O fil de l'eau - Centre de jeûne et randonnée en Ardèche Centre de bien-être

Deuxième année au domaine du Rouchon où, sans hésiter, j'ai décidé d'être à nouveau accompagnée par Nadia et Jean Marc. Le jeûne est une expérience personnelle, unique et immensément bénéfique. Toutes les conditions, dans cette région et cette maison, sont réunies pour trouver ce qu'on vient chercher. Nadia et Jean Marc sont indéniablement les plus belles personnes qui puissent nous entourer pour trouver la sérénité. Je recommande ce lieu, ce moment de vie à tous ceux qui aspirent à revenir plus forts.

C’est mon second séjour “O Fil de l Eau”, et j’en reviens aussi séduite que lors du premier! Le lieu est très beau, la maison joliment décorée , les randonnées superbes, les intervenants sont de grande qualité et les hôtes d’une extrême bienveillance. Que demander de plus ? Si ce n est d y retourner sans tarder ! Ghislaine Bedoret

Merci pour cette incroyable semaine hors du temps. C’était bien. Tellement bien.

Je ne peux que recommander ce lieu. Nadia est aux petits soins chaque jour, très attentionnée, soucieuse et bienveillante. Le lieu est tout simplement magique et propice au jeûne. Les activités sont très intéressantes et notamment les cours de yoga et bien sûr les séances de méditation avec Jean-Marc. Allez-y les yeux fermés !

Recette detox : Un lieu bucolique Saupoudré d’un accueil chaleureux Un zeste d’accompagnement humain et de qualité Une pincée d’oxygène et de bonne humeur Vous obtiendrez un jeûne doux et ressourçant Merci 😋

C’était ma première expérience de jeûne. Nadia a été au petit soin dès le début, pour donner des informations, guider, et ce tout le long (de la descente alimentaire, en passant par le jeûne lui-même, et même après notre départ pour nous encourager pendant la reprise alimentaire). Je me suis senti « comme à la maison », Nadia et Jean-Marc ont cette simplicité, cette bienveillance qui vous fait tout simplement vous sentir bien. La semaine est passé très vite. Le cadre est magnifique, les chambres confortables, et si nous n’avons pas osé tester la piscine à 10°C (et oui ce n’est pas encore l’été 🤪), le Jacuzzi, prêt à nous accueillir après chaque randonnée, était très très appréciable. Merci encore Nadia et Jean-Marc pour votre accueil 🙏🏼

Un séjour inoubliable grâce à Nadia et son équipe ! J’ai eu la chance de participer à un jeûne d’une semaine dans un cadre somptueux, et ce fut une expérience incroyable à tous points de vue. Nadia est une hôte exceptionnelle : bienveillante, rigoureuse, et à la pointe de la perfection dans l’organisation. Tout a été pensé pour que nous nous sentions entourés, en sécurité et écoutés. Je n’ai manqué de rien grâce à son attention constante et à ses conseils avisés. Ses qualités humaines et professionnelles ont marqué tout le groupe, composé de 8 personnes avec qui nous avons partagé des moments inoubliables. Les randonnées étaient splendides, et Nadia veillait à rassurer et accompagner chacun d’entre nous tout au long du chemin. Sa vigilance, sa précaution et son souci de notre bien-être ont fait toute la différence. Merci encore pour cette magnifique parenthèse, Nadia. Merci à Jean-Marc qui nous a accompagné dans une méditation exceptionnelle. Je recommande son accompagnement à 100 % pour tous ceux qui souhaitent vivre une expérience hors du commun dans un cadre sécurisant et chaleureux. Remplie d'activités et de bonnes énergies!

Une semaine très agréable dans un lieu magique avec des hôtes au petit soin et à l’écoute !

9ème jeûne mais premier chez Nadia et Jean-Marc. Nadia aux petits soins pour nous (dès la descente alimentaire), JM qui nous initie à d’autres pratiques, des très jolies balades, et des intervenants de qualité pour les autres activités. La semaine n’a pas été que facile mais l’environnement et l’encadrement, sans compter un groupe très sympa,, ont parfaitement contribué à la réussite de cette semaine un peu hors du temps. Merci encore à tous les deux et bon hiver dans votre belle maison.

