Jeûne et randô Centre de bien-être

Un lieu magique où il fait bon jeûner un havre de paix en pleine nature face à la montagne au pied des petits sentiers de cette magnifique forêt où j'adore randonner avec le groupe Catherine

Une belle decouverte pour mon 1er sejour de jeûne.✨️ Lilian est un hôte à l'écoute, professionnel et plein de bienveillance. Le séjour proposait un programme riche et complet, que j'ai adoré, avec des intervenants variés et de qualité. Et cerise sur le gâteau, la météo était au rendez-vous nous permettant des rando quotidiennes, en plus des belles rencontres, des moments de partage, de (re)connexion à soi et à la nature. Merci Lilian 🙏

5 jours très riche en découverte, déjà un paysage sublime, montagneux, cale, reposant, dans une maison chaleureuse avec un Lilian au petit soin toujours affectif à chacun de nous, très soigneux et bienveillant. Ces 5 jours m'ont permis de savoir que durant un jeûne je n'avais pas faim, tellement le temps était bien occupé, par les rando, les intervenants, les échanges entre nous, le jacuzzi, le sona et pour clore la journée une méditation bien au chaud sous le tipi Un bon moment pour se recharger, se découvrir et apprécier la vie calmement. Osez l'expérience vous en serez grandi. Un bonheur à s'offrir

Une expérience incroyable et hors du temps. Lilian est un accompagnateur d'une grande expertise et une personne d'une grande bienveillance. Ce séjour a permis beaucoup de compréhensions. Je vous le recommande précieusement. Merci Lilian pour ce magnifique séjour 🙏

Mince, en voulant rédiger un second avis, j'ai republié celui de l'année dernière ! 🤭 Bref, je reviens pour la seconde fois d'un séjour detox à Fougaron auprès de Lilian et c'est toujours le même plaisir ! J'étais accompagnée cette fois par mon mari qui n'était pas forcément enthousiaste au tout début mais qui a très vite changé d'avis en remarquant les bienfaits apportés, dès la semaine préparatoire ! La formule proposée par Lilian est parfaite, elle allie sorties en plein air, moments de relaxation avec le sauna et les méditations guidées du soir, moments de soin avec le Qi Nei Tsang et le Shiatsu pour cette fois-ci, sans parler des innombrables conseils que Lilian se fait un plaisir de partager et de la belle énergie du groupe 🥰 J'avais dit que je reviendrai et je ne le regrette pas ! Un immense Merci Lilian et qui sait peut-être à bientôt pour un séjour Jeûne cette fois 😉 Bien amicalement, Cécile

Un séjour tout en douceur pour reposer son corps après les fêtes .. Accompagnement au top , massages rando conseils hygiène de vie méditation … tout est fait pour oublier la frénésie quotidienne. Cadre naturel magnifique et bienveillance assurés . Lilian est très à l écoute et très professionnel. Merci pour ce week-end ressourçant !

J’ai été ravie de ce WE detox. Le lieu est très accueillant tout comme Lilian qui est aussi très à l’écoute de nos besoins. Le massage Chi Nei Chang est venu compléter le tout. Une semaine après ce WE, mon énergie est revenue et j’ai retrouvé des sources de motivation pour prendre soin de mon alimentation. Merci 🙏🏼

Très belle expérience de séjour detox randonnée et constellations familiales. Un accueil bienveillant, un lieu magique, immersion dans la nature. De belles énergies se dégagent de ce lieu, certainement dues à Lilian qui a su nous accompagner lors de ce week-end.

J'ai apprécié un séjour intéressant et éducatif ici. Bel emplacement, hôte et groupe très sympa, activités intéressantes. Recommandé!

