Nicolas Engelstein - Vers la méditation Centre de méditation

Un superbe moment passé avec Nicolas et les participantes pour une petite méditation matinale sur le thème de l'impermanence. La gentillesse et la bienveillance de Nicolas embaume l'espace, dans un cadre cocooning et sécurisant. Je recommande vivement de découvrir son enseignement de méditation pleine conscience 🙏

Nicolas est vraiment un instructeur plein de bienveillance et sa salle de méditation, un petit havre de paix... Un moment magique à vivre et... Revivre

Je suis heureuse d'avoir rencontré Nicolas... Je fais de la méditation dans son lieu qui est un havre de paix et d'harmonie. Chaque semaine j'ai rendez-vous et je ne pensais pas y trouver autant de bienfaits. Celà m'aide beaucoup dans mon quotidien. Je prends soin de moi, je suis plus dans l'instant présent. Nicolas nous accompagne avec bienveillance. J'avance avec cette méditation de pleine conscience dans ma vie de tous les jours et je ressens énormément de bien-être ; c'est un sacré bel outil que j'ai eu la chance de rencontrer sur mon chemin. Merci Nicolas...

Je recommande à 100%, une personne bienveillante depuis que je pratique ses séances Personnalisées de méditation . Je me sens mieux au quotidien et la pratique m’aide beaucoup à avancer vers le bien être. Une très belle personne à l’écoute.

Cela faisait un moment que je voulais participer à une méditation de pleine conscience avec Nicolas, et je ne suis pas déçue. Nicolas est quelqu'un de lumineux et bienveillant qui nous met tout de suite à l'aise, et ce dans un espace chaleureux. Je me suis sentie très en confiance face à un instructeur compétent. Je reviendrai avec grand plaisir !

Nicolas est une tres bonne personne dans la bienveillance, l ecoute, et une grande aide pour qe retrouver ou retrouver son chemin.

J'ai pu faire plusieurs méditations avec Nicolas , qui est une personne bienveillante et professionnelle, dans une jolie salle , un vrai cocon où l'on se sent tout de suite à l'aise et détendue, ses méditations sont intéressantes et apportent du bien être, aident à bien se recentrer. Hâte d'y retourner ! :)

J ai eu la chance de participer à une séance de méditation de pleine conscience avec Nicolas. Ce fut une très belle expérience, un moment suspendu au milieu d un quotidien parfois compliqué.La sérénité, la bienveillance que dégagent Nicolas , nous met immédiatement dans un climat de confiance et de lâcher prise. Je conseille vivement.

Je sors d'une découverte de la méditation pleine conscience avec Nicolas et j' ai adoré. Sa présence et son espace sont en toute bienveillance. Il m a même offert une lecture d un très beau texte à la fin. J y retournerai avec plaisir!

Généreux, voilà le premier mot qu’il me vient à l’esprit si je devais décrire Nicolas. Générosité à l’état pur puisqu’il donne sans rien attendre en retour. Simplicité également. Nicolas accueille chacun et chacune avec son énorme et bienveillant sourire. Merci beaucoup, Nicolas, pour tes paroles, qui à chaque fois, sonnent si justes. A chacun de faire son propre chemin. Merci Nicolas pour ces moments uniques et tellement apaisants. Anne

Je remercie vraiment Nicolas pour sa bienveillance et son accompagnement. Ayant une vie à 100 à l'heure, je n'avais jamais réussi à trouver un instant rien qu'à moi. Grâce à Nicolas, j'ai pu expérimenter pour l'instant deux séances de méditation. Elles m'ont fait un bien fou et m'ont permis de me recentrer sur l'essentiel. J'ai réussi à lâcher prise et à perdre la notion du temps durant ces deux séances alors que je pensais que c'était impossible. J'ai vraiment confiance en lui et c'est grâce à cette confiance que cela a été si facile pour moi de me laisser aller. Pour mon bien-être personnel, je compte bien continuer les séances ! Merci à toi Nicolas !

