Jeûne entre mer et marais Programme de bien-être

Je suis extremement reconnaissante envers Nadège qui par tous ses talents et son professionnalisme a su créer les conditions d'un premier jeûne très réussi. Un séjour très équilibré entre randonnées faciles, séances de relaxation, temps pour soi, super massages, conseils diététiques,etc. Nadège mène tout cela de main de maître !

Tout s'est déroulé à merveille. Nadège est aux petits soins, tout en restant discrète et professionnelle, pour un sejour régénérant et ressourçant. Le gîte est très agréable. Je reviendrais, c'est certain !

Séjour inoubliable grâce aux qualités nombreuses et exceptionnelles de Nadège, professionnalisme, bienveillance, enthousiasme... Quelques ingrédients de cette semaine ressourçante et de lâcher prise total : le gite avec terrasse et piscine, les randos, les ateliers, les causeries au coin du feu, la reprise alimentaire ... et les massages au top vivement recommandés ! Merci Nadège, je reviendrai !

Pour moi aussi, cette première expérience de jeûne fut une révélation ! L'accueil dans la maison, le confort du lieu et des chambres, et surtout la bienveillance de Nadège, son implication, son professionnalisme, son envie d'être là pour nous sont palpables tout au long du séjour, et rendent cette expérience humaine tout simplement.

Que dire de plus par apport aux éloges déjà exprimés ? J’ai effectué plusieurs jeûnes et c’est ce séjour que je recommanderai en priorité. Tout y est excellent : l’accueil, la bienveillance, le gîte, le contenu des causeries (clair et pas trop long), la taille du groupe, les ateliers, les balades (commentées éventuellement), et les plus : la thalasso le feu de cheminée ! Merci Nadège

Que rajouter aux commentaires déjà postés ? Juste que c'était ma première expérience et que la bienveillance de Nadège, ainsi que ses judicieux conseils avant, durant, et après le séjour m'ont aidée à vivre cette parenthèse sereinement. Si vous êtes primo-jeûneurs, allez-y en toute confiance. Et vous avez déjà pratiqué, je pense que vous serez impressionnés !

Magnifique expérience grâce à Nadège, ses compétences, sa présence des plus bienveillantes, son accompagnement non-stop, son écoute, ses conseils... Mais aussi grâce aux belles randonnées agrémentées de quelques infos sur les lieux visités ; les ateliers (bien-être, culinaires...) ; les causeries ; l'après-midi en thalasso thérapie ; le massage ; le gîte très confortable... De parfaites conditions pour jeûner comme il faut, dans le confort et en toute sécurité. Je recommande les yeux fermés ! Merci infiniment Nadège 🙏

Super séjour de 4 jours Très bonne organisation, balade, atelier et causeries très agréable. Nadège la maîtresse des lieux nous accompagne tout en discrétion mais avec énormément de bienveillance. Elle nous partage ses connaissances Je recommande à 100%

Super séjour avec Nadège, apaisante et bienveillante, une belle parenthèse très bien organisée. Je recommande cette expérience de jeûne, randonnée et temps pour soi sans hésiter :)

Un grand merci à Nadège qui m’a accompagnée et guidée du début à la fin pour mon premier court séjour de jeûne. Ce fut une révélation, grâce à sa bienveillance ainsi que son professionnalisme. Les randonnées sont un vrai plus, tout comme les ateliers et les causeries au coin du feu (sans oublier les massages bien sûr) . Je reviendrais les yeux fermés.

J'ai énormément apprécié mon séjour à Thairé à commencer par l'accueil chaleureux au gîte. Pour ce premier jeûne que j'abordais avec une certaine appréhension, je me suis sentie totalement en confiance grâce à l'accompagnement très rassurant de Nadège. Les journées sont organisées pour permettre à chacune et chacune d'avoir son propre rythme tout en participant aux activités (belles randonnées notamment et causeries du soir au coin du feu bien intéressantes) et en bénéficiant du soutien du groupe. Je recommande vivement.

4ème jeûne pour moi et sans aucun doute le meilleur grâce à l'accompagnement bienveillant et sans faille de Nadège. Une semaine de réel relâchement au sein d'un grand gîte très accueillant et de la belle Charente-Maritime. Tous les atouts de Nadège ont déjà été écrits par tous les autres jeûneurs, mon avis est le même ! Je vous recommande vivement entre Jeûne et Marais pour vous lancer. Encore merci Nadège.

