Julia Teisserenc Coach praticienne certifiée en EMDR Préparation Mentale Coaching professionnel

Après 4 séances de suivi j’ai remarqué une réelle différence que ce soit dans mon sport ou dans ma vie de tous les jours grâce à Julia. Elle arrive à trouver les bons mots et les bonnes techniques, ce qui m’a permis de régler mes problèmes de confiance en moi et aussi d’avoir une autre perception des choses.

Julia est une super coach bienveillante et profondément humaine. Grace à son accompagnement alliant expertise, écoute active et méthodes concrètes ma fille a su dépasser ses blocages, mieux gérer son stress et se recentrer sur l’essentiel. Chaque séance est un pas en avant !

Merci Julia pour ce deuxième suivi. On apprend à remettre de l'ordre dans son esprit et ses propres priorités, se retrouver, ou simplement se trouver. J'apprends à oser et j'ai désormais des clés lorsque les émotions sont trop difficiles à gérer. Julia est extrêmement à l'écoute et bienveillante.

J'ai contacté Julia dans un premier temps pour ma fille. Et voyant le résultat je l'ai appelée aussi pour moi... Julia comprend très vite ce dont nous avons besoin et nous donne des outils pour savoir gérer en autonomie nos problématiques. Et c'est pile poil ce dont nous avions besoin !! C'est une personne très à l'écoute et qui va au fond des sujets. Merci beaucoup Julia !! Nous allons rester en contact pour les besoins ponctuels, c'est sûr !!

L’expérience Julia ! Que dire si ce n’est de ne pas hésiter, foncez. C’est une personne qui travaille avec son cœur et qui a beaucoup d’esprit. Qui s’adapte réellement et surtout qui nous accompagne dans le but d’avancer sur notre propre chemin. Elle m’accompagne tant professionnellement, où je suis également coacher par Patrik (son mari) avec mes chevaux, que personnellement, je grandis et évolue grâce à notre travail d’équipe. Il y a des rencontres sur notre chemin de vie qu’il faut entretenir et celle ci pour moi en fait partie. Donc Merci Julia et Patrick 🙏

J’ai eu la chance d’avoir été coaché par Julia, elle a su remettre de l’ordre dans mon esprit et dans mon cœur pour me permettre d’avancer sereinement dans mon équitation. Nous sommes quelques mois plus tard et je me sens beaucoup mieux. Merci infiniment

Julia me suit depuis maintenant plusieurs années (plus de 5 ans) à intervalle plus ou moins régulier en fonction des périodes et de mes besoins. Même si j’étais réfractaire à l’idée de faire appel à elle au début, elle m’a beaucoup aidé et sur de nombreux aspects différents. Que ce soit sur le coaching mental dans la préparation d’évènements sportifs ou sur des points plus personnels de la vie de tous les jours, Julia a toujours su trouver les mots justes pour m’amener à trouver par moi même les solutions aux problèmes qui se présentaient. Elle m’a réellement été d’une grande aide et m’a permis de surmonter bon nombre de problèmes. Je la recommande vivement 😉

J’ai suivi un accompagnement avec Julia suite à des peurs, en 4 séances mes peurs se sont dissipées et elle m’a permis d’évoluer autant sur le plan professionnel que personnel. Julia a toujours été à l’écoute, bienveillante et disponible. je recommande à 100%.

Julia a vraiment su être à l’écoute, elle m’a permit de me retrouver dans mon sport mais aussi dans ma vie de tout les jours. Toujours avec respect et bienveillance, le felling est passé de suite. Un vrai travail qui a porté ses fruits. Je la recommande les yeux fermés

Julia m’aide beaucoup dans la gestion du stress que certains aspects de la compétition provoquent chez moi. Grace à elle et au travail fait ensemble, j’ai remis le plaisir au centre de mes préoccupations, et mes performances s’améliorent nettement. Je perçois également déjà les bienfaits que cela va pouvoir avoir sur certains aspects de ma vie personnelle. Bref, super coach.

