MALAYOGA Centre de yoga

C'est un plaisir de se participer au cours de yoga de Sandra; elle est une professeure exceptionnelle, très professionnelle et à l'écoute de ses élèves. Elle sait aiguiller les élèves et corriger les postures lorsqu'il y a lieu de le faire. La salle de yoga est aménagée avec goût, spacieuse, lumineuse et répond aux besoins des différents exercices. Une magnifique expérience qu'il me tarde de réitérer.

Je pratique le Yin Yoga avec Sandra. Dés l’entrée dans la salle, on est emporté dans une bulle de sérénité et de détente. Sandra nous accompagne avec douceur, bienveillance et professionnalisme tout au long de ce moment hors du temps. C’est une vraie reconnexion avec soi-même, tant physique que mentale. Merci Sandra 🙏

J’ai essayé les deux types de yoga et c’est super il y en a pour tous les goûts 😍 Sandra est très à l’écoute de chacune et nous sommes dans une ambiance détendue. Merci je recommande !

J'ai fait un peu de yoga ici et là au fil des années mais jamais dans le cadre d'un véritable cours avec un professeur. Je suis allé à une séance d'essai de vinyasa avec Sandra et j'ai suffisamment aimé pour m'inscrire immédiatement à un cours complet. L'atmosphère du cours fait une impression immédiate : positive, amicale et calme mais énergisante. J'apprécie vraiment les séquences de mouvements, les apports personnalisés de Sandra (qui m'accueille également avec des instructions en anglais si je manque quelque chose d'important en français !), et la sensation de mon corps en fin de séance. J'attends avec impatience les prochains cours !

Sandra est très accueillante et vous guidera tout au long de la seance. Je ne peux que vous recommander Malayoga si vous cherchez à commencer le yoga comme je l’ai fait !

J'ai fait le cours de yoga vinyasa. Très agréable, étirements en profondeur. Ambiance conviviale

Sandra est une excellente professeur !!! Ses cours sont variés, différent d'une semaine à l'autre, il y a toujours un petit challenge, c'est un bon équilibre entre effort, détente et humour ☺️ Je regrette vraiment de devoir arrêter les cours. J'arrive à toucher mes pieds après seulement 9 mois, chose qui paraissait presque impossible pour quelqu'un d'aussi raide et peu assidue que moi 😅 Merci beaucoup pour tous ces enseignements 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ j'espère pouvoir reprendre des cours avec toi très vite 🤞🤞🤞

Merci à Sandra pour son accueil et la qualité de ses cours. J’ai découvert des muscles que je ne connaissais pas.

J'ai été très bien accueillie par Sandra pour un cours d'essai. Puis aujourd'hui pour mon 2ème cours, elle m'a bien soutenue et donné de bons conseils. La salle est bien située et bien équipée. Je suis très motivée pour continuer avec Sandra.

Petite salle cocooning Sandra est très attentive et prévenante D’un niveau débutant, elle sait nous faire sentir à l’aise Merci

Je suis les cours de yin yoga dispensés par Sandra depuis quelque temps et j’apprécie le lieu (parking facile, salle lumineuse, tranquille, ouvrant sur la nature, pleine de bonnes énergies) ainsi que les séances que je trouve bien équilibrées et très efficaces, physiquement et psychiquement. Si j’arrive agitée ou préoccupée je trouve le calme très rapidement grâce aux indications de Sandra qui est une personne douce et attentionnée, et grâce aux musiques très adaptées qu’elle choisit. Je trouve son enseignement structuré et bien dosé. Je me réjouis de la saison qui commence car ces cours réguliers sont vraiment un plus pour le bien-être de mon corps et de mon esprit!

Bonsoir Sandra, Cours très bien, à la fois tonique et relaxant. Un moment pleinement immersif. Top 👍🏻

À la recherche d'une activité physique dans le cadre de mon PRGEPD??? (Programme de Restauration Globale de mon Etat Physique Délabré...!!!) 😂, j'ai découvert MALAYOGA et le fabuleux destin de Sandra 😇 J'ai commencé le 18/01/2023 et viens de terminer ma 31e séance avec des progrès surprenants et des réalisations étonnantes (qui l'aurait cru...!!!) 🙃 J'ai bien sûr re-signé pour de nouvelles séances 😉 En plus de son indéniable professionnalisme, de sa bienveillance et de sa zénitude communicative, Sandra est dotée d'un véritable sens artistique (flows créatifs, photos et vidéos très Pro). Excellente ambiance (surtout lorsque j'y suis... 🤣), studio accueillant, lumineux, zen et décoré avec raffinement. Longue vie à MALAYOGA 🥰 et longue carrière à sa formidable prof Sandra 😘 Vivement les prochaines séances 😍 Namasté 🙏🧘‍♀️