Je te remercie, cher Nicolas pour cette bienveillance que tu nous offres lors de ces séances dans ta magnifique salle de méditation. Ces instants précieux nous permettent de nous retrouver, de nous ancrer dans l instant présent, de prendre pleinement conscience de nos corps, et de nos pensées. Reçois toute ma gratitude.

Nous ne prenons pas assez de temps pour soi... J'ai eu l'occasion de participer à plusieurs séances Vers la Méditation pour un accompagnement au lâcher prise. C'est une détente très agréable. Je recommande vivement. Merci encore Nicolas.

Dans le cadre d’un séminaire professionnel, Nicolas nous a offert une parenthèse hors du temps. Cette heure de méditation sur la plage, guidée par Nicolas, nous a permis de nous reconnecter à nos priorités professionnelles. Un grand merci à toi Nicolas pour ton professionnalisme, ta générosité et ton écoute. Cassiopée - LA FREELANCERIE

Une réelle chance d'avoir Nicolas Engelstein près de chez soi, et son lieu qu'il partage avec plaisir et bonté. La méditation est un merveilleux outil accessible à tous. Que vous pratiquiez la méditation où non, laissez votre curiosité vous y conduire, les yeux fermés ;)

J'apprécie énormément les séances de méditation avec Nicolas, elles me font un bien fou et je les attends chaque semaine avec impatience. Son approche douce permet à la novice que je suis de réussir à me centrer et à m'accorder ce moment de sérénité bienfaiteur. Merci beaucoup Nicolas

Laissez vous porter par la voix de Nicolas! Il m'a offert une superbe séance de méditation. Elle a permis de calmer le flux de mes pensées et d'apaiser mon mental 🙏🏻 Grâce à Nicolas, mon mari qui n'avait jamais médité s'y est mis 😉

Nicolas est un merveilleux accompagnant dans la pratique, et une source d’inspiration. J’ai découvert son cocon de méditation grâce à mon déménagement dans l’Ouest, et je dirais que ce lieu a été très précieux pour me poser avec toutes les émotions liées aux changements de vie. C’est un espace doux & on s’y sent en sécurité. Merci pour tout.

Une première expérience que je renouvellerai … J’ai apprécié l’approche de Nicolas qui laisse toute liberté et permet de découvrir la méditation avec sérénité. J’ai apprécié sa profonde congruence, qui se perçoit instantanément. Merci Nicolas !

Depuis un an les séances de médiation de pleine conscience de Nicolas m'ont permis d'améliorer ma gestion du stress quotidien en m'accordant régulièrement des moments que je nomme concentration sur la détente. J'ai choisi de me laisser guider par son programme et sa voix qui me ramènent uniquement au moment présent. Les bénéfices ont été immédiat sur la qualité de mon sommeil et ma capacité de récupération.

Une véritable bulle de sérénité ! La méditation guidée par Nicolas m’a permis de vivre une expérience de paix intérieure, de ressourcement et d’alignement très enrichissante. Cette pause dans ma vie effrénée m’a fait un bien fou. Le lieu en lui même est déjà hyper apaisant. Je me suis sentie ailleurs. J’ai beaucoup apprécié de pouvoir prendre une tisane avant de débuter la méditation. Pour me centrer. Dans le silence alors que nous étions 8. Il y avait un grand respect des méditants. Je faisais partie des débutantes, mais je ne l’ai su qu’à la fin en questionnant les autres personnes qui étaient présentes. L'entrée en méditation de Nicolas est très douce et permet même à la novice que je suis de vivre cette expérience pleinement ! J’ai également aimé le petit moment de partage à l’issue de la méditation. Temps très court où, celles et ceux qui le désiraient ont pu nous partager en deux mots ce qu’ils ont ressenti ! Bref : un moment « hors du temps » qui m’a permis de repartir avec une énergie au top pour vivre ma journée ! Vivement la prochaine !