Une belle découverte ce jeûne , dans un lieu des plus reposant avec Lilian, et la générosité de son enseignement , son empathie et sa bienveillance .On se sent de suite comme à la maison dans son propre salon. C’est un séjour avec restriction alimentaire mais c’est aussi l’accès à la forêt ,les animaux, différents soins qui apaisent et élèvent , comme les massages , le sauna , la constellation familiale. C’est aussi des retombées positives 7 jours après comme pour ma part, un dialogue qui se débloque enfin, et une personne perdue de vue qui revient dans ma vie . Alors merci Lilian pour la qualité de ce jour et puis merci pour les épines et merci pour les roses 💖

Une très belle expérience au sein d’une nature généreuse et apaisante.Lilian est un professionnel accompli, généreux et à l’écoute de chacun. Il s’entoure de coéquipiers à la hauteur de ce qu’il insuffle. À recommander les yeux fermés

Avec un peu de retard j'ai plaisir de confirmer que le jeûne pratiqué en étant assisté de Lilian est véritablement le bon praticien et le bon endroit. SA présence et son accueil sont de grande qualité, la confiance est immédiate et j'y reviendrais pour continuer cette expérience individuelle et en petit groupe.

Voilà mon second séjour jeûne à Fougaron c'est déjà bon signe et la première impression s'est confirmée. Bon, le jeûne, ça remue et le corps se rebiffe, mais avec le programme bien complet de Lilian, son accompagnement attentif et sécurisant et la présence chaleureuse de ses intervenants, ça passe plutôt mieux que je ne le craignais. Et puis, quelle belle ambiance générale entre pratiquants et intervenants! il se dégage autour de Lilian une grande chaleur humaine qui rejaillit sur l'ensemble des participants, rendant cet parenthèse unique et joyeuse ...

Un endroit où le temps s’arrête… Je recommande ce séjour à 200%. Lilian et les intervenants sont tous très professionnels attentifs et bienveillants. Leurs différents domaines d expertise ( massages/ bains sonores/ yoga / cuisine/ naturopathie/ tambours ) ont rendu ce séjour inoubliable . Sans compter le cadre magnifique qui s’offre autour du gîte pour nous permettre de randonner en communion avec la nature . Un groupe familial , des échanges simples et authentiques… Une très belle expérience . Je reviendrai!

Cure uvale (monodiète de raisin) à Moissac Un bon moment de jeûne sans jeûner totalement Un bon moment pour mettre les compteurs (presque) à zéro, une bonne pause alimentaire et énergétique. Je recommande !

Très bon accueil de Lilian. Très bon pédagogue. Les ateliers, balades, l'ambiance reposante très appréciés. Ce séjour détox à été bien au-dela de mes attentes. A refaire.

Je viens de passer un week-end détox et iridologie très sympa et très enrichissant. Les connaissances de Lilian vont me permettre de mieux comprendre l'alimentation et comment assimiler les nutriments. Le lieux était joli et cela m'a permis de faire de belles rencontres. A renouveler.

Période de jeûne agréable avec Lilian, qui nous crée un cadre bienveillant et est très attentionné. Idéal, pour un premier jeûne !

Je garde un excellent souvenir du séjour jeûne qui s'est déroulé, fin juin, dans une atmosphère harmonieuse, de bonne humeur ; merci à Lilian pour sa gentillesse, son empathie, son écoute, son humour, son désir de partager son savoir; les intervenants extérieurs, comme le bain de gongs, ont été une chouette découverte pour moi. Je suis prête à renouveler un tel séjour !

Mon premier jeûne! Expérience unique et enrichissante! En pleine nature, un havre de paix! Lilian est exceptionnel, à l écoute, bienveillant, aux petits soins, de bons conseils...J ai appris énormément à ses côtés ! Je recommande de type de séjour, j y reviendrai sans hésiter.

On peut s'en remettre à Lilian, compétent, empathique, ouvert, et , qui sait, en d'autres circonstances, bon cuisinier. Quelques petites améliorations à l'hébergement partagé (en cours). Séjour efficace et instructif. Merci Lilian.

Difficile de décrire ce week-end, l'impression d'être à la maison et en même temps totalement ailleurs. Beaucoup de partages, de rires, de spontanéité, et en même temps on a tant appris... Un grand merci à Lilian de permettre tout ça. Je recommande bien sûr à 100%, j'y retournerai c'est certain.

