Nogent Pilates Moves Studio Pilates

Elsa est une professeure de Pilates, géniale, elle est patiente, passionnée et c'est une vraie experte ! Quel plaisir, de suivre ses cours très pédagogiques et quasi individuels car nous ne sommes jamais plus de 5 par séance !

Nous recherchions un sport doux mais efficace en petit groupe. Et nous avons trouvé Elsa ! Que du bonheur : elle allie grand professionnalisme, douceur, écoute et bienveillance. Ce sont des petits moments de vie où l’on papote popote et compagnie. Mais la finesse d’Elsa, c’est de nous faire travailler en profondeur sans que nous nous en rendions compte. Nous recommandons vivement !

Première expérience pilates pour ma part et je suis loin d’être déçue ! Elsa est une coach vraiment douce, gentille, attentive et compétente. Ça en devient un plaisir de se lever le dimanche matin pour la retrouver lors d’une séance dont les bénéfices se ressentent jour après jour. Vous pouvez vous y inscrire les yeux fermés, comme moi vous ne le regretterez pas !

Un excellent centre de pilates! Elsa m'a accompagné dans la reprise d'activité sportive suite à mon accouchement, en douceur et avec beaucoup de bienveillance. Elle explique clairement l'objectif de chaque posture et exercice et reste attentive pour nous corriger si besoin. Je recommande vivement :)

Super cours super prof ! Max 5 participants Elsa est bienveillante, à l'écoute, nous accompagne dans nos mouvements tout en douceur et progressivement en intensité. C'est un vrai moment de détente, de réalignement et de respiration de son corps en faisant travailler des muscles et des zones insoupçonnables. Je n'ai plus mal au dos depuis que je fais du pilates avec Elsa!

J'apprécie beaucoup le cours de pilates proposé par Elsa qui me fait beaucoup de bien et que j'essaye de pratiquer régulièrement. Le studio est un havre de paix, très agréable, avec tout l'équipement nécessaire pour une bonne pratique. De plus Elsa est une personne adorable, et très impliquée dans ce qu'elle fait. On a beaucoup de chance de l'avoir dans notre ville car les cours de cette qualité là sont rares.

Elsa est une prof bienveillante qui ne prend jamais plus de cinq participants à la fois, pour pouvoir corriger nos postures avec précision et rendre notre séance la plus efficace possible. Les exercices semblent simples mais on sort de son cours à la fois essoré et requinqué. Cela fait un bien FOU. Les équipements sont neufs, la salle de cours est impeccablement tenue et elle est baignée de soleil le matin, ce qui est très agréable. Depuis que j’ai commencé les cours, je me tiens plus droite et je corrige instinctivement ma posture dans la journée. J’aurais dû m’inscrire à ce cours depuis bien longtemps !

Je suis les cours de Piltates dispensés par Elsa depuis un an à raison de 2 séances par semaine. Elsa est une enseignante qualifiée, pédagogue, investie et bienveillante. Très à l’écoute, elle met tout en œuvre pour nous aider à progresser. J’apprécie également les cours en petit groupe qui se déroulent toujours dans une ambiance agréable et positive. Je recommande donc vivement ! Mais le mieux est de venir tester puisqu'Elsa propose un cours d'essai à un tarif réduit.

Elsa est une professeure exceptionnelle, qui transmets son expertise du Pilates avec passion, et avec une précision quasi chirurgicale. Elsa fait partie de ces rares personnes qui dégage une sérénité et une douceur qui invite à faire pause dans nos vies si mouvementées. Parenthèse magique dans un studio lumineux dans lequel on se sent immédiatement très bien. Au-delà de la découverte d'une incroyable pratique, une très belle rencontre humaine.

Les cours de méthode Gasquet d’Elsa sont extraordinaires. Après quelques semaines les résultats sont là: on retrouve des sensations au niveau des abdominaux, le ventre est mieux soutenu; cela soulage les maux de dos et les tensions dans les épaules. Je croyais qu’après plusieurs grossesses le ventre ne pouvait plus retrouver de tonicité mais les cours de méthode Gasquet d’Elsa m’ont prouvé que c’etait possible. Je le recommande à toutes les femmes.

J'ai découvert le pilates avec les cours d'Elsa et cela me correspond tout à fait. Elsa est attentive aux besoins de chaque personne et s'adapte à leurs capacités en proposant différentes alternatives. Elle prend le temps de bien expliquer et nous corriger si besoin pour que cela soit le plus bénéfique possible pour nous. Une prof bienveillante et compétente. Toujours dans la bonne humeur c'est agréable de venir au cours d'Elsa.