Très chouette semaine de jeûne, très bien accompagnée par Nadège. Les causeries sont intéressantes, les randonnées ont été vraiment belles alors que pourtant le temps ne s’y prêtait pas (mais Nadège sait s’adapter). Séjour à recommander, très enrichissant

Merci Nadège pour ce super séjour de jeûne et randonnée, pour ton accueil, ton professionnalisme, ton écoute et ta disponibilité. J'ai vraiment tout apprécié, les belles randonnées entre mer et marais, la thalasso, le massage proposé, les discussions autour de la reprise alimentaire, les conseils santé et nutrition ainsi que l'atelier culinaire du dernier jour à la dégustation de la préparation très joliment présentée. Je recommande vivement ce séjour jeûne et randonnée avec Nadège.

Première expérience de jeûne sur un court séjour en septembre. Une parenthèse très agréable encadrée par une professionnelle qui a su nous rassurer, mon épouse et moi. Les ateliers, les causeries étaient très pédagogiques et les randonnées nous ont fait découvrir une belle région. Les temps pour soi, la thalasso et les massages : véritables moments de déconnexion. Une belle découverte sur nos capacités et sur l’importance de l’essentiel. À recommander.

Ma première expérience Jeûne et j'en suis ravie. Nadège est une très belle personne, professionnelle,toujours à l'écoute, présente pour chaque personne du groupe. Les journées sont tellement bien organisées, réveil en douceur, dégustation d'un jus à l'extracteur, de superbes randonnées, un moment pour soit, causeries en fin de soirée autour d'un bouillon de légumes. c'est une expérience à revivre.

Un grand merci à Nadège! Quelle belle expérience ! J'ai passé une semaine hors du temps, c'était mon premier jeûne, j'avais des appréhensions, mais elles ont disparu presque immédiatement. Nadège est une accompagnatrice très attentive, professionnelle et aux compétences multiples, ainsi que sa présence bienveillante en continue. Le gîte est charmant , les randonnées dans des endroits idylliques, une super demi-journée de détente à la Thalasso en plus l'ambiance de notre groupe était plus qu'excellente. J'ai beaucoup appris sur le jeûne, l’alimentation et le fonctionnement du corps (supers Ateliers et causeries du soir)! Chaque jour, Nadège nous a réconfortés avec un jus vitaminé différent, tous très délicieux ! Last but not least, la possibilité de bénéficier de différents types de massages effectués par Nadège et Gilda, avec un grand professionnalisme! Magnifique expérience enrichissante sous tous les aspects ! Merci ❤️❤️❤️

Habituée aux jeûnes avec la fédération jeûne et randonnée, j'ai été totalement conquise par l'accueil, la gentillesse, les compétences de notre hôtesse Nadège. Une bulle de lâcher prise tout en confiance, avec des massages exceptionnels, de très belles randonnées sur les îles et alentours. Nous sommes chouchoutés ! Bravo

Je suis enchantée d’avoir choisi cet endroit pour effectuer ma 9 eme semaine de jeûne et randonnées. Un RDV santé annuel devenu incontournable pour moi, afin effectuer une détoxe, me ressourcer, me connecter à la nature. Tout était parfait, - La maison confortable et paisible, - Les magnifiques randos dans la beauté et la douceur du climat de Charente Maritime, - les jus de légumes et fruit frais, généreux et délicieux, - les conférences et ateliers, j’ai encore bcp appris. - le temps Talasso à mi parcours très appréciable, - Ainsi que les massages de qualité possible à tout moment dans la semaine par l’excellent binôme Nadége/Gilda - et surtout l’accompagnement de Nadége, très pro, toujours au petit soin à l’écoute, réactive, son partage d’expérience, de savoir, d’énergie et son bel enthousiasme. Je reviendrai avec grand plaisir

Ce n’était pas mon premier stage de jeûne mais je ne peux qu’encourager ceux qui n’ont jamais jeûné à tenter l’expérience avec Nadège ! Ce court séjour a été de bout en bout sans fausse note. Tout s’est déroulé harmonieusement favorisant le repos du corps et de l’esprit, il suffit de se laisser vivre, Nadège pourvoit discrètement à tout. Son écoute bienveillante, sa présence attentive et lumineuse, sa compétence éclairée, et surtout sa générosité, tout était réuni pour faire de ce jeûne une réussite. Le gîte est spacieux et confortable et on s’y sent vite chez soi. Un moment de grâce avec ces superbes randonnées sur les îles. Ce fut quatre jours de dépaysement complet.

Bonjour 1er jeun pour moi. Super expérience grâce aussi à Nadège qui propose un encadrement au top, et des randonnées très jolies et variées. Je conseille

Nadège nous accueille et nous accompagne avec beaucoup de douceur et de bienveillance tout en étant très professionnelle. Les rando sont magnifiques et revigorantes, les massages de Gilda sont au top! Je reviendrai avec plaisir !