J’ai eu le privilège de faire un stage de premier degré REIKI au sein du havre de paix de Lilian. Je ne peux que recommander Lilian et le lieu qu’il met à disposition. Il y a d’ailleurs une cohérence frappante entre le lieu et l’hôte dans la paix, l’humilité et pourtant la richesse qu’ils apportent à ceux font l’heureux choix de les rencontrer. Vous l’aurez compris je recommande sans aucune réserve Lilian, son apprentissage et le lieu qu’il propose.

Super séjour, Lilian est très à l'écoute. J'ai beaucoup apprécié les ateliers, les randos, les moments de partages. J'ai rencontré de très belles personnes. C'était mon premier jeûne, j'en garde un excellent souvenir. Merci Lilian pour ton accueil chaleureux et ta bienveillance.

Les mots me manquent pour exprimer ce merveilleux voyage. Si vous souhaitez vivre une expérience unique, Lilian sera vous accompagner en toute délicatesse, dans un profond respect vers l'univers du bien être intérieur.

Un beau moment de partage, jeûner pour mieux faire le plein de bienveillance et de bonne humeur ! Des échanges riches permettant de repartir sur de belles bases après l'hiver 🍀 Lilian est un hôte attentionné, le gîte est chaleureux et les séjours offrent le temps de prendre soin de soi ! 🚶🏻‍♀️💆🏻🧖🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✍️📙🌸🐐☀️

Une parenthèse de « bien être », dans un lieu bucolique, où la sérénité, la bienveillance, l’hospitalité, l’écoute sont de rigueur! Merci à Lilian pour son professionnalisme, et bien sûr aussi à Claudia pour ses délicieux mets de qualités.

Accueil et séjour absolument parfaits : réelles compétences naturopathiques, gentillesse à revendre, énorme disponibilité et une ambiance hyper conviviale. Les partenaires dont s'entourent Lilian sont également de la même fibre. La cloture du sejour avec le chef cuisinier naturopathe restera mémorable. L'environnement est également très agréable et ressourçant. Un séjour inoubliable et pourtant sur un thème pas évident à gérer. Merci Lilian !!!

3eme séjour jeûne! J’y reviens car pour moi c’est une réussite et la confiance et la gentillesse sont toujours au rendez-vous 🌞 Lilian est professionnel et à l’écoute, toujours dans le partage. Les ateliers sont variés et sont de bonnes découvertes. Un beau week-end d’échanges et de belles rencontres….. c’est top…👍

2ème séjour chez Lilian, quel bonheur toujours 😊 Bienveillance et simplicité pour un accompagnement adapté et sur mesure. Allez-y les yeux fermés et laissez vous guider, porter, vous reposer, vous nettoyer...

Décider de séjourner pour un séjour jeûne et randonnée au gîte du druide et de la cabra est un choix judicieux qui vous transportera un peu hors du temps et vous permettra une totale déconnexion. En ce qui me concerne c'est ma deuxième expérience à Fougaron. Les bonnes énergies qui vibrent dans ce gîte sont régénérantes, apaisantes et enveloppantes. Lilian est à l'écoute, disponible tout en étant discret. Il partage ses connaissances en naturopathie avec bienveillance, générosité et conviction. N'attendez plus et inscrivez-vous au prochain séjour...vous ne le regretterez pas !

Un séjour régénérant dans un cadre magnifique avec un accompagnateur généreux, sérieux et simple! Après cette détox, je me reinscris bientôt pour un premier jeûne! Lilian est une personne de confiance que je recommande sans hésiter!

