. Je la recommande à toute personne cherchant à progresser dans un environnement aussi exigeant que bienveillant !

Un endroit de calme et de plaisir, Bravo à Mme cruz et son équipe, Surtout à Julien un coach sérieux et drôle. Une ambiance qui est toujours au rendez-vous, Tous comme les conseilles pour progresser.

Toujours un plaisir de venir faire du sport dans cette salle à taille humaine avec des coach soucieux de notre progression, le tout orchestré par Emilie Cruz capable de nous mener vers le plus haut voir même à 4000m 😍

Emilie est une super coach qui transmet parfaitement bien son énergie et sa bonne humeur ! En quelques séances seulement mon fils s'est métamorphosé, et prend plaisir à participer avec les copains ! C'est top!! 👍

Si vous ne vous sentez pas à l’aise dans les salles de sport, que vous vous sentez jugé, que vous n’osez plus faire du sport car vous vous sentez nul : Emilie et sa grange sont la solution ! Émilie est bienveillante, elle vous permettra de vous dépassez sans même que vous vous en rendiez compte. Elle est remplie de bonne humeur. Toutes les séances sont des rires et la garantie de rentrée chez vous avec de la bonne humeur, le sourire et des fesses en béton. Merci pour tout Emilie 🙏🏼

Émilie Cruz la monitrice ESF la plus géniale du monde . Une pédagogie immense et toujours avec un sourire rayonnant. Jean Louis

Super coach de parkour et trampoline , mon fils de 6 ans adore et progresse bien sur la confiance en lui et comment appréhender l’espace, il rentre heureux de ses sessions . Un grand merci à Émilie.

Emilie est un super coach ! Elle a la capacité à trouver des solutions à chaque petit bobo, à toujours nous booster, nous embarquer dans des projets, de nouveaux exercices avec une telle simplicité. Sa joie de vivre et son aisance sportive nous accompagne dans le dépassement de soi et la réussite sportive. Un vrai moteur dans le développement de son entreprise, elle a créée un univers parfait où le sport n'est pas une contrainte. Je recommande sans hésiter la coach Emilie Cruz et ses homologues chez Octoplus Coaching ! Don't limit your Challenge, Challenge your limit ! by Emilie Cruz... Inspirant !

Adhérente depuis quelques temps seulement je suis réellement conquise par les séances de coaching que propose Émilie et les autres coachs. Je n'étais pas du tout adepte du sport et c'est vraiment une découverte et un plaisir de participer chaque semaine à leur cours. Les séances sont vraiment motivantes et on rigole bien avec tout le groupe !! Un esprit de bienveillance règne sur les cours, les séances sont adaptées à chaque niveau c'est vraiment un plaisir. On a envie de se dépasser pour ses coachs qui nous motive tant !! Un grand merci à vous. ❤️

Emilie est vraiment une coach qui sais s'adapter a tout le monde et qui sais surtout motiver les groupes sa fait plus de 4 ans que je suis a la grange et je suis ravie

La Grange est une très belle salle, chaleureuse et très bien équipée. Je venais pour la première fois chez Emilie: elle a tout de suite repéré ce que je pouvais faire, ne pas faire, mes capacités de progression. Son coaching est très efficace, très motivant, toujours très bienveillant et sympathique. Une belle rencontre, je recommande!

Émilie est une coach exceptionnelle. Tout en humour et bonne ambiance, elle nous permet de progresser et d’atteindre nos objectifs, voire plus ! Avec elle, on améliore notre mental et notre physique. On sort de notre zone de confort et on gagne en confiance en soi ! Merci Emilie pour ce coaching si complet, à la fois à la salle, en visio ou dans l’assiette.

Emilie est une coach au top qui nous motive à fond, nous fait franchir des paliers et nous aide a nous surpasser ! Super expérience depuis 5 mois que du bonheur ! Merci coach Emilie 😀

Emilie, au top du top! La meilleure que j'ai eu! Sérieuse et toujours dans la bonne humeur! Mes loulous sont de vrai pro en ski grace à Emilie. Plusieurs années consécutives à ses côtés et finalement triste que les enfants est finit leur formation. C'est a toujours été un plaisir, je recommande les yeux fermés! Par contre attention faut aller vite car les places partent très vite.

Cela fait déjà deux ans que je suis inscrite dans la salle de sport d’Emilie et je continue d’évoluer, d’apprendre et découvre même encore de nouveaux muscles, le tout, dans une très bonne ambiance ! Coach investie, motivante, de bon conseil et toujours de bonne humeur. Je recommande !

Je suis coachée par Emilie depuis bientôt 4 ans et je la trouve très inspirante. Elle m'a fait découvrir que j'aimais le sport avec lequel j avais toujours été fâchée ! Elle sait nous donner confiance en valorisant le meilleur de nous et en nous permettant de nous dépasser en sécurité. Elle a su créér une communauté bienveillante de personnes très différentes ; c'est très motivant et on dépasse le simple cadre de l'exercice physique, c'est également humain et amical. Emilie faire partie des personnes qui vous changent la vie.

Coach sérieuse et encadrante pour les enfants. Elle connait son metier et travaille de facon serieuse. L'echange et le lien est facile. Mon fils adore se rendre au cours de trampoline. Il évolue bien et est motivé pour les figures et sauts.