Encore merci Nadège pour ce séjour qui fût une découverte pour moi et quelle découverte. Dans un cadre ultra bienveillant et sans dogmatisme, j'ai pu constater que notre corps avait des ressources incroyables. Aucune sensation de faim durant le séjour, sentiment de plénitude accentué par la bulle dans laquelle nous sommes. On se laisse porter : grand luxe. Très contente aussi d'avoir choisi 2 massages .Et 3 semaines après, les bienfaits sont toujours présents, j’ai changé mon régime alimentaire sans contrainte (le corps, après cette remise à niveau sait ce qui est bon pour lui) et je me sens beaucoup mieux. revenue 2 ans plus tard, je ne peux que confirmer ce que j'avais écrit à l'époque. Jeûne effectué très facilement admirablement accompagné par Nadège qui a enrichi les ateliers et l'accompagnement, elle a aussi veillé à ne pas faire les mêmes randonnées. Un accompagnement aux petits oignons.

J'ai passé une très bonne semaine de jeûne et randonnées chez Nadège. Tout d'abord, Nadège est très attentionnée auprès de ses jeûneurs, ce qui n'est pas négligeable, et ses conseils santé et nutrition sont nombreux et instructifs. Ensuite, le gîte est très confortable. Enfin, la région est très jolie... Je recommande sans hésitation !

Je ne peux que confirmer tous les commentaires cinq étoiles précédents. C'était ma première expérience de jeûne et je n'avais vraiment pas à m'inquiéter. Nadege est compétente, encourageante et dynamique. Les randonnées, les causeries et les ateliers étaient tous très agréables et le repas de reprise était franchement délicieux ! À recommander.

Nadège nous a accompagné avant, pendant, et, après le jeune avec beaucoup de bienveillance et d'empathie. Toujours très attentive à chacune de nous. De très belles randonnées et l'après-midi à la Thalasso: TOP. Je recommande chaudement. Tout est parfait: le jus , les tisanes, le repas de la reprise....Informations hyper-pro. Et merci aux autres membres du groupe pour ce partage complice.

Un séjour vraiment très agréable et un jeûne très efficace. Nadège nous a entouré et accompagné pendant toute la durée avec ses conseils et ses attentions. Les randonnées sont superbes. Je recommande les soins donnés par Nadège. L’endroit est très cosy, les causeries au coin du feu…et l’accompagnement pour la rupture du jeûne est top! Je reviendrai!

Une expérience hors du commun que j’ai pu vivre en toute confiance accompagnée par Nadege. Très professionnelle, elle a su accueillir mes doutes, répondre à mes questions et ainsi lever mes craintes. Le séjour se déroule dans un cadre qui apporte confort et réconfort, les randonnées sont superbes et les activités d’une grande richesse. Nadege sait prendre soin de ses hôtes et leur faire vivre cette expérience en toute sérénité. 🙏

Séjour au top, Nadège est très professionnelle, à l'écoute et toujours bienveillante pour chaque membre du groupe ; séjour très riche en enseignement également dans un cadre très charmant ; je recommande vivement ce jeune entre Mer et marais ; bravoooo

Excellente semaine avec une organisatrice au top du top !! Je me suis senti rassuré et parfaitement accompagné durant tout le séjour. Nadège est à l’écoute et est bienveillante. Les randonnées, les explications et les différentes activités (éveil corporel et jus du matin, ateliers, causeries,…) étaient géniales !! Je recommande les yeux fermés !! Merci beaucoup Nadège. Deuxième jeûne chez Nadège et que dire...une semaine extra. Nadège est bienveillante, aux petits soins, toujours à l'écoute et de très bons conseils. De nouvelles activités, de nouvelles randos et de bons moments !! Merci merci Nadège

Excellent encadrement de Nadège. Beaucoup de générosité, de bienveillance. Nadège maîtrise le sujet et c'est vraiment rassurant quand on jeûne. Belles randos, organisation topissime. L'après midi à la thalasso couronne la semaine en beauté. Et les massages sont un supplément très appréciable. Merci Nadège pour cette belle semaine de détox et de repos.

