Lou Boillon Coaching professionnel

J'ai 83 ans, j'ai eu un AVC et des troubles de l'équilibre, et de l'arthrose également. Lou Boillon qui m'accompagne depuis 2 ans m'a permis d'améliorer mon quotidien et ma qualité de vie , grâce à son accompagnement sérieux et compétent. J'ai retrouvé de l'aisance, de la mobilité et je me sens confiante. Un grand merci à Lou et sa grande bienveillance et sa transmission très professionnelle. Je la recommande vivement.

Des années que je suis les cours de Lou Boillon, et je ne pourrais pas m'en passer ! Des cours de haut-vol, pour prendre soin de son corps et dans une ambiance tellement agréable. Lou Boillon nous transmet beaucoup grâce à son professionnalisme, son engagement et son approche du corps. C'est toujours magique d'aller se poser à ses cours.

Merci à Lou. J'aime beaucoup ses cours. Je ressors détendue, distendue et néanmoins pleine d'énergie après chaque cours. Et j'apprécie sa grande bienveillance.

Lou est très professionnelle. Je recommande ses cours !

Lou est une prof passionnée et passionnante, qui propose presque chaque semaine des nouveaux mouvements, de nouvelles pratiques! On apprend toujours de nouvelles choses. Les cours de yoga-pilates (pas un yoga traditionnel) sont intenses dans le bon sens du terme, toujours avec bienveillance.

Les cours de Feldenkrais pour moi : un bien être absolu , une nécessité, une connaissance inattendue de son corps et une professeure diplômée pleine d'empathie et de gentillesse qui sait transmettre son savoir avec douceur ! Merci Lou

Je ne manquerais pour rien au monde mon cours de barre au sol. Détente assurée. Mobilisation des articulations tout en douceur et en profondeur. Prof qui connait vraiment bien le fonctionnement du corps.

Plus de 5 ans maintenant que je pratique le swissball et le yogapilates avec Lou, et je ne suis pas prête d'arrêter ! Sa bienveillance et son enthousiasme à nous partager ses connaissances permettent des progrès constants, les bienfaits sur le corps (et l'esprit !) se ressentent après chaque séance.

Lou est très attentive aux besoins et au bien être de chacun . Le studio est un lieu très agréable avec vue sur le Doubs . Je recommande vivement ses cours .

Cela fait plusieurs années que je pratique le feldenkreis avec Lou Quel bienfait!!! Je sors des cours avec un dynamisme remarquable.les sensations sont bien intégrées et durent dans le temps!!! Coach très motivée En perpétuelle recherche .cela donne un bien être corporel global une detente et une souplesse bienvenues!!!! . .

Dans un cadre agréable, je bénéficie des cours de Feldenkreis Lou depuis plusieurs années et c'est un entretien indispensable pour moi qui fait partie des seniors. Ses cours sont efficaces, doux et très variés. Lou ajoute à un grand professionnalisme, un suivi personnalisé empreint de douceur, de bienveillance et d'écoute. Je recommande totalement.

Juste exceptionnelle ! Lou dispense des cours variés, en douceur mais rythmés, dans une grande bienveillance et une approche très professionnelle.

Qu’il s’agisse des cours de barre au sol, de yoga pilates ou de swissball, Lou propose des exercices réfléchis, progressifs et complets. Ses maîtres mots : le mouvement et la torsion pour travailler des endroits parfois insoupçonnés ! Toujours à l’écoute de nos sensations et prévenante a l’égard de nos éventuelles douleurs, Lou explique tout, tout le temps, et c’est passionnant. C’est tout simplement la meilleure.

Je pratique le yoga/pilates avec Lou depuis 3 ans et je suis très satisfaite de la qualité de ses cours et des bienfaits que cela apporte à mon mental et mon physique. Lou est une personne très douce et très à l'écoute de ses élèves ; elle cherche toujours à ce que nous arrivions à la meilleure posture sans dépasser nos limites afin de ne pas nous blesser. C'est un vrai sentiment de plénitude à la sortie de chacun de ses cours malgré les efforts physiques fournis. J'espère pouvoir continuer encore longtemps à profiter de son expérience et de son professionnalisme🙏 Merci Lou !🤗

Comment exprimer de manière sincère tous les bienfaits du travail corporel proposé par Lou? Entre acceptation de soi et confiance au cheminement proposé...entre liberté des gestes et prise de conscience de ses limites...entre patience et connaissance de son for intérieur.... entre découvertes et assurance d'un regard attentif et attentionné ...BREF UNE EXPERIENCE VIVANTE ET REVIGORANTE ...qui dure depuis plus de deux ans et que j'ai hâte de poursuivre avec Lou !

