Mademoiselle Shan & Cie Artiste

Elsa est bienveillante et attentionnée, elle donne des explications claires et précises pour la pratique du qi gong; Un moment de bien-être dont on ressort ressourcé.

Voilà, quelle année, que je pratique le taiji, grâce à Melle Shan... Que ça, soit sur le plan physique, que moral, les différents exercices m'apporte énormément... J' étais en très mauvaise posture, à cause de mon dos... Non seulement, la pratique m'a soulagé, ( Même si les mouvements, peuvent être un peu dur au début. C'est souvent dû, à ma mauvaise posture, j'apprends... Mais après, correction, ces mouvements sont faciles, même avec mon état de santé...) et le côté méditative, m'apporte beaucoup, pour le recentrage... J' ai besoin de me rendre compte, pendant ces moments et de prendre conscience,sur telle ou telle sujet qui peut me mettre en difficulté... C'est très révélateur, pour se sentir mieux... Merci beaucoup...

J'ai découvert le Qi Gong avec Elsa, voilà quelques années déjà. Je la recommande souvent et sans hésiter car elle sait adapter ses cours collectifs dans l'ici et maintenant de chacun avec beaucoup de professionnalisme, de bienveillance, de douceur et d'attention.

Professionnalisme, gentillesse et empathie de grandes qualités que possède Elsa pour nous dispenser des cours de Qi Gong

Après une découverte de Mademoiselle Shan à Campbon, j'ai suivi les cours de Qi Qong à Savenay. Elsa est très attentive et crée une bonne dynamique pendant le cours. Pour une découverte ou pour un approfondissement, à ne pas manquer

J’ai eu la chance de faire un accompagnement en individuel par Elsa, et franchement, quelle expérience ! Elle a su mêler théâtre, travail de la voix, qi gong et de nombreux outils, pour varier les séances et rendre l’apprentissage super fluide et efficace. Chaque outil apportait une nouvelle dimension au travail, et c’était à la fois dynamique et profond. J’ai aussi eu le plaisir de l’accueillir pour animer un atelier Femmes de Bretagne, et elle a géré ça avec brio : bienveillance, énergie et transmission au top ! Bref, si vous voulez gagner en aisance et en assurance, vous pouvez y aller les yeux fermés. Merci Elsa ! 🙌

3 ans maintenant que je pratique me Taï Chi avec Elsa. Elle est à l'écoute de ses élèves et propose des adaptations en fonction de leurs capacités physiques. J'ai également participé à quelques ateliers de Chi Qong et c'est un moment de bien-être.

Compétences et professionnalisme sont deux qualités qui me viennent à l'esprit se rapportant à cette personne.

J'ai appris à connaître le Qi Gong grâce à Elsa. Cette discipline m'apporte beaucoup. Tous les exercices se pratiquent en douceur. Il s'agit d'une activité douce qui apporte un renforcement musculaire, assouplit en douceur les articulations et fortifie l'organisme. Je recommande vivement les cours d'Elsa qui se font toujours dans la détente et la bonne humeur 😊

J'ai participé à un atelier corps et voix animé par Elsa. Ce jour-là, j'ai vécu un moment inédit, créatif et ressourçant. J'ai aimé la variété des exercices proposés par Elsa, le cadre qu'elle nous a offert m'a permis de me lâcher, d'explorer d'autres facettes liées à l'expression de soi. Je me suis étonnée et découverte. Surtout, je voulais être conseillée pour lire un texte à haute voix et ne pas être submergée par l'émotion le moment venu. Grâce à l'accompagnement d'Elsa ce jour-là, je me suis entraînée et j'ai réussi à déclamer mon texte le jour J. Elle m'a fait prendre conscience de mon corps, de mes gestes, de mes attitudes, elle m'a permis d'adopter une autre posture. Et mon émotion a été mon alliée. Merci Elsa :-)

Cours de Qi Quong apaisant et agréable. Elsa est une professionnelle à l’écoute et compréhensive en fonction des capacités de chacun, je recommande sans hésiter !