Laura Meneust - Activité physique adaptée - SPORT SANTÉ Coach particulier

Après 4 années sans activité et des problèmes de santé. Laura est une caotch qui s'adapte aux problèmes de chacun. Elle est à l'écoute et les exercices sont adaptés à chaque problématique et en douceur. Après les séances on se sent tellement bien 👍. Je recommande Laura les yeux fermés. Merci Laura , j'apprécie tes cours ça m'a redonné confiance en moi. 🙏

A la recherche d'un accompagnement par un/une professionnelle pour débuter une activité sportive, j'ai contacté Laura. Laura m'a reçu rapidement, en toute confiance, grâce à son écoute et sa bienveillance, je lui ai énoncé mes objectifs. Depuis avril 2024, j'ai repris une activité sportive adaptée chaque semaine. Chaque séance est l'accomplissement d'un objectif. J'attends avec impatience chaque séance hebdomadaire. Je peux le dire j'ai découvert que le sport pouvait procurer du plaisir et améliore l'estime de soi. Laura sait nous lancer quelques défis, tellement appréciables ces challenges. Le non jugement est le maître mot des séances. Merci Laura pour ton professionnalisme sans faille. Hélène

Une très bonne coach, à l'écoute et qui adapte très bien ses séances.

J’ai découvert l’apa dans le cadre d’ une maladie J’ai eu la chance de rencontrer Laura par le bouche à oreille Je lui ai expliqué mes attentes (garder de la force, Adopter les bons réflexes et me motiver à pratiquer une activité sportive ADAPTÉE à ma situation Je n’aurai pas pu sans Laura C’est une vrai chance de pouvoir progresser au rythme de mes difficultés et indispensable pour me sentir mieux et bien Je suis fière de ce que j’arrive à faire et du résultat.(avant je ne faisais pas de sport, aujourd’hui j’en fais toutes les semaines) Merci Laura

Merci Laura pour ton accompagnement et ta bienveillance. Merci de me redonner le gout de l'effort sportif.

Grâce à Laura, je découvre plein de muscles que je n'avais jamais utilisés avant 😁. Un programme personnalisé et différent à chaque séance a notamment soulage mon mal de dos lié au travail sur ordinateur. Merci Laura😉

Disponibilité, écoute, encouragement et bienveillance… L’accompagnement de Laura est indéniablement une chance dans le parcours de chacun pour lutter contre la sédentarité ou reprendre force face à la maladie.

C'est toujours un plaisir de venir aux séances de sport avec Laura depuis maintenant plusieurs mois. Laura adapte les exercices en fonction de chacun et de notre forme du jour. Nous faisons aussi bien du cardio que du renforcement musculaire pendant l'heure de sport. Elle nous fait progresser au fil des semaines et nous arrivons ainsi à repousser nos limites sans nous mettre en souffrance. Ce n'est pas le but. Les séances se déroulent toujours en petit groupe (2-3 personnes) ce qui permet à Laura de nous corriger en cas de mauvaises postures. Un bien être se fait ressentir après chacune des séances. Le sport c'est la santé. Foncez.!!

Il n'est pas toujours facile de prendre la décision de se faire aider lorsque l'on est pris dans l'engrenage de la sédentarité, la perte de confiance en soi. Mais je vous assure, cela en vaut la peine! J'étais dans cette situation. Je pensais ne plus pouvoir faire de sport. J'avais peur de l'échec, et surtout du regard des autres. Cependant, J'étais consciente que ma santé était en jeu. J'ai donc fait des recherches sur l'activité sportive adaptée et découvert le site de Laura. J'ai lu et relu ses propos et me suis lancée. Je lui ai adressé un mail comme on lance une bouteille à la mer et à ma grande surprise, la réponse fut très rapide. Un rendez-vous fut pris 3 jours plus tard pour faire le point sur ma situation. Ce fut une très belle rencontre. Laura est une personne bienveillante, à l'écoute et très solaire. Grâce à elle, j'ai repris confiance en moi. Désormais, Je pratique une activité physique regulière. Les séances se deroulent toujours dans la bonne humeur. Vous pouvez lui faire confiance, elle saura vous démontrer que rien n'est impossible! Merci Laura pour ton professionalisme! Aurélie :-)

J’ai pris rdv avec Laura la première fois car j’ai ressentie un besoin de faire du sport. 2 enfants, une prise de poids, un changement de métier, ma vie a changé et mon corps aussi. Je n’ai jamais apprécié faire de l’exercice, alors quand un ami m’a parlé du cabinet de Laura, et a quel point elle l’a aidé a reprendre le sport, j’ai sauté le pas !! Ici, personne ne vous juge ! Laura adapte les exercices en fonction de nous. Elle m’aide a repousser et atteindre des limites ! Et certainement à reprendre confiance en moi et mes capacités ! Merci Laura 💪🏼