Second séjour Chez Lilian, c'est à chaque fois une magnifique parenthèse de bien-être, dès qu'on arrive, on s'y sent bien, comme à la maison; c'est fluide, simple, chaleureux, conviviale. Lilian est un hôte authentique, pur et sincère, empli de sagesse. J'aime beaucoup les différentes thématiques de séjours qu'il propose, ses conseils sont précieux, c'est une vrai mine d'or pour notre bien-être et le mieux vivre. Allez y, allez profiter d'une belle bulle d'énergies positives et de sérénité, le cadre est vraiment agréable et calme.. Détente et déconnexion assuré! Merci infiniment Lilian💫🙏🍀🕊

Ca y est je l'ai fait ! C'était une grande première pour ma part, suite à une grande fatigue, des intolérances alimentaires, une maladie auto-immune et un cancer, il était grand temps de faire une pause … Je visitais plusieurs sites depuis quelques mois déja et j'ai pris la décision de me lancer après avoir eu Lilian en ligne. Ses conseils et son grand professionnalisme m'ont vraiment rassuré avant de me lancer. Lilian est un excellent naturopathe, il est accueillant, très à l'écoute, dans le conseil et rassurant. Je suis arrivée pour faire un stage de jeune mais je suis reparti avec tellement plus... C'est une aventure physique, mentale et humaine. Depuis mon retour, je ne vois que du positif alors merci Lilian! Je reviendrais en Mars ou Avril pour effectuer un second stage...A très bientôt

J’ai effectué un séjour de jeûne avec Lilian. J’ai apprécié particulièrement la qualité d’écoute et la bienveillance de Lilian. Les différents intervenants (yoga, bol tibétain, massages, atelier cuisine, rando..) étaient très compétents. Le cadre est agréable. Et je ressens déjà les bienfaits de ce jeûne. Merci Lilian !

J'avais déjà fait un jeûne au gîte du druide et de la cabra et j'ai eu envie de revenir avec mon conjoint pour un séjour bien-être. Au programme, massage chi nei tsang et détente, bols tibétains, atelier de sophro, rando dans un cadre magique. Lilian est juste au ptit soin pour ses hôtes, il aime recevoir et transmettre et l'on se sent si bien. Merci à Claudia pour ses plats délicieux fait avec Amour, on s'est régalé ! Bref je recommande les yeux fermés! Merci pour tout et à bientôt! Claire

Un magnifique séjour dans un lieu magique, niché au milieu des bois. Lilian et Claudia sont des hôtes faisant preuve de bienveillance et de générosité. La qualité de l’accueil et des intervenants nous aura permis de pleinement nous ressourcer. Merci encore et nous reviendrons avec plaisir

Très beau séjour bien être, le programme est varié et de qualité . Lilian est très professionnel. La cuisine de Claudia est généreuse et saine . Je recommande 🤗

Super séjour jeûne ! Tout a été si simple malgré mes appréhensions. Très belle expérience qui me permet un nouveau départ alimentaire... impensable avant ! Merci Lilian pour cette proposition de séjour et ta présence bienveillante. Merci à chaque personne intervenant pour nous accompagner. A bientôt !

Quel plaisir de pouvoir se poser au gîte le druide et la cabra. Jeune et lâcher prise, un temps pour soi c est rare. Accompagnement sérieux et bienveillant, Lilian l hôte de ses lieux ouvre sa maison avec cœur et confiance. Au plaisir d y revenir Florence

Première expérience à l'Espelida ... cure détox et constellation familiale. Un petit havre de paix au calme, en pleine nature, avec des animaux : l'endroit parfait pour se ressourcer. Ces 3 jours passés au gîte ont été profitables : randonnées, discussions, ateliers, conseils, massages, sauna... Encore merci Lilian pour ton accueil, le partage de tes connaissances, tes conseils avisés et ta gentillesse débordante. Continue ainsi, on se sent tellement bien après un détour chez toi !

Séjour de qualité dans un endroit apaisant. Toutes les notions essentielles sont abordées en prenant des pauses. Lilian prend le temps de nous ré-expliquer s'il le faut et de nous faire pratiquer. Je suis ravie d'avoir choisie Lilian pour mon 1er degré de reiki. Merci pour ta patience et pour ta transmission, qui ont contribués à mon émancipation personnelle pour construire la personne que je serais demain.