Les cours de Sandra sont très bien construits. J’ai beaucoup appréciés mes 2 premiers cours. Le studio est lumineux et cosy. Par ailleurs il est facile de se garer. Un très bon combo! Je recommande!

Enfin un cours de yoga 🧘‍♀️ où le professionnalisme de Sandra et son implication dans ses cours font sa particularité ….un grand merci pour ce partage qui m’aide beaucoup à avancer autant physiquement que spirituellement.. Michèle Galietta

Super!

Un endroit charmant, un super professeur ! Envie d'essayer le yoga ? Allez-y !

De merveilleux cours de yoga, amusants et stimulants tout en restant très accessibles à tous. Sandra est géniale, ses routines sont créatives, différentes et construites pour pratiquer une compétence spécifique à chaque séance. J'apprécie aussi beaucoup ses playlists !

Les cours de Sandra sont vraiment super ! Tous différents d'une séance à l'autre et très variés aussi bien en niveaux qu'en parties du corps travaillées. Sandra vérifie nos postures et propose des alternatives si nous avons du mal avec certaines positions. Je ne vois jamais passer l'heure. Un vrai moment pour soi de détente pour l'esprit et le corps... Qui travaille en même temps bien sûr :)

Cela fait plus d'un an que je fais du yoga avec Sandra et je ne peux plus m'en passer. Elle est une prof très didactique, et ses cours sont adaptés à tous les niveaux. Depuis que je pratique le vinyasa avec elle j'ai énormément amélioré ma souplesse et j'arrive à mieux dormir la nuit. Je recommande vivement !

Je recommande vivement ce studio. L'ambiance est paisible et les cours sont efficaces. Sandra est très professionnelle et bien organisée, la classe est toujours bien préparée. Beaucoup de satisfaction!

Ça fait 4 ans que je vais aux cours de Sandra et j’attends toujours les mardis soirs avec impatience! Ses cours me correspondent parfaitement, yoga dynamique (surtout le mardi!), du challenge et de la bonne humeur. Sandra connaît bien ses yogis et n’hésite pas à adapter ses exercices pour que chacun progresse. Étirements et exercices permettent aussi de sentir mieux et d’évacuer les tensions/stress.

Quelle joie d'avoir commencé le Vinyasa yoga avc Sandra, une bonne prof au top..L'ambiance est bonne et les cours adaptés à tous les niveaux.. L'endroit à Prevessin est bien facile à trouver.. Si vous voulez commencer le yoga vraiment n'hésitez pas avc Sandra... Mercii encore.

Studio très chaleureux et accueillant. Sandra est bienveillante et très sympathique. J'ai vraiment plaisir à venir à chaque fois, une bulle d'air et de bien-être dans mon quotidien. Milles merci pour ces cours, que je recommande vivement!

Merci Sandra pour tes cours de yoga bienveillants, et qui sont tout simplement absolument top…. Les sentiments de bien être au retour du cours et sur le long terme sont profondément bons 🙏🏻🫶

J’ai commencé le yoga en septembre 2022 et j’ai toujours autant de plaisir à participer aux cours de Sandra. Une très belle découverte, merci beaucoup.

Sandra est une prof géniale et ses cours sont supers. De la nouveauté chaque semaine:) Bonne ambiance sans jugement et pour tous niveaux. Idéal pour se vider la tête et faire du bien à son corps.

J'apprécie énormément les cours de Sandra. Je progresse en Yoga grâce à ses bons conseils. Sandra est calme et souriante. Son cours m'apaise, tout en nous musclant.

Les cours de Sandra sont variés et conçus pour convenir à différents niveaux: chacun son rythme, chacun selon ses capacités et chacun progresse. Une parenthèse hebdomadaire très appréciable et appréciée.

