Léna Guichaoua Art-thérapeute à Nantes - Art-thérapie & danse-thérapie - Hypersensibilité, gestion des émotions Psychothérapeute

Un très très grand merci à Léna qui a accompagné mon fils avec une énergie et une bienveillance hors pair. Effondré et incapable de retourner en cours après un premier trimestre de 6ème douloureux, elle a su l’aider à déverrouiller ses blocages et angoisses. Il est reparti en cours pour un 3ème trimestre léger et avec le sourire! Encore merci!!! Je recommande vivement Léna, les yeux fermés! 🤗

2 séances bénéfiques pour mon fils de 7 ans qui a tout de suite accroché avec l'approche créative et la personnalité de Léna.

Dès la première séance, je me suis sentie en confiance avec Léna malgré mes préjugés et mes idées préconçues. Elle a su réveiller une part de créativité bien enfouie chez moi 🌺 J'évolue dans ma thérapie grâce à un cadre bienveillant et à sa douceur. Je commence petit à petit à me libérer de ce mental qui prenait bien trop de place au début de ce parcours et j'evolue dans le bon sens. A suivre 🌞 Je recommande vivement son accompagnement, c'est un beau cadeau !

J'ai croisé le chemin de Léna et de la danse thérapie en janvier 2023 en participant au cycle de 6 séances en petit collectif. J'avais de l'appréhension : le groupe, la danse, mon corps... Mais, toutes mes appréhensions se sont rapidement envolées au rythme des musiques, des playlists fabuleuses (et même les morceaux qui pouvaient me mettre a priori en difficulté !). Le cadre proposé est rassurant, cocoonant. Les couleurs sont inspirantes ! Les univers sont puissants ! Verbaliser et exprimer ce que l'on ressent est une chose, et parfois c'est aussi compliqué :)... Ressentir ses émotions dans son corps, même celles qui dérangent, est essentiel... Etre en mouvement, se reconnecter à soi... L'approche de danse thérapie a été complémentaire aux autres approches que j'avais pu mettre en place. Je ne savais pas écouter les messages de mon corps et la danse, avec les autres approches thérapeutiques, m'ont permise d'apprendre à m'écouter différemment, à accueillir mes trauma et vivre avec... C'est l'expérience que j'ai vécu lors du cycle de danse. Mais c'est avant tout une rencontre avec une thérapeute, Léna qui est un rayon de soleil d'une sensibilité juste et précieuse. Merci pour cette rencontre authentique et en vérité Léna ! J'ai ressenti dernièrement le besoin d'exprimer des émotions qui commençaient à se figer dans mon corps (deuil professionnel...). J'ai repensé à Léna qui a été très réactive, douce et bienveillante pour cette demande très particulière. J'ai parlé, exprimé ce que je ressentais assez vite ; mais une fois de plus, je ressentais un blocage en moi, dans mon corps. En une séance individuelle, j'ai ressenti un profond mieux être. Bien sûr, cela remue, chamboule... Les émotions au départ s'expriment (l'intention de départ, avec quoi j'arrive...) et se vivent et se ressentent en mouvement, physiquement, en musique... et un outil visuel créatif aide, en fin de séance, à poser ce moment. Je sens que j'ai retrouvé une sérénité. La tristesse du décès de cette jeune reste, mais c'est différent. C'est moins douloureux aujourd'hui. Merci Léna !

En une seule séance, j'ai eu l'impression de mieux me comprendre, et d'échanger bien plus que lors de plusieurs séances avec d'autres types de thérapies. La conversation se déroulait de manière très naturelle autour des couleurs, des formes et des symboles que j'avais posés. Cela m'a permis de mieux comprendre ce qui se passait en moi et de donner du sens aux émotions et aux pensées qui me traversaient. L'approche créative, douce et intuitive de l'art-thérapie m'a beaucoup touchée. Un grand merci pour cette aide précieuse et authentique, qui m'inspire pour mes projets personnels, et me donne envie d'en faire mon métier également.

Notre fille est accompagnée par lena depuis un an. Elle lui a permis de mieux se connaître c’est très positif pour elle. C’est un soutien que je recommande vivement

Bonjour, Mme Guichaoua a accompagné ma fille pendant plusieurs mois car elle était dans une classe difficile et se faisait tapé, moqué et limite insulté. Les séances l'ont aidé à retrouver un peu de sérénité permis de vider son sac et de pouvoir tenir jusqu'à la fin de l'année car impossible de la changer d'école . Merci Mme Guichaoua et aussi à mon amie qui me l'avait conseillé

Léna Guichaoua est une super thérapeute qui sait vous mettre en confiance et vous écoutez. Personnellement elle m’a permit d’avancer dans mes difficultés en me proposant de nombreux conseils adaptés à ma personne. Je recommande vivement d’aller la voir !!

