Karine Chardon - Marche Afghane et Shinrin Yoku à Angers & en Anjou Programme de bien-être

Un grand merci Karine pour cette après-midi (re)découverte de la marche Afghane. J'ai apprécié ton écoute, ta bienveillance et tes explications claires. Cette pratique va, j'en suis sûre, m'aider à reprendre le chemin de St Jacques avec confiance et joie :) et avec la bonne posture et l'endurance que cela permet. Encore merci ! Au plaisir de renouveler l'expérience :) Maryse

La marche afghane m'est très bénéfique. L'attention pointée sur la posture corporelle apporte de la fluidité dans le mouvement et les techniques de respiration sont une aide efficace pour améliorer le souffle et augmenter l' endurance. Soutenue par l'énergie du groupe et les conseils de Karine, c'est une activité vécue au sein de la nature dans la joie et la bienveillance. Accessible à tous elle relance la vitalité et assure un bon équilibre à chaque pas. Merci pour ces partages qui font fleurir nes sourires. Marie -Noëlle

Ma première expérience de marche Afghane n'a pas été concluante, réguler sa respiration sur les pas et le fait de devoir les compter m'a semblé compliqué et m'obligeait à être trop dans ma tête. J'ai persisté et pour ma troisième expérience j'ai enfin trouvé de la fluidité et du plaisir dans cette marche, je sens bien son intérêt en terme de surcroit d'énergie. Comme beaucoup de choses il faut persister pour assimiler la technique, se l'approprier et que cela devienne naturel. J'aime la qualité de présence de Karine, son écoute et son talent pour adapter un rythme à chacun des participants. Je vous recommande vivement cette pratique et surtout n'hésitez pas à persister en renouvelant l'expérience plusieurs fois.

Un très bel accompagnement de Karine Chardon ~Selvea pour cette marche sensorielle forestière sous la pleine lune. Un moment magique et hors du temps, guidé par cette femme douce, attentionnée et qui invite à la présence. Laissez-vous marcher derrière elle, un moment extraordinaire !

Magique marche sous la lune avec Karine , les arbres en cadeau et des expériences sensorielles extraordinaires . Merci Karine . Je reviendrai .

48 h d’immersion dans la nature air mer dunes forêt. Un joyau de propositions de découvertes avec nos sens ouverts grâce à Karine qui sait nous guider et nous faire ressentir nos émotions d’enfants heureux dans ce milieu naturel oublié dans notre civilisation citadine. Merci Karine 👏🏻👍🏻🙏🏻🫂💕

Un accompagnement qui déborde d'humanité et de professionnalisme. 2 jours d'immersion en un bain de nature, bain chaleureux comme je les aiment

Très beau moment dans la nature grâce à Karine

Pour une première en Bain de forêt, j'en suis ressorti émerveillée, avec des frissons et un Bien être extraordinaire. Prête à recommencer , il faut expérimenter pour avoir un jugement mais c'est du pure bonheur et je le recommande mes amis; Jamais je n'avais vu la nature de cette façon et le vide dans ma tête juste se concentrer sur soi même, quelle immersion dans son corps. Merci infiniment Karine pour cette découverte à refaire.

Marche Afghane près du Château de Briançon lieu magnifique où nous étions hébergé, nous avons profité de la forêt c'était super avec Karine comme guide et professeur toujours à l'écoute de chacun car nous étions un groupe de 14 personnes. Nous avons toujours plaisir à participer à ces marches. Un grand merci à Karine qui nous a fait découvrir le Bain de Forêt c'est une expérience pour tous nos sens et pour notre moi intérieur vraiment à conseiller. Annie et Alain PS : merci pour le reportage photos et vidéos

Bonjour Karine, Merci infiniment pour cette belle journée de partage où chacun a su en tirer un bénéfice personnel et collectif !! Une journée remplie de beaux moments de simplicité et vrais, une journée chargée d'émotions et de sensibilité !! Au plaisir de renouveler cette expérience formidable !! Belle journée, Patricia

Une belle journee pleine d' emotions .Un moment de partage et d'éveil à la nature unique.Karine a su nous reconnecter à la forêt et nous transmettre toute sa sensibilité.. Une expérience inoubliable et de belles sensations.

