Entraînement Vertical Coach particulier

Sublime 👌👌👌

Un coach pro, motivé et super sympa qui t'aide à pousser tes limites avec des bons conseils, des exercices personnalisés et variés. L'ambiance dans le groupe est aussi top. J'ai grimpé avec plusieurs personnes et je passe toujours un trés bon momment! 100% conseillé ;)

J'ai fait 1cycle d'entraînement avec Yann, j'ai bien aimé sa méthode et la découvert pour travailler un projet, lecture de voie, excesirces de répétition et mémorisation. Peu importe que c'est soit un entrenaiment collectif les remarques de Yann personnalles sont de grand valeur.

Yann met sa passion au service des grimpeurs qu'il encadre. C'est un plaisir de bénéficier de son expertise pour améliorer sa grimpe : - placements - lecture de la voie - tactique ... Tout un attirail qu'il partage pour nous aider à progresser, et c'est très efficace !

Je grimpe depuis plus de 20 ans, et les séances de coaching avec Yann me sortent de mon train train. Je change mes habitudes, je trouve une nouvelle motivation et je retrouve le niveau max atteint il y a longtemps, et dans lequel je n'allais plus. Ça fait du bien !

Super conseil et super encadrement !

Yann est un super coach, j’ai appris beaucoup en relativement peu de séances. Je participais à un groupe de 6 personnes au labo et j’obtenais des retours sur mon placement et ma technique quand j’en avais besoin. Il a réussi à me convaincre de dédier du temps à l’échauffement et comment le faire, ce que je fais désormais avant chaque séance. Merci Yann !

Un super cycle de coaching avec Yann, qui m'a aidée à trouver mes actes de progression et à me motiver :) Les cours sont bonne ambiance, je recommande si vous voulez sortir de votre zone de confort en escalade, et vous rendre compte de toute la marge de progression que vous avez encore!

Super coaching, qui m'a permis de retrouver la motivation à me dépasser pendant les séances. La pédagogie de Yann est variée, avec une multitude d'exercices et de méthodes de travail adaptées à ses objectifs : du bonheur !

Entraînements personnalisés adaptés à notre niveau et nos objectifs L'entraîneur Yann est très motivé et investi Je recommande vivement !!

Un entraîneur tres a l'ecoute, qui sais s'adapter pour nous faire progresser a notre rythme, grace a lui je suis passé dans le 8ième degré. Je recommande complètement !!

Grimpeur depuis 15ans, j'ai trouvé l'expertise, la maturité, la rigueur et l'approche globale de Yann sur l'escalade ultra pertinente. Il m'a permis d'avoir une analyse plus complète de ma grimpe mais aussi une approche beaucoup plus efficace en falaises. Concrètement j'ai réussi mes voies les plus dures (8a+) avec lui !

Super plan d’entraînement fait par Yann pour m’aider à progresser

Yann sait écouter les grimpeurs, leur distiller de bons conseils et leur donner des exercices adaptés pour qu’ils puissent progresser. Son approche complète vous permet de travailler sur toutes les dimensions de la grimpe : physique, technique, mental et tactique !

Yann a une vraie volonté de s'améliorer constamment sur sa manière d'accompagner les grimpeurs. Beaucoup de ses connaissances sont basées sur la science et sur une expérience de plusieurs années autant en falaise qu'en salle. Il sait donner les bons conseils, nous pousser à nous dépasser mais aussi nous rassurer quand c'est nécessaire. Rare sont les personnes aussi passionnées et qui savent le transmettre de manière pédagogique et personnalisée.

Super expérience lors des cycles d'escalade proposés en salle à Grenoble. Bonne ambiance au sein des différents groupes formés, tout le monde est motivé. Séances adaptées au niveau, aux envies et aux ambitions de chacun. Exercices variés et personnalisés pour chaque membre du cycle. Coach très à l'écoute au cours de la séance et au fil du cycle, qui transmet sa passion de l'escalade. On voit de réels progrès au fur et à mesure des séances !! Bref, grimper avec Yann c'est génial :)

Un accompagnement au top ! Yann est très à l'écoute et propose des exercices individualisés pour progresser sur ses faiblesses et ses points forts

Yann est un excellent coach, avec des avis très pertinent sur notre pratique et habitudes. Il propose des entraînements et des exercices complets tout autant sur le plan physique, souplesse, lecture et mental. J'ai eu l'occasion de faire 2 cycles complets avec lui, cela m'a permis de passer différents paliers de niveaux ainsi que de nouvelles habitudes d'échauffement, d'exercices et de visualisation.

J’ai fait appel au service d’entraînement de Yann pour une durée de 6 mois, c’était pour moi une première expérience de suivi à distance. J’ai tellement progressé pendant ce temps que je referait appel à lui en cas de besoins. Avant cet expérience je me blesser régulièrement et là j’ai grimper plus intensément sans me blesser une seule fois. Yann a été très à l’écoute de mes sensations, s’adapte parfaitement à mes besoins. J’ai rafait appel à lui sur une très courte période et il a tous de suite répondu présent et répondre à mes questions. Encore merci Yann ! Rémi

Super expérience, Des seances bien construites avec à chaque séances des nouveaux outils et axes de progressions individualisés sont donnés par Yann. J'ai pu voir sur 2 cycles des vrais progrès dans ma grimpe et la façon d'aborder les voies dures pour moi. Avant Yann c'était 7b max maintenant c'est 7c. Au top!