Julia est une super coach, elle sait poser les bonnes questions qui nous permette de réfléchir par soi-même. Elle sait redonner confiance et trouver les bons mots. Habitant à la Réunion elle arrive à vous atteindre même a plus de 12m km ! En très peu de temps elle sait très bien marqué les esprits grâce à son travail. Merci beaucoup Julia !

Julia m’a beaucoup apporté pour reprendre confiance en moi et refaire mon sport avec passion. Je recommande fortement pour les personnes ayant des difficultés de confiance en soi de faire appel à Julia 🙂

La semaine de formation Préparateur mental du cavalier (Académie Equ'hypnose) auprès de Julia, c'est de l'énergie, de la passion, de la transmission, du partage, de l'éveil de conscience, de l'acquisition de compétence et beaucoup de bonne humeur. Merci à toi pour cette semaine dingue ! On ne peut que recommander l'accompagnement de Julia, et ce, quel que soit l'objectif de changement que l' on souhaite enclencher !

Grâce à Julia, j'ai pu surmonter des défis personnels et professionnels, développer une meilleure compréhension de moi-même et atteindre mes objectifs. Je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et à réaliser leur plein potentiel!

J’ai suivi une formation de coach mental avec Julia … ☀️☀️☀️☀️☀️ Merci à toi pour ton écoute, ton sourire, ton soutien, ta douceur et tes conseils pratiques et éclairés. Des moments où la 🌪️ était présente mais le ☀️ est revenu grâce à toi. Un coach avec un grand C.

Durant cette année de formation, le coaching mental avec Julia a été un vrai soutien, professionnel, bienveillant, riche de partage et d’émotions. Merci Julia, je ressors grandie de cette chouette expérience, hâte de m’inspirer du travail réalisé ensemble avec mes futur(e)s cavalier(e)s !

Julia était ma formatrice lors de mon dejeps. En tant qu'entraîneur sportif je la recommanderais sans hésiter a tous ceux qui se pose énormément de questions et ceux qui sont stressés, ceux qui s'intéressent à de la préparation mentale.... Elle est très a l'écoute, sans aucun jugement, elle est toujours souriante et dans le positif, elle donne de très bon conseils et on peut vraiment être a l'aise a ses côtés . Merci encore Julia de toute l'aide apportée durant cette année

Julia est une coach mentale extrêmement bienveillante et à l’écoute. Elle a été d’un grand soutien lors de ma formation et a su transmettre ses connaissances et ses compétences à merveille. Merci pour cette année Julia

J'ai pu effectuer un suivi sur 5 séances avec Julia qui m'a énormément aidé sur le choix de mon orientation et à estomper mes doutes . Je me suis tout de suite très bien entendue avec elle et j'ai adoré nos séances 🥰 merci pour tout ce que tu m'a apporté !

Julia a su aider mon mari à surmonter une épreuve difficile - voici ce qu'il en dit : Traversant une période compliquée, Julia m'a accompagné et m'a été d'une aide particulièrement efficace. Une grande professionnelle alliant bienveillance,écoute et conseils qui permettent à l'esprit et à la parole de se libérer, étape majeure pour la reconquête de la confiance en soi. Je suis un convaincu !! Merci Julia du fond du coeur !

Je vous dirai jamais assez merci Julia pour toute l’aide que vous m’avez apportée lors de votre accompagnement , reprendre confiance en moi, et partir sereine et confiante à ma formation, réaliser mes objectifs et par ce fait, obtenir mon diplôme . Et c’est avec un grand plaisir, et une grande excitation que je vais de nouveau rapidement reprendre contact avec vous pour continuer ce travail et construire avec de nouveaux objectifs mon chemin de vie . Je sais qu’a travers votre aide et votre accompagnement, j’arriverai sans problème à construire pleinement ma vie affective, sportive, personnelle et professionnelle . À très bientôt Odile

Merci Julia! Rencontrée il y a 2 ans lors d'un stage préparation aux championnats de France. Cette année nous avons fait appel à toi pour Lili, petite fille avec ses angoisses( qui on pris de l'ampleur avec des problèmes de santé) autres que sportives, aujourd'hui tout va beaucoup mieux!! plus d'angoisses d'endormissement ou en tt cas maintenant elle gère (presque tt le temps!), à repris confiance en elle!! Et en plus préparation mentale avec des objectifs sportifs ,gestion des concours internationaux, et aide à objectif intégrer l'équipe de France et peut-être les championnats d'Europe!!🤞🤞🤞. Merci Julia, Lili sait qu'elle peut compter sur toi et a confiance en toi pour aborder tout cela le mieux possible 😉.