Un bonheur de pouvoir refaire du sport ! N'aimant pas les grandes salles et ayant des problèmes médicaux , je suis contente d'avoir trouvé un bon compromis grâce à Laura . Laura est très agréable et à l'écoute :)

je ne fais que débuté mais cela me fais beaucoup de bien merci a Laura

Laura Meneust propose des séances d'Activité Physique Adaptée et, en effet : - Elle adapte réellement le contenu de chaque séance d'APA avec elle en fonction de l'état de santé individuel, de l'état général individuel du jour ; - Également elle s'adapte autant que possible, de manière réactive et simple, en termes d'organisation des séances. De 1 à 3 personnes par séance en même temps, cela permet à Laura Meneust un vrai suivi de chaque personne au cours de la séance (j'ai constaté exceptionnellement jusqu'à 4 personnes simultanément : un suivi individuel reste assuré). J'ai régulièrement fui les salles de sport dans lesquelles sont présentes au même moment des dizaines de personnes, car à tort ou à raison j'avais le ressenti qu'il était alors assez complexe de bénéficier d'un suivi individuel dans un tel contexte. Chez Laura Meneust, avec 1 à 3 (exceptionnellement 4) personnes en même temps, le suivi que cette professionnelle réalise correspond effectivement à celui que j'ai recherché pendant des années et des années : cette professionnelle a ma confiance. Je précise qu'à l'instant où je dépose cet avis, je n'ai ni lien familial ni lien amical avec Laura Meneust et que je dépose cet avis sans contrepartie en échange (bien évidemment !) : je dépose cet avis uniquement parce que j'ai envie de rendre hommage au travail et au suivi individuel que réalise cette personne pendant les séances d'APA en son cabinet. Et parce que, je le redis, j'ai confiance en cette professionnelle pour m'aider à améliorer durablement ma santé physique - en n'oubliant pas que c'est évidemment moi-même le premier, le principal acteur du bon entretien, durable, de ma propre santé physique, et personne d'autre ; mais, bien entendu, être accompagné par une professionnelle tenant compte activement, à chaque nouvelle séance d'APA, de ma santé du jour aide utilement à entretenir efficacement et à bon escient sa propre santé physique.

Se soigner = prendre soin de soi. Retrouver une bonne santé et un moral d acier auprès d'une professionnelle très humaine

Laure est professionnelle ! Elle est à l'écoute sympathique. Les activités sont adaptées à nos capacités. Je recommande 😀💪

Merci Laura 🙏 pour ton aide, ton écoute, tes encouragements, tes séances adaptées. Grâce à celles-ci, je me sens mieux, j'ai réussi à perdre quelques kgs, mon souffle est meilleur, je me sens mieux dans mon corps. Brigitte

Franchir le pas.. Faire le premier rdv.. Appréhender la reprise sportive.. Le regard des autres.. Osez y aller et découvrir que le sport et moi on commence à s'apprivoiser et se faire du bien..et finir par en redemander avec Laura et même en autonomie .. Car on se sent mieux dans son corps, dans sa tête, on est plus énergique, positive, on perd du poids.. Bref tout va mieux petit à petit et ça n'a pas de prix.. Alors merci à toi Laura pour tout ça..🥰🥰 Et si vs hésitez franchissez le pas allez y vous n'en serez que mieux dans votre corps et dans votre tête..

Laura m'a permis de renouer avec le sport, renouer avec mon corps, et reprendre le goût de l'effort. Le chemin est encore long pour moi mais je me sens accompagnée et soutenue.

Très belle aventure avec Laura👍moi qui ne suis pas sportive, je me suis lancée afin de perdre ma graisse et me muscler.Laura m a donné le goût de l effort physique, et les résultats etant vite arrivés, je suis motivée.Merci Laura!!

Super expérience avec Laura je recommande les yeux fermés Personne a l’écoute de t’es besoin Merci à elle 🙏🙏

Les séances d'activité physique adaptée ont été prescrite par mon rhumatologue. Cela fait 6 semaines que j'ai commencé, et je vois nettement la différence. Je me sent beaucoup mieux dans mon corps (moins raide et moins douloureux) et dans ma tête. J'ai retrouvé une certaine vitalité. Laura est toujours à l'écoute et adapte toujours la séance aux douleurs du jour. Merci beaucoup Laura.😉

Reprendre du sport avec Laura c'est l'idéal. Elle s'adapte à nos capacités en fonction de nos soucis de santé et nous propose les activités adéquates. Le plus, on est en petit groupe de 3 maximum. Françoise L.

Merci à Laura, deuxième séance avec elle, très à l'écoute de nos besoins, alternance de différentes activités, proposé en fonction de nos besoins. Déjà dû mieux dans mes douleurs. Merci.

Moi qui cherchait à me reprendre en main, j'ai trouvé l'APA avec Laura qui est génial ! Je me sens de mieux en mieux et un bien fou au moral. Aucun jugement et a l'écoute, Laura nous accueille toujours avec bonne humeur, bienveillance et professionnalisme. Essayer, c'est l'adopter. Merci Laura !

