JULIA BALEINE IMPULSIONS NUTRITION Nutritionniste

Vous recherchez une nutritionniste ? Arrêtez vous, vous l'avez trouvé! J'ai contacté Julia pour retrouver une digestion confortable, perdre du poids (plutôt des centimètres), et comprendre comment m'alimenter lors de courses de Trail... vaste programme qu'elle a relevé avec brillo sur un travail de fond de plusieurs mois! A titre d'exemple, je suis passée d'un 38/40 à un 36... Tous nos rendez-vous se sont fait en visio et cela a été très confortable pour la gestion. Julia a été très pédagogue avec moi et surtout très disponible. Julia est la coéquipière parfaite pour votre prochain défi nutrition/ sport/ bien-être. Je l'ai d'ailleurs recommandé plusieurs fois autour de moi en moins d'un an.

J'ai contacté Julia il y a un an pour acquérir un suivi sur le plan sportif et chaque RDV est un très bon moment. Julia est vraiment très pro, tout est personnalisé. De plus c'est une personne agréable, à l'écoute et pédagogue. Les consultations en visio sont vraiment pratiques (pas de déplacement et peut se faire n'importe où).

Merci à Julia pour son expertise et son accompagnement dans ma préparation nutrition pour ma saison trail 2024 ! Grâce à ses conseils, j’ai appris à optimiser mon alimentation au quotidien, les entraînements et travailler sur un plan de course. Elle a su adapter son programme nutritionnel prenant en compte mes besoins énergétiques et mes objectifs de performance. Julia a été à l’écoute tout au long de mon parcours, ajustant les conseils en fonction de mon ressenti et de mes progrès. Elle m’a aussi donné des astuces pratiques pour bien m’alimenter avant, pendant et après mes sorties longues. Grâce à son accompagnement, j’ai pu améliorer mon endurance, réduire les coups de fatigue, et atteindre mes objectifs.

Grâce aux nombreuses connaissances de Julia, j'ai pu recevoir de nombreux conseils dans ma préparation olympique.

Une belle rencontre avec Julia. A l’écoute, disponible, Julia s’adapte à nos besoins et propose un accompagnement par visio de qualité et sur mesure. Un an de suivi sans pression ! Juste parfait pour avancer dans la réalisation de ses objectifs qu’ils soient personnel et/ou sportif. Je recommande +++

Je cherchais depuis longtemps une diététicienne qui pouvait me conseiller afin de profiter d’une alimentation équilibrée en corrélation avec mes activités physiques. Julia Baleine a pu répondre parfaitement à mes attentes : d’abord une prise de contact afin de mieux me connaître plus particulièrement mes habitudes alimentaires et mes goûts culinaires. A l’issue, j’ai bien pris en compte ses conseils ainsi que les modifications alimentaires à effectuer. Tout l’ensemble de notre entretien a été corrélé dans une fiche « objectifs fixes » pour les trois repas de la journée avec des « indications complémentaires ». J’ai également bénéficié d’une notice de nutrition m’informant sur différents groupes d’aliments dont ceux à privilégier. J’ai apprécié en particulier les conseils sur le choix des aliments ainsi que les équivalences concernant les quantités à s’imposer à chaque repas (utile à défaut de balance alimentaire) avec illustrations à l’appui. J’ai ensuite effectué avec Julia des rendez de suivi tous les 3-4 semaines qui ont confirmé mes progrès sensibles mais surtout réguliers. La méthode d’alimentation qui m’a été proposée ne m’a laissé aucune impression de forte restriction ou de privation concernant certains aliments (qui ne sont ni mauvais mais à limiter). En cas de doute ou d’interrogations, je pouvais poser toutes questions spécifiques à Julia qui y répondait au plus tôt. La prise de contact et les différents suivis avec Julia ont été effectués en « visio » : ce procédé m’a permis de gagner un temps considérable avec une très bonne qualité de liaison sans oublier la ponctualité exemplaire de Julia (ce qui est bien apprécié). Vous cherchez une diététicienne compétente quelque soit votre tranche d’âge et vos objectifs ? Je vous recommande donc sans hésitation Julia Baleine.

Julia m’a accompagné tout au long de ma préparation marathon. Elle m’a proposé un plan nutritionnel adapté à ma pratique et à mes besoins pour me permettre d’aller chercher les objectifs que je m’étais fixé. Les rdv se faisaient en visio, très pratique à caler dans un planning journée déjà bien chargé ! Un grand merci !