Julia m’a accompagnée quelques mois pour résoudre des problématiques personnelles qui provoquaient des blocages dans ma pratique sportive de haut niveau. Grâce à elle, j’ai beaucoup évolué et j’ai réussi à surmonter beaucoup de ces blocages. Je remercie Julia pour sa bienveillance et j’ai hâte de continuer à travailler avec elle en préparation mentale au début de ma nouvelle saison athlétique.

J’ai réalisé avec Julia un travail de coaching en fin d’année. Perte de confiance en moi, remise en question au niveau sportif…il me fallait de l’aide, et Julia a su mettre le doigt sur le problème de suite ! En à peine trois séances, j’étais reboostée et remotivée moralement. Aujourd’hui je suis prête à attaquer ma nouvelle saison sportive, et je sais que je peux compter sur Julia pour un suivi durant toute celle ci ! Merci Julia !

J’ai rencontré Julia par le biais de ma monitrice d’équitation. Julia est une personne très à l’écoute et toujours souriante. Elle m’a aidée à reprendre confiance en moi tant au niveau personnel qu’au niveau équestre. Elle sera vous aider à trouver les clefs afin d’affronter vos difficultés.

j’ai fait connaissance de Julia, par le biais d’une amie. Julia m’a énormément aidé sur moi-même, mais aussi sur mon bien-être. Étant de très bons conseils, je vous recommande de vous tourner vers cette magnifique personne !

Depuis que j’ai commencé le coaching avec Julia ma vision a énormément changé. Tant sur le plan personnel, professionnel et surtout sportif ! Tout à un lien et elle m’a donné le fil pour pouvoir tout tisser ensemble. On travaille sur beaucoup de points et visions différentes, elle sait où il faut gratter pour ôter certains « soucis » enfouis. Je recommande largement Julia, de par son sourire, sa bienveillance, sa gentillesse et sa joie de vivre, c’est une personne de confiance. À la moi d’il y a quelques mois qui hésitait, je dirais « fonce les yeux fermés, tu verras ça change la vie » Ce n’est pas « seulement » des séances de coaching, c’est un accompagnement quotidien grâce aux exercices fournis. Merci Julia

J'ai rencontré Julia lors d'une semaine de formation Préparateur Mental et j'ai adoré sa personnalité, sa façon de nous poser les bonnes questions pour nous faire avancer et sa bonne humeur ✨️ Je la recommande vivement à chaque personne qui souhaite être accompagnée par une coach très pro et bienveillante. Merci pour ce que tu as su me transmettre et à bientôt!

J'ai rencontré Julia lors d'un stage sur la gestion des émotions et la communication. Il y avait longtemps que je voulais rencontrer cette coach et je n'ai pas été déçue ! Julia est une personne bienveillante, professionnelle. Son enhtousiasme et son énergie permettent naturellement de nous faire avancer. Grâce à ce stage et aux paroles de Julia, aujourd'hui j'imagine mon futur différement et encore plus beau. C'est l'une des belles rencontres que réserve la vie. N'hésitez pas à ouvrir cette porte et découvir un nouveau monde, votre monde !

Un immense MERCI à Julia pour son accompagnement dans la joie et la bonne humeur : un nouvel élan professionnel pour moi grâce à ses conseils, les lectures proposées, les échanges constructifs qui permettent de mieux se connaitre ! Je recommande vivement le coaching avec Julia , foncez !