Ah! Émilie 😊La bonne humeur du matin au soir! Beaucoup de blagues tout en skiant a l’envers🤪Oui, oui! Du jamais vu, et pourtant j’ai roule ma bosse en skiant plus de 50 ans

Depuis quelques mois maintenant j'ai fait connaissance d'Emilie dans sa salle de sport atypique. Une belle rencontre sportive. Avec sa bonne humeur elle me donne envie de revenir à chacun de ses cours même si j'en bave. Elle sait nous accompagner et nous aide à nous surpasser. Une super coach

Nous avons adoré rencontrer Emilie ! Le meilleur moniteur de ski qui soit ! En plus d'être une grande professionnelle, elle est très patiente, très dévouée et nous aide à dépasser nos limites. Il fait de beaux films de gens qui skient et prend des photos. toujours de très bonne humeur. Nous avons adoré chaque instant.

Emilie m'a fait aimé le ski! Super fun et à l'écoute ! On a passé un excellente semaine grâce à elle à Samoens

Émilie est une coach passionnée, drôle et bienveillante. Elle réussi à me motiver avec ses entraînements efficaces et ludiques, mélant souffrance et plaisir... Merci pour toutes ses courbatures et ses rires.

Quel plaisir de voir mes petits enfants revenir d’un cours avec emilie cruz. Certes ,ils sont fatigués mais enchantés de leur heure de sport. Emilie est toujours là pour les encourager et leur donner de bons conseils.

Super coach qui donne envie de faire du sport au quotidien et de se dépasser. Les séances d’entrainement ne se ressemblent jamais et sont une partie de bonne ‘rigolade’. Autant dire qu’Emilie a la pêche et est toujours de bonne humeur, le temps passe très vite avec elle :).

Au top ! Ça fait depuis le début de son aventure en coaching que je suis avec Émilie. Je ne vois pas les années passer! Emilie Cruz est une coach dynamique , innovante qui sait comment te faire progresser , travailler tout en gardant, le plus important pour moi, du plaisir !!! Rien est impossible pour elle et de ce faite cela devient pareil pour toutes les personnes qu elle coach . Grand merci à Émilie Cruz ! Son coaching n est pas que du sport , c est une hygiène de vie . Je souhaite à tout le monde d avoir une Émilie Cruz prêt de chez lui ! 😀

J'ai découvert ce lieu à un moment où mon corps était devenu un fardeau. Émilie, très pro et très à l'écoute s'est adaptée immédiatement à ma non- condition physique. Grâce à son empathie et à son expérience elle à réussi à me faire remonter à cheval alors que je pensais que c'était fini pour moi! Émilie non seulement m'a remise en forme mais sans que jamais je m'ennuie. Je suis toujours sortie de la salle d'Émilie le sourire aux lèvres et la gniaque. Pour la photo à ajouter j'y arrive pas mais je vais demander de l'aide!

Emilie est une super coach, toujours à l’écoute et bienveillante. Elle aide à repousser les limites, en s’amusant et en proposant des exercices différents et motivants ! Je recommande à 100% son coaching !

J ai trouvé un espace où toutes les dimensions du plaisir de l activité physique sont réunies: convivialité, effort, entraînement à la persévérance, développement de l estime dz soi grâce aux adaptations, écoute et decouverte de nouveaux muscles ;). Merci c est top.

Emilie est une super coach car elle propose des entraînements et un suivi personnalisé. On peut se défouler pour garder la forme tout en faisant des exercices dans la bonne humeur.

Voilà maintenant 4ans de coaching par Emilie, toujours de bons moments, des conseils adaptés pour chaque objectifs et tous ça avec le sourire, une ambiance géniale avec une diversité des profils qui apportent énormément de richesse a chaque cours collectif ! Je ne peu que recommandé, merci Emilie de tous ce que tu nous apportes !

Excellent accompagnement ! Emilie est une vrai coach, appréciée des enfants et des ados. Une vraie championne qui sait allier professionnalisme et plaisir..je lui ai amené un ado pataud, qui retombait difficilement sur ses pattes a l’automne…je l’ai retrouvé agile comme un chat au début de l’été…

J’avais besoin d’une aide pour me remotivée après une longue période sans sport pour retrouver un bien-être intérieur. Emilie a su me faire reprendre en adaptant les exercices à mon rythme et à mes douleurs physiques. J’ai pu reprendre une vie saine grâce à des conseils personnalisés et surtout un réel accompagnement on se sent vraiment soutenu et tirée vers le haut merci encore à toi Emilie ! Une coach au top 💪🏼

Coaching chaque semaine adulte et enfant au top. En petit groupe, travail et bonne humeur au programme ! Gestion d'un groupe pour l'anniversaire de mon fils absolument génial ! Je recommande

Emilie est vraiment une coach géniale, j’ai commencé par faire un stage chez R Jump avec elle, Et ça s’était tellement bien passé que j’ai commencé les cours le lundi soir, L’équipe est vraiment au top, J’attaque maintenant ma deuxième année en cours avec elle et je regrette absolument pas et je compte pas arrêter. C’est vraiment genial.. de plus, elle propose plein d’autres activités, il y a vraiment le choix, on est super bien accompagné et tout en sécurité

Émilie est une professionnelle très à l’écoute et pleine de bon conseils. Elle s’adapte facilement à notre niveau et à nos blessures ! Merci à toi et Octoplus pour cette redécouverte du sport !

Émilie, c'est bien plus qu'une coach! Depuis qu'on bosse ensemble, elle m’a non seulement aidée à atteindre des objectifs que je pensais impossibles, mais elle m’a aussi poussé à me découvrir moi-même. Ses séances sont intenses, parfois 'ouch', mais toujours dans la bonne humeur et avec une vraie écoute. Elle sait exactement quand te challenger et quand te soutenir. Je ne pensais pas qu’un coach pouvait être aussi investi dans la réussite de ses clients. Si vous cherchez quelqu’un qui vous pousse à fond, tout en étant super cool et accessible, je vous recommande Émilie les yeux fermés!