Je ne pouvais imaginer mieux pour un premier jeûne! Un lieu de rêve, cette ancienne maison rénovée avec goût et ses deux cabanes qui offrent un couchage au plus près de la nature. Des hôtes chaleureux et bienveillants, Jean-Marc et ses douces méditations et Nadia, accompagnatrice et guide hors-pair, tant dans l’expérience du jeune jour après jour que dans les belles balades qu’elle conduit d’un pas ferme tout en étant attentive à chacun.e. Bienveillance, douceur enveloppante et joie qualifient cette semaine à l’abri des bruits du monde Et puis ce repas de sortie de jeune, tellement exquis et qui ouvre de nouvelles perspectives, crée de nouvelles envies sur comment se nourrir. À Nadia et Jean-Marc, mes pensées affectueuses et ma gratitude.

Une très belle expérience pour mon premier jeûne 👍 J'ai tout particulièrement apprécié le sérieux de l'accompagnement. Nadia, très professionnelle, maîtrise totalement son sujet. Elle est présente, à l'écoute, et les inquiétudes que j'avais en arrivant se sont vite dissipées car je me suis très rapidement sentie rassurée et en sécurité. De plus le lieu, idyllique, propose un cadre idéal pour se ressourcer. Je recommande sans hésiter !

Quelle semaine incroyable ! Ce jeûne m a tout simplement permis de me retrouver, grâce à vous deux, Nadia et Jean Marc. Mille mercis pour votre aide ! A très bientôt, prenez soin de vous comme vous avez pris soin de moi. Marie Noelle

Un accueil bienveillant et délicat, un accompagnement sérieux et pédagogique qui m ont conduit à mener un premier jeune avec serenite. Nadia et son équipe de thérapeutes m ont offert une magnifique semaine de retour sur soi et la nature, a mes sens et au sens de la vie. Que de belles balades ! Et surtout quel festin de reprise ! Je recommande vivement les soins en complément. Les intervenants sont très à l écoute et c est très porteur. Les bienfaits du jeûne vont au dela de ce que j imaginais … et un grand merci à jean Marc pour ses méditations et conseils inspirants. Merci à vous deux de nous accueillir chez vous - comme chez nous - votre havre de paix (et la troupe chien chats chevaux) contribue largement à ce temps de bonheur partagé en précieuse nature.

C est simple, la meilleure accompagnatrice de jeûne que je connaisse (4 jeûnes déjà dans des lieux différents) Le lieu, les intervenants et les randonnées sont magnifiques, je recommande

Un séjour inoubliable . Un accueil, une bienveillance et une gentillesse extraordianire. Un grand merci à vous Nadia et Jean .Marc .

Une formidable semaine passée dans ce centre. Nadia et Jean-Marc, par leur écoute, leur bienveillance, leurs conseils pédagogiques et avisés, ont su rendre cette période de jeûne un moment très agréable et serein. Le lieu est juste magnifique, les randonnées se font dans de beaux paysages et les activités proposées rendent le séjour encore plus agréable. C'est aussi une belle occasion de mettre l'esprit au repos pour mieux repartir.

Quel beau lieu pour se ressourcer, prendre soin de soi pendant son jeûne, face à un paysage magnifique, dans cette ferme qui a beaucoup de cachet, parfaitement restaurée et confortable, avec piscine, jaccusi et sauna. Tout est là pour nous cocooner. Nadia est au petits soins pour nous, avec une multitude de conseils pratiques. Jean-Marc nous apporte une grande sérénité avec ses méditations. Et la nature est très belle dans la région. Tout est là !

Séjour agréable et bien encadré dans un décor ardéchois magnifique. Nadia et Jean-Marc sont chaleureux et généreux dans leur accueil. Tout est prévu pour le confort des hôtes. Des intervenants de grande qualité et de nombreux conseils dispensés par Nadia en font un séjour très riche. Petite suggestion : introduire la visite de beaux villages du coin dans les balades pour la découverte. Je recommande vivement cette halte-jeûne !

C est le meilleur centre de jeûne que je connaisse …. 3 années de suite et je ne m’en lasse pas , j’apprends toujours des choses nouvelles et surtout je suis sûre de trouver exactement ce dont j’ai besoin pendant mon jeûne … Nadia et Jean Marc sont des personnes exceptionnelles, accueillantes, chaleureuses et tellement généreuses. Nadia est très à l’écoute, attentionnée, disponible et toujours de bons conseils. Les lieux (intérieurs et extérieurs) sont de toute beauté, extrêmement propres et ordonnés. Un pur régal et une vraie coupure bien être. L’année prochaine j’y retourne 😉

Excellent séjour! Nadia connaît parfaitement son sujet et est aux petits soins avec nous toute la semaine. Elle sait aussi s'entourer de professionnels de qualité pour les conférences et soins complémentaires. Un immense merci pour cette semaine de déconnexion et régénération qui m'a fait grand bien!