J'ai essayé de rajouter une 6ième étoile mais cela n'était pas disponible. Nadège est Naturelle, Agréable, Dévouée, Energisante, Gentille et Epanouie. J'ai fait de nombreux jeûnes, je me souviendrai particulièrement de celui ci où j'ai encore découvert de nouvelles recettes et façons de mieux vivre. J'en reviens en pleine forme. Merci Nadège

Une très belle semaine partagée avec toi Nadège, et ce pour la 2ème fois. Toujours aussi accueillante ,le sourire aux lèvres. cet encadrement et accompagnement est fait pour toi . Tu sais nous captiver par les activités proposées comme l'éveil corporel très apprécié ,avant comme après la rando, les intérêts de l'argile ( du concret),les graines germées et leur potentiel élevé , la causerie du soir toujours très intéressante et claire. En bref ,une semaine qu'on ne voit pas passée tellement elle est riche .Et pour terminer elle nous permet de faire du lien, pour ma part que de bons moments et de franches rigolades mais aussi et très important cette semaine est un moment pour soi qui m'a permis de me ressourcer. Une petite pensée pour toi Nadège ,continue à prendre plaisir et c'est ainsi nous que nous prenons plaisir . Isabel

Nadège Mageau est une professionnelle remarquable. Son accueil, sa sympathie, son écoute attentive, ses observations pertinentes, son accompagnement empathique, ses attentions et ses petits soins si besoin, ses connaissances ont fait de cette 1ère expérience de jeûne une parenthèse particulière qui a pris tout son sens. Je me suis sentie en toute sécurité et la disponibilité de Nadège n'a fait que rendre ce moment particulier plus facile. Toutes les prestations proposées, la cohésion du groupe, les moments de formation/jeûne/l'alimentation...ont répondu à mes attentes et m'ont donnée l'envie non seulement d'être plus attentive à mon alimentation d'une manière durable mais aussi, de faire plus tard un autre jeûne et enfin, de partager cette expérience autour de moi. Grace à la qualité de ce jeûne, je me sens grandie, fière de moi et pleine d'énergie. MERCI

Magnifique expérience. Nous ne pensions pas y arriver avec ma compagne. Très occupé par mon activité. Nous avons pris cet expérience comme un défi… nous en ressortons ravis. Nadège, épaulé par son compagnon Christophe, est réellement aux petits soin pour le groupe, doué d’une douceur, gentillesse et bienveillance rare. Je recommande vivement et nous renouvellerons cette expérience chaque année a l’avenir. Résultat? Ré-équilibrage alimentaire, bonnes habitudes et énergie a bloc!

Séjour incroyable chez Nadège ! Tout est pensé pour réaliser son jeûne en toute confiance et sérénité le tout dans un environnement extrêmement bienveillant. Nadège est aux petits soins pour ses jeûneurs; les causeries du soir sont extrêmement enrichissantes et les massages que Nadège proposent sont un vrai plus !!!! Les randonnées et les paysages sont magnifiques à travers les différentes îles de la Charente Maritime. Je ne peux que chaudement recommander Nadège et son séjour Jeûne entre mer et marais !!!!

Je suis revenue transformée et enchantée de cette semaine de jeûne. Tout était parfait, le lieu, le groupe, les randos magnifiques, les ateliers et discussions et tout cela grâce à Nadège. Nous nous sentions en toute confiance grâce à son professionnalisme, chouchoutés par ses petites attentions et surtout accompagnés du matin au soir. Ce fut une semaine détox dans tous les sens du terme. Une semaine pour déconnecter et prendre soin de soi. Je recommande +++

Une très belle semaine de jeûne encadrée par Nadège. J'ai particulièrement apprécié le confort du gîte, les petits feux de cheminée pour boire sa tisane le matin, et le faite que l'on ait été aux petits soins pour moi toute la semaine. Sans parler des jus et du repas de reprise qui étaient délicieux ! Très pro, je recommande !

Une expérience formidable pour mon premier jeûne, avec la meilleure organisatrice qui soit. Nadège nous a parfaitement accompagnés durant cette semaine chez elle, près de la Rochelle. La maison est magnifique et très confortable, entre cheminée(s) et beau jardin. Merci beaucoup !

Coup de coeur!!! Je suis encore sur un nuage après ce 1er jeûne avec Nadège! Dès le premier contact avec elle, on se sent en confiance, et puis une fois sur place on est dans un cocon, tout est bien pensé, jusqu'au moindre détail: activités, ateliers, thalasso, le délicieux jus pressé à froid du matin (un différent par jour)... On ne voit pas le temps passer, d'ailleurs on serait bien resté plus longtemps. Je n'en espérais pas tant, un grand merci Nadège!

