KAIZEN Ecole de respiration - Gestion du Stress et des émotions - Coaching Individuel - Coaching professionnel

Je tenais à partager mon expérience avec Hubert et ses cours de respirologue. Je n'ai vraiment pas pour habitude de donner des avis mais dans ce cas présent, il ne pouvait en être autrement car il y a vraiment eu un avant et un après. Etant dirigeant d'entreprise, je suis confronté quotidiennement à des situations stressantes, de lourdes échéances, beaucoup de concession familiale et forcément ce n'est pas tous les jours faciles à porter. Rencontrer Hubert a été l'une de mes meilleures décisions depuis la création de ma société il y a presque 5 ans. Ce qui n'était au départ qu'une curiosité s'est révélée être une source de beaucoup de soins. Toutes les séances ont été différentes, adaptée avec aussi beaucoup de communication et j'en suis à chaque fois sorti grandi. Si vous êtes dans ma situation ou pas d'ailleurs, que vous vous sentez mal, quelques fois sans le savoir car on se considère souvent comme des guerriers courrez le voir. C'est incroyable. MERCI TELLEMENT

Merci Hubert, pour cette expérience ! Il ne s’agit pas simplement de respiration mais d’une découverte plus profonde de soi. Ces ateliers m’ont permis de d’appréhender les mécanismes et interactions entre mon corps et mon esprit. Une conscientisation physique des messages envoyés par notre inconscient (ex. stress, anxiété, colère,…) et en réponse, des astuces et des exercices pour prendre de la hauteur et se remettre en action. Hubert est doté d’une incroyable écoute de l’autre, sa bienveillance et son sourire ne laisseront que du positif à chaque séance. Encore merci pour ces moments privilégiés, je tente de mettre en pratique de ce que tu m’as appris et reviens te voir dans quelques mois pour quelques séances complémentaires.

Hubert enseigne avec empathie et une grande écoute afin de s'adapter au besoin de son élève en cours particulier. Sans aucune expérience ni dans la maîtrise de respiration, ni dans aucun art martiaux, je découvre tout un monde et de nombreuses portes qui s'ouvrent. Maîtriser des techniques, sans se maîtriser soi-même dans son énergie, est sans efficience. Hubert m'apprend à être à l'écoute de mon corps, de ma respiration, de mon instinct et au delà... de mon esprit. Il s'agit de passer d'un mode de réaction et de résistance à la mise en mouvement et à la maîtrise du de la puissance de ses mouvements et d'apporter de la précision. Je me sens renforcée peu à peu dans mon esprit et ancrée dans mon corps ce qui m'aide dans le quotidien de ma vie tant personnelle que professionnelle.

Hubert m'accompagne depuis plusieurs mois pour m'aider à retrouver une respiration fonctionnelle, à la suite d'une période de stress professionnel assez intense. En coach très attentif, ses nombreux conseils d'exercices de respiration et de gestion de posture me permettent de retrouver progressivement un ancrage et un équilibre très utiles pour aborder sereinement les évènements du quotidien. A l'écoute, il s'adapte aux besoins de la personne suivant une approche globale, alliant corps et esprit.

Osez franchir le pas ! Moi qui y allait sans trop savoir pourquoi, j'ai trouvé un vrai coach qui m'a apporté tant sur l'équilibre, la posture, le déplacement et le lâcher prise. Il donne des clés utiles au quotidien. Offrez ce cadeau à votre corps, votre être vous remerciera à coup sûr !

Actuellement en cours de séances de respiration avec Hubert et je ne peux que partager mon enthousiasme ! Chaque séance est une réelle source de bien-être et d'épanouissement. Hubert a une philosophie de vie inspirante qui illumine chaque moment passé ensemble. Il crée un environnement chaleureux et rassurant, où l’on peut vraiment se laisser aller et explorer ses émotions. Ses techniques de respiration m’apportent une profonde paix intérieure, un sentiment de renouveau et une force tranquille qui fait DU BIEN au quotidien ! ✨ Ce que j'apprécie particulièrement ✨ - La légèreté et la sérénité que je ressens après chaque séance. - La richesse de son approche, qui va au-delà de la respiration et touche à la pleine conscience. - L'opportunité de grandir à travers cette expérience avec un guide aussi passionné. J’ai hâte de poursuivre ce voyage et de continuer à respirer en profondeur ! 🤩 Les bienfaits 🤩 - ✨Diminution du stress✨ : Je me sens beaucoup plus détendu et serein. - ✨Clarté émotionnelle✨: J’apprends à mieux comprendre mes émotions, ce qui m’aide au quotidien. - ✨Énergie renouvelée✨ : Je ressors de chaque séance revitalisé, prêt à « respirer » la vie ! Je recommande vivement ces séances à toutes celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes et à améliorer leur bien-être. Merci, Hubert, pour ton soutien et ton inspiration ! 🙏💚 #Respiration #BienÊtre #PleineConscience #PleinPotentiel #PhilosophieDeVie #Transformation #MerciLaVie 🎋🌿