Un accueil exceptionnel, compétence,professionnalisme, bienveillance , générosité, je me suis sentie comme en famille pour vivre cette expérience en toute sécurité et tout en douceur. Un immense merci à Jean Marc et à la merveilleuse Nadia.

Une expérience hors du temps accompagnée par Nadia et Jean-Marc qui ont été formidables. Merci beaucoup pour cette belle parenthèse !

Un grand merci à Nadia et Jean-Marc pour ce merveilleux séjour jeûne et randonnée dans un endroit magnifique. Jean-Marc et Nadia offrent un accueil chaleureux et bienveillant. Notre première expérience de jeûne est un succès. Nous avons beaucoup appris grâce aux différents intervenants. Encore un grand merci à vous !!! Jennifer et David

J'ai effectué mon 3ie stage de jeun chez Nadia et Jean Marc. C'était de loin la meilleure expérience. L'endroit est magnifique et les hôtes sont au petit soin. La piscine, jacuzzi et sauna sont les bienvenus. Le groupe est suffisamment peu nombreux pour que chacun se sente accompagné. Les intervenants sont de qualité. Je recommande chaudement et je reviendrai. Anne

Merci à vous deux pour votre accueil dans votre demeure magnifiquement rénovée. J'ai passé une semaine hors du temps, entourée de votre bienveillance 🙏🏻 Votre professionnalisme m'a mis en grande confiance pour ce premier jeûne qui s'est déroulé dans les meilleures conditions. Je rentre grandie de toutes ces conférences tellement passionnantes et surtout ces rencontres enrichissantes. Mille mercis pour vos précieux conseils afin que la suite se déroule au mieux. J'espère avoir l'occasion de renouveler cette expérience

Un moment paisible et intense... paisible par la bienveillance, la douceur, l'attention et l'accompagnement de Nadia et Jean-Marc mais aussi grâce à ce lieu incroyable, cosy, propice au lâché prise, à l'introspection mais aussi au partage... intense par le voyage que l'on fait avec son corps à travers le jeûne, mais aussi par les émotions que nous procurent les rencontres et les superbes randonnées. C'était mon 1er jeune et sûrement pas le dernier grâce Nadia et Jean-Marc avec qui je me suis sentie en total confiance...

Stage à recommander à 100% ! Tous les intervenants sont très compétents dans leur domaine et Nadia nous a cocooné. Le lieu est hyliques et les balades sont superbes, . Le jacuzzi et la sauna sont un plus indéniable

Un havre de paix, j’ai passé une semaine très ressourçante. Je recommande à 100%, les hôtes sont à l’écoute et compétents.

Quel séjour magique, quel endroit sublime et l’accueil chaleureux des hôtes!!! 🩷 On se sent tellement bien, comme à la maison… c’est très important surtout lorsque c’est notre premier jeûne. J’ai adoré cette semaine hors du temps. J’ai beaucoup appris sur moi et sur les bonnes habitudes à prendre pour être au mieux dans son corps grâce aux conférences et à l’accompagnement complet de Nadia et Jean-Marc avant, pendant et après. Foncez, offrez-vous cette douce pause à votre corps 🌲 Merci beaucoup à vous Nadia et Jean-Marc d’être aussi passionnés 💐🫶🏾

Nadia et Jean Marc vous accueillent avec générosité et bienveillance dans leur havre de paix et de calme. Tout est au diapason : qualité de l'encadrement, très belles randonnées, confort des chambres. Piscine et sauna à disposition. Tout concourt à une semaine de jeûne dans les meilleures conditions.

Un grand merci à Nadia pour son enthousiasme et son accompagnement sans faille, avant, pendant et après le jeûne. Le cadre est sublime et parfait pour se ressourcer. Nous avons également apprécié la bienveillance du groupe, le professionnalisme des intervenants et la sagesse de Jean-Marc ! Une expérience très bénéfique !

