Libre ForMe Centre d'amincissement

Merci à Tatjana pour son sourire, ses explications claires et son professionnalisme. J’ai retrouvé ma ligne et ma forme. Cette nouvelle hygiène alimentaire me convient parfaitement et s’adapte à mon rythme de vie. Je le conseille à toutes celles qui veulent se sentir belle et pleine de vitalité.

L’accompagnement de Sephora m’a permis de prendre pleinement conscience de mon alimentation et de reprendre le contrôle de ma forme, tant en termes de poids que d’énergie. Son approche individualisée, attentive à mes besoins et attentes spécifiques, a conduit à une perte de poids stabilisée sans frustration, ainsi qu’à une meilleure gestion des problématiques féminines liées à la quarantaine. Je recommande vivement !

Quelle bonne idée d'avoir contacté forme 8, un grand merci à Tatjana pour son professionnalisme, son écoute ,sa gentillesse et sa disponibilité 7/7😁🤗. Je ne regrette rien je me sent tellement mieux dans mon corps et surtout j'ai appris à me réalimenter sainement. N'hésitez pas à faire le pas .🌻❤️

Très bon programme, résultats incroyables assez rapidement pour peu que l’on soit sérieux 😉 Merci à Rosalie pour le suivi et la qualité des échanges !

Je n'en reviens toujours pas d'avoir atteint mon objectif de -18kg en même pas 3 mois et avec quelques écarts (autorisés!) liés aux fêtes de fin d'année. Alors oui, ce fut difficile mais quelle satisfaction de voir les kilos s'envoler rapidement, cela permet de rester ultra motivée. Merci infiniment à Tatjana pour son soutien, ses encouragements et son énergie sans faille tout au long de ce programme. Maintenant, place à la stabilisation et je sais pouvoir compter sur Tatjana et ses conseils précieux pour parvenir à ce nouvel équilibre qui me permet d'aborder la vie de façon plus légère. MERCI

Des vrais professionnels, un programme qui fonctionne extrêmement bien et après coup d’une logique déconcertante 😜 La clé est dans un suivi personnalisé et de proximité. Je remercie Sephora pour son soutien sans faille sans qui je ne suis pas sûr que j’aurais pu atteindre mon objectif ! Du fond du cœur merci 😉 grâce à sa bienveillance et sa parfaite identification de mes besoins je suis un nouvel homme qui n’évite plus le miroir. Merci pour ce nouveau départ 👌👍 Je recommande sans hésitation

Magnifique

Je ne peux que me satisfaire d'avoir poussé la porte de cette entreprise, l'accueil a tout simplement été parfait, une gentillesse absolue, un soutien et un accompagnement au delà de mes attentes. La perte de poids a été fulgurante sans jamais qu'elle ne s'accompagne de trouble particulier tel que de la faim qui tiraille ou bien la mauvaise humeur. Les propositions de recettes sont très riches, variées, aisées à réaliser, et véritablement de bon gout! 11 semaines pour perdre 20 kilos, je n'en reviens toujours pas! Merci à ma coach qui, au delà d'être tout simplement adorable, est professionnelle, vous soutien, vous explique rationnellement ce qui va se dérouler , rentre dans des explications techniques qui confirme le sérieux de cette méthode et rassure les plus réfractaires! Mon entourage, qu'il soit familial, amical ou professionnel est subjugué de ma transformation. La perte de ce surpoids s'est accompagnée d'un bien être retrouvé, une sérénité sur la vie qui se ré-ouvre à moi après toutes ses années d'excès. Encore un très grand merci à Tatjana pour sa gentillesse et ses sourires, pour sa connivence avec ma femme pour que ce chemin que je pensais compliqué, se révèle in fine, comme une vrai ballade enchantée!

Je suis ravie de mon programme à l'institut Libreforme8 dont l'accompagnement bienveillant et sur mesure de Tatjana ont changé ma vie et m'ont permis de perdre 22kg en 7 mois. Je lui suis à jamais reconnaissante.

Mon expérience chez LIBRE FORME 8 a été exceptionnelle. Un programme équilibré, nutritif, pensé spécialement pour moi… Un suivi professionnel, et bienveillant… Zéro frustration… une belle combinaison pour moi qui a porté ses fruits. J’ai perdu 25 kilos, ce qui était inespéré pour moi qui trainait ces kilos depuis bien trop longtemps. Aujourd’hui, je me redécouvre, Je me sens beaucoup plus énergique et en forme, et ma confiance en moi a considérablement augmenté. Je recommande à 2000% LIBRE FORME 8 et tout particulièrement Sephora à tous ceux qui souhaitent perdre du poids de manière efficace et durable. Je suis convaincu qu’elle peut aider n'importe qui à atteindre ses objectifs. C'est une expérience que je n'oublierai jamais et qui a changé ma vie.

Enfin une méthode qui marche 🤩!!! -10kg en 2 mois c’est tellement encourageant .L’équipe de libre forme est très bienveillante et mon suivi avec Sephora est au Top! Elle est très à l’écoute et s’adapte à notre mode de vie. L’aventure n’est pas encore terminée, et je continue à m’appuyer sur elle pour tous ces magnifiques résultats . Merci merci

J’ai été ravie du suivi de Rosalie, de la méthode et du résultat ! Un changement impactant et durable que je suis heureuse d’avoir enclenché ! Merci encore à Rosalie pour son écoute et son soutien !

Je tiens à remercier Sephora pour cette expérience incroyable !!! Je suis absolument ravie de mon programme avec Libre Forme 8 ! En seulement 2 mois et demi, j’ai perdu 17 kilos, et 3 tailles de vêtement. Et tout en conservant des repas équilibrés et sans aucune sensation de faim. Je réapprend à manger sans frustration, c’est juste la manière qui est différentes. Nous apprenons les « associations magiques » afin d’avoir des résultats époustouflants ! Ce programme m’a apporté un véritable bien-être général, tant sur le plan physique que mental. Le suivi est sérieux, personnalisé, bienveillants et les conseils sont adaptés et faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Je recommande à 100 % à toutes les personnes qui cherchent un programme efficace et durable. J’ai enfin fais la paix avec moi même alors pourquoi pas vous ?

Cette méthode m’a permis de perdre 10 kg et surtout de réussir à enfin me stabiliser après une perte de poids. Tatjana a été d’un soutien indéfectible, très pédagogue et jamais dans le jugement. Elle a façonné un programme sur mesure en accord avec mon quotidien et j’ai rapidement perdu ces 10kg qui me gênaient énormément. Aujourd’hui je me sens légère et s’habiller le matin redevient un plaisir ! Un immense merci à elle, sans qui tout ce parcours n’aurait pas été possible.

Très satisfaite ! J ai retrouvé mon corp de jeune fille après 8 enfants mais le plus beau, c et que je suis en plein forme ! J ai appris à bien me nourrir et mieux réfléchir et ça sera valable pour le reste de ma vie , un accompagnement irréprochable c est au-delà de la diététique c est psychologique et Medical Ravie et je recommande fortement ! Merci Sephora vous êtes les best ❤️❤️❤️

Apres un entretien avec Fabienne et 4 mois de suivi avec Sephora, 17 kgs envolés sans effort, avec bienveillance et sans jugement. Sephora m’a adapté mon rééquilibrage à mon emploi du temps, mes déjeuners professionnels et mes voyages. Je recommande vivement à tous ceux qui n’y croit plus! Merci

Un accompagnement au top par Sephora. Elle s’adapte en tout point à notre style de vie et sait même anticiper nos besoins. Objectif atteint en 2 mois ! Disponible, sympathique, sereine et pleine de ressources, je la recommande chaudement

Super service! Approche très efficace et bienveillante Merci Sephora Je recommande pleinement!!

MERCI ! MERCI ! MERCI Je tiens à partager mon expérience exceptionnelle avec Sephora. La méthode Libre Forme 8 n'est pas un régime, mais une façon de s'alimenter intelligemment, avec une bonne association d'aliments. Grâce à aux précieux conseils personnalisés de Sephora, à sa bienveillance, à sa positivité, à sa disponibilité et à son sourire, j'ai perdu du poids, mais surtout des tours de centimètres au niveau de tout le corps. À 50 ans, je me suis réconciliée avec mon corps. Sephora m'a redonné le plaisir de me regarder dans un miroir et d'aimer le reflet que je vois. Quel bonheur de se sentir revivre ! Je ne peux que vous recommander d'être coaché par Sephora. C'est la meilleure ! Les kilos fondent comme une glace au soleil (quand il y en a !) grâce à cette méthode simple et efficace. Merci, Sephora, pour cette transformation incroyable et pour m'avoir aidée à retrouver confiance en moi.