Une initiation toute réussie dans un accompagnement sur mesure de qualité! Tout est réuni: cadre qui vous transporte déjà dans cet ailleurs raffiné et chaleureux où voix de Nicolas vous accompagne… là en vous . J’attends déjà le second voyage dans ce petit « temple « où j’ai trouvé un maître de sérénité pour une heure . Profitons de cet instructeur rare Je vous le recommande « les yeux fermés »

Une chance que d'avoir rencontré Nicolas lors d'un séjour à Pornic. Son approche de la méditation et sa personnalité rayonnante m'ont touché. J'ai apprécié nos échanges et grâce aux sessions de méditation à distance pendant le confinement pu renoué avec la pratique. Infinie gratitude et au plaisir de pouvoir partager une méditation ou prendre de la hauteur au détour d'une conversation!

Je recommande vraiment cette méditation guidée par Nicolas. Moi qui n’étais pas une grande fan de la détente, j’ai découvert les bienfaits de ce type de méditation avec un instructeur de qualité. Après chaque séance, c’est comme si le corps c’était rechargé (comme après une bonne nuit de sommeil) et on peut sentir l’énergie à nouveau circuler librement. Dommage que la distance me sépare de ses cours car ils sont d’une grande richesse et d’une grande sagesse 🙏 Merci

C’est au détour d’une semaine de vacances à Pornic que j’ai découvert les 2 cours de méditation en pleine conscience proposée par Nicolas. Ce fut une belle découverte dans un cadre accueillant chaleureux, riche d’échanges entre les participants dans le respect de chacun. Merci Nicolas pour votre accueil, votre bienveillance, votre écoute et votre disponibilité. Je recommande ces cours sans hésitation.

Formidable découverte grâce à une première séance de méditation avec Nicolas, qui a pu guider notre groupe avec une réelle bienveillance, une grande prévenance et un professionnalisme remarquable ! Cette expérience sera renouvelée avec plaisir. Je recommande vivement !

La méditation fut une réelle découverte pour moi et je ne peux que remercier chaleureusement Nicolas pour cette très belle expérience. D'une gentillesse et d'une bienveillance incomparables, Nicolas est à l'écoute et un excellent instructeur. A très bientôt !

J'ai eu l'occasion de participer à plusieurs séances avec Nicolas lors d'atelier en ligne. Même si le support virtuel ne vaudra jamais le présentiel, ce furent des moments extrêmement agréables, apaisants et relaxants. J'en suis ressortie plus alignée, plus sereine. Merci beaucoup pour ces moments

Nous entendons de plus en plus parler de la pleine conscience, et en effet, ce serait la clé d'une vie meilleure. Beaucoup d'offres et de propositions d'accompagnement sont accessibles, toutefois, il s'agit de trouver la bonne personne ! Si vous souhaitez vous familiariser avec cette pratique, ou approfondir vos techniques de méditation, je conseille vivement Nicolas, qui sait, avec professionnalisme, douceur et ouverture d'esprit, vous accompagner sur le chemin magnifique de la pleine conscience, et ce en pleine confiance ! <3 Je recommande !

Nicolas est quelqu’un d’extrêmement bienveillant toujours délicat et à l’ écoute des personnes. Très pédagogue il saura vous amener à pratiquer la méditation et vous approprier ces techniques selon vos attentes et votre niveau avec gentillesse et simplicité. Essayer c’ est l’ adopter!

Ayant déjà pratiqué la méditation à Nantes, je cherchais un endroit pour pratiquer à Pornic. Pour l'instant, je n'ai pu participer qu'à des ateliers zoom pour cause de Covid mais les séances ont été conformes à mon attente. Vivement qu'on puisse se retrouver chez Nicolas!

