O-coaching Coach particulier

Exceptionnelle! Océanne est une coach très motivante grâce son énergie débordante. Elle sait s’adapter à chaque niveau, proposer des exercices variés et booster la motivation. Toujours à l’écoute et bienveillante, elle nous aide à dépasser nos limites tout en respectant le rythme et les particularités de chacun. Si vous cherchez une coach passionnée et compétente, foncez les yeux fermés ! Merci encore pour tout ! 💪🔥

Des séances de renfo musculaire adaptées a tous les niveaux, une excellente getion des groupes, des conseils et des encouragements tout au long de la séance. Un super coaching.

Excellente coach très motivante avec un programme au top ! Merci pour la progression ! 🙂 Je recommande son suivi à 200% !!

Nouvelles résolutions ? Envie de décompresser ? Ou un objectif sportif en tête ? Océane propose des séances adaptées qui déboîtent dans la bonne humeur et dans la sueur ! Je recommande fortement de venir essayer une séance. L’essayer comme coach c’est l’adopter ! Je vous laisse j’ai du gainage à faire. Je compte sur vous pour la prochaine séance ! PS : Merci Océane :)

Super cours de renforcement musculaire avec Océane ! Coach géniale, qui motive et donne le sourire !

Océane est une coach géniale ! Motivante, à l’écoute et toujours souriante. Même au sein d’un coaching de groupe (renfo SPAC), elle prend le temps de nous connaître individuellement, d’adapter les exercices à nos besoins et de corriger nos postures pour un travail de qualité et toujours dans la bienveillance ☀️ MERCI Océane !

Océanne est une coach attentive aux besoins de tous.tes, qui prend le temps d’expliquer et de corriger. Je recommande ses cours sans hésitation !

Oceanne, une personnalité qui colle coaching: enthousiaste, positive et dynamique... Une professionnelle hors paire, qui propose des seances toujours très complètes avec des séances ciblées et évolutives au cours de l'année. Elle se renouvelle et nous surprend, elle s'adapte au groupe comme à la personne individuelle et je sais de quoi je parle. Elle est juste incroyable! Vous aurez tout compris en choisissant un coaching individuel ou en groupe avec elle !

C'est un plaisir de retrouver Océane tous les lundis pour les séances de renforcement musculaire (en lien avec le trail). L'échauffement est basé sur l'ouverture de hanche (chose que je ne fais jamais, donc bien contente), et faire monter le cardio. La séance n'est jamais la même et ça c'est très très cool car je ne suis pas routinière en matière de sport ☺️ j'adore quand c'est ludique et ça tombe bien car ça l'est toujours! La bonne humeur d'Océane est présente sur chaque séance! Les exercices sont toujours bien montrés et elle nous corrige👌 Bref, c'est le rendez-vous du lundi que je suis dégoûtée de rater quand je ne peux pas venir à cause du travail ...

Une coach qui fait transpirer… mais toujours avec le sourire ! Chaque lundi, c’est le même rituel : je me demande pourquoi j’ai signé pour ça… et puis j’arrive, je vois Océane, son énergie débordante et sa bonne humeur, et je me dis « bon, ok, on va souffrir… mais dans la joie ! » 😅💪 Elle sait exactement comment nous pousser à nous dépasser (même quand nos jambes ne répondent plus), avec des conseils au top et une motivation à toute épreuve. Résultat : on en bave, on transpire, mais on progresse et on revient toujours (même si nos courbatures du mardi nous supplient de faire demi-tour). Bref, une coach au top pour ceux qui veulent des résultats… ou tout simplement passer un bon moment! 🔥🏋️‍♂️

Grâce à Océanne, nous avons atteint nos objectifs. Attentif, à l’écoute et toujours de bonne humeur, Océane à su nous motiver et faire de nos séances de sport un vrai plaisir chaque semaine. Une Coach toujours là pour vous encourager et vous soutenir avec un programme personnalisé et surtout une good vibes ! Un vrai plaisir que nous comptons bien poursuivre avec Océanne. Un grand merci !