Difficile de commenter sans répéter ce qui a été si bien relevé précédemment à propos des cours de Pilates d'Elsa. Même mots clés pour qualifier ses talents de professeur: professionnelle, pédagogue, attentive aux capacités et progrès de ses élèves sans oublier une bonne humeur constante et communicative. La salle est agréable, les équipements variés et propres. L'organisation des cours en petit comité (5 pers max) permet un meilleur suivi d'Elsa et une bonne concentration des élèves. On se sent bien, on progresse sereinement. Je recommande vivement.

C est ma kinésithérapeute qui m a conseillé le pilates pour me remettre de mon accouchement et retrouver la condition nécessaire à la reprise de mon activité professionnelle. J ai trouvé Pilates Moves par hasard et j ai été attiré par le format en petit groupe et le cursus de la prof. Je n ai pas été déçue! Elsa est passionnée et sait transmettre et accompagner avec bienveillance, pédagogie et entrain. J ai retrouvé mes sensations et en découvre de nouvelles grâce à cette pratique et l approche d Elsa. conscience de son corps, détente, renforcement musculaire, contribuent à se sentir globalement mieux. Le cours en petit groupe permet à Elsa d être attentive à chacun et de profiter de la séance au maximum. Bref, je recommande Pilates Moves sans hésitation!

Découvert il y a quelques semaines c'est avec plaisir que chaque semaine je pratique avec Elsa. Bienveillante, attentive à nos postures le cours est efficace et tout cela dans une excellente ambiance. Merci à Elsa pour cet excellent moment .

Élève du studio depuis sa création, j'apprécie toujours autant la compétence et la gentillesse d'Elsa. Je ne connaissais absolument pas le pilates avant de m'y inscrire et je n'ai jamais regretté d'avoir choisi Elsa pour m'accompagner. C'est une excellente pédagogue, très impliquée et qui prépare toujours beaucoup ses cours. Je recommande sincèrement.

Elsa est une super prof, attentive, pédagogue et qui vous aide à supporter l effort avec humour. Je la recommande vivement !

Super cours de pilate, en petit groupe. J'avais de gros problèmes de dos et ils se sont envolés depuis les cours de pilate avec Elsa (en quelques séances mon état s'est nettement amélioré). Elsa est très patiente, pédagogue et bienveillante. Je recommande vivement!

Supers cours ! j'assiste aux cours depuis quelques semaines maintenant et je ne suis jamais décue ! la variété des exercices, la clareté des explications et le sourire / la bonnne humeur d'Elsa font de ce rendez vous hebdo un vrai plaisir ...en plus efficace !

Dès l'arrivée, il y a déjà une atmosphère de bien-être qui est maintenue par l'accueil chaleureux et bienveillant d'Elsa. Elle est à l'écoute et très professionnelle. Quelques temps après mon accouchement, c'est vraiment ce qu'il me fallait. Si je pouvais continuer, je le ferais sans hésiter, une discipline du corps qui fait du bien. Merci encore!

Un studio à taille humaine avec l'impression d'être dans un coccon. Elsa est très professionnelle et à l'écoute. Un vrai plaisir et en plus efficace.

Les cours de Pilates d'Elsa sont topissimes. En 1 heure, on travaille en profondeur sous ses conseils. Elle n'hésite pas à corriger nos postures si besoin et explique très bien ce que l'on doit sentir travailler dans la posture; c'est l'avantage de ce studio où l'on est maximum 5 personnes, donc petit comité, avec une bonne ambiance et du sérieux dans les exercices... et les résultats sont visibles (muscles, souplesse, et bien-être après chaque cours).

Elsa est très à l'écoute et s'adapte au niveau de chacun. Les cours en petits groupes permettent à Elsa de s'assurer que chacun puisse faire correctement les exercices. Les cours sont ludiques, on ne voit pas le temps passer et on a envie de revenir :)

C'est un vrai plaisir les cours de pilates avec Elsa, on se muscle et se tonifie tout en douceur, et on gagne en souplesse !! Les résultats sont visibles en quelques semaines si on est assidue ! Elle reprend nos postures si nécessaire et veille toujours sur chacun de ses élèves. A la fois douce, professionnelle et bienveillante c'est toujours un agréable moment en petit comité.

Elsa est une excellente enseignante, attentive et douce. Elle se prend soin de chaque élève et se dédie à la pratique du pilates avec dévouement. Le studio permet d'exercer en petits groupes, ce qui rende l'activité encore plus interessante car on est suivi au détail.

Elsa est très professionnelle. Les cours sont bien structurés. Elle sait adapter les exercices aux pathologies de chacun. Le matériel est très propre et en excellent état. Le protocole sanitaire est vraiment respecté. Toujours disponible pour répondre à nos questions. C’est un réel plaisir d’avoir trouvé un cours de yoga pilates à taille humaine et bienveillant. On est loin des salles de sport où c’est l’usine du pilate. Je recommande a tous , vous ne serez pas déçu.