Nous avons découvert la méditation en pleine conscience avec Nicolas Englstein lors d’un atelier à la Fontaine au breton sur pornic. Une première pour mon mari et moi même ainsi que ma belle sœur. C’est une personne avec beaucoup de bienveillance, il sait parfaitement accompagner et expliquer ce qu’est la méditation. Toujours à l’écoute sans jugement sans obligation « chacun doit se sentir libre ».comme il dit souvent. Sa gentillesse et son professionnalisme nous a fait continuer tout les trois l’aventure dans sa salle de pornic et maintenant avec le confinement nous continuons en visio, c’est un réel plaisir de pratiquer et de se laisser guider à la paix et au repos intérieur, une petite bulle de grand calme pour gérer son stress. Je recommande sans hésitation et remercie Nicolas pour cet accompagnement de bien être intérieur 🙏

Nicolas est particulièrement doux dans son approche vers la méditation. J'ai pratiqué avec lui lors d'un atelier interactif et j'ai beaucoup apprécié sa simplicité, son authenticité et sa bienveillance. Merci pour cette belle découverte 🙏

Lieu apaisant, propice à la méditation, le tout accompagné par un excellent instructeur. J'ai eu la chance de rencontrer Nicolas il y a déjà quelques années. Sa bienveillance et ses conseils m ont aidé à traverser les difficultés de la vie. Recommande vivement.

L’accueil fut très chaleureux et aux petits soins. La séance fut très agréable. Du haut de mes 20 ans, j’étais assez retissante à l’idée de méditer mais il a su me faire changer d’avis et porter un nouveau regard sur la méditation. Nicolas est bienveillant et généreux, grâce à lui j’ai pu passer un excellent moment et me détendre. Merci, j’espère revenir sur Pornic passer un instant comme celui-ci.

J'accueille Nicolas dans ma salle de remise en forme, j'ai de bons retours alors je continue une fois par mois :) il fait de la méditation pour les adhérents à sport club océanis à st nazaire. Nicolas est très gentil, généreux, à l'écoute, discret. Bref je dis OUIIIIIII

Ce matin, j'ai assisté à un cours de méditation de pleine conscience avec Nicolas Engelstein. C'était une première pour moi, aussi bien par la teneur de la séance et 1ère rencontre avec Nicolas. Tout s'est déroulé avec beaucoup de bienveillance et de calme. Une vraie bulle de douceur! Tout le matèriel était fourni et très complet ( matelas, coussin, couverture.....). Merci à Nicolas pour cette agréable parenthèse et découverte de cette pratique. Je pense retourner faire des séances régulièrement dans sa salle à Pornic.

Une première séance de méditation très agréable. Nicolas est professionnel, bienveillant et très à l'écoute. C'est avec plaisir et confiance que je participerai de nouveau à l'une de ses séances.

Juste merveilleux ! Un immense merci à Nicolas Engelstein pour son professionnalisme, ses connaissances et toute sa bienveillance qu’il a su partager durant les séances de méditation et les stages dont j’ai assisté. J’ai beaucoup aimé sa générosité, sa simplicité, son humilité et son écoute. Très rapidement je me suis senti à l’aise. Sa pratique m’a beaucoup aidé à mieux me sentir dans ma vie personnelle et professionnelle. J’arrive maintenant à être plus aligné et plus heureux dans mon quotidien. Merci encore ! Vivement le prochain stage !

Nicolas sait nous emmener vers une méditation de qualité, douce et authentique et ce avec toute la bienveillance qui l'anime. Après une journée speed, une semaine remplie, un mois agité, une séance avec Nicolas apaise instantanément... alors n'hésitez plus, allez y, vous y serez accueilli dans un environnement magique ;) Fanny

Merci à Nicolas pour cette découverte de la méditation. Quelle bienveillance et quelle écoute ! Le lieu est superbe, d’une propreté irréprochable. Tout est réuni pour nous mettre en confiance dès notre arrivée. Un havre de paix qui n’a d’égal que le professionnalisme et la gentillesse de Nicolas. Un vrai moment pour soi, tellement précieux.

Tant professionnellement que personnellement, Nicolas est quelqu'un avec de grandes qualités humaines ... Généreux avec les autres, notre bien-être est sa priorité autant que la sienne, on sent qu'il adore donner aux autres et cela fait de lui, une véritable bouffée d'air frais. Un moment de méditation, ce n'est pas seulement une occupation, c'est surtout un instant pour soi où l'on prends le temps de vivre car quand on y réfléchit vraiment, ils se font très rares .... Un moment où l'on décide de lâcher prise, de partir en voyage un court instant, de se détendre, se remettre en question ou tout simplement se reposer... Donc merci Nicolas pour ces instants de détente que tu nous offres, ainsi que pour ta gentillesse et ton grand cœur, qui font de toi, un être vraiment unique et rare de nos jours ...