Oceanne est une super coach, elle s'adapte rapidement aux personnes. Elle proposes pleins d'exercices avec différentes difficultés. Elle est bienvaillante, souriante, à l'écoute. Et fini souvent ses séances par un petit moment de relaxation qui fais du bien.

Les séances d'Oceanne sont très sympathiques : on y travaille l'ensemble du corps dans la joie et la bonne humeur ! Oceanne est très motivante et a toujours le sourire 😊 Venez essayer une séance, vous ne serez pas déçu !

Océanne est une super coach que je recommande absolument. C'est du sur-mesure, on se sent vraiment accompagnée et encadrée et elle donne aussi des conseils de nutrition et de gestion de la douleur qui aident énormément. La progression se fait en douceur mais elle est bien réelle et Océanne est toujours de bonne humeur, ce qui est très agréable et motivant.

Super stage pour les enfants, ma fille a adoré et souhaite y retourner l’été prochain! Merci à Océane et Hugo qui ont accompagné les enfants pendant ce stage. Vivement l’été prochain!

Super stage des petits montagnards aux vacances de la Toussaint. Activités variées et ludiques, belles découvertes, super animateurs, aux petits soins pour les enfants. Je recommande +++, vous pouvez laisser vos enfants les yeux fermés 👌

C'est la 2ème fois que mes enfants participent au stage et ils sont toujours aussi ravis. Les activités sont variées et bien adaptées. Ils ont adoré le bivouac. Oceanne et Hugo sont vraiment supers sympas avec les enfants. Vous pouvez leur confier les vôtres les yeux fermés. Un grand merci à eux pour cette belle semaine !

Très bonne expérience avec le stage Petits Montagnards pour notre fille de 6 ans. Activités diverses en montagne. Plusieurs intervenants sur la semaine. Equipe souriante, motivée et dynamique. Nous renouvellerons l'expérience avec plaisir et recommandons ce stage pour les petits aventuriers.

Océanne est une très bonne coach, à l'écoute, motivante et s'adapte à votre niveau. Elle est très professionnelle et dynamique. Je recommande à 100%

Océanne est très professionnelle et s'adapte aux besoins de chacun, très pétillante et avec une bonne humeur sans limite ! c'est une coach extra que je recommande les yeux fermés !

J'ai 68 ans et j'ai de l'arthrose dans les 2 genoux. Depuis 10 mois, je fais du renforcement musculaire avec Océanne. J'ai récupéré de la souplesse, de la mobilité, de la tonicité et surtout, je n'ai plus de douleurs ! Un grand merci, Océanne, une coach exceptionnelle, qui m'a redonné une seconde jeunesse !

Les séances de renforcement musculaire ( association les montagnards du mont blanc) du jeudi soir, sont toujours de très bons moments partagés. Océane est une coach dynamique et solaire, tt ce qu’il faut pour motiver 😉

Océanne est une coach 5 étoiles 🌟, qui sait mettre tout le monde à l'aise, quelque soit le niveau. Un sourire, une énergie communicative, et une grande attention à chacun, qui donnent envie de progresser ! Plus qu'à s'inscrire !

Oceane est un coach fabuleux : pour le renforcement musculaire, les exercices sont variés et ludiques, elle est très prévenante, adapte les exercices en cas de difficulté, on travaille en musique et dans la bonne humeur !

Je participe aux cours de renforcement musculaire avec l’association les Montagnards du Mont-Blanc coachés par Océanne. Océanne est une coach formidable et à l’écoute. De bons conseils, elle s’adapte aux besoins de chacun. Elle a toujours un petit mot pour permettre de garder la motivation. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés vous ne serez pas déçus.

