kiné gym Club de gymnastique

Cours qualitatifs et ambiance très agréable.

Super cours de gym. Claire adapte les mouvements pour chacun. Après une hernie discale c'est ce cours qui m'a permis de reprendre une vie normale !!! Merci Claire ;-)

Pas de pression sportive, objectif bien-être ! Claire est bienveillante et attentive. J'ai essayé 1 cours et depuis je suis restée.

J'adore ! Venez, c'est pro, très convivial et surtout efficace 🤩✌🏻✨!

J'ai passé une super année de gym avec Claire.Le travail est vraiment sérieux. Elle est proche de nous tous et elle a toujours le sourire.

Un super cours ! Claire est très attentive et attentionnée, toujours de bonne humeur, les exercices proposés sont complets.

Gym absolument indispensable car très complète. Ambiance de plus très sympa car coach dynamique et très agréable.

Cette gym était dans mes attentes

Je participe aux cours de Claire depuis 2 ans. Ils m'apportent plus de souplesse, un meilleur maintien et surtout moins de douleurs. Les exercices sont effectués en fonction de nos capacités. Claire corrige nos postures avec gentillesse et bienveillance.

Cela va faire 10 ans et je ne m en lasse pas,je recommande

Professeur très attentive du bien-être de chaque élève CLAIRE fais progresser chacun à son rythme dans la bonne humeur

De vrais cours , suivi et accompagné par Claire qui à toujours un œil sur chaque élèves et qui reste pro à chaque cours ( elle prête attention aux pathologies de chacun et s’adapte , du sport en renfo musculaire par une kiné :un bonheur ) , merci Claire

je recommande séance de qualité encadrée par une professionnelle 👍

Je suis les cours de Kine Gym avec Claire depuis septembre et je ne regrette pas de m'être inscrite. Cours complets et efficaces encadrés par une professionnelle, adaptés à chacun et tout ça dans la bonne humeur ! Au revoir les petites douleurs du quotidien 😊

J ai rencontré Claire par le biais de son collaborateur Antoine Boulot kiné. Après 1 an d arrêt de travail et une opération du pied droit, mon corps est resté sans activité. Les cours de Claire me permettent de retrouver mon corps et de remuscler à bon escient. Merci à Claire et au groupe de m avoir accueilli en cours d année. Virginie

Je suis les cours de Claire depuis 2 ans. Travaillant essentiellement assise face à mon ordinateur, je souffrais régulièrement du dos , des épaules et devait faire des séances de kiné pour soulager les douleurs les plus intenses. Depuis que je participe à ces cours de renforcement musculaire basés sur la musculation du dos et sur les abdos, J'ai arrêté la kiné ! L'ambiance est sympa, la salle agréable et surtout Claire n'hésite pas à nous corriger et avec l'arrivée de nouveaux venus chaque année, Claire explique systématiquement les bases des exercices. Bref des cours que je conseille !

Bonjour, je pratique la gym avec Claire depuis 2020. Ses cours sont vraiment très intéressants, et rassurants. Vous vous faites du bien au corps par la pratique d'exercices variés. Claire a à coeur de varier les enchaînements et d'entretenir l'ensemble du corps. Elle assure un suivi personnalisé de la réalisation des exercices par chacun et corrige dès la moindre mauvaise position prise. Ce qui est très sécurisant car cela permet d'être sûr que le sport que l'on fait nous fait réellement du bien, et non réparer d'un côté pour détruire de l'autre.. Elle adapte aussi les mouvements en fonction des pathologies ou fragilités de chacun. Claire est une professionnelle très fiable. Les cours sont toujours assurés. Si, à titre vraiment très rare, il était annulé, elle prévient et il est reporté dans l'année. Pendant les confinements, elle s'est même efforcée de nous assurer des cours en vidéos qu'elle nous adressait chaque semaine. Nous avons ainsi pu continuer. Les cours sont faits dans la bonne humeur et Claire est très bienveillante avec l'ensemble des participants. J'encourage vivement à s'inscrire à ses cours !

Les cours de pilates avec Claire, ce sont de la convivialité, du dépassement de soi, et de la progression, tout en étant très bien accompagnée. Si vous voulez passer un bon moment tout en évoluant sportivement, alors vous serez au bon endroit. Je recommande !