Je recommande les cours de Lou. Grande professionnelle attentive et bienveillante. Ses cours sont un pur bonheur.

Une coach, une enseignante exceptionnelle 👍👍👍👍👍 Ses cours, sa pédagogie, sa transmission : un truc de fou !!! De l'enthousiasme, de la bienveillance associés à un très grand profesisonnalisme pour offrir du sport de qualité (en petits groupe en plus, ou en individuel) et des conseils personnalisés. Travail en finesse dans le respect de l'anatomie, car Lou possède de vraies connaissances en anatomie et dans l'approche somatique (elle est formée au Feldenkrais également). Je suis une fun inconditionnelle (je suis ses cours de pilates, abdos sans risque, ballon suisse, depuis plus de 15 ans), car en plus en 2010, elle m'a plus qu'aidé à stabiliser des douleurs très handicapante liées à des hernies discales. Je la recommande à 300% !!!

Cela fait cinq ans que j'assiste aux cours de Lou (swissball, barre au sol, yogapilates). Je ressors de chaque séance revigorée ! Je recommande vivement !

On m a conseillé les cours de Lou il y a 3 ans et depuis je ne peux plus m en passer . C est une parenthèse très importante dans ma journée , ou je sais que je vais me détendre, tout en pratiquant de la barre au sol ou du yoga-Pilate. Lou est tres pro, tres à l écoute sans cesse à inventer des exercices qui vont nous faire progresser tout en respectant notre corps . En février fracture à l épaule ( chute de ski)qui ne demandait pas d immobilisation j ai donc continué les cours collectifs avec Lou 3 jours par semaine en adaptant de temps en temps les exercices , ce fut une rééducation très efficace .

Je recommande vivement Lou Boillon car après plusieurs années de non pratique de sport, car j'ai des gros problèmes de dos j'ai commencé les cours il y a 4 ans avec lou. Ont commencé en douceur avec une écoute et une bien Veillance Elle s'adapte à vous. grâce aux séances j'ai réussi à progresser et à me donner goût au sport et à me soulager les douleurs maintenant Je pratique 5 cours par semaine avec Plaisir. En plus c'est une personne super et gentille elle fait du bien à tout le monde et le groupe est sJe recommande vivement Lou Boillon car après plusieurs années de non pratique de sport, car j'ai des gros problèmes de dos j'ai commencé les cours il y a 4 ans avec lou. Ont commencé en douceur avec une écoute et une bien Veillance Elle s'adapte à vous. grâce aux séances j'ai réussi à progresser et à me donner goût au sport et à me soulager les douleurs maintenant Je pratique 5 cours par semaine avec Plaisir. En plus c'est une personne super et gentille elle fait du bien à tout le monde et le groupe et super ils y a une bonne ambiance. Et pour finir je remercie Lou Boillon pour tout Ce qu'elle m'a apporté Dans ma vie.

Je préconise fortement la méthode Feldenkrais pratiquée par Lou !! J'ai été victime d'un accident en 1983 où j'ai eu un grave problème à un genou; depuis je traine la jambe.. Je suis donc allé voir Lou et ... le résultat fut impressionnant, je me suis remis à marcher normalement !! Il faut le voir pour le croire !! La mémoire du corps m'expliqua Lou, qui par sa douceur, son humanité et son professionnalisme est à l'écoute de vos tracas physiques ! Je recommande fortement !!! Merci Lou !!!

Après plusieurs années d'errance sportive, j'ai commencé les cours avec Lou en septembre 2022. Enfin une pro qui vous conseille et s'adapte à vos besoins avec bienveillance...et petit miracle : je progresse ;-) . Le vrai plus : de petits groupes pour les cours collectifs. Allez go...je continue pour la saison 2023/2024

Je recommande vivement les cours avec Lou. Je m'inscris de nouveau en septembre sans hesiter.. Cours avec un nombre limité de personnes. Lou est très à notre écoute . Grande convivialité