C'est mon 2ème cycle avec Yann, j'ai resigné pour un 3ème! Yann est très pédagogue et très encourageant! Les cours sont variés : prépa physique, rési, tactique, travail de voie,... Les conseils sont personnalisés ce qui permet de travailler ses points faibles et de sentir une vraie progression, qui en plus permet d'avancer dans les cotations! Les cours étant limités à 6 personnes cela permet à Yann d'être très présent pour tout le monde.

Super prof, super groupe, supers cours ! Bref je recommande à tous ceux qui souhaitent franchir un palier en escalade ou tout simplement améliorer leurs acquis.

Une première expérience bien réussie. Yann visualise bien nos points faibles et nous les fait travailler en conséquence. Ambiance sympathique et détendue. Hâte de recommencer une 2ème cycle...

J'ai adoré le coaching avec Yann. Les petits groupes permettent d'avoir des conseils très personnalisés. Yann est super pédagogue, et nous pousse à nous améliorer. Les séances sont variées et on a pas le temps de s'ennuyer. Une super expérience, que je renouvelle avec plaisir !!

Le programme est très complet. Yann a su me donner les clés pour progresser techniquement. Son entraînement physique m'a donné une énorme caisse en seulement 3 mois ce qui m'a permis d'entamer la saison estivale avec une nouvelle énergie et une nouvelle approche du rocher.

Bonjour, cela fait plus de 4 mois que je m'entraine de manière régulière avec Yann. Depuis que je m'entraine avec lui, mon niveau de rigueur et de motivation dans mon rythme d'entrainement, mais aussi mon niveau d'énergie n'a cessé d'augmenter. • Depuis que je m'entraine avec Yann, j'ai réussi plusieurs projets extérieurs, notamment mon premier 8c confirmé, puis quelque 8b+ en peu d'essais. Je réussis aussi maintenant à enchainer des voies proches de mon niveau max plus rapidement, et mon niveau à vue a nettement augmenté, car je réussis très fréquemment à faire 8a. Il y a de nombreux aspects qui rendent l'entrainement avec Yann vraiment unique et particulièrement bénéfique pour moi : Sa philosophie de l'entrainement respectueux du corps et de l'esprit : Mes entraînements respecte des cycles de repos et d'effort qui font beaucoup plus de sens et de cohérence avec mon horaire et mon rythme qu'avant. Je réussis à m'entrainer avec intensité et pouvoir maintenir un niveau d'énergie plus haut et plus longtemps qu'avec mes précédents programme d'entraînement. Vision par l'intention :Yann m'a inculqué de non seulement suivre un entrainement rigoureusement, mais de créer un moment d'intensité et de qualité dédié, en mettant une intention spécifique à chaque exercice effectué, à la fois bénéfique, mais aussi plus agréable. • Rigueur dans les horaires et la programmation: Yann m'apporte un horaire d'entrainement très rigoureux qui me permet d'être très organisé et consiste dans mon horaire d'entrainement sur du long terme. Travail par objectifs et ou par projet : • Transmission de la passion du plaisir authentique du dépassement personnel : Je ressens énormément de passion de sa part, à la fois en tant que grimpeur en tant que tel, mais aussi en tant qu'entraineur et vulgarisateur sur divers aspect du sport de performance (mental et physique). Je sens qu'il est vriament très en train à le partager avec moi, et je me sens privilégié de pouvoir avec un coach qui se montre aussi disponible. J'ai réalisé en côtoyant Yann à quel point il perçoit la performance d'une manière très personnelle à chacun et indépendante des autres, c'est train sain. Sa vision de la performance reste individuelle et n'engage que notre personne dans notre progression, car les aspects travaillés sont tangibles sont des éléments qui sont pleinement en notre pouvoir de les améliorer. • Amélioration globale de mon hygiène de vie : De plus, considérant le rythme d'entrainement assez dense que je me suis fixé dans la programmation avec Yann, mon hygiène de vie s'est aussi naturellement améliorée pour être en mesure de maintenir ce rythme à long terme. Cela me pousse à bien manger et à maximiser mes heures de sommeil le plus possible. C'est aussi un aspect très bénéfique que j'ai pu voir en lien avec mon programme avec Yann. Entrainement qui se programme de deux type de cibles d'entrainement à la fois : Par mes points faibles globale : basé sur des aspects pour une progression globale à long terme. • Par les limitations spécifique et ponctuelle lorsque je travaille une voie qui est à ma limite : Yann adapte aussi les exercices et les types d'entrainement pour aussi m'entrainer de manière plus spécifique à mes projets, en identifiant des mouvements ou des préhensions qui me sont limitant dans mes projets et en intégrant ces éléments spécifiquement dans mon entrainement. • En bref, Yann combine à la fois des éléments de travail à long terme et des éléments de progression spécifique à un projet sur du court moyen terme, ce qui rend la programmation de l'entrainement à la dynamique et consistante. D'un point de vue relationnel, l'entrainement avec Yann, c'est vraiment basé sur une relation de proximité et de communication transparente et sans jugement. Finalement, je dirais aussi que Yann est en lui-même un grimpeur très investi et motivé dans sa progression personnelle, et il me fait vraiment sentir qu'il comprend et partage le processus de dépassement personnel que je vis lorsque je m'investis dans un projet d'escalade.

Yann est un très bon coach pour le perfectionnement qui arrive bien à trouver les points d'amélioration et à proposer des exercices adaptés. L'objectif des exercices est toujours compréhensible. Grâce aux cours je commence à arriver à dépasser mes appréhensions. Les séances sont bien pensées pour pouvoir travailler techniquement tout en ayant tout donné physiquement à la fin de celle-ci. Aujourd'hui je sens l'impact positif du coaching de Yann sur ma façon de grimper.