Mios Méditation de pleine conscience Centre de méditation

J'ai suivi le stage mbsr en 8 séances avec Isabelle. Se former à la pleine conscience permet d'encore mieux profiter de notre vie. Je recommande

Cycle MBSR. Merveilleux accueil d Isabelle au cours de ses 8 bienveillantes séances. La réduction du stress basé sur la pleine conscience fonctionne vraiment et tout le monde devrait y participer pour son bien être. Magnifique cadre offert par Isabelle à Mios.

J ai vécu une expérience de méditation de pleine conscience avec Isabelle et Julie remplie de bienveillance , chaleur humaine, générosité. J espère le renouveler dans ce site naturel à Mios. Encore un grand merci.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ J’ai rencontré Isabelle en pratiquant en hebdomadaire la méditation de pleine conscience qu’elle anime à Gujan-mestras avec Julie. Une belle rencontre, ses guidances sont très agréables à suivre. Un rdv toujours très attendu!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Une écoute attentive qui sait répondre aux questionnements avec bienveillance, cette session est très agréable, merci beaucoup.

Chaque semaine Isabelle nous propose, avec beaucoup de professionnalisme, des séances de méditation profondes et variées . De vrais outils pour aller à la rencontre de soi même et des autres dans la plus grande bienveillance. Je recommande vivement à tous ceux qui veulent découvrir ou approfondir la méditation.

Stage BMSR très agréable et instructif.J ai beaucoup appris sur moi-même. Merci à Isabelle pour ses compétences.

Expérience unique et nourrissante. Cycle MBSR de grande qualité. Merci beaucoup Isabelle tu m'as donné les clés pour pardonner, ne plus être dans le jugement, et surtout être bienveillante envers moi pour pouvoir l'être envers tous les autres....

Je tiens à remercier Isabelle pour son professionnalisme et son écoute. Un MBSR vraiment de qualité dans un endroit calme et qui se marie bien avec les pratiques proposées Si vous voulez faire de la pleine conscience je recommande vraiment ce lieu et Isabelle . Encore merci pour tout et également des rencontres

Il n'y a pas assez d'étoiles ;-) Superbe expérience. Personnellement, chaque séance me fait grandir, en m'apportant des outils précieux. Je suis pleine de gratitude envers Isabelle (l'instructrice) et le groupe. N'hésitez pas, tester ! Il faut le vivre

Très belle expérience, dans un cadre magnifique, J'ai pris conscience de certaines choses sur moi, et la pleine conscience va m'aider à poursuivre le chemin, La nuit qui a suivi cette journée de méditation en pleine conscience dans le silence, j'ai dormi 11 heures, Je me sens bien plus calme intérieurement, Merci à Isabelle pour sa bienveillance, Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous La méditation a été mise sur ma route, j'ai franchi le pas pour mon plus grand bonheur, Je vais avancer sur le chemin de mon mieux être 🙏

Merci Isabelle pour cette belle expérience en ce magnifique lieu Votre bienveillance ,votre générosité,votre accueil et votre écoute Encore merci et à très bientôt

Programme MBSR Sauvé de la dépression/burn-out par méditation. J’ai retrouvé mon esprit fort et solide, loin de cet état qui m’a conduit à la méditation. Cela fait maintenant partie de mon quotidien. Merci encore ! 🤗

Une super expérience ! Une pratique qui se fait dans un cadre apaisant et ressourçant, Isabelle vous accompagnera dans votre parcours de méditation avec gentillesse et professionnalisme, une ambiance parfaite. Hâte d’y revenir !

La médiation en pleine conscience ! Pour moi une vrai découverte. Avant d’intégrer le groupe de 8 personnes ,allant du jeune adulte au senior , je n’avais aucune exigence , tout ce que je savais c’était que ça ne pouvait pas me faire de mal . J’ai lu quelques articles concernant le MBSR mais c’était flou . Dès la première séance , j’ai été très surpris du pouvoir positif que ça avait sur moi . Au point de m’interroger , est-ce normal ? . Isabelle l’instructrice est vraiment douée et moi certainement réceptif. Le cadre est idyllique , les cinq sens sont aux anges . Il n’y a pas de jugement , il n’y a rien à réussir . Au fil des séances j’ai eu la confirmation du bien fait que ça m’apportait au niveau de la gestion du stress , de la concentration de mes émotions ainsi que de la respiration. J’en oublie très certainement . Un bien être général. , corps et esprit en parfaite harmonie . Merci Isabelle . Je recommande vivement .

Idéal pour animer des retraites avec un petit nombre de participants : les logements individuels (8 à 12) en tente avec vraie literie et jolie déco, l'espace repas ouvert sur la nature, le site en lui même, en bordure de forêt avec une jolie petite rivière ou se rafraichir et la salle de pratique.. Magique !

Que dire si ce n'est que l expérience restera gravé dans ma mémoire . La bienveillance est partout , le cadre est ( je ne trouve pas de mot assez fort) . le professionnaliste d' Isabelle et de Nathalie est parfait, d une grande écoute envers le débutant que je suis . Les balades et la rivière (sauvage :) ) ont été des moments magiques. les nuits dans Tipi ont étés bénéfiques, les repas tout simplement parfait .La méditation, les exercices et mouvements m ont donné une énergie (retrouvée) que je pensais avoir perdu. A refaire sans aucun doute .

J'ai participé à une retraite méditation pendant 3 jours : autant le lieu que les professionnelles et la logistique (avec d'excellents repas et d'excellentes nuits ds le tipi) m'ont laissé un très bon souvenir et ont été une expérience forte : je vous recommande vivement ce lieu et les propositions qui y sont faites pour la méditation

Isabelle est tres professionnelle et fort sympathique je recommande