Nicolas. Merci pour m’avoir fait découvrir le chemin si merveilleux de la méditation. Une âme sensible au grand coeur, bienveillance et à l’écoute. Je recommande à toute personne qui souhaite découvrir la méditation d’aller vers le chemin de Nicolas. Encore merci à toi et j’espère pouvoir approcher cet animal endormi dans sa clairière ;). Emilie.D

Je viens de partager une journée de méditation guidée par Nicolas avec un très grand plaisir. Une bienveillance, une sécurité et un bien-être total qui se ressentent dans ses ateliers. Merci de m’avoir fait connaître la méditation De pleine conscience, merci pour ta grande générosité. Je suis ravie de poursuivre ce chemin dans cette nouvelle pratique.

Merci à Nicolas pour la journée merveilleuse d hier. Il nous a chaleureusement reçu dans son havre de paix où nous avons alterné séances de méditation en pleine conscience et pratiques de yoga avec Caroline. Nous avons évolué toute la journée dans une bulle de bien être, sérénité, bienveillance. Ce fut un pur moment de bonheur que je renouvellerai avec plaisir. merci a vs 2🙏

Instructeur de grande qualité. L'accueil y est toujours chaleureux. Les journées de rencontre organisées régulièrement avec divers intervenants sont toujours ressourssantes. Nicolas met toujours tout en oeuvre pour le bien être de ses hôtes. Vous ne serez pas déçus dès votre première rencontre avec lui et la salle de méditation est un lieu reposant

Merci Nicolas pour votre gentillesse et votre bienveillance. Je suis une grande fan des séances hebdomadaires où nous sommes accueillis dans un environnement apaisant et Nicolas est doué d’une écoute et d’une empathie naturelles. Je recommande à tous de participer à cette belle expérience qu’est la méditation pleine conscience en compagnie de Nicolas.

Merci Nicolas pour votre guidance et votre partage durant les séances de méditation de Pleine Conscience à votre Dojo de la rue Hélène Boucher! J'ai particulièrement apprécié votre qualité de présence, à la fois simple, humble et dégageant pourtant une force tranquille rassurante. Tout à l'image de la salle de méditation, sobre et cocoon à la fois. Votre accompagnement et vos encouragements sont d'une grande aide au développement et à l'établissement d'une pratique de méditation régulière. Encore merci, et à très bientôt.

Pour l’avoir expérimenté en Août dernier en cours individuels sur cinq jours , je peux aujourd’hui témoigner des exceptionnels bienfaits de ce cycle M.B.S.R. Un bien être ( re) trouvé, une sérénité nouvelle , un regard sur la vie et surtout sur moi même totalement changé. De plus, le professionnalisme, le sérieux , l’engagement de Nicolas Engelstein apportent à ce cycle une réelle validation. Je continuerai à être la même mais avec un mieux être évident . Et je vais continuer de pratiquer tous les jours cette Méditation de Pleine Conscience, indispensable pour « y voir plus clair ». Cela fait vingt cinq ans que j’étais sur le chemin de ma propre connaissance : je suis arrivée - grâce à ce stage- à MA destination . Merci encore du fond du cœur , cher Nicolas. Tu as toute ma reconnaissance et ma gratitude.

Dans la pratique de la Pleine Conscience, l'Accueil à l’instant présent est primordial : l'Accueil de Soi, des Autres, des événements, de tout ce qui nous entoure proche ou lointain … Alors, dans ce lieu magnifique et inspirant qui est à l'image de Nicolas, tout est déjà là : Accueil, Chaleur, Générosité, Clarté. Au plaisir donc, Nicolas, de continuer à travailler régulièrement ensemble sur et en Pleine Conscience.