Jennifer Carrara – Coach Sportive à Domicile | Pays de Gex Coach particulier

J’ai pu avoir lors d’un entretien de précieux conseil de cette professionnel qui nul doute a détecté le problème Je vais suivre son protocole pour soigner cette blessure longue d’une année Je vous la Conseil les yeux fermé

Jennifer est une coach passionnée par son métier, à l'écoute du projet et de l'objectif de la personne. Les exercices sont variés et adaptés au niveau de départ et aux potentiels problématiques de santé associés. Les exercices évoluent progressivement en intensité et challenge pour s'adapter à la courbe de progression. La motivation reste intact. Sollicité pour des problèmes récurrents de lombaire, Jennifer a mis en place un programme sécurisé, progressif et qui rééquilibre l'ensemble du corps avec des outils additionnels clés tels que des exercices de respiration, exercices de mobilité en plus des séquences de renforcement. Les résultats sont visibles en confort de vie et en dynamisme.

Excellente coach très perspicace pour détecter les douleurs ou blocages et de très bon conseils pour les résoudre et progresser. Coaching très efficace pour moi, mon marie et ma fille.

Jennifer est notre coach sportif depuis 1 an (couple) A adapté ses séances à nos besoins et nos pathologies Elle nous propose des exercices ciblés Sommes très satisfaits et recommandons Jennifer D&C

Jennifer est une personne exceptionnelle. Elle vous aide à retrouver la forme grâce à des séances variées, toujours parfaitement adaptées à vos besoins, tout en vous prodiguant de précieux conseils nutritionnels. Ce qui la distingue véritablement, c’est l’attention qu’elle accorde à votre bien-être global. En effet, au-delà du physique, elle prend également soin de votre état d’esprit avec une empathie et une bienveillance qui m’ont profondément touché, surtout après la perte de mon épouse et les épreuves que j’ai dû affronter. Son optimisme et ses encouragements constants vous guident tout au long de votre chemin, vous insufflant l’énergie et la motivation nécessaires pour avancer sereinement. Je recommande vivement Jennifer à toute personne désireuse de non seulement améliorer sa condition physique, mais aussi de retrouver un équilibre de vie durable et harmonieux.

Presque 3 mois de coaching avec Jen. Une remise en forme, un dépassement de soi et prise de confiance dans un cadre de sueur et bienveillance! Jen a su m' accompagner dans la mobilité et la prise de goût à l effort physique. Elle est attentive aux besoins de chacun, s adapte au profil sans être dans la recherche de performance à tout prix. Je recommande!

Après 3 mois de coaching, -5kg mais surtout une silhouette plus belle, un corps tonifié, des repas plus sains et une réelle envie d'aller faire du sport. Concernant mes douleurs aux genoux, elles se sont envolées. Avant je faisais un match de foot⚽️, je mettais 2 semaines à m'en remettre, aujourd'hui, plus de douleurs, je peux faire mes entraînements et matchs quand je veux🥳. Merci Jenn☺️

Je recommande sans réserve Jennifer pour son professionalisme et sa qualité d'écoute. C'est une coach exeptionnelle qui s'adapte très facilement selon les besoins exprimés.

Je m'appelle Isabelle, j'ai 54 ans et je souffre depuis 4 ans de gonarthrose aux 2 genoux qui devient très handicapante et douloureuse au quotidien dans mes déplacements et m'empêche de vivre pleinement. Le corps médical ne me propose pas d'autre solution que d'attendre encore 2 ou 3 ans avant la pause de prothèses. J'ai entendu parlé de l'accompagnement de Jennifer par une amie qui a vu ses publications sur Facebook. Je l'ai donc contacté et accepté son coaching. Mes objectifs étaient de retrouver de la mobilité, d'avoir moins de douleurs articulaires et de pouvoir à nouveau faire des activités que je ne peux plus faire. Jennifer a pris le temps de m'écouter, et après un contrôle de mon état physique vers un chiropracteur j'ai commencé à faire des exercices quotidiens adaptés et à suivre les conseils alimentaires de Jessica, la naturopathe qui travaille avec Jennifer. Je ne vous cache pas que les débuts ont été difficiles pour moi qui ne suis pas sportive mais mes efforts ont portés leurs fruits. J'ai commencé à en ressentir les effets positifs (moins de douleurs) dès le premier mois. La bienveillance et les encouragements de Jennifer m'ont permis de surmonter une petite baisse de moral au 2ème mois. Aujourd'hui je me sens mieux, j'ai appris au cours de ces 3 mois d'accompagnement à écouter mon corps et mes ressentis, à adopter de nouvelles habitudes alimentaires et à prendre du temps pour moi. Si tu hésites encore je te dirais que tu peux faire confiance à Jennifer pour son professionnalisme, sa bienveillance et ses capacités d'adaptation à tes problématiques de santé. En tout cas, moi, je ne regrette qu'une chose : ne pas avoir fait cet accompagnement plus tôt afin d'éviter l'accélération de la dégénérescence du cartilage de mes genoux. Sois bienveillant avec toi : Prends soin de toi !

Je suis son programme (coaching) depuis 1 semaine. Je suis du coup très motivée à prendre soin de moi, car au delà du professionnalisme de Jennifer, j'ai trouvé une personne très à l'écoute qui est tj là pour donner de bons conseils. Merci pour sa bienveillance.Je recommande

Merci à jenni pour son soutien et ses conseils qui ont permis à mon genou gauche dont un ligament était coupé de se consolider .

Super coach ma mère a récupéré la mobilité de son genoux!

Jennifer a beaucoup d'empathie, ce qui l'aide à être une excellente coach ! Elle a vécu beaucoup de choses dans sa vie personnelle avec son genou et comprend bien ce que vivent ses clients et c'est la meilleure façon d'être guidée. En regardant le contenu qu'elle publie en ligne, vous aurez une idée de son bon caractère et de son excellent coach également ! Bon voyage vers votre rétablissement !

Jennifer est une excellente coach. Chaque séance de coaching est différente de la précédente et je sens que je fait des progrès. Je ne peux que la recommander !

Jennifer est une très bon coach. De bon conseil et les exercices sont bien adaptés. Je conseille son programme. 👍

Au top !!!! super expérience pour moi, vous pouvez aller voir Jennifer les yeux fermés!!!!

La meilleure merci

N’hésitez pas à allez la voir toujour disponible là meilleur je recommande fortement

Excellent !

Jennifer est un superbe coach, avec beaucoup d'expérience, une grande qualité d'écoute et des connaissances dans beaucoup de domaines qui sont complémentaires... un vrai puit de sciences 😁! Bref, je recommande son accompagnement et son expertise les yeux fermés.

Très professionnel

Quel bonheur d’être coaché par Jennifer. Très motivante et professionnelle.

Jennifer est une super coach, sérieuse et j'ai eu de très bons résultats j'en suis ravi 😁

Super coach, très qualifiée et à l’écoute des besoins de son client. Merci Jennifer ! 😊👍👍👍