Je recommande vivement Madame Guichaoua, qui m’a aidée dans une période compliqué. Remplie de sensibilité et de douceur, elle m’a permis de mieux appréhender mes peurs, mes angoisses et mes traumatismes au moyen de l’art. J’ai personnellement trouvé que lorsque que l’on avait du mal à exprimer ou évacuer quelques choses l’art était un bon moyen. M. Guichaoua réalise en fonction des besoins différents ateliers créatifs originaux qui permettent aussi de s’évader durant le temps d’une séance et aussi d’apprendre à mieux se connaître. Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte je recommande cette approche artistique de la thérapie que propose M. Guichaoua.

Je ne peux que recommander Léna dont la sensibilité, l'authenticité et le professionnalisme m'ont permis de me sentir guidée, comprise et écoutée tout au long du cycle de danse thérapie. J'ai pu me reconnecter à mon corps, libérer des choses et en accueillir d'autres à mon rythme dans un cadre sécurisant et bienveillant. La structure des séances permet d'être acteur de sa guérison, et de son évolution en explorant différentes parties de soi. Une belle expérience en plus d'une belle rencontre humaine :')

Un immense MERCI 🙏 à Léna pour son travail auprès de ma fille Jade 8 ans. Nous sommes venues à sa rencontre pour des problèmes de peur, d'insécurité intérieur, de positionnement face à l'autre. Après plusieurs séances, que ma fille attendait avec impatience, la peur de l'inconnu s'est envolée, le courage et un peu plus d'audace sont nés, elle a appris à se protéger et poser des limites saines pour un plus grand respect d'elle-m'Aime. Et tout ce chemin s'est fait dans la joie de créer, l'expérimentation, la bienveillance et le professionnalisme de Léna. Jade et moi avons été très touchées par votre rayonnement, votre gentillesse, vos sourires et votre joie de vivre, l'Amour de ce que vous faites se ressent et les résultats sont là. L' arthérapie est un chemin de transformation ludique et haut en couleurs vraiment très adapté aux enfants et aux plus grands. Merci infiniment Léna d'avoir accompagné Jade, nous nous reverrons peut-être pour une prochaine étape de sa Vie, en tout cas je garde précieusement votre contact 💖🦋🌺🎶🌟

Merci Léna pour l'accompagnement de mon fils de 5 ans. Très à l'écoute et professionelle, les séances ont été très efficaces pour aider mon petit à se sortir de sa problèmatique. Je recommande vivement !

Léna est très à l'écoute, respectueuse, empathique et sympathique. Je recommande

Merci à Léna de m’avoir accompagnée ces derniers mois pour des séances de danse thérapie. Cela a été une vraie révélation et d’une aide très précieuse dans cette phase de transition professionnelle que je traversais. Ses séances et ses conseils me suivent encore au quotidien. Si vous souhaitez reprendre confiance en vous, je la recommande vivement 🙂

Ma fille à été accompagnée par Léna et je suis satisfaite. Ma fille à bénéficier d'une écoute et d'une bulle de sérénité et de calme pour s'apaiser sur ses colères. C'était son moment à elle . Merci Léna.

Nous sommes très satisfaits du travail de Léna avec notre fils (pré-ado) depuis 2 années scolaires en art thérapie. Elle a su lui apprendre à accepter de ne pas être parfait techniquement, tout en étant à son écoute pour ses difficultés indépendantes de l'art. Sa communication avec les parents est aussi très agréable.

Je recommande vivement Lena. Elle a suivi durant 7 mois mon fils de 8 ans, méfiant vis à vis des adultes. Très respectueuse, elle a su gagner sa confiance et lui permettre de se livrer en toute sérénité, là où un suivi précédent avait échoué. Difficulté supplémentaire : mon fils refusait à la maison de dessiner ou de faire toute autre activité manuelle. Et là encore, Lena lui a permis de passer au delà de ces blocages afin de pouvoir exprimer ses ressentis. Un grand merci donc à Lena qui avec son enthousiasme, sa grande empathie et son professionnalisme a permis à mon petit garçon de reprendre confiance en lui et en les adultes, le tout dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante et légère. C est une étape sur son cheminement et j espère que les graines recueillies et plantées lors de son suivi continueront de germer en lui. Un grand merci à Lena qui a également permis de rassurer la maman que je suis et de me conforter dans les entreprises menées pour accompagner au mieux mon petit garçon.

Décembre 2022 : L'atelier collectif de danse-thérapie de Léna est une pure merveille dans la découverte de soi. Il a mis en lumière mon énergie du moment et les blocages que j'ai à travailler. Je projette de suivre le cycle en entier pour libérer les blocages. Mai 2023 : Je me suis lancée sur le cycle entier. Quels bouleversements et aussi de belles validations de ce que j'ai déjà travaillé en développement personnel. Les 6 séances ont bien secoué, pour mieux se retrouver. Le groupe était d'une grande générosité, tout en restant discret, respectueux envers chacun. Léna met tout son coeur dans la composition des groupes. Merci Léna, mon objectif était d'habiter mon corps pleinement. La danse, la musique, tes mots m'ont fait faire un énorme bond en avant. Cycle intéressant à renouveler dans des programmes plus courts pour continuer la libération ou pourquoi pas dans un an.

Une merveilleuse expérience au sein du cycle de danse-thérapie «Renaissance à soi » ultra puissant ! Nous sommes passées par 5 univers - 5 rythmes - 5 couleurs 5 états d’être, de la graine à l’arbre de l’enfant à l’âge adulte ; De la naissance, au chaos et au renouveau. Dans le mouvement et l’expression par le corps, quelle joie de danser le tourbillon de la vie ! Merci à vous toutes, ce cercle de femmes si bienveillantes qui a permis une libération dans nos mouvements, nos émotions et nos paroles. Merci à toi, Léna pour ton accompagnement si juste et si lumineux. Un chemin dansé, coloré et éclairé par le corps. Je recommande vivement !!

Merci beaucoup Léna pour ton accompagnement qui m'aide à m'épanouir et m'affirmer tout en déployant mes capacités et mes talents. J'ai beaucoup appris sur moi par ta bienveillance et ouverture d'esprit. Cela m'aide à reprendre confiance en moi. Ensuite en juin, j'ai découvert la danse therapie par un atelier en groupe cela m'a beaucoup aidé. C'était vraiment apaisant et magique. Merci pour ta créativité. Cela m'a aidé à aller dans mes ressources pour avoir accès à mon univers artistique. En 2022 J'ai terminé le cycle de la danse therapie en groupe, cela m'aide beaucoup à mieux accepter mon corps et à concrétiser mes projets. Et a apprendre à mieux me connaître. Merci Lena pour ton dynamisme et ta bonne énergie.

J’ai eu le privilège de participer à l’atelier Découverte du cycle Renaissance à Soi proposé par Léna et j’en suis ressortie conquise ! Cet atelier est de très grande qualité, parfaitement maîtrisé, et d’une richesse inouïe. Léna, femme solaire, généreuse et dynamique, sait à la fois donner l’impulsion, sécuriser, transmettre sa joie et son amour. Quel bonheur de danser avec elle, sous sa guidance ! Je recommande +++

Léna intervient dans mon association régulièrement dans le cadre d'ateliers de danse thérapie, afin d'accompagner des personnes fragilisées par un épuisement professionnel. Elle est très professionnelle, à l'écoute et tous nos adhérents gagnent en confiance et en aisance grâce à elle. Je recommande chaleureusement!

Je vous recommande vivement Léna qui est une merveilleuse art thérapeute. Grâce à elle j’ai pu me reconnecter à ma créativité ainsi qu’a mon enfant intérieur joyeux et en terme de développement personnel , son talent m’a permis de développer ma confiance en moi qui était fragile suite à des événements de vie et des traumatismes douloureux. Léna m a permis de connaître une renaissance intérieure et extérieure. Mille merci Léna !

J’ai assisté à un atelier d’art thérapie avec Léna, j’ai pris beaucoup de plaisir à le faire grâce à sa présence bienveillante, sa bonne humeur et son dynamisme. Cerise sur le gâteau : j’ai réussi à débloquer une problématique professionnelle, j’ai vu des résultats concrets quelques jours après l’atelier. MERCI LENA 😊

Merci beaucoup Léna pour m’avoir aidé à aller à la rencontre de moi-même. Ce chemin me semblait très obscur avant de commencer ces séances. Depuis il s’est grandement éclairé grâce à vous et beaucoup de changements bénéfiques et nécessaires ont suivi dans ma vie. Merci pour votre bonne humeur, votre soutien et votre clairvoyance. Je recommande chaudement !

Léna m'a accompagnée sur le cycle de danse thérapie. Malgré plusieurs thérapies classiques, il y avait des émotions bloquées et il était temps pour moi de me libérer. J'ai tenté la danse thérapie en me disant que je ne serai plus dans le mental mais dans mon corps et mon ressenti.... je ne pensais pas si bien dire... quelle expérience, que d'émotions, de prises de conscience, bref une réelle avancée pour moi. Léna, par son écoute, sa douceur, son empathie et son professionnalisme a su m'accompagner au travers de toutes les étapes et au travers de toutes mes émotions ( ce n'était pas gagné), merci à toi Léna.