Julia est avant tout une personne formidable qui m’a accueille avec écoute et bienveillance. Nos rdv ont lieu en visio car je suis domiciliée loin de son cabinet. Cela n’est pas un frein dans mon accompagnement car au-delà des rdv, Julia répond également aux mails et ce, assez rapidement! Professionnellement, elle donne de bons conseils tant dans l’alimentation que dans le domaine du sport. J’apprécie énormément nos échanges qui sont très constructifs. Si vous souhaitez être accompagné sur le plan nutritionnel, je vous recommande vivement celui de Julia.

Un suivi vraiment au top, j'ai réappris à bien m'alimenter et sans me priver, Julia à pris en compte mes goûts et mes besoin. De plus la visio était bien pratique en cas d' impossibilité de se déplacer, je la recommande à 100 %

J'ai été accompagnée par Julia dans le cadre d'une préparation d'un trail long et de l'alimentation en course à pied. Tous ses conseils m'ont été très précieux (dans la vie de tous les jours et dans le sport). Julia est à l'écoute et prend bien en compte les ressentis, elle réadapte donc les programmes en fonction de cela. Et les résultats annoncés sont au rdv! Nous avons eu nos rdv par visio et cela m'a beaucoup servi n'étant pas du tout dans la région de Julia: le lien est envoyé quelques jours avant le rdv et nous n'avons pas eu de problèmes de connexion lors de ces rdv. Je recommande vivement ! Merci Julia !

Je suis suivi par Julia depuis environ 6 mois et j’ai réussi à perdre du poids sans aucune frustration, tout en adoptant de bonnes habitudes alimentaires, bénéfiques pour moi et ma famille. L’un des grands avantages de son accompagnement est la possibilité d’effectuer les rendez-vous en visio, ce qui est parfait pour un emploi du temps chargé. Julia est bienveillante et prodigue d’excellents conseils. Je la recommande vivement !

J’avais besoin de perdre du poids tout en gardant assez d’énergie pour la pratique sportive. J’avais aussi besoin de conseils et de plans de nutrition pour le trail longue distance. C’est Julia qui a trouvé la clef à tout ces besoins, j’ai perdu près de 15 kg pour être à mon poids de forme et grâce à ses conseils/tests, j’avance avec plaisir dans le trail. Tout a été fait à distance, en visio, sans aucuns problèmes ! Je recommande évidemment les yeux fermés. Merci Julia.

Les conseils donnés par Julia ont permis un rééquilibrage alimentaire et des résultats très satisfaisants (objectif : perte de poids). Julia est une personne très agréable, souriante et très professionnelle. Elle a su très rapidement cerner nos besoins. Les recettes et les documents transmis sont très bien réalisés et nous nous y référons régulièrement. Merci Julia

J'ai eu le contact de Julia par un ami. Habitant en Bretagne, toutes les consultations ont eu lieu en Visio. Disponible, bienveillante et à l'écoute, les visio ont super bien fonctionné et les résultats sur mes trails aussi. Je me sens mieux au niveau alimentation et je continue à suivre ses conseils. Merci Julia pour l'accompagnement. En un mot : RAVI

Je travaille avec Julia sur mon plan nutrition depuis bientôt une année et je suis pleinement satisfait de la qualité des prestations fournies. Son accompagnement m'a permis de me sentir beaucoup mieux dans mes compétitions et dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement Impulsions Nutrition qui prodigue des conseils au top avec un engagement professionnel sans faille

Julia est très professionnelle, à l'écoute, et bienveillante. Je recommande vraiment. pour un rééquilibrage alimentaire avec problématique d'intolérance alimentaire.

Nutritionnistes, diététiciens, j'en avais consulté pas mal, mais aucun d'eux n'avait réussi à me faire prendre du poids sans compléments alimentaires et de façon durable. Et Julia est arrivée avec sa bienveillance et sa bonne humeur : des objectifs à atteindre par palier, des ajustements de portions. Quelques mois plus tard, des blocages ont sauté et les résultats sont là, durables et sans aucune angoisse. Merci Julia !!!