J’ai démarré un programme de coaching avec Julia dans le cadre de la préparation de ma saison sportive internationale. Consciente que la dimension mentale est tout aussi importante que la préparation physique ou technique, j’avais à cœur de me faire accompagner afin de trouver les ressources qui me permettraient d’avancer. Je suis ravie de notre coopération et remercie Julia pour son écoute bienveillante, ses mots justes et la façon avec laquelle elle m’a aidée à instaurer une meilleure dynamique dans la gestion de mes émotions dans mon sport et dans ma vie. Pour cela, merci encore.

Julia est la meilleure coach. Son travail est très bénéfique pour moi dans mon quotidien. Je la remercie pour tout le travail fait ensemble. Je vous la recommande vivement pour son professionnalisme, son énergie et sa joie de vivre.

Julia a été la première personne à mettre un mot sur ce qui m'arrivait, un burn-out, qui couvait depuis très longtemps, et m'a remarquablement accompagnée pendant cette période de turbulences: conseils de lecture, exercices (cohérence cardiaque notamment) et surtout bienveillance et optimisme à toute épreuve: un shoot d'énergie à chaque séance! Un grand merci

Merci a Julia pour toute l'aide qu'elle m'a apportee par son coaching depuis un an. Tres competente, e me soutient dans ma vie personnelle et professionnelle, m'apprend a mieux me connaitre, me permet d'avancer et de prendre des decisions. Mais surtout, elle me permet d'avoir plus confiance en moi et en mes capacites. Elle est toujours disponible, meme entre les sessions de coaching, et toujours optimiste, aidante et pertinente. Je recommande a tous et toutes de travailler avec elle, quelque soit l'aspect de votre vie sur lequel vous voulez travailler.

Un grand merci à Julia, qui, par le biais de son coaching, afin de me guider vers la réalisation de mon objectif professionnel, a su m’amener à aller chercher le meilleur de moi-même et faire émerger des compétences que je ne soupçonnais même pas. Un vrai plaisir d’avoir été coaché par Julia !!

Je remercie milles fois Julia pour le travail qu’on a fait ensemble. Je pense que son accompagnement m’a sauvé. A l’écoute et présente à chaque moment. Aujourd’hui, grâce à elle, je suis devenue la personne que je ne pensais jamais être. Je recommande a tout le monde de passer entre les mains de Julia.

Pour commencer un GRAND MERCI à Julia, c'est une coach en or, elle c'est nous faire prendre conscience des choses importante et à nous donner la force et les clés pour l'est affronter, pour notre bien et notre réussite. C'est une personne formidable avec une bienveillance, elle est très professionnelle et toujours disponible quand t-on en à besoin. Je la recommande à 1000% !!! J'avais besoin d'aide et elle à fait bcp plus que m'aider, que se soit dans ma vie sportif, personnelle et professionnel. C'est ma paillette au quotidien :)

Julia est une personne qui est toujours à l’écoute et joyeuse. Elle a réussi à redonner confiance à Jade en 4 séances. Merci beaucoup pour ton professionnalisme. Coach à recommander sans modération pour cavalier et autres… Encore merci 🙏

J'ai eu le plaisir de suivre des séances de coaching avec Julia afin de débloquer des peurs et être accompagnée dans mon changement de vie professionnelle. Merci Julia pour ton soutien, ta bienveillance tout en pointant ce qui fait mal, tes mots qui m'ont poussée à aller de l'avant. En plus de ça, ce coaching a été la rencontre d'une chouette personne! Je vous recommande ses services les yeux fermés!

Je connais Julia depuis plusieurs années avant qu'elle ne devienne coach. Quand j'ai eu besoin d'une coach, j'ai tout de suite pensé à elle. Grâce à notre relation amicale, elle m'accompagne en toute sincérité et en pleine confiance mutuelle. J'aime son énergie et sa franchise pour me guider pas à pas vers les prochaines étapes de ma vie. Sans complaisance, tout en finesse, elle formule, reformule et me guide avec professionalisme et bienveillance. Merci Julia

Julia suit notre fille (14ans) depuis quelques semaines et Lilou est super contente des séances,elle apprécie beaucoup la douceur de Julia et ses conseils, qu’elle met en pratique avec plaisir. Merci Julia pour ton investissement et ton soutiens.

Je souhaitais du concret et Julia était la personne sur mon chemin. Positive et pleine d'enthousiasme, elle partage sa boîte à outils pour que l'on prenne pleinement conscience de nos forces. Une évolution réelle grâce à ses conseils. Merci Julia!

Je m'étais perdue et Julia m'a permis de me retrouver !! Bienveillante, à l'écoute et sans jugements, Julia arrive à mettre en lumière le meilleur de nous. Elle nous donne les outils, les méthodes pour aller de l'avant et trouver, nous-mêmes, nos solutions. Un grand merci pour ton aide, Julia, tu auras toujours une place particulière dans ma vie et dans ma maison 🙂

J ai depuis toujours un problème avec l alimentation. ma gestion de la nourriture 😵 Forcément un problème que je traîne et qui pèse depuis longtemps. Il fallait remonter en arrière pour analyser.. Mais après il faut avancer. Julia a été particulièrement attentive à ma façon de fonctionner, trouver des solutions des rituels. Un accompagnement pour que je cesse de croire que je n y arriverais pas, que j admette que je puisse échouer pour mieux rebondir. Que j accepte d avoir une image positive de moi. Résultat avec une sérieux rééquilibrage alimentaire j ai perdu le poids qui empoissonnait ma vie. J ai en tête les recommandations les conseils de Julia. Un outil précieux. Un grand merci Julia

Julia est arrivée dans ma vie lorsque je vivais le début de mon burn-out. Elle m'a accompagnée à chacunes des étapes : au tout début pour m'aider à mettre des mots sur ce que je vivais et à travers des conseils pour apaiser mes angoisses, puis ensuite à travers des pistes de réflexions et des exercices afin de mieux définir ce dont j'avais besoin aujourd'hui, jusqu'à une exploration plus profonde de ma personnalité pour poursuivre mon développement. Sa posture professionnelle, bienveillante et sa disponibilité m'ont permis d'avoir à mes côtés une personne ressource et soutenante pour vivre cette transition de vie. Julia m'a amené à être plus à l'écoute de ma petite voix intérieure, à prendre du recul sur les événements vécus au quotidien, à mieux communiquer dans mes relations et par conséquent à retrouver progressivement ma liberté. C'est donc une grande chance et une belle opportunité que de pouvoir cheminer à ses côtés..!

Une coach en or. Julia suit notre fils depuis 1 mois et les premiers résultats apparaissent déjà! L’objectif était à la base sportif mais Julia lui donne des clés de fonctionnement pour sa vie de tous les jours, et c’est un grand bonheur de le voir s’épanouir. Nous vous la recommandons vivement: une personne formidable que cela soit humainement et professionnellement

Ma fille et moi avons croisé la route de Julia il y a quelques semaines. Julia est dynamique et souriante. Son accompagnement est organisé et rigoureux. Elle est disponible et sait écouter, trouver les mots pour accompagner les ados. Par sa méthode elle aide à prendre du recul, à positiver et à trouver des solutions concrètes pour une atteinte d'objectifs personnalisés. Merci Julia 😁

Julia est une coach en or, elle a l'art de mettre le doigt la ou ça fait mal🤪. Elle te donne toutes les clefs. Très professionnelle, disponible, elle sait trouver les mots justes pour te permettre de progresser. Elle m'a appris à danser sous la pluie, la dernière chanson de Soprano A Nos héros du quotidien lui correspond à merveille. Aujourd'hui, elle fait partie de l'équipe. Un grand merci à toi.

Très bonne expérience avec Julia. En l’espace de quelques séances j’ai retrouvé ma motivation et mon envie de me dépasser pour réussir dans mes projets professionnels ! Des conseils très intéressants, des méthodes efficaces qui nous guident et nous aident dans nos projets ou dans notre vie personnelle !

Grâce à une excellente approche personnalisée et adaptée aux enfants/ados, Julia a permis à nos 2 enfants (11 et 12 ans) de se préparer mentalement à des échéances sportives importantes et à dépasser des « blocages ». Les enfants ont retiré un réel bénéfice des séances pendant lesquelles Julia a réussi à leur faire verbaliser des émotions, des sensations et des objectifs.