L'Alvéole (Nathalie Brissonnet) Studio Pilates

À l’alvéole, on décolle !

Pilater avec Nathalie est un plaisir durable (7 ans pour moi, et ce n'est pas fini). Accompagnement généreux pour apprendre à ressentir tous ses muscles, et en musique (nouvelle playlist chaque semaine).

Ça fait à peu près 2 ans que je suis les cours de Nathalie et très contente dans ce que ça m’apporte en équilibre respiration + activité physique. Elle se réinvente pour que ce ne soit jamais linéaire et l’ambiance est à la fois joyeuse mais calme, à la cool, avec tous les âges qui se rencontrent :)

Nathalie est une prof imaginative, rigoureuse et toujours de bonne humeur ! Ses cours permettent de progresser rapidement et agréablement. Avec le sourire, toujours !

C est toujours et sera toujours ma bulle d'oxygène...Nathalie est bienveillante naturellement, Et surtout des années d experience font toute la difference

Meilleure prof de Pilates du monde !

Lieu et cours d’exception, au regard de la qualification de Nathalie. Ambiance chaleureuse dans un groupe “Mens”, très hétéroclite.

Adepte de l'alvéole depuis 7 années déjà et incapable de me passer de Nathalie, de ses cours et de l'ambiance bienveillante qu'elle fait naître autour d'elle. Nathalie est une femme créative. Les cours changent toutes les trois semaines (nouveaux exercices, nouveaux accessoires). Juste assez de temps pour créer une mémoire du corps avant de relever de nouveaux défis. Elles nous fait aussi découvrir des musiques et des thés originaux chaque semaine. Sur le plan physique, le pilates offre un renforcement aussi doux qu'efficace, qui fait disparaître toutes les douleurs (dos notamment). L'Alvéole, c'est surtout le lieu où l'on prend une heure vraiment pour soi. Le meilleur des refuges hebdomadaires.

L’alveole : bulle et cocon de ressourcement. Nouvelle de cette année ; plus que ravie de cette belle découverte. L’alvéole est devenue pour moi un besoin vital. J’attends mon cours « dit théâtre » avec tellement d’impatience, sans en manquer un seul. Merci Nathalie, tes cours me permettent d’échapper à mon quotidien professionnel et de me sentir bien.

Trop bien ces cours à l’alvéole c’est toujours un plaisir de retrouver Nathalie qui est toujours positive et nous booste très attentive à chacune.

C'est un très grand plaisir de retrouver le chemin de l'Alvéole, tous les lundis, depuis 4 ans déjà ! Des cours aux petits oignons dans la bonne humeur, avec Nathalie qui sait nous encourager même quand c'est (presque) trop dur! Et que de progrès ! Quel plaisir d'apprivoiser un corps en mouvement, délié, dansant! Je recommande pour lutter contre les maux de l'hiver (oui, tous !!) et la morosité !

Ne cherchez plus, vous avez trouvé :) Bienveillance et rires sont au rendez vous, en plus du pilates !

L’alvéole est un lieu unique. Nous y sommes toujours bien accueillis. L’énergie positive de Nathalie nous permet de progresser en toute sérénité! Je recommande !!!

L'alvéole est un endroit magique pour se ressourcer: les cours sont d'une grande qualité. Nathalie Brissonnet est une professionnelle compétente, rigoureuse et bienveillante.

Les cours sont très biens et animés avec dynamisme. L’ambiance est conviviale. On décompresse et se dépense dans la bonne humeur !! Je recommande les cours de Pilates de Nathalie

Toujours un bonheur de venir à l alvéole ma bulle d oxygène Nathalie est bienveillante avec nous sans oublier son professionnalisme. Je signe pour une nouvelle année sans hesitation.

Après plusieurs années de pilates sur Bordeaux j'ai été tellement heureuse de découvrir l'alveole en septembre dernier, cela correspond exactement au besoin de renforcements, de gainage et d'étirements dont j'ai besoin pour rester en forme avec 3 petits enfants 😁! Nathalie, la formatrice, reine de l'alveole, est tout simplement formidable ! Une personnalité rare et vivifiante qui nous veut du bien. Ses cours sont irréprochables, variés, ludiques, dans une ambiance familiale et bienveillante. Merci Nathalie !

Du pilates dans la bonne humeur, la bienveillance et le peps : merci Nathalie !

Cours très dynamiques et professeur qui sait communiquer son enthousisame !

Je n'imaginais pas que les pilates pouvaient avoir de tels bienfaits! Mieux habiter son corps, se muscler tout en douceur! Et tout ça notamment grâce à Nathalie qui enseigne les pilates dans la joie, la bienveillance et la générosité!

Un temps suspendu dans le fracas du monde pour se recentrer physiquement et mentalement Nathalie recherche toujours des solutions pour nous muscler , nous assouplir et nous faire sourire

Excellente professeur de pilates, très formée et attentive à toute nouvelle tendance en ce qui concerne le corps ou l'alimentation. Divers format des cours (précentiels en salle, dans la nature, dans la ville, par zoom) et nombreuses propositions d'horaires. Groupes réduits et attention personnalisée. Apprentissage par niveaux. Cours conviviales. Supers moments partagés.

Adepte depuis au moins quatre ans, cet endroit une source toujours renouvelée de bien-être. L'accompagnement d'une super prof (Nathalie) est primordial et toujours joyeux. Les progrès en Pilates sont visibles au fur à mesure des semaines (certaines douleurs en arrivent même à disparaître totalement grâce à ses conseils). Et c'est aussi un endroit où les liens se tissent autour d'une tasse de thé chaud à la fin du cours. Ressourçant, apaisant, énergisant... juste top !

Quel bonheur d'avoir commencé les cours cette année et dans ce contexte si particulier où Nathalie cherche tout le temps de nouvelles solutions! De la bonne humeur, une playlist qu'on aime, des petites attentions... bref c'est plus qu'un cours de Pilates;) Je recommande à fond!!!

Excellente école de Pilates. Nathalie sait allier douceur, énergie positive et bonne humeur, dans le respect du corps et des possibilités de chacun(e). J'ai la chance d'être élève de l'Alvéole depuis 4 ans et chaque cours est un moment précieux, où l'on apprend à mieux connaître, muscler, équilibrer et aimer son corps. Je recommande vivement!

Une vraie bulle positive pour faire travailler son corps dans le respect de celui ci. Nathalie est toujours à notre écoute pour nous faire progresser tout en douceur, mais avec énergie et efficacité !

Cela fait des années que je suis une élève assidue, c’est une véritable bulle dans laquelle je suis contente de prendre soin de moi 1 heure par semaine, la professeur s’adapte à chacune dans une ambiance sérieuse mais toujours bienveillante et apaisante

Déjà 3 ans que je pratique le pilate et j'apprécie chaque jour les bienfaits pour mes problèmes lombaires Merci à Nathalie pour sa bonne humeur et l'énergie qu'elle déploie à chaque heure de cours !

Un plaisir de venir depuis 3 ans, merci pour tout Nathalie!

Excellente professeure de pilates, douce, joyeuse, qui sait nous apprendre à faire du bien à notre corps (et notre tête avec ;-), le muscler, l'équilibrer avec respect pour sa singularité. A recommander +++++

Muscler votre corps avec une prof douce et souriante !