Kaya Sadhana Yoga Professeur de yoga

J'ai connu Nathalie à Lyon et j'ai suivi ses cours de Ashtanga Yoga pendant plusieurs années. Et puis, elle a quitté Lyon pour de nouvelles aventures et celles-là dans sa propre maison dans la Drôme. Depuis, j'y vais régulièrement, quelques fois par an. Je m'y sens merveilleusement bien. En dehors des séances de yoga 2 fois par jour, ses repas, préparés avec amour, sont sains et délicieux. Chaque fois, je rencontre de nouvelles personnes avec lesquelles on échange sur tous les sujets, c'est très riche et c'est ce qui m'attire toujours et toujours, donc j'y retourne. Merci Nath !!!!!

Dans un cadre magnifique, un lieu de partage, de calme, de ressourcement, c'est chez Nath! Les pratiques quotidiennes (une le matin et une fin après-midi) sont accompagnées de balades, de repas délicieux et saints (sans gluten, sans viande, sans sucre rajouté et le tout fait maison), de foux rires et des complicités qui se créent entre les chanceuses participantes de cette escapade yoga au cœur de Crest.

Ma toute première expérience du yoga avec Nathalie a été exceptionnelle. Dans la retraite Yoga, j’ai découvert une pratique à la fois tonifiante pour le corps, apaisante et spirituelle, ce que je ne pensais pas ressentir dès les premières séances. Son accompagnement m’a permis de découvrir en douceur le yoga, sans jugement sur mes postures de débutante. Elle sait adapter les cours en fonction des niveaux de chaque personne, ce qui est facilitant pour les débutant.es et plus confortables pour les plus avancé.es, qui peuvent poursuivre leur progression. Le cadre et son accueil sont propices au bienêtre : Nathalie est bienveillante, sa maison est accueillante, le cadre est magnifique et les repas sont des découvertes de saveurs. Merci Nathalie de m’avoir si bien accompagnée dans cette première expérience que je ne suis pas prête d'oublier et qui m'a amenée sur un nouveau chemin.

J'ai découvert l'Ashtanga grâce à Nathalie en 2022 et ça a été une vraie belle rencontre. Ses cours sont d'une grande qualité, toujours empreints de bienveillance. Elle m’a accompagnée avec douceur, en respectant mon rythme, ce qui m’a permis d’évoluer sereinement dans ma pratique en Mysore. J’adore participer aux retraites dans sa maison à Crest : l’endroit est paisible, un vrai cocon de bien-être où l’on se sent chez soi. Les repas sont délicieux, variés, préparés avec amour à partir de produits locaux et bio. Une expérience que je recommande de tout cœur !

Apaisement, sérénité, bienveillance, dans un cadre magnifique... Sans compter l'accueil de Nathalie. Retraite de la joie ☀️