O'Studio Centre de bien-être

Des séances qui font énormément de bien encadrées par la bienveillance de FranceLise.

Très bel endroit pour se remettre en forme accompagné d une professionnelle à l écoute de ses adherents!

Super accueil

J'aime beaucoup cet endroit car nous pouvons y pratiquer plusieurs cours différents. Le principe des abonnements/cartes est vraiment intéressant, et les réservations en ligne sont pratiques. Francelise est adorable, elle prend le temps, et sait s'adapter à chaque profil pour que la séance se passe du mieux possible. L'emplacement est idéal pour la facilité à se garer. L'accueil est toujours chaleureux, et l'endroit est propre et bien entretenu.

Je pratique le yoga dans cette salle de sport depuis septembre 2023 et c'est toujours un plaisir de voir Francelise. Elle prend le temps de bien nous montrer les postures, nous aide à bien nous positionner et nous accueille toujours avec le sourire. Les cours se font en petite comité, ce qui est bien plus agréable pour échanger avec la coach et méditer.

Si vous voulez passer un super moment avec un nombre très limité de personnes, allez-y. La coach est très sympathique et professionnelle. Vivement les prochaines séances.

Lieu très accueillant et chaleureux. Une énergie sereine est transmise. Calme et bienveillance dans l'accompagnement. Un grand merci.

Je suis très satisfaite des cours de Pilates et de renforcement musculaire par Francelise. Les séances sont parfaitement structurées et adaptées à tous les niveaux, ce qui me permet de progresser à mon rythme tout en restant motivée !

Un havre de paix. Cours de yoga très pro, toujours en petit comité ce qui permet de se sentir pris en charge à part entière. Merci Franceline 😉

Reprise d'activités physiques après 15 ans d'arrêt et 30 kilos de plus, reprise avec le dispositif Sport Santé (prescrimouv'). Enchantée des prestations de Francelise : Conseil, bienveillance, efficacité et... bonne humeur ! Les cours sont variés, maximum 6 personnes, c'est-à-dire que Francelise peut corriger les petites erreurs de chacun, toujours dans la bienveillance ! Les bilans sont fait avec sérieux et jovialité ; mon bilan intermédiaire a montré une progression dans tous les domaines (souplesse, endurance, récupération....), quelle meilleure preuve de l'efficacité de notre coach préférée ?

Francelise est génial. Elle a adapté ses cours à nos besoins. J’ai suivi ses cours yoga pilates relaxation programme femme enceinte que je recommande. Encore MERCI.

Je n’ai jamais été abonnée à une salle de sport pourtant Francelise a su me réconcilier avec le principe d’abonnement sportif grâce à des programmes à la fois exigeants et agréables. On se sent soutenu et, ce qui ne gâche rien, c’est qu’on rigole beaucoup aussi ! La communauté que Francelise a su construire est à son image, respectueuse et bienveillante. J’apprécie aussi la variété des cours cela permet d’ajouter une touche de nouveauté à votre semaine sportive. Vous trouverez votre bonheur quel que soit votre niveau. Merci d’avoir créé ce concept à un prix abordable à Nancy ! PS: Je suis complètement enchantée et fidélisée par O’studio

Francelise est juste géniale ! J'ai du arrêter la danse orientale il y a des années suite à une spondylarthrite. Je savais qu'il fallait que je me remette en mouvement et j'avais un peu peur de démarrer en salle de sport. J'en avais marre des séances de kiné où on se retrouve tout seul dans une salle et lorsque j'ai vu sur le site de O'studio que Francelise était spécialisée en sport adapté, cela m'a donné confiance pour pousser la porte du studio. Je savais que j'avais besoin d'un accompagnement et j'avais besoin d'être rassurée, avec quelqu'un qui saurait faire attention à mes articulations, tout en les sollicitant suffisamment. Je ne regrette pas un seul instant ! Au contraire, si j'avais su, je serais venue plus tôt. Non seulement j'ai pu me remettre à bouger en toute confiance, ce qui est bénéfique pour lutter contre la spondylarthrite, mais en plus j'ai eu un vrai coup de cœur pour le Yoga que je découvre avec elle. Attentive à chacun, elle est dynamique, toujours souriante, très pro tout en s'adaptant aux capacités de chacun. Le Studio est très joliment décoré et le top pour moi, c'est que ce sont de petits groupes. Le maximum que j'ai vu en même temps c'est 6 participants. Ce sont quasiment des courts particuliers ! C'est exactement ce qui me fallait. On a l'impression d'être dans un cocon fait pour prendre soin de son corps. Mille merci pour ta joie de vivre Francelise

Excellent accueil par Franceliz qui m a guide pour ma 1ere expérience espace sauna hammam et planning des differents cours , yoga,gym en petit groupe.

Très contente et satisfaite de m'être inscrit chez O'Studio! Le centre est à taille humaine (nous sommes 6 max par cours) et on est très bien encadré par Francelise qui propose un beau panel de cours différents (gym douce, pilates, yoga et renforcement musculaire; que j'ai testé). Et il y a toujours une bonne ambiance.

Très bon accueil, professeure à l’écoute et compétente. Parfait !

Je cherchais un endroit où faire à la fois du yoga , du pliâtes , du renforcement musculaire et éventuellement ajouter un peu de cardio et j’ai trouvé l’endroit idéal ! Je fuyais le côté impersonnel des grandes salles de sport et souhaitais une attention particulière en raison de certains problèmes de santé . C’est exactement ce que j’ai trouvé O Studio grâce aux cours en tout petit effectif et à l’attention et la vigilance constantes de Francelise. A noter que tous les profils sont les bienvenus et qu’il règne au Studio une réelle bienveillance, et une très bonne ambiance. K.

France Lise au top 👍👍👍 Cours super nous sommes très bien encadrés et corrigés 😀 Renforcement musculaire et Pilate super Laurence et Christian

Abonnée depuis mai 2023, après une prise de conscience qu'à 35 ans et avec un travail sédentaire, il était grand temps de me remettre en mouvement, moi qui n'ai jamais été férue de sport ... J'ai aujourd'hui retrouvé le plaisir de bouger chaque semaine, grâce à la bonne humeur constante de Francelise, sa motivation et également le fait qu'elle adapte systématiