L'atelier Pilates - Marilen C. Studio Pilates

Un moment rien qu'à soi qui fait du bien ! Marilen est à l'écoute de notre histoire et compose les séances en fonction ! Les effets se laissent ressentir assez vite ! Un bien être garantie !

Accueil chaleureux, précision , attention de chaque instant, adaptation à notre profil, aux envies-besoins… on termine la séance et déjà on espère la suivante. Merci Marilen.

Marilen est une excellente prof de Pilates. En coaching avec elle depuis septembre, je ressens déjà les effets du travail que l’on effectue ensemble. A l’écoute et bienveillante, c’est un plaisir de me rendre chaque lundi à mon cours, je ne pourrai plus m’en passer ! Merci Marilen !

Je recommande vivement l'atelier Pilate ! Marilen est une prof exceptionnelle, son matériel est top. Les Pilates sont vraiment géniaux pour se renforcer et faire du bien à son corps en même temps. J'encourage tout le monde à essayer !

J’ai eu la chance de rencontrer Marilen et j’ai ainsi pu découvrir la pratique du Pilates dans sa salle finement décoré et très accueillante. L’approche de Marilen dans sa pratique est très pro et m’a accompagné pas à pas dans la compréhension de ce sport profond et complet. Un super moment.

Une fois par semaine, 1h de pratique avec Marilen et en quelques séances seulement j’ai commencé à constater une énorme différence dans mon quotidien et les autres sports que je pratique !! Je me régale, Marilen est très professionnelle et super sympa, de quoi se vider la tête et ressortir pleine d’endorphines ! Je suis complètement piquée !🤪

Super découverte du pilâtes avec Marilen, les cours sont en individuel ce qui permet de progresser rapidement. Je recommande x1000 !

Exceptionnel expérience avec Marilen! C’est grâce à elle que j’ai découvert le pilates et que je suis tombé amoureuse de cette discipline :) chaque cours Marilen m’aide à m’améliorer , à m’écouter et me sentire mieux dans mon corps, elle est très attentive et a l’écoute et c’est facile et enthousiasmant apprendre avec elle et son méthode! Un grand merci

J’ai découvert la méthode de Gasquet avec Marilen qui est une coach sportive très à l’écoute et qui adapte parfaitement ses programmes aux besoins de ses clients. Cette méthode consiste à faire travailler les muscles du corps en profondeur tout en travaillant sur la respiration. En 1h de temps on sent le corps tonifié et un bien-être absolu! Excellente coach!!!!! Je recommande à 1000%.

J'ai récemment eu le plaisir de suivre un coaching sportif individuel avec Marilen sur sa machine de pilates, en utilisant la méthode de Gasquet et la respiration profonde, et je ne peux que dire que mon expérience a été exceptionnelle du début à la fin! Marilen a su créer une atmosphère chaleureuse et accueillante. Elle a pris le temps de comprendre mes objectifs personnels, mes préoccupations et mes besoins, ce qui a donné le ton à un programme sur mesure qui répond parfaitement à mes attentes. La méthode de Gasquet qu'elle a utilisée était nouvelle pour moi, mais Marilen l'a expliquée de manière claire et concise, elle m'a guidé tout au long de chaque exercice avec une précision remarquable. Ce qui a vraiment fait la différence, c'est la manière dont Marilen a intégré la respiration profonde dans nos séances. Elle m'a appris à synchroniser ma respiration avec les mouvements, ce qui a non seulement amélioré ma force et ma souplesse, mais aussi ma concentration et ma conscience corporelle. Je suis partie pour faire quelques séances cette année, j'ai commencé à ressentir les bienfaits de cette approche holistique. Ma posture s'est améliorée, mes muscles se sont renforcés et j'ai ressenti une réelle détente mentale grâce à la respiration profonde. Marilen était toujours attentive à mes besoins et à mes limites, adaptant les exercices en conséquence. Merci, Marilen, pour cette expérience transformative que je recommande vivement !