Les personnes sont très gentils et aident vraiment avec l’apprentissage d’un meilleur régime alimentaire, je recommande fortement :)

Fantastique ! La méthode, le suivi, les résultats … réapprendre certaines saveurs oubliées , des nouvelles recettes , échanger pour y arriver. J ai réellement tout apprécié et avoue ne pas avoir trouve fastidieux le programme. Je le recommande pour toutes celles qui veulent reprendre le contrôle intelligent de son bien être . Un grand merci à Sephora mon guide de tous les instants.

Je n'ai que des éloges à faire sur LibreForme 8, et en particulier sur Sephora. Depuis le début, j'ai été impressionnée par la méthodologie appliquée. Il s'agit d'une véritable étude personnalisée et approfondie adaptée à vos besoins spécifiques. Pour moi, c'est comme une thérapie de me rendre là-bas, et une grande occasion d'apprendre. Cela m'a aidée à déconstruire de nombreux faux idéaux sur l'alimentation. Souffrant depuis 20 ans de problèmes de sommeil et d'alimentation, les changements positifs que j'ai ressentis depuis que j'ai commencé chez LibreForme 8 sont remarquables. Le processus est exigeant, mais Sephora apporte un énorme soutien psychologique, émotionnel et éducatif, en vous accompagnant à chaque étape. Je sens vraiment que cela a changé ma vie et je suis en train d'apprendre à mieux prendre soin de moi. Sans oublier les kilos que j'ai perdus en très peu de temps et la légèreté que je ressens dans mon corps. Je suis extrêmement admirative de ce travail et j'encourage quiconque à tenter l'expérience pour mieux se connaître et prendre soin de soi. Si je pouvais mettre 10 étoiles je le ferai :)))

J’ai perdu tous les kilos que je voulais, et ceci rapidement et naturellement, mais ce que j’apprécie le plus c’est ce que j’ai appris : une nouvelle façon de manger qui me permet de manger tout en choisissant le moment et l’association. C’est une belle nouvelle façon de vivre, plein de plaisirs, et surtout durable dans le temps. La qualité de l’accompagnement était la clé de réussite. J’aurai pas pu y arriver sans cette accompagnement chaleureux et parfois quotidien qui m’a aussi donné des outils pour gérer des moments de doute ou de difficulté 🙏

Difficile de résumer mon expérience, tant elle est globale… Même si je n’avais que « quelques » kilos à perdre, cela va plus loin : énergie retrouvée, nouvelles habitudes alimentaires finalement faciles, ne plus « porter » son corps mais être en harmonie avec lui, … L’accompagnement par Sephora a été central ! Tout est clairement expliqué, l’échange est privilégié, la personnalisation du programme est quotidienne. Cela m’a permis de comprendre le « pourquoi » (c’est majeur !) et donc de respecter le « comment ». Merci infiniment !

Merci à Libreforme pour leur accompagnement. J’ai perdu plus de 8 kilos en 1 mois environ, grâce à Tatjana, avec des menus variés et bons ! Je recommande fortement

Merci à Libre Forme 8 et en particulier à Séphora qui m’a accompagnée pendant plus d’un mois pour parvenir à l’objectif. Quelques réflexes simples à acquérir, de bonnes associations alimentaires à respecter, résultat : une énergie décuplée, un sentiment de bien être et tant d’autres bienfaits que vous découvrirez. Grande disponibilité de Séphora et échanges fluides pour la mise en oeuvre d’une méthode simple pour femme active.

Le résultat est exceptionnel: je n'ai jamais vu un truc qui fonctionne aussi bien ! C'est Sephora qui m'a traité : elle est à l'écoute à tout moment et vous accompagne pour réussir. Je lui en suis très reconnaissant ! C'est magique, on se rééduque pour pouvoir manger tout ce que l'on veut, en les associant de façon réfléchie. Je regrette d'avoir attendu 57 ans pour découvrir Libre Forme 8. Le plus qui est époustouflant : j'ai pu reprendre les Kinder Bueno, le Nutella, la mousse au chocolat, la burrata, les pâtes, les pizzas et tant d'autres chose... sans reprendre de poids. C'est magique !

Deuixème cure à près de 15 ans d'intervalle : même en connaissant déjà le principe, les RV hebdomadaires avec Fabienne (ou une autre) sont indispensables pour garder le cap et reprendre les habitudes alimentaires nécessaires pour retrouver la ligne, la forme, la santé. Merci pour ta main de fer dans un gant de velours, merci pour ta patience, chère Fabienne !