Le Studio Pilates Moves est un endroit de détente mais surtout de travail en douceur et d'approfondissement des postures de Pilates. Elsa est un professeur attentif et motivant - nos cours se passent en petits groupes et les résultats s'en ressentent. Des exercices adaptés, ciblés et qui ont une portée sur le long terme. Depuis ma venue il y a quelques années, je sens une réelle amélioration sur ma posture et mon mal de dos - un soulagement énorme et une nouvelle tonicité - merci Elsa - je continue à apprécier ce moment de partage et de pratique dans la bonne humeur - je ne peux que conseiller de vous inscrire et de vous faire du bien. Une parenthèse pour soi qui apporte énormément.

Travail en douceur et en profondeur du corps et moment de détente incroyable pour l'esprit! Les étirements permettent de retrouver confort des zones tendues et le pilates de la tonicité. Matériel de qualité et Elsa est à l'écoute de tous, je recommande!

Ouf les cours d’Elsa ont repris, ça fait du bien et on se sent mieux! Elsa n a pas changé, toujours douce, bienveillante et pédagogue : je recommande!

Je n'ai pris part qu'a un cours et c'était pendant le confinement. N'ayant jamais fait de pilates avant, difficile d'avoir un recul sur la technique mais ce que je peux dire c'est qu'Elsa est une personne douce, bienveillante et soucieuse de chaque personne dont elle s'occupe. J'ai adoré son approche, son énergie. Elle connait parfaitement son métier, et m'a surprise car elle a réussi à corriger parfaitement mes positions alors que nous étions en webcam interposées. Je ne peux que la recommander. Je promets de réessayer lorsque j'aurai un peu plus de temps.

En salle ou par Zoom, c'est un grand plaisir de suivre les cours concoctés par Elsa avec soin et enthousiasme. Elle suit chacun avec attention et transmet sa vitalité à tous. Je recommande sans restrictions !

Elsa Davy est un prof de Pilates très investie et pro. Ses cours sont très bien menés, elle guide et corrige avec beaucoup d'attention. Super cours, super prof ;-)

Je pratique le Pilate avec Elsa depuis l'ouverture du studio. C'est devenu pour moi une vraie passion. J'aime beaucoup l'énergie et la façon dont Elsa est attentive à chacun de nous. J'ai conscience d'avoir amélioré ma posture et de me sentir mieux dans mon corps... Le bienfait est réel et les séances sont un vrai besoin. Depuis le confinement je pratique régulièrement sur Zoom et cela n'empêche pas Elsa de nous corriger, de nous encourager et de nous communiquer ses bonnes ondes positives. C'est un vrai moment de plaisir avant de commencer ma journée et me permets aussi de pratiquer plus régulièrement. Merci Elsa et surtout ne change rien... Longue vie au studio!

Excellente pédagogue, Elsa a l’art de nous faire plonger en douceur au plus profond de nos ressources. Sa passion et sa motivation à nous faire progresser sont palpables même à distance. Ses explications sont claires, ses corrections de nos postures précises. Ses cours très construits, évolutifs et riches, se déroulent dans une ambiance chaleureuse. Elsa a cette magie de nous donner l’impression d’être tous réunis dans la même pièce. Une bouffée d’oxygène pour le corps et l’esprit !

J’ai recommencé des cours de Pilates en Février cette année après plus de 17ans. J’ai eu la chance de suivre plusieurs cours au studio avant le confinement. En peu de temps la qualité des cours d’Elsa s’est fait ressentir. Grâce à sa réactivé pendant le confinement j’ai pu faire entre 4 et 5 cours par semaine pendant le confinement et ça continue ! C’est difficile de rester accrochée quand vous êtes loin mais grâce à son expérience, son écoute, avec douceur et professionnalisme c’est devenu un rituel pour moi.

J'ai découvert les cours de Pilate avec Elsa .Son professionnalisme et son énergie rayonnante la caractérisent .Elle reste attentive à la réalisation de la bonne posture, que ce soit au studio ou chez soi avec les cours à distance sur Zoom. Alors merci encore Elsa, de m'avoir fait découvrir et aimer cette activité, avec toujours beaucoup d’enthousiasme et de passion .

J’ai découvert les cours d’Elsa dans le cadre du confinement et j’en mesure au quotidien tous les bienfaits. Toujours peaufinés et très construits, ses cours permettent d’aller en douceur et en conscience vers une progression constante. On sort des oubliettes des zones de notre corps. On se sent à chaque fois revivifié, unifié, détendu, plus léger, et quand on a contracté de mauvaises habitudes, on pense à se tenir droit, sans tension. L’on aurait pu penser que les cours vidéo ne seraient qu’un ersatz mais c’est loin d’être le cas. La distance n’empêche pas Elsa de bien nous donner à voir les gestes à accomplir, les positions à adopter, d’être attentive à chacun d’entre nous et ce, toujours dans une ambiance très conviviale. Ce sont donc plus que de simples cours de pilates qu’Elsa dispense. Leur richesse, leur variété, l’enthousiasme qui les anime donnent envie d’y revenir encore et toujours !