Lena sait parfaitement bien adapter ses outils a la personne qui vient et son accompagnement est doux, profond. J'ai fait un cursus de danse thérapie avec elle et j'ai adoré chaque instant, c'était a chaque fois une parenthèse en tête à tête avec moi même, pour renaître à moi même avec joie!

Wouhaaaa, séance de danse et d'art thérapie pour un cycle de renaissance. C'est puissant d'arriver à faire sortir du plus profond de nous, que ce soit conscient ou inconscient, de rencontrer, explorer et aimer des pars de nous. Que ce soit par la danse ou l'art, Léna fait des merveilles, met en confiant et illumine les personnes que nous sommes. Très à l'écoute, intuitive et merveilleuse. Une très belle expérience avec une très belle personne. ✨🙏✨

Léna accompagne mon ado de 15 ans, depuis le mois de septembre. Ma fille ne me partage pas le contenu de ses séances mais je la retrouve avec le sourire à chaque fin de rdv. Je sens que les moments avec Léna sont des moments ressources pour elle. Je la recommande vivement. Merci.

J'ai fait un atelier d'art-thérapie en groupe et en visio avec Léna, et j'avoue avoir été bluffée par la simplicité et la puissance de cette séance. Léna m'a permis de découvrir des trésors enfouis en moi qui m'ont redonné confiance en mes capacités d'avancer malgré les difficultés rencontrées. Encore merci Léna!

je ne connaissais pas du tout l'art thérapie et j'ai été bluféé !! même prise par le temps parce que je travaillais, j'ai réussi à aller au bout et bravo Léna ! ton art a fait ressortir des choses en moi ! je ne manquerais pas d'en refaire avec toi !

Une belle expérience d'art-thérapie. Léna a beaucoup de douceur et de bienveillance dans son accompagnement. Merci à elle.

J'ai découvert l'art thérapie et participé à un atelier avec Léna et j'ai été ravie de découvrir tous les bienfaits que cela procure (détente, se recentrer sur soi même...). Léna est une personne très à l'écoute et bienveillante, je recommande fortement.

Léna est bienveillante, posée et avec sa voix toute douce elle nous guide à travers les étapes de l'atelier kintsugi. Une belle découverte, une technique puissante. Merci à elle !

Un atelier plein de prise de conscience, Léna accompagne avec bienveillance et beaucoup d'attention. Aucune hésitation à avoir ;-)

J'ai participé à l'atelier avec la curiosité d'1 enfant et j'ai été bluffée par la magie de l'exercice. En plus Léna a un sourire rayonnant et a su rester bienveillante et ouverte pendant toute la séance. Merci de m'avoir permis de vivre un délicieux moment. Fatiha

Suite à un atelier de Kintsugi avec Léna, j'ai pu mettre l'accent sur un évènement assez traumatisant que j avais refoulé à 12 ans et que je traînais encore . Léna avec beaucoup de douceur a su me guider pour exprimer tout ça. Merci beaucoup

Merci Léna pour cette séance d'art thérapie qui m'a permis de trouver une solution à mon soucis du moment de manière très efficace et ludique. Je suis bluffée par la simplicité et la fluidité de cet outil maîtrisé à la perfection par Léna.

Merci Léna pour ce très chouette atelier Collage alchimique et Kintsuki Il fut très révélateur pour moi.

wow premier atelier et WOW je suis submergée d'émotion et de gratitude ....j'ai vraiment beaucoup apprécier merci

Lors de séances individuelles, Léna m'a proposé un accompagnement à la fois joyeux et intense: des prises de consciences, et des révélations à travers la peinture intuitive, qui m'ont permis de prendre des décisions importantes. Lors d'un atelier en groupe, la séance m'a permis de me recentrer sur ce qui était important pour moi, dans ma vie, à l'instant T . Le temps de visualisation a été très bénéfique et source d'inspiration. Merci Léna pour ces belles propositions qui me font avancer avec confiance et sérénité.

Léna a suivi notre fils de 8 ans. Elle a su le mettre immédiatement en confiance et à su être à l'écoute de ses besoins, ses appréhensions... Elle a su lui proposer une palette très variée de supports créatifs pour pouvoir s'exprimer tout en le guidant et en le laissant choisir en fonction de ses envies du moment. Elle a su aussi appréhender nos craintes en tant que parents et nous expliquer les objectifs qu'elle souhaitait atteindre avec notre fils. En quelques séances, nous avons vu un changement et des améliorations dans le comportement de notre fils. Elle est très à l'écoute, toujours souriante, et d'une vraie empathie. Je conseille vivement.