Véritable cure de jouvence dans un cadre magnifique ! L'équipe, que ce soit Nadia Jean Marc et tous les intervenants, sont très compétents et bienveillants. Un cadeau à s'offrir ! Magalie et Pierre yves

Séjour riche en partage grâce à Nadia qui nous accueille chez elle avec une générosité inégalée. Le site est superbe et propice à la paix du corps et de l'esprit. J'y retournerai sans hésiter

Une super expérience dans un cadre idyllique avec une organisatrice hors pair ! Le séjour en lui même est très bien pensé; on est guidé, chouchouté. Tout est fait pour que le jeûne se passe le mieux possible. Les apports théoriques sont très bénéfiques. Ce que j ai découvert et auquel je ne m attendais pas a eu lieu avant et après le stage; les découvertes s opèrent aussi à ce niveau. Bref une très bonne expérience dont les effets bénéfiques perdurent longtemps. Merci Nadia !

Expérience exceptionnelle. C'est mon 1er jeûne et grâce au professionnalisme de Nadia et de Jean Marc, il s'est super bien passé et j'en garderai un très bon souvenir. Le cadre est superbe et j'ai pu rencontrer de belles personnes :) Je me suis sentie dans mon éléments, comme à la maison. Le programme est varié, on n'a pas le temps de s'ennuyer, Nadia est aux petits soins. En plus de jeûner et de randonner, j'ai pu faire un pas de plus en méditation. Merci pour tout et merci à Jean Marc pour le coaching émotionnel, il sait trouver les mots justes. Je recommande.

Parfait ! Le cadre est magnifique, on ne peut plus tranquille et reposant. Les chambres et la maison sont très belles, décorées avec soin et beaucoup de goût. Nadia est attentive et disponible pour chacun/e. Avec les différents intervenants et séances d'informations cette semaine passée O fil de l'eau a été riche d'expériences, régénérante et précieuse. Merci

Je cherchais une manière d'offrir un cadeau à mon corps et de faire un reset de mon système. Je suis tombée sur le site de Nadia et je n'ai pas hésité longtemps. Cela avait l'air professionnel, sérieux, bien encadré. Je n'ai pas été déçue, c'était même bien au-delà de mes attentes. D'abord le lieu est magnifique, un petit paradis dans un coin isolé dans la nature. Les instructions très claires pour la descente alimentaire avant le séjour et les tuyaux quotidiens de Nadia m'ont permis de faire ce jeûne bien plus facilement que ce que j'avais imaginé. Une superbe expérience. Nadia est aux petits soins, répond toujours avec bienveillance, a toujours une astuce dans son sac pour faire passer les petits bobos. Les intervenants externes pour les conférences et les soins sont également excellents. Et bien sûr les randonnées, au rythme adapté à notre état de forme était un super bonus. J'ai eu l'impression de faire une vraie coupure régénérante, comme si j'avais pris 3 semaines de vacances et je me sens aussi capable de changer pas mal de choses dans mon alimentation pour rester en pleine forme. Je recommande les yeux fermés! Merci.

Un très bel accueil par Nadia et Jean Marc dans un cadre magnifique. Merci pour votre précieuse aide dans cette magnifique aventure qu'est le jeune. Je recommande et encourage tous ceux et celles qui auraient encore quelques hésitations.

Merveilleux séjour dans un cocon de bois, d’eau et de pierre, ) ah ce Jacuzzi avec vue sur les arbres!) idéal pour se ressourcer, accompagné par la délicieuse Nadia. Beaucoup de calme et de nouvelles connaissances à la clé avec un bon dosage entre activités et repos. À conseiller à tous les primo jeûneurs aussi pour la douceur et la présence expérimentée de Nadia.

Merci Nadia ! Cette première expérience de jeûne, je l’ai faite en compagnie de ma fille et elle s’est révélée aussi bénéfique que stupéfiante, tant sur le corps que le mental. Je n’ai pas souffert de la faim et j’ai beaucoup appris. J’ai pris conscience de tout ce que notre corps peut emmagasiner comme toxines, stress, traitement médical…etc J’ai trouvé l’encadrement très professionnel et très bien organisé, dans un lieu charmant et reposant, idéal pour se ressourcer et se recentrer sur l’essentiel. Les activités sont adaptées à chacun (rando, yoga, méditation, ateliers ludiques, de lecture d’écriture, ….) et les conférences étaient très instructives. L’hébergement était confortable et les soins proposés pour se détendre sont de qualité. Je quitte ce séjour de jeûne sereine avec une belle énergie et cerise sur le gâteau, je me suis délesté de 4 kg. Merci Nadia pour ton accueil chaleureux, ton écoute et tes précieux conseils, ta bienveillance et générosité et merci également a ton équipe Sarah, Martial, Laure Je reviendrai sans aucun doute ! Affectueusement, Méhanya

Belle semaine de jeûne à St Evroult du 6 au 12 mars, bienveillance, générosité et partage de connaissances, ateliers en douceur. 🧘‍♀️🥰🌺☀️

Très belle semaine de jeûne en complète bienveillance et cocooning grâce à Nadia, super animatrice jeûne et randonnée.