Après 3 ans de participation aux animations proposées par Karine, je ressens autant de plaisir. Chaque sortie est une belle découverte, son accompagnement personnalisé. Cela m'a permis d'améliorer mon état de santé : moins de stress, meilleure respiration et endurance, bien-être. Je la conseille à tous les amoureux de la nature qui souhaitent prendre soin d'eux.

Une expérience intéressante merci pour ce moment de partage

Marche sensorielle réalisée en famille au moment de la pleine lune, en (re)connexion à la forêt et à notre nature intérieure à travers nos sens. Moment à la fois personnel et dans la partage, simple et subtil. 🙏🌿🌕

Un merveilleux moment en connexion totale avec la nature et son soi 😍. Une expérience magique et ressourçante.

Génial !

Shinrin Yoku + Shakti dance : Quelle(s) connexion(s), quels ressentis, que d'émotions, de prise de conscience, d'émerveillement, de partage, de libération, de paix, de ressourcement, de joie, de magie... Je crois que je pourrais continuer comme ça encore sur quelques lignes ! 😉 En un mot : Que du bonheur ! Et ce mélange savant entre le Shinrin Yoku et la Shakti Dance était tout simplement épatant ! Un enchevêtrement d'expériences qui à mon sens se marient parfaitement. N'ayant jamais fait de bain de forêt simple, je ne peux évidemment pas comparer l'expérience, mais j'ai trouvé l'union des 2 vraiment très complémentaire, permettant d'alterner différents vécus et rythmes. Bravo ! Je vous remercie du fond du cœur. 🙏🙏🙏 Vous pouvez recommencer quand vous voulez, je serai de la partie ! 😊

Très belle expérience pour ce bain de forêt proposé par Karine dans un très beau lieu. L'humeur du jour à mon arrivée était la joie. Joie de me relier à la nature, de partager avec les autres participant(e)s, de vivre un instant unique. Nous avons déambulé lentement pendant ce temps suspendu aux grès des invitations de karine. J'ai aimé marcher pied nus et ressentir le contact de la terre, danser avec le vent, faire un mandala avec les éléments de la nature, regarder grâce à une loupe au plus près les fleurs, les feuilles, les insectes..... Et tous ces partages.... Riches, tendres, bienveillants. Gratitude à Karine. Gratitude à cette nature qui nous a accueilli. Mon humeur à la fin cette très belle expérience : Joie et Bonheur

Une belle découverte la marche Afghane et très technique ! Karine nous accompagne dans les différents stades pour arriver à mieux comprendre notre respiration en fonction de nos pas. Et ainsi avoir la satisfaction, par exemple, de faire une montée sans être essoufflée comme habituellement (pour moi en tout cas) Si vous aimez marcher, venez découvrir, c’est en petits groupes donc adapté à l’apprentissage ! Merci Karine !

Beau moment partagé pendant cette marche sensorielle à la pleine Lune dans le joli parc de Belle Beille. Profonde connection à la nature alors que la lune jouait à cache-cache avec les nuages. Merci Karine

Un très beau moment de méditation, de respiration et de connexion au vivant. Merci karine

Très belle et enrichissante expérience que ce bain de forêt avec Karine. Une parenthèse dans nos vies de fous. Prendre le temps... L'occasion aussi de stimuler des sens un peu oubliés. En tout cas lors de mes balades nature. Je recommande à 200% ! Karine devrait être remboursée par la Sécurité Sociale ! :)

Magnifique moment de partage, de connexion à la nature, de calme et d'intériorisation. Cette matinée m'a permis de me régénérer, de retrouver de l’énergie, de l'apaisement et une certaine sécurité intérieur. Merci à toi Karine pour tes superbes propositions et ton accompagnement dans la douceur et le respect.

Shinrin-Yoku. Dans le calme, la lenteur, notre corps , à travers tous ses sens, se manifeste à nous d'une manière inédite. Il se rassemble pour aller à la rencontre , telle une source vive, de la forêt et de ses habitants. C'est à chaque fois une expérience renouvelée (essences, saison, propositions originales) mais c'est à chaque fois le même constat d'apaisement dans l'harmonie, d'énergie tranquille et de cohésion profonde avec soi-même et avec notre monde.

Karine, merci pour le bain de forêt que tu as créée à mon intention. Tu explores chaque être qui vient à ta rencontre comme un cadeau de la vie. La forêt est ta matière première pour conduire chacun vers sa pleine conscience, délicatement.