Maria Bouchard | Diététicienne nutritionniste - Coach Diététicien

J'ai commencé ce coaching, pour trouver une harmonie avec mon alimentation. Ces problèmes alimentaires étaient compulsifs et surtout obsessionnels de part notamment la culpabilité maladive. J’étais en perpétuel souffrance. Avant de penser à un coaching, j'ai fait une crise de la quarantaine avec quelques questions sur ce que je suis, l'existence et le sens que je voulais donner à ma vie. Suite à cela et pour travailler sur des blessures passées j'ai effectué quelques séances avec une psychologue. Puis, suite à ces premières transformations et mes premiers pas vers mon bien-être, je ne trouvais pas l’harmonie entre mes 3 dimensions; ma tête (mes pensées), mon corps (la représentation physique de ce que je suis) et mon cœur (mes émotions). Et je pensais même que mon malheur était lié à ces kilos qui s'accrochaient. Ce processus de coaching m'a permis d'aller bien plus loin que la composition de mon assiette, ainsi je me suis découverte, je suis en pleine naissance de mon être, je me sens heureuse et épanouie, je prends plaisir à trouver des activités à faire avec moi-même. Pour ma part j'avais tendance à donner le choix de mon bonheur aux autres et là j'ai complétement inversée la tendance, aujourd’hui je suis ravie de qui je suis et surtout je n'ai plus d'amertume avec mon corps et je suis en phase avec qui je suis. Du coup, de façon très concrète, je souris à mon environnement, créant de nouvelles rencontres positives et inspirant aussi des réactions positives autour de moi et surtout je m'ouvre des portes de choix, d'activités que je m'interdisais auparavant. Ce travail, je les réalisés grâce à Maria, qui m'a accompagné et donné les outils, pour arriver à ce résultat de bien-être, en démarrant je voulais perdre du poids et finalement en partant je pars heureuse et épanouie pleines de ressources et de nouveaux projets de vie en toute authenticité. Même si Maria, dirait que j'en suis là uniquement grâce à moi, elle a ouvert des croyances, effacé des préjugés ancrées, ouvert des horizons insoupçonnés, et finalement m'a amener vers la liberté d’être moi... En conclusion, de part mon expérience je dirais que le travail que j'ai accomplie en amont m'a permis de prendre conscience et de supprimer des blessures. Le coaching quant à lui m'a permis d'obtenir le graal de ma personnalité autrement dit mon épanouissement. Je suis plus que fière d'avoir franchi le pas, au moment ou j’étais prête pour recevoir tous ses enseignements et je me sens aujourd'hui invincible et sans limite!

Une coach très professionnelle et très humaine, qui est à l’écoute, dans l’empathie et qui nous prend la main avec bienveillance pour nous montrer que nous sommes maitres de nos vies et que le changement est possible. Les séances sont toujours agréables et attendues ! avec beaucoup de douceur, de prise en compte des émotions, des besoins. Ça fait du bien physiquement et psychologiquement. Mon alimentation a changé durablement, je me suis ouverte à d'autres propositions/ingrédients. Maria est très pédagogue, j'ai appris beaucoup de choses sur les familles d'aliments. Encore Merci!

Ça a été pour moi une expérience riche et exaltante. Maria m'a guidé, conseillé avec douceur et bienveillance. Très à l'écoute de mes besoins et de mes contraintes quotidiennes, elle a su m'apporter avec ses connaissances multiples et son professionnalisme des solutions adaptées.