Une très belle découverte que cette initiation à la respiration consciente. Au delà de la relaxation bienfaisante, elle favorise une meilleure connaissance de soi pour mieux affronter le stress, ne pas se laisser déborder par ses émotions, pour reprendre le contrôle sur soi-même. Un travail de long haleine...Merci à Hubert et aussi à Andrea pour cette séance de Respir'action!

Respirer est un acte naturel, certes, mais où, finalement, il y a beaucoup apprendre. Je recommande fortement, étonnement assuré !

Merci à Hubert pour cet atelier sur la respiration. Un lâcher prise d’une heure et demie pour prendre conscience de son corps et maîtriser sa respiration; idéal pour gérer son stress. Merci encore, je recommande sans réserve

J’ai rencontré Hubert lors d’un atelier destiné aux entrepreneurs, son approche de la gestion des émotions et plus largement de la respiration m’a interpelé. J’ai pris rendez-vous pour des séances de coaching personnalisé et grâce à sa bienveillance et ses compétences, j’ai redécouvert la respiration et ses pouvoirs. Respirer peut paraître naturel mais pour débloquer tout son potentiel il y a un réel travail à accomplir. Au fil des séances, j’ai gagné en capacité respiratoire et les bienfaits se faisaient immédiatement ressentir : gonflé à bloc pour affronter l’entreprenariat et profiter plus sereinement de la vie ! Merci encore pour cet apprentissage et à bientôt pour de nouvelles séances.

Merci Hubert pour cette heure de Respir'Action. J'ai beaucoup appris sur comment mieux respirer, comment ancrer son corps et gagner en force tranquille. Evidemment 1h ne suffit pas. C'est un long travail d'apprentissage que de se sentir ne faire qu'un avec son environnement et ne plus voir les obstacles comme des problèmes mais comme un élément qui nous entoure, rien de plus. Et continuer de tracer sa route, comme l'eau d'une rivière. Je conseille à tous de découvrir cette technique et de travailler avec Hubert qui est très à l'écoute et très bienveillant.

Allez, on jette tous nos préconçus à la poubelle et on va y faire un tour ! Au delà d'une bienveillance rare, vous trouverez une expérience unique. Découvert complètement par hasard, je suis allé voir Hubert par curiosité et dans le soucis d'améliorer mon intervention professionnelle (je suis préparateur physique). Après 10 minutes passées avec lui, j'ai vite compris que le plus gros impact de ces séances allait se faire sur ma propre vie personnelle. Vous ne trouverez pas de technique basiques de cohérence cardiaque ou de respiration mais plutôt un réel apprentissage technique de la respiration. En apprenant à maîtriser au mieux votre chaîne respiratoire, vous aurez un impact insoupçonné sur votre vie quotidienne (optimisme exacerbé, angoisses apaisées, lucidité et j'en passe ...). Passez le pas et profitez d'une heure hors du temps qui vous fera le plus grand bien. Merci Hubert pour tout ce que tu partages, et, accessoirement, de changer ma vie !

Je recommande les cours d’Hubert. Adepte du développement personnel, travail tête, et du développement spirituel, travail du cœur, je sentais que pour gagner en puissance il était important également de travailler le corps. Plus que de reprendre contact avec sa respiration, Hubert nous apprend à rester aligné dans le mouvement et la contrainte, c’est une belle prise de conscience de notre puissance intérieure pour sortir de la lutte et tout simplement s’adapter.

Très bon coaching. À l'écoute et qui adapte ses cours en fonction des demandes de l'apprenant. Je recommande vivement !