Un très mauvais souvenir

J'ai perdu 5kgs en 4 semaines et perdu 6 cm de tour de hanches sans me priver - kahina est fantastique - chaque rendez vous est un moment spécial et nous motive pour continuer- merci

J ai testé beaucoup de choses avant de démarrer le programme ligne forme 8. En 8 semaines j ai perdu 10kg et je ne les ai jamais repris. Je comprends que le rythme alimentaire détonne par rapport à tout ce que j ai entendu jusqu’à présent mais ça a marché et surtout j ai pu manger tout ce que j aimais et surtout boire un verre de rouge le soir :) Bref, je conseille vivement

Arnaque, arnaque, arnaque!! A fuir! Vous dépensez un fric fou, 600-650€ par mois pour des résultats quasi inexistants! En gros vous mangez pas le matin, le midi non plus pour ainsi dire et le soir oui... bref, essayer powerdiet, 1000 fois mieux et 10 fois moins chère pour un suivi hebdomadaire. Et d’ailleurs une nutritionniste à qui j’ai parlé du régime libre forme 8 m’a dit textuellement « qu’est ce que c’est que ce régime de mer**, absolument pas équilibré! »

20kgs perdus en 6 mois rien repris depuis 6 mois !

Je suis actuellement ma deuxième cure, trois ans après la première (j´avais perdu 10 kilos en deux mois en 2010) : ensuite, un contrôle régulier mensuel ou bimestriel m'avait semblé nécessaire afin de ne pas perdre le bénéfice de cette première cure. Une année de maladie m´a fait reprendre 4 kilos en 2013. Cette deuxième cure me paraît encore plus facile que la première parce que j´en ai compris le principe. Elle sera aussi plus courte : 15 jours ou 3 semaines pour reprendre santé et légèreté. Chaque rendez-vous se passe de la même façon : un petit café à l'arrivée puis une écoute personnelle, tranquille et des conseils clairs appuyés sur des connaissances précises qui s´adressent à l´intelligence, des fiches de repas pour la semaine. À moi de lire attentivement le livret des recettes. Celles-ci sont simples,mais pleines de variété et de gourmandise. Je n´ai qu'à les lire attentivement. Beaucoup de flacons d´herbes aromatiques que je vais aligner comme une famille qui viendront mettre leur fantaisie dans les plats du jour. Résultat : moins de douleurs dans les articulations, une autre manière de se nourrir et de vivre, et plus d´énergie et de gaieté.

Quand on m'a parlé de LF8, je pesais 109 kgs, je ne me plaisais plus, je ne faisais plus d'effort vestimentaire (pourquoi faire d'ailleurs) et ni je me maquillais et surtout j'avais très mal aux hanches et aux genoux monter ou même descendre des escaliers était un enfer. Le premier mois j'ai perdu 9 kgs la semaine d'après j'étais enfin à 2 chiffres et en 2 mois et demi de coaching j'avais perdu près de 15 kgs, oui oui 15 kgs ! Ensuite 2 semaines de stabilisation où j'ai encore perdu 3 kgs. Les 7kgs restant je les ai perdus au fil du temps tranquillement en continuant mon équilibre alimentaire et au total 25 kgs de perdus mais ce n'est rien par rapport aux centimètres, pour donner un ordre d'idée je suis passée de la taille 52 à 44 et ce sans aucune privation, sans aucun manque, sans aucune carence bien au contraire. Mon médecin qui ne m'avait pas vu depuis plus d'un an a été sidéré et encore plus à la lecture de mes examens sanguins, plus de carence en calcium alors qu'il me soignait pour cela depuis 33 ans. Au delà de la perte de poids, de l'équilibre alimentaire, et d'une pêche d'enfer, j'ai une confiance en moi qui est inébranlable, je suis optimiste même dans les moments difficiles et surtout le regard des autres a changé et çà dans la vie de tous les jours c'est énorme, LF8 est maintenant mon équilibre alimentaire à VIE, je nourrie mon corps tout en me faisant plaisir à chaque repas et en plus je régale les autres :-).

J'étais désespérée de ne pas y arriver seule…et à l'idée de suivre un régime drastique… J'ai fini par prendre RV avec Libre Forme 8. Après un an d'efforts (pauses vacances comprises !) très relatifs, sans me priver de mes deux restaurants hebdomadaire et de mes sorties, et surtout sans frustration, me voilà transformée ! Méthode très simple à suivre (et très pratique pour ceux et celles qui n'ont jamais d'idée pour les repas !), nouvelles habitudes alimentaires, digestion facile et, surtout, support et conseils très attentionnés de Fabienne, qui m'a accompagnée et encouragée en permanence. Je lui dois un grand merci ! Résultat : - 10 pour moi… et 10 sur 10 à Libre Forme 8 !!!!