Les cours d'Océanne, un moment de défoulement, d'efficacité, de professionnalisme et de bonne humeur !! Une vraie bulle de bienveillance, de travail musculaire ludique et varié, un moment de cohésion bienvenu dans la semaine, au top👌

Mes enfants ont adorés faire le stage petit montagnard avec Océane et Hugo ! Ce sont des coachs au top 👌 ils savent vraiment bien s’occuper des enfants et leur faire faire des activités hyper intéressantes ! Mes enfants ont passés une super semaine auprès d’eux. Et avoir une vidéo souvenir de toute leur semaine est vraiment agréable ! Hâte de les retrouver pour un autre stage !! Je les recommande à 3000 %

Une grand-mère ravie d'avoir confié ses 2 petits-fils 'anglais' (11ans et 8ans) en juillet pour un stage 'Petits Montagnards'. L'occasion pour eux de se faire de nouveaux amis 'français' pendant 1 semaine, en partageant de nombreuses activités variées et ludiques. Je ne peux que recommander le sérieux de l'équipe d'Océanne : compétence et enthousiasme pour la plus grande joie de chacun. 4 étoiles en attendant la 5ème l'été prochain !

Un encadrement professionnel et une équipe dynamique, souriante et à l'écoute. Mon fils de 6 ans était ravi de sa semaine de stage! Les activités proposées sont de qualités. Il reviendra l'année prochaine!

Arthur a fait le stage Les Petits Montagnards et a adoré ces jours auprès de Océanne. Elle est bienveillante, un coach sportif à l'écoute des enfants, sensible à ce que peuvent dire les parents/enfants, toujours le sourire et réactive, prête à aider son entourage. Elle accompagne les enfants et comprend parfaitement le jeu sportif, ludique et répond à leurs besoins. C'est vraiment un stage ludique, interactif, sportif et rempli de rigolades!

Mon fils a passé une excellente semaine de Stage du Petit Montagnard. Il est revenu avec le sourire tous les soirs et en redemande encore. Océane et Hugo ont été à l'écoute, créatif, ont su faire partager le goût de la montagne. Je recommande fortement.

Des moniteurs adorables, un programme impeccable qui a enchanté notre fils et des activités passionnantes qui lui ont fait découvrir la montagne. Nous sommes fans, merci à Hugo et Océane et rdv l#année prochaine!

Notre fils de 6 ans a adoré ses 2 semaines aux petits montagnards. L' encadrement de qualité et le contenu des journées ont permis à notre enfant de s'épanouir dans la nature en créant des liens avec les autres enfants. A refaire. Merci Océanne.

Merci Océanne pour le stage des petits montagnards de cet été. Manon et Hugo ont été ravis de ces belles journées d'activités. Au programme, bonne humeur, rigolades, activités sportives et ludiques avec de supers animateurs et copains. A l'année prochaine...

5 étoiles pour le stage Petits Montagnards ! Mon fils de 7 ans s'est levé tous les jours très pressé d'aller à son stage. Merci et bravo de proposer cette formule ! C'est sûr, je re-signe pour une prochaine date ! C'était parfait !

Très chouette stage de découverte pour ma fille qui a adoré passer 2 jours avec Oceanne qui est très attentive et organisée. Ma fille à hâte l’an prochain pour y retourner 🤗 Je recommande si vous souhaitez que vos enfants passent un super moment en dehors des centres aérés qui sont souvent bondés là ils seront essentiellement dans la nature …

Merci a Océane et Hugo pour cette semaine de stage. Vous êtes super 👍. Mon fils a passé une super semaine, il a découvert de nombreuses activités. Je recommande vraiment les stages des petits montagnards.

Le stage Petit Montagnards à Saint Gervais a été une vraie réussite. Nos 2 garçons de 8 et 11 ans ont adoré. Les activités ont été très variées, sportives et culturelles. L’équipe d’animation autour d’Oceanne était au top et très sympathique. Ils ont su adapter les activités quand il a un peu plu. Merci beaucoup !

Une équipe d'animateurs de chocs menés par Océanne, tous très pros, tellement bienveillants avec les enfants, ce qui est très rassurants pour les parents. Ma fille de 8 ans a adoré son stage, a appris beaucoup de nouvelles choses durant les activités, les randos et a vécu une super première expérience de bivouac à la belle étoile. Cerise sur le gâteau : une super vidéo à la fin du stage qui permet aux enfants de commenter ce qu'ils ont fait... quand on dit qu'on aimerait être une mouche pour voir comment ça se passe, Océanne et son équipe nous exauce ! Un immense merci à tous et bravo pour votre concept, au top !