Consulter Julia est une des meilleures décisions de ma vie sportive. Son accompagnement personnalisé et humain, m'a permis d'atteindre mes objectifs de poids et de performance sans connaître de contrainte alimentaire alors que je pratique des sports variés (judo, crossfit et course à pied). Elle m'a également accompagnée pendant ma grossesse pour poursuivre le sport et retrouver la forme après bébé ( ce qui est le cas!). Très disponible pour ses patients,ses compétences en diététique n'ont d'égal que son dynamisme et son sourire! Je recommande les yeux fermés :)

Julia est super à l écoute de nos problèmes, elle m a permis de résoudre des problèmes d alimention en trail. Elle continue de me suivre afin de peaufiner la prise en charge. Elle adapte ses réponses en fonction de la personne. Elle répond très facilement par mail si on a un questionnement. C est un plaisir de pouvoir continuer son activité sportive avec un accompagnement comme cela. A conseiller ,aller y les yeux fermés ,vous serez écouté. Merci Julia

Un grand Merci, je n'y croyais plus ! Julia l'a fait...encore merci et bonne continuation.

Je recommandée vivement. Grâce à Julia j'ai enfin réussi à résoudre mes multiples défaillances qui gâchaient mes ultra trail. J'ai pu atteindre mon objectif sur un ultra en quelques séances grâce à un plan nutrition adapté à mon besoin.

Tout simplement MERCI Je suis accompagné avec Julia depuis 6 mois. Programme personnalisé et millimétré pour ma pratique sportive et mes compétitions, suivi très régulier, adaptation, réactivité, message d'aide ou d’encouragement la veille/pendant/après les courses. Difficile de trouver mieux Je valide et conseil à 100%

J'ai rencontré Julia pour rééquilibrer mon alimentation car prise de poids au cours des 5 dernières années.. En suivant ses conseils et ses explications , j'ai perdu de nombreux centimètres 😊. Merci !

Je suis venue pour un suivi sportif, après avoir discuté du volume d’entraînement et de mes objectifs, Julia m’a proposé un plan d’alimentation qui a très bien fonctionné ! Je recommande fortement !

A l’écoute, de très bons conseils et super accompagnement personnalisé. Je recommande vivement

Super accompagnement pour un rééquilibrage alimentaire et une préparation à la reprise sportive , les bienfaits se font sentir rapidement . Quel plaisir !!

Je suis venue consulter pour des problèmes digestifs après mes trails et une intolérance au lactose, après avoir suivi les conseils de Julia je peux de nouveau courir plus de 3h d'affilées sans soucis et manger des yaourts ! Grosses victoires pour moi Merci !!!! Je recommande elle est très à l'écoute, un suivi personnalisé et de qualité

Je recommande Julia, avec qui je travaille régulièrement. Toujours un réel plaisir de collaborer et d'avoir un associé répondant à nos exigences.

Merci à Julia pour ses conseils alimentaires! Comme beaucoup je pensais manger de façon équilibrée... Mais non ! Ce qui est intéressant dans la méthode de Julia c'est qu'elle va s'adapter à votre mode de vie et votre façon de manger, il n' a pas de changement brutal. Elle est très à l'écoute. Ne mangeant plus de viande, ayant des problèmes digestifs, ses conseils ont été précieux pour manger de façon vraiment équilibrée. Voilà 6 mois que je l'ai consultée et vraiment je vois la différence. J'ai fondu par endroit et pris du muscle, je me sens mieux aussi au niveau digestif. Bien sûr je fais des écarts de temps en temps et heureusement :-) , mais en reprenant le rythme de routine tout se régule rapidement. Les conseils précis de Julia et ses recettes me sont très précieuses. Je la remercie et recommande vivement d'aller la rencontrer. J'y ai envoyé plusieurs personnes d'ailleurs, elles même ravies de cette rencontre !

Un super accueil, de bon conseil et un suivi à la carte, Un vrai bonheur, allez-y Sans hésitation

Un premier RDV très intéressant avec un plan d’alimentation pragmatique pour travailler ma perte de poids ! Professionnel très dynamique et jovial. Je recommande les yeux fermés, j’ai hésité avant de les contacter et je suis ravi d’avoir franchi le pas.

Des bons conseils et du résultat. Toujours positive et encourageante. Une bonne adresse. Un plaisir avec Julia de diminuer le chocolat.