Pour ce premier jeûne ,nous avons été accueilli par Nadège dans un gîte très chaleureux .Nous étions un groupe de 7 primo jeûneurs .J ai été très enchantée par cette semaine passée chez Nadège que ce soit sur l organisation des balades ou des causeries et les ateliers . Nadège reste à l écoute et est très attentive à chaque jeûneur . Pour la reprise alimentaire nous avons eu un repas nous permettant de retrouver les saveurs avec une jolie présentation .Un petit plus les jus de fruits du matin sont excellents.

Encadrement de qualité pour un groupe de primo jeûneurs. Tout est parfait de l’accueil , aux conseils , aux balades , aux ateliers , aux discussions jusqu’à la reprise alimentaire. On se sent en total confiance grâce au professionnalisme et à la bienveillance de Nadège. De plus le gîte est superbe !

Un grand merci à Nadège pour son accompagnement pour ce jeûne de 4 jours. J'ai vécu une belle expérience dans la bienveillance aussi bien pour la descente alimentaire que durant le jeûne sur le lieu et après pour la remontée. 💚

Mon séjour s'est super-bien passé. Nadège est d'une bienveillance extrême, écoute, organise, soigne. Les randonnées pendant les stages de jeûne sont très bien choisies et le programme très sympa tout en laissant du temps pour la détente et la tranquillité de chacun.e. De plus Nadège ne prend que de petits groupes ou elle sait insuffler un esprit dynamique, serein et bienveillant a la fois. Merci Nadège! Ma découverte du jeûne a été une expérience géniale grâce a toi!

Merci à Nadège pour cette superbe semaine! C’était mon deuxième jeûne et tout s’est très bien passé grâce à l’encadrement très professionnel de Nadège. Toujours à l’écoute, de belles balades bien organisées, des ateliers découvertes et un gîte tout confort 😃 je suis ravie !!

Je reviens d’un séjour unique entre Mer et Marais. Nadège est au petit soin du matin au soir pour prendre soin de chacun et chacune. Aucun détail n’est laissé au hasard (par exemple, petit cadeau dans la chambre en arrivant, petit plaid pour avoir bien chaud le soir pendant les causeries), les randonnées sont magnifiques ! Je recommande très chaudement ! Claire-Marie

Quelle bulle, quelle parenthèse pour ce 1er jeûne !! Nadège nous offre un havre de paix tant par le spacieux gite, les jus, tisanes, les randos extra, les temps de pause (massages, rando, temps libre...), un régal ! Sa qualité de présence, d'implication, d'écoute, de bienveillance et de chaleur humaine contribuent énormément à ce séjour merveilleux. Cet accueil top et ce cocooning ont permis que mon 1er jeûne soit une expérience riche, positive et boostante.Je repars hyper confiante pour la suite et je remercie encore Nadège de toutes ses attentions et la recommande les yeux fermés ;-)

Je suis venue faire mon quatrième jeûne chez Nadège. Je suis conquise ! Nadège réunit de petits groupes de jeûneurs, ce qui est très appréciable car elle a suffisamment de temps pour être aux petits soins avec chacun. Nadège partage avec bonheur ses recettes, ce qui n’a pas été le cas partout partout où je suis allée. La maison est un véritable cocon, le jardin et sa piscine permettent un farniente confortable, les randonnées sont magnifiques et relativement faciles car la côte charentaise est plate, bien appréciable en période de jeûne. Les massages et l’après-midi Thalasso sont des moments de détente bienvenus !!! Merci encore Nadège pour cette superbe semaine de détox et de lâcher-prise! 🤩

Pour mon troisième jeûne, je voulais une expérience positive, restant sur un stage précédent qui ne m’avait pas emballé. Que ce soit, par l’accueil, la gentillesse, la qualité de la maison, les magnifiques randonnées et surtout l’implication de tous les instants de Nadège, ce jeûne restera un très bon souvenir. Nadège ne compte pas son temps et est aux petits soins pour ses hôtes qui peuvent aborder cette semaine pas toujours facile de la meilleure des façons. Une expérience 5 étoiles ! Merci Nadège !

Exceptionnel ! en petit groupe avec beaucoup d’attention et une grande bienveillance, Nadège nous accompagne dans ce jeune pour en faire un moment de bien-être : jus de légumes à l’extracteur, randonnées à la découverte des îles charentaises, massages, après-midi thalasso, farniente autour de la piscine dans un très beau jardin, causeries toujours très intéressantes, petit bouillon du soir Et reprise alimentaire festive. Sans oublier les nombreux conseils pour l’après jeune afin d’ en maintenir les bienfaits. Un vrai moment pour soi ! C’était mon premier jeûne et certainement pas le dernier ! Merci Nadège !