J'ai connu le studio de Sandra il y a 4 ans. Ses cours sont sérieux, bien préparés et le suivi de Sandra est toujours ponctuel, avec ses corrections et ses adaptations aux capacités des participants. J’apprécie beaucoup le calme qu’on respire dans le studio. Sandra transmet confiance en soi. Et surtout ses cours font un bien inouï à mon corps. Avec son yoga je n’ai plus besoin d’aller chez le physiothérapeute. Bien sur les jeunes arrivent à tout faire, moi, un peu âgée, moins, mais Sandra transmet confiance et je sors de ses cours plus heureuse, avec un corps qui a travaillé à son rythme et selon ses capacités. Bravo Sandra !

Je pratique le yoga avec Sandra depuis plusieurs années et je vous la recommande vivement. Chaque séance est différente. Merci à Sandra

Super!

Excellent studio de yoga dirigé par un professeur enthousiaste et gentil. Beaucoup de cours de niveaux différents, des cours très précis et une ambiance sympa. Essayez et voyez par vous-même :)

Je recommande ce studio Yoga. j;y vais chaque semaine et ca me fait enormememt du bien. Sandra est tres doue, et t;aide bcp. Avec elle je fais de grand progress. Merci

Très bon cours de yoga :) Grâce aux connaissances et à l’expérience de Sandra, vous apprenez à écouter votre corps. Le cours peut être intense et stimulant si vous sentez que votre corps est prêt à sortir de la zone de confort. En même temps, cela peut être doux et calme, si vous sentez que ce n’est pas le moment de pousser. Sandra veille toujours à proposer des positions alternatives pour s'adapter à tous les niveaux, pour protéger le corps des blessures et aussi pour pousser si quelqu'un le désire. Cela fait de nombreuses années que je pratique le yoga et je suis très heureuse d’avoir découvert le Malayoga. Tout le monde peut participer et s'amuser en travaillant son corps et son esprit, quel que soit le niveau. Au début de chaque cours il y a un moment axé sur la respiration qui prépare l'esprit à se détendre et à garder le monde extérieur. Je le recommande fortement !

Un yoga dynamique, à l'écoute de son corps, mais en même temps qui ne pousse à sortir parfois de notre zone de confort et tout ça en super bonne humeur! Si vous cherchez à gagner en force, souplesse et apaisement d'esprit - c'est LE cours qu'il vous faut. Ici vous pourrez pas dire le yoga c'est chiant - Sandra ne manque pas de créativité pour réinventer ses flows de semaine en semaine. On ne s'ennuie jamais ;-)

Que du bonheur, n'hésitez pas. Vous passerez par des émotions différentes selon le cours. J'ai juste un mot: MERCI

Cette classe de yoga est super ! L’enseignante Sandra, est à l’écoute de ces yogi et des besoins de chacun. 🧘🏽‍♀️Namasté 🙏🏽

Sandra est une professionnelle avérée avec une grande écoute pour ses élèves.

Bienveillance, partage, explorer,oser,tout en générosité, Sandra n’a qu’un but: nous emmener, grâce au yoga ,à la découverte de notre corps . ... un vrai bonheur

Super studio, super prof, super ambiance ! Tout y est ! Je recommande les yeux fermés. Namasté.

Si vous cherchez un cours de yoga sur le Pays de Gex, n’hésitez pas! Sandra vous accueille dans son studio à l’ambiance douce et zen. Bien-être garanti!

Depuis que je suis les cours de yoga de Sandra, mes douleurs liées à l’arthrose ont considérablement diminué. Je me sens mieux et je bouge mieux. Merci!!!!

Débutant, je me sent à l'aise pendant les cours. Chacun a la possibilité de progresser a son rythme. Un vrai petit voyage intérieur. Grand merci

Sandra est une très bonne prof, dynamique, à l'écoute et attentive. Je recommande vivement!

Un grand merci à Sandra qui est un excellent professeur qui allie gentillesse, disponibilité, professionnalisme et nous fait partager sa sérénité.

Superbe lieu et parfait pour débutant et personnes possédant un bon niveau !

J'ai eu plusieurs professeurs de Yoga, mais Sandra est de loin la meilleure de tout(e)s! Elle s'adapte à tous niveaux, donne d'excellent conseil et vous aide à toujours aller plus loin afin de progresser. Je recommande à 100% !

Magnifique studio, tout neuf et très bien agencé. Tout le matériel (tapis, bolsters, blocs, sangles) disponible. Prof de yoga dynamique et très professionnelle