Kundalini Yoga Cognac Professeur de yoga

Découverte du yoga kundalini en Septembre 2023 et pratique mensuelle à partir de là. Je regrette de ne pas avoir commencé bien plus tôt 🥴 Sans s’en rendre compte, on fait appel à tous nos muscles qui se renforcent progressivement au fil et à mesure des séances. Séances rythmées par des méditations et des chants. Une discipline qui me comble et que je poursuis en cette rentrée de Septembre 2024 avec Laurence, notre incroyable guide.

Ma découverte du Kundalini Yoga c’est faite avec Laurence il y a maintenant 4 ans. J’étais totalement novice en yoga. Grace à la pédagogie et la personnalité de Laurence, j’ai pu traverser les moments d’inconforts que mon corps me faisait vivre lors des premiers cours. Je pense en particulier à ma cheville et mon genou encore raides et douloureux des conséquences d’un accident de moto 10 ans auparavant. Je ne pensais pas récupérer un jour un corps aussi souple et fluide. De sentir l’énergie circuler librement en moi, de revivre cette vitalité est une expérience que je ne veux plus quitter. Plus qu’une activité physique, ça a été un changement profond dans mon corps et dans mon esprit. Les méditations et l’invitation à aller chercher en soi les ressources pour se recentrer et trouver la paix intérieure, font partie du Kundalini, mais j’ai particulièrement été sensible à la façon qu’a Laurence de transmettre ses savoirs faire. Je vous invite vivement a suivre les cours et les stages de Laurence, je suis certain que vous vous étonnerez très vite vous même !