Hubert est une personne remarquable, toujours souriant, à l'écoute, le regard qui brille à l'affut des autres. Une grande force intérieure l'anime et transpire à son contact, à tel point qu'on est irrésistiblement attiré pour en comprendre les origines. Ses nombreuses expériences de vie lui permettent d'accompagner les gens ouverts d'esprit souhaitant mieux se connaître, découvrir leur corps et ainsi devenir de meilleurs humains. Ce qu'Hubert enseigne devrait être partagé dès le plus jeune âge, et ainsi le monde d'aujourd'hui serait forcément différent... Mais ceux qui liront ce commentaire n'auront plus d'excuses pour ne pas changer, Hubert vous attend (avec sa compagne Andréa) pour vous faire entrevoir des chemins insoupçonnés, et pourtant simples comme respirer...

J'ai rencontré Hubert lors d'une réunion de réseau d'entrepreneurs et cela a été un coup de coeur professionnel. Via nos échanges, je me rends compte que je ne sais pas du tout ce que c'est de RESPIRER, alors que c'est un élément indispensable à notre condition de vie. Je suis arrivée épuisée, curieuse, les épaules lourdes et assez triste en raison d'une charge mentale très élevée. Nous avons commencé les exercices de respirations partant du bassin jusqu'aux épaules... pas évident du tout. Saviez vous que nous avons 3 étages de respiration ? Moi pas ! Nous avons fait plusieurs exercices dont notamment le lâcher prise pour se sortir d'une situation inconfortable ou malveillante. J'ai été stupéfaite. En sortant de la séance je me suis sentie aussi bien que quand vous êtes allongé sur votre canapé avec la brume de soleil qui réchauffe le corps et le coeur. Cela peut paraitre simple, mais croyez moi, l'essayez c'est l'adopter ! Je n'ai pas encore intégré les routines de respiration dans mon quotidien mais je vais reprendre rdv avec Hubert pour installer cela dans mon quotidien, pour passer vraiment à l'action dans mon développement et épanouissement personnel. Merci Hubert pour ton enseignement, ta bienveillance et ta sérénité.

Que dire ? J’ai approché le dojo de Villenave avec l’intention de découvrir la voie martiale. Ainsi qu’une culture pouvant améliorer des aspects de ma vie personnelle. Les mots lus sur la description du site ont fait résonner ma petite culture de la communication et du développement personnel. Je trainais une connaissance, sans jamais avoir pris le temps de la mettre en ouvre. Difficile donc de la traduire au quotidien, d’en tirer l’essence. Comme dit dans les autres commentaires, Hubert vous aidera à remettre en place les pièces du puzzle. Toute ces choses que vous sentez, mais que vos croyances occultent. Tous les stimulis que les mécanismes du mental transforment en réactions parfois destructrices. Cette sensibilité que vous avez construite en pensant qu’elle vous protègerait…. Ce cours est au départ un éveil exceptionnel. Il permet de se retrouver face a soi même, et d’avancer avec les autres. Avoir conscience de nos états intérieurs, pour être finalement plus ouvert à l’extérieur. Puis la pratique sur le tatamis vous rappelle pourquoi vous êtes là : apprendre les arts martiaux, faire face à des situations déstabilisantes, utiliser votre corps. Hubert tu le sais, nous allons continuer à progresser sur la voie martiale, au rythme qui conviendra. A bientôt, Thomas

La respiration initiée par Hubert me permet de maîtriser mes émotions et de ressentir bien-être et santé. Merci Hubert.

Avec une très bonne ambiance, ces courts permettent d'apprendre à mieux se connaître, mais également à mieux se ressourcer et se contrôler. Vous retrouveriez un accompagnement de choix. Je recommande fortement.

Coach inattentif. Un des camarades ne s'est pas arrêté même après que j'ai tapé. Très dangeureux.

Les cours sont de bonne qualité. L'ambiance est très bonne. Je recommande vivement !

Les courts d'arts martiaux d'Hubert permettent d'acquérir une meilleure maîtrise du corps, mais aussi de l'esprit. On y découvre comment se dépasser et s'améliorer, un comportement qui peut s'appliquer dans la vie quotidienne. L'ambiance est bonne, appliquée, mais détendue. Hautement recommandé pour tous les niveaux de combattants.

Super club. Ambiance et compétence.

Toutes les énergies circulent dans ce lieu.Envie de vous ressourcer ,de vous défouler ou encore de vous contrôler ... N'hésitez plus ,quelque soit la direction que vous voulez prendre vous trouverez au Dojo KAIZEN un accompagnement de choix!

Voilà bientôt un lieu incontournable pour se retrouver entre amis, passionnés d'arts martiaux et toute personne souhaitant repousser son horizon, sortir des sentiers battus et réfléchir sur la condition humaine :-)