Choisir son séjour dans une maison affiliée à la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) est un gage de sérieux et de fiabilité, chacune répondant à un cahier des charges précis. Et puis, il y a la maison de Nadia : ce qui fait l’âme de ce lieu? son cadre mais surtout son hôtesse. Authentique, bienveillante, avec un réel souci de la perfection, Nadia porte une grande attention au bien-être de chacun et propose des prestations de qualité dispensées par des professionnels à l’écoute. Son sens humain, sa foi en la Vie, sa philosophie, contribuent à faire de notre séjour une belle parenthèse dans ce temps pour soi qu’est le jeûne. Pour ma part, cette troisième expérience de jeûne m’a ressourcée bien au-delà de mes attentes. J’en remercie infiniment Nadia et sa super équipe.

Cette semaine de jeûne avec Nadia était exceptionnelle. Nous sommes chouchoutés par notre hôtesse qui nous accompagne pas à pas. La semaine est ponctuée, outre la randonnée, de nombreuses activités « bien être » ou interventions très intéressantes. Le lieu choisi est très agréable et le proche environnement offre de magnifiques randonnées très variées. À recommander absolument.

Une expérience mémorable, pas forcément facile au début, mais toute l'équipe est aux petits soins, et ce qu'on pensait impossible devient réalisable ! Merci à Nadia pour sa générosité, sa gaieté et sa disponiblité.

Au mois de septembre ,j ai fait mon premier séjour jeûne randonnée .J ai eu une chance inouïe de le faire dans ces lieux avec la charmante organisatrice Nadia ,là naturopathe Sarah ,et le coach Thierry Je leurs remercie pour leurs conseils , implication ,disponibilité Une expérience merveilleuse qui à changé le comportement de ma vie, j adopte le jeûne

En ressentant le besoin de faire une pause pour un rdv avec moi même, l univers m a permis de rencontrer Nadia et son équipe. De très belles personnes bienveillantes, généreuses, à la fois proches et discrètes. Nadia vous accueille dans un bel endroit de la Normandie , de belles randonnées entre la mer et la forêt sont organisées. Sans oublier les activités qui sont bien réparties sur la semaine. La cerise sur le gâteau le soleil était présent toute la semaine. Que du bonheur .

Un séjour de jeûne enrichissant et bienveillant dans un cadre apaisant. Nous avons été accueilli par Nadia , une personne généreuse , pleine de vie et d’amour pour ses hôtes. Les activités proposées sont en parfaite adéquation à notre rythme , randonnées évasives, séances de meditation/yoga, ateliers culinaires (pour la reprise alimentaire), massages...conférences avec des professionnels !! C’est une semaine où on apprend à être à l’écoute de son corps, Nadia nous accompagne telle une petite maman dans ce chemin. Je recommande vivement aux personnes souhaitant se lancer dans cette nouvelle vie mais aussi les jeûneurs aguerris !! Mille merci Nadia

Je viens de passer 6 jours avec Nadia, dans le cadre d'un jeûne. Expérience magique, sans un cadre idyllique et bucolique, accompagnée par une passionnée, qui aime donner et transmettre. La semaine a été riche d'ateliers conférences, en plus de cours de Yoga. J.e recommande ce stage 5 étoiles,

Nadia est une personne ultra motivée, positive et passionnée par le jeûne et les gens. Cette semaine de privation de nourriture se révèle être bien plus qu’un repos pour mon système digestif. C’est une semaine d’introspection et de partage. J’ai pris des décisions importantes et de grands changements dans ma vie s’initient en ce moment. Je ne remercierai jamais assez Nadia et les intervenants pour leur soutien. Quant à l’organisation, rien à dire, c’est nickel…et la nourriture est un régal (je plaisante bien entendu 😊) Je conseil ce séjour à toute personne qui aime la nature, les gens et qui a besoin de faire un bon reset mental et physique