Un séjour jeûne et rando au top dans un cadre idyllique et chaleureux. Lilian est à l'écoute, bienveillant et nous accueille dans ce petit coin de paradis au milieu de la nature. On se se sent là-bas comme à la maison. J'ai fait de très belles découvertes durant ce jeûne de part les ateliers proposés : les méditations, les bols tibétains, les massages, l'atelier cuisine. Tous les intervenants sont dans la bienveillance et nous font entrer dans leurs univers, et c'est juste génial. Il suffit de se laisser guider. On déconnecte, on se ressource, on prend soin de soi... et ça fait du bien ! Le sauna et le jacuzzi encore un plus à signaler, bref que du positif. C'est un séjour riche et complet qui travaille sur le corps et également sur l'âme. Merci Lilian pour cet accompagnement, ce stage, j'ai passé 4 jours extra.

Professionnel, organisé, à l'écoute, doux et généreux, Lilian est une personne humaniste, très engagée dans ses propositions. J'ai vécu un séjour de haute qualité, très riche en terme de connaissances et de partages. Je me suis de suite senti comme à la maison, dans un petit cocon avec un canapé salon et une literie très confortable. L'environnement est d'une telle beauté qu'il permet de suite de se déconnecter et de se plonger dans le moment présent. Le séjour était en soi merveilleux et en plus, ponctué de petites attentions et de surprises. Merci Lilian!! Je garde de très beaux souvenirs dans mon coeur!! Ce séjour était au-delà de mes attentes. Nour

Un week-end découverte du Jeûne extra sur tous les points : Lilian Naturopathe nous prépare au jeûne par ses conseils, nous reçoit avec chaleur et professionnalisme, le programme est parfait pour un week-end hors du temps, recentré sur soi, le soin de soi, le repos, la détox. Il dispose d'un panel de diplômes et de qualités non négligeables pour repartir avec des conseils nutritionnels et santé précieux. Je recommande vivement, sa gentillesse est la cerise sur le gâteau :)

J'ai participé à un séjour détox et rando avec Lilian et c'était un très bon moment. L'accueil était parfait dans un gîte d'une grande quiétude en plein cœur de la nature. Les activités étaient tout à fait adaptées au thème, rando au top, méditations guidées, numérologie, massage énergétique, conseils bienveillants et personnalisés, bref que du bonheur!!! Je recommande à tous ceux qui ont envie de prendre soin d'eux et de déconnecter le temps d'un week-end. Merci beaucoup Lilian

J'ai participé à un séjour detox. Je remercie Lilian pour son accueil, pour son accompagnement dans la bienveillance, l'écoute et la bonne humeur. Je suis ravie de cette expérience, je suis repartie avec pleins de conseils, motivés pour la suite. Une belle rencontre, merci.

Je recommande Lilian pour ces séjours détox et jeunes, organisé dans un cadre magnifique à Fougaron . Naturopathe bienveillant, son encadrement, professionnalisme et connaissances vous apporterons tout ce dont vous cherchez pour vos séjours détox en toute confiance. Ces soins durant les séjours sont justes parfaits (Reiki, réflexologie plantaire). Le charme du lieu vous enchantera et vous permettra de vous coupez de votre quotidien lors de randonnées.

Si un jour vous voulez essayer le jeûne (expérience très bénéfique) alors n'hésitez pas à vous faire accompagner par Lilian. Pour moi c'était la 2éme expérience et je dois dire que ce séjour a été merveilleux. Outre la qualité des soins et ateliers, Lilian, Julien et Nicolas sont d'une bienveillance de touts les instants. Un grand Merci à eux. - Bruno

Un séjour jeûne rando méditation et des soins de grande qualité avec Lilian d'une bienveillance sans faille, un masseur Julien (soins ayurvédiques) excellent, et un chef Nicolas fabuleux pour préparer nos repas de retour. Un cadre exceptionnel au milieu des oiseaux, des randos accessibles et dans une forêt magnifique, bref un séjour totalement réussi que je renouvellerai au moins 2 fois par an. Merci Lilian, Julien et Nicolas et Antoine qui a été un participant super plein d'humour.