Débutante en septembre 2022 au cours de gym, j'ai tout de suite apprécié la façon avec laquelle Claire de Monts accompagnait le groupe avec aisance, tact, écoute, bonne humeur, savoir-faire, soutien devant nos difficultés... Mon corps a beaucoup progressé pendant l'année, même si c'était compliqué pour moi au début à cause de mes problèmes de dos. Petit à petit, je me suis sentie mieux dans le mouvement et c'est un cours auquel je participe avec plaisir. L'ambiance du groupe est très conviviale et les cours sont vraiment de qualité. Je recommande vivement ! Catherine L.

Mon travail m'oblige à porter des charges lourdes à la fin de la journée j'avais souvent mal au dos depuis que je suis les cours de gymnastique d'entretien sans se faire mal de Claire je peux dire que je n'ai plus de douleur, Claire est une coach géniale  Afficher le texte des messages précédents

Brigitte , 73 ans Après avoir connu Claire pour des soins d'arthrose , j'ai suivi son conseil pour soulager l'arthrose et l'empêcher de s'aggraver faire de la gym et de la marche Rien de mieux que faire de la gym avec une kiné , les mouvements et les étirements sont adaptés à nos besoins et en plus elle est sympa Pour continuer le bien être que sa gym me procure je n'hésite pas à les refaire à la maison Depuis 3 ans de cours mon arthrose c'est amélioré et j'ai hâte de reprendre ma 4ème année.... Merci Claire....

Après deux opérations d’hernie discale, mon médecin m’a conseillé de suivre les cours d’activité physique adaptée dispensés par Claire. Cela fait maintenant 10 ans que je participe à cette activité hebdomadaire. J’ai pu constater une réelle amélioration musculaire et une diminution conséquente de mes douleurs. Claire est très pédagogue et à l’écoute de chaque participant. Elle adapte en effet les exercices en fonction de chacune des personnes selon sa pathologie. Je suis ravie de participer à ses cours qui se déroulent toujours dans le sérieux et la bonne humeur. Si vous êtes à la recherche d’une activité sportive qui vous permet de vous muscler en douceur, de retrouver une forme physique en atténuant vos douleurs, je vous recommande les cours de Claire sans aucune réserve. Anne-Lise

Une très belle expérience de remise en condition physique avec Claire, sans douleur, dans la bonne humeur. 5 ans que ça dure, et que ça me motive dans la poursuite de mes activités physiques! S'adapte à chaque individu selon ses pathologies! Toujours un bon moment!

Claire est très professionnelle dans son approche, l'objectif des exercices est explicité avec clarté et simplicité. Et si les cours sont collectifs, il n'en demeure pas moins une attention individuelle portée à chacun des participants, Claire propose facilement une correction ou une adaptation personnalisée de l'exercice si besoin. Ces séances d'entretien et de renforcement physique sont efficaces, sciatique et lombalgies intenses ne sont plus qu'un mauvais souvenir... L'ambiance est au travail mais est plutôt joyeuse et reste simple, détendue et sans prise de tête. Merci Claire !

Isabelle : Une professionnelle qui a d'abord su être à l'écoute de ce que j'exprimais, des douleurs qui me déprimaient, des limites que je rencontrais dans mon quotidien ; ensuite une vraie prise en compte de mes attentes et enfin des cours collectifs avec des conseils adaptés à chacun. Le groupe qui permet une vraie stimulation, dans la bonne humeur et le respect de chacune et chacun : un vrai moment de détente malgré un vrai travail, d'ailleurs le lendemain je me souviens (si jamais j'avais pu l'oublier) en sentant des muscles, jusqu'alors quelques fois ignorés (oui oui!) que j'ai bien travaillé!!! Ce qui est vraiment extraordinaire, c'est de constater la façon dont j'évolue au cours des mois puis des années, comment je m'assouplis et me tonifie sans doute, mais surtout comment j'arrive à reprendre confiance et finalement entretenir ce corps qui est un tout, une belle et complexe machine malgré les tours qu'il a pu me jouer!