Mon fils a passé une superbe semaine, il était ravi d'avoir fait plein de jeux collectifs et de découvrir de nouvelles activités nature et sportives. Mention spéciale pour le bivouac, qui lui laissera un superbe souvenir ! Merci à toute l'équipe !

Si mon petit fils était réservé le matin en arrivant, il repartait toujours avec le sourire. Il a appris beaucoup de choses sur la nature, fait des jeux sportifs et de la marche sans rechigner. La programmation, l'organisation et l 'encadrement sont très bien. La nuit à la belle étoile est un plus. Après 2 semaines de stage et en visionnant les 2 films ,Éric a dit à ses parents qu'il serait bien resté 4 semaines!

Je recommande Océanne ! Le travail est difficile, la douleur régulièrement présente, mais toujours dans la bonne humeur et avec de bons conseils. Elle est à l'écoute et propose des variantes d'exercices si besoin. Cours de le cadre du renfo du SPAC le lundi soir, on se marre bien et Oceanne n'y est pas étrangère :)

Oceanne est une super coach ! Aussi bien pour les enfants que pour les adultes. Elle s adapte à vos besoin et sais vous motiver. Avec les enfants elle est exceptionnelle ! Très pédagogique et à l écoute. Merci pour mon coaching perso et merci pour les enfants !

Océanne est une coach formidable ! Que se soit pour les petits comme pour les grands. Elle est à l'écoute et d'un grand professionnalisme ! Je suis heureuse de pouvoir profiter de son savoir faire et de sa gentillesse.

Je participe toutes les semaines à une séance de renforcement musculaire encadrée par Océanne. Les séances sont dynamiques, variées et adaptées à tout le monde. Océanne est une coach très compétente, je recommande sans hésiter !

Océanne est une coach à l'écoute et attentive aux besoins de la personne. Sa bonne humeur et son énergie rendent les séances agréables et joyeuses! Je recommande à tous les publics!

J’ai pu participer à une séance de remise en forme ce mois d’octobre, cette séance d’initiation m’aura permis de me découvrir moi et les séances d’Océanne. Humaine et déterminée vous serez suivi à votre rythme. Je recommande vivement cette coach Petit plus: la musique est très entraînante !

Océanne me coache depuis plus d'un mois maintenant et c'est un vrai plaisir d'être suivie par une femme si lumineuse et motivante ! Je l'ai contactée dans un but de remise en forme et de (re)trouver le goût du sport. En un mois, je me sens mieux, motivée de la retrouver pour nos cours hebdomadaires. Je n'aurais pas pu m'y remettre seule ! Océanne sait nous donner l'envie, nous pousser aux fesses quand il le faut et nous faire dépasser nos limites quand on pense qu'on est à bout ! Ses conseils sont perspicaces, elle s'adapte à mes besoins, mes envies et mes difficultés. Un vrai programme adapté ! On progresse, petit à petit, mais contacter Océanne a été un de mes plus gros progrès jusqu'ici pour me reprendre en main. Merci Océanne pour tes conseils et ton implication hors norme ! Hâte de voir où on en sera dans un an !

Océane est une jeune femme très agréable qui m’a bien aidée physiquement durant 2 mois cet été. Elle m’a accompagnée à domicile selon ma demande avec un grand sens professionnel et m’a fait progresser. Je la recommande vivement et n’hésiterai pas à recourir à ses services lors d’un prochain séjour à saint Gervais

J'ai pu expérimenté le cardio-dance avec Océanne et je peux simplement dire que j'en suis plus que ravie ! Après une longue période sans pouvoir faire de sport, Océanne m'a accompagné tout au long de la séance. Aucun jugement, on se sent très vite à l'aise avec elle ! Hâte de renouveler l'expérience ! Je la recommande vivement ! ☺️