Je ne peux que conseiller l'activité physique adaptée avec Laura. Elle est vraiment très professionnelle, à l'écoute. Elle sait nous encourager pour progresser. Les séances passent très vite car toujours dans la bonne humeur. Merci Laura. Elisabeth

2eme cours aujourd'hui et je me sens revivre...suite à des douleurs chroniques et un avc en avril 2023 j'avais besoin de me bouger mais à mon rythme ...Laura est très à l'écoute et nous fait travailler son nos capacités j'en suis ravie et motivée à chaque fois que je sors de chez elle...

Un lieu où on se sent bien car accueillie avec nos différences et nos difficultés sans jugement Exercices adaptés et efficaces Je revis

Toujours dans la bienveillance, Laura me ré apprend à aimer l'activité physique ! Le renforcement musculaire me permet d'avoir moins de douleur et du coup d'être plus active.

Quelques douleurs, quelques années sans activités physiques, j ai demandé à Laura de m aider à reprendre une activité physique adaptée, elle su adapter les séances en fonction de mes douleurs et mes capacités,et redonner l envie de reprendre l activité physique. Le résultat à été bénéfique,le tout dans une bonne ambiance. Je recommande Laura

Je suis inscrite, depuis peu, avec Laura, trois séances de faites. J'ai voulu reprendre une activité physique car je sentais que mon corps me le réclamait (essoufflement, mal partout...). Je ressens déjà les bénéfices des séances. Mieux dans ma tête...moins d'essouflement. Et une envie d'aller à chaque séance. Je n'aime pas le sport et Laura à su par sa simplicité, sa gentillesse et son professionnalisme, me réconcilier avec l'activité sportive. Alors si vous êtes comme moi, allez y les yeux fermés et vous verrez....

Laura est très professionnelle 👍 C est une superbe coach. Très sympathique, attentive😀. Grâce à elle, je me sens mieux physiquement et moralement. Je l a conseille vivement👌

Laura est top, bienveillante et à notre écoute. Les cours se passent en musique et dans la bonne humeur. En ce qui me concerne, j'ai commencé l'APA en mars 2022. Je me sens nettement mieux dans mon corps et dans ma tête et j'attends mon créneau hebdomadaire du mardi soir avec impatience (qui l'eût cru !). Je recommande à 100% - Merci Laura :)

Laura m'accompagne avec un grand professionnalisme dans la bonne humeur. Je recommande vivement.

Activités adaptées. Au top, dans la joie et la bonne humeur😉

Coach au top ! Grâce à Laura j'ai pris goût au sport, ce qui est plutôt surprenant ! Merci 😉

J'ai fait quelques séances avec Laura et j'en suis ravie ! Cela m'a remis dans le sport sans en être dégoûtée. Merci pour ton accompagnement ! 😁

J'ai commencé l'APA en décembre 2022. J'y vais toutes les semaines depuis cette date. Les séances se passent dans une très bonne ambiance. Laura est à l'écoute et adapte les efforts en fonction des ressentis de chacun. Chaque personne va à son rythme. Les exercices sont variés et permettent de se remettre en forme sans forcer. Je recommande vivement.

A L'ECOUTE ET TOUJOURS LA POUR NOUS MOTIVER . JE CONSEILLE VIVEMENT POUR UNE REMISE EN FORME OU UN MAINTIEN

J'ai commencé l'activité physique adaptée afin de retrouver de l'endurance, de l'énergie et pour essayer de soulager des douleurs articulaires récurrentes. Grâce à Laura, les séances de ces 3 premiers mois, ont permis de réels progrès et peu à peu, je prends goût au sport... Laura sait nous motiver, ses cours sont personnalisés et adaptés à la condition physique de chacun. Les séances se déroulent en musique, dans une ambiance détendue mais néanmoins, les résultats sont là ! Je recommande donc chaleureusement l'activité physique adaptée avec Laura !

Laura est une personne très compétente et très agréable, elle adapte les séances en fonction de nos pathologies. N'hésitez surtout pas à la contacter.

Prof au top, à l'écoute de mes besoins et attentes, séances en musique, toujours dans la bonne humeur...du bien être pour le corps et l'esprit. L'activité physique adaptée...l'essayer c'est l'adopter ! Merci Laura :-)

JANZÉ

Après plusieurs mois de suivi je dois avouer que Laura a le don de redonner goût au sport et confiance en ses propres capacités physiques ce qui se caractérise par une perte de poids non négligeable. N'hésitez pas à prendre rdv vous ne le regretterez pas !

J'ai commencé une activité physique adaptée en mars pour la perte de poids. Lorsque j'ai commencé je détestais le sport mais j'avais envie de changement physique. Actuellement nous sommes en juin, et je peux le dire : j'adore le sport. Doublé d'efforts a chaque rendez vous me fais du bien. Laura est très motivante et de très bon conseil.