J'ai eu l'occasion de participer à un atelier d'art thérapie proposé par Léna. C'est une personne dynamique, inspirante et bienveillante. Cela permet d'être en toute confiance et de pouvoir accueillir ses émotions en toute sérénité. N'hésitez pas à faire appel à ses talents.

Je recommande pleinement l'accompagnement proposé par Léna ! J'ai vécu une expérience lors d'un atelier en groupe sur le paysage intérieur. Très agréable, le processus et l'accompagnement m'ont aidée à lâcher rapidement le mental et laisser l'imagination s'exprimer et ma créativité. Merci encore pour ce beau voyage intérieur. Je recommande sans hésiter ...

Je viens de vivre 7 belles séances d’Art-Thérapie. C’était une première pour moi, et j’ai beaucoup découvert sur mes capacités et ma sensibilité grâce à ces séances. Les créations que j’ai réalisées pendant les séances m’ont troublée et beaucoup surprise par leurs grandes qualités d’expression. J’ai été touché par la profondeur, par la beauté du chemin qui se fait avec simplicité et intensité. Un chemin intérieur vers soi et pour soi. J’ai juste envie de continuer. Et merci à Léna pour son accompagnement, sa présence juste et sensible

Léna Guichaoua accompagne mon fils adolescent depuis quelques mois, suite à une grande perte de confiance en lui, des peurs, tristesses et angoisses. Il a très vite accroché avec cet accompagnement, et les résultats ont été rapides. Depuis il se sent nettement mieux, et veut poursuivre pour consolider sa confiance en lu, ses envies et et ses projets d'avenir. En tant que parent, je suis contente de cette approche thérapeutique autour de la créativité. Je retrouve la joie de vivre de mon fils. Merci Léna. Je recommande, Léna est une personne très sympathique et proche des adolescents.

J'ai beaucoup apprécié cette séance d'art-thérapie, j'ai trouvé que le support permettait un moment très intéressant d'introspection, de lâcher prise, de reconnexion avec la positivité. Tout cela dans un cadre très sécurisant, apaisant et procurant un moment pour soi, un moment de bien-être . Cet atelier m'a donné envie de poursuivre éventuellement sur d'autres séances. Un grand merci à Léna Guichaoua

Merci Léna ! J'ai vibré avec toi, j'ai vécu dans mon corps immobile et dans ma tête un moment inoubliable ! ma tête était en osmose avec tes mouvements de danse aérienne ! Merci de m'avoir transporté un instant dans un monde léger ! A vous toutes et tous qui lirez cette publication lisez jusqu'au bout ! Oui, osez et abusez de l'art-thérapie danse ! Je peux dire qu'être bien dans sa tête et dans son corps, ça passe aussi par cette art-thérapie danse ! Que l'on soit malade, hospitalisé ou fragilisé, ça relaxe, ça réduit le stress, l'angoisse ; ça stimule les émotions positives ! ça augmente les chances d'aller mieux dans sa tête, ou TOUT SIMPLEMENT POUR SE FAIRE PLAISIR ! Faites l'expérience en vous offrant une séance avec une thérapeute de danse ; vous ne serez pas déçu(e)s ! Ca nous transporte dans un ballet de plaisir, de joies de vivre ! C'est quelque chose d'aérien ! sentir, respirez la passion de celle ou celui qui dans pour nous Encore merci Léna et une très belle réussite avec ton nouveau travail ! Bisous

J'ai participé à un atelier en petit groupe, l'expérience à été très agréable. Je retiens beaucoup de fluidité et de variété dans les propositions de Lena (jeux de cartes, temps créatifs guidés et progressifs, méditation pour être en présence...) qui rendent ce temps partagé précieux, léger et profond à la fois. J'ai été surprise par ma propre création, ce qui est bien agréable. Merci beaucoup Léna pour la palette multicolore que tu offres dans ton accompagnement. Je te recommanderai sans hésitation, surtout auprès de jeunes adultes qui ont besoin de propositions qui leur permettent de sortir du cadre scolaire dans lesquels ils se trouvent bien souvent limités.

J'ai suivi les ateliers de Léna en individuel et en groupe. A chaque fois je me suis sentie en sécurité dans un environnement bienveillant . Léna laisse libre à la création tout en étant présente et à l'écoute. J'ai pu ainsi mettre des mots, des images sur ce que je ressentais. Ces moments ont été enrichissants.