Très bon accueil et surtout à l'écoute. Pour moi bon résultat c est la raison pour laquelle je continue. Grand merci à Julia je la recommande sans souci.

Suite à un bon cadeau, je suis allé voir Julia. Je pratique le trail depuis plusieurs années pour le plaisir. Je n ai jamais eu de problème au niveau alimentation, pas de problème gastrique, pas de vomissement sur les courses...Donc je m y suis rendu par curiosité. Julia a su trouvé les mots qui m ont poussés à regarder de plus près la nutrition. D autant plus que j avais un bel objectif en octobre sur l île de la Réunion. Après plusieurs rdv, et plusieurs tests sur le terrain, j ai trouvé une nouvelle façon de m alimenter qui me correspondait bien. La Diagonale des fous s est très bien passée et je suis sûr à 100% que les conseils de Julia ont participé à cette belle aventure et ce très beau résultat. Encore merci.

Julia a su trouver la recette pour que je m’alimente et m’hydrate parfaitement sur un ultra. Un grand merci.

Accueil chaleureux et attentif, Julia n'est pas magicienne mais si vous suivez ses conseils vous atteindrez vos objectifs sans trop de difficultés, ni frustrations, et cela c'est vraiment important. Elle est très à l'écoute et prend en compte notre quotidien, cherche et trouve des solutions pour nous aider à appliquer les modifications suggérées. Je la recommande vivement 👍

Très bonne professionnelle,à l'écoute et de bons conseils.

Nous nous sommes vu pendant quelques mois pour rééquilibrer mon alimentation et réintroduire le sport dans mon quotidien. Le résultat est là, sur la durée. Julia est d'un abord très simple, le suivi est sérieux et les conseils sont adaptés et personnalisés.

Super expérience !!! Beaucoup de conseils et un suivi également très agréable et très utiles. A l'écoute et de bonne humeur avec de l'énergie qui fais du bien et qui donne envie d'y retourner ! Merci beaucoup Julia !!!!

J'ai sollicité Julia pour obtenir un programme de nutrition lors de mes sorties trail. Julia est très à l'écoute et a su trouvé un programme parfaitement adapté aux différents trails auxquels j'ai participé. Prochaine étape : programme d'alimentation pour un marathon ;) Merci pour tout Julia et n'hésitez pas à la contacter.

Bien conseillé par Julia, à l écoute et disponible très satisfait des résultats. Je recommande.

Nutri & Co n'est pas seulement impressionnant en raison de sa qualité, mais plus important encore, il est leader en matière d'innovation nutraceutique pour offrir aux gens la force de la puissance et un véritable soutien fonctionnel de la plante à la pilule.

Nutri and co aborde le suivi diététique d'une manière totalement différente et très efficace. J'ai eu un suivi sportif (préparation et suivi de compétition) remarquable de la part de Julia. Merci encore!!

Un stage de 4 jours pour thème : l'alimentation et l'activité sportive, animé par Julia. Excellente hôtesse et pédagogue prenant le temps nécessaire pour transmettre les connaissances sur la diététique et les savoir- faires culinaires tout en adaptant l'organisation de l'alimentation suivant le sport pratiqué. A ne pas manquer !

Super stage à Quimper avec Julia sur la nutrition du sportif. Je conseille.

Pratiquant le trail moyenne et longue distance, le contact a été très bon avec Julia ! Un bilan précis et approfondi ainsi que des conseils avisés m’ont permis d’ameliorer performance et plaisir de course en gommant les troubles digestifs auxquels j’étais sujet en 2-3 séances. N’hésitez pas à prendre rdv avec elle, c’est très enrichissant !

Quel régal! Un concept très sympa, un accueil au top avec Julia et Virginie, avec des conseils de vraies professionnelles pour associer les bons plats et l'équilibre! A découvrir pour un suivi nutrition ou pour se perfectionner et apprendre autour de cours de cuisine qui donne l'eau à la bouche tout en équilibre!

Une note d'originalité dans notre asiette avec une pointe de nutrition 😀 Merci a julia pour cette soirée d'annimation au rencontre MNT a Quimper.

Des cours de cuisine au top avec un très bon accueil de la part de Julia et Virginie. Elles sont très professionnelles avec de tres bons conseils ! Je recommande vivement !

J’ai effectué un suivi nutritionnel pour ma préparation marathon. Un succès!!!!