Merci Elsa c’est un vrai plaisir de suivre tes cours. Tu nous apprends une nouvelle discipline et ainsi à mieux connaître son corps et son potentiel. La qualité de ta pédagogie et l’enthousiasme de ton enseignement nous apporte de l’énergie pour toute la journée. Une bulle de plaisir. Champagne !

Les cours d'Elsa sur zoom sont tops! Les explications sont très claires, Elsa est toujours aussi pédagogue et fait en sorte que tout se passe pour le mieux pour ses élèves. En pilates, Elsa prend le temps de nous corriger. Et en zumba, Elsa nous transmet sa bonne humeur avec son style, ses cours donnent la pêche et le sourire :) En bref, une super prof, même à distance !😍

Elsa est une prof de pilates formidable, passionnée et très à l'écoute. Les cours de pilates sont top et adaptés à chacun (pour les sportifs comme les moins sportifs et même... pour les futures mamans !). En plus, on peut profiter de séances de sophrologie qui font un bien fou ! Merci beaucoup Elsa pour ta gentillesse et ta douceur.

L'énergie positive d'Elsa est contagieuse ! Pour tous les niveaux, les sexes et les ages, elle saura vous proposer des cours adaptés à votre niveau de pratique du Pilates

Pour les adeptes et les débutants, ce lieu à taille humaine permet de pratiquer le pilates dans d'excellentes conditions, au calme et en petits groupes. Elsa est a l'écoute de ses élèves et propose une pratique très douce mais très précise, avec un vrai travail en profondeur. Sur tapis ou avec les machines, c'est toujours un plaisir de suivre ses cours.

Elsa est une personne bienveillante et à l'écoute. Elle connaît bien les besoins de la femme enceinte. J'ai beaucoup apprécié pratiquer sur reformer avec Elsa pendant ma grossesse. Je recommande vivement ses cours!

Lieu très agréable et très bien situé. Elsa enseigne le Pilates dans la bienveillance en étant à l'écoute des besoins de chacun. Ces explications sont claires et chaque séance est une parenthèse de bien-être.

J’ai découvert le pilates avec Elsa. Depuis mon premier cours je n’ai jamais arrêté! Les cours d’Elsa font du bien au corps et à l’esprit! Idéal pour tous niveaux, parce que chacun est suivi personellement par Elsa! Vivement conseillé :) Elisa

Dans ce studio très accueillant, Elsa nous enseigne la pratique du Pilates et nous communique sa joie de vivre et son dynamisme. Mêlant effort dans un travail profond des muscles, et détente, on ressort de chaque cours à la fois relaxée et reboostée. Elsa est très pédagogue et est très attentive besoins de chacune. Je recommande vivement ce studio et son enseignante.

Dans un lieu verdoyant et calme, Elsa accueille ses élèves avec bonne humeur et les suit de façon attentive et bienveillante. J'apprécie aussi ses explications précises et ses cours bien pensés. Des séances qui ressourcent le corps et l'esprit !

L’enthousiasme d’Elsa pour sa discipline est communicative. Chacun de ses cours est un régal. Elle explique clairement les mouvents, et les adapte individuellement en fonction des forces, faiblesses, blessures de chacun. Au delà de la mécanique du mouvement elle en explique les bienfaits. Elle prends le temps de corriger chaque participant. Son approche de sophrologue est un grand plus. Elle m’a aidé à comprendre les blocages de mon squellete, les tensions accumulées qu’il fallait relâcher. Les résultats sont au rendez-vous: meilleure posture, taille retrouvée, et surtout un mieux être indéniable. Je suis fan!

La salle est calme et très agréable pour la pratique du pilates. Elsa est très à l'écoute et adapte les séances en fonction de nos besoins. Les progrès se ressentent rapidement. L'accueil est toujours souriant et conviviale. C'est une vraie coupure dans le quotidien !

Elsa est à l'écoute de chacun, prend en compte les problèmes et difficultés, dans le respect, la bienveillance et la joie ! Les progrès sont visibles rapidement et le bien-être est total.

Pratiquant beaucoup de sport, j'ai découvert dans le Pilates un vrai complément à mes entrainements. Elsa nous fait travailler les muscles profonds en guidant chaque mouvement avec une précision chirurgicale, tout en expliquant le fonctionnement anatomique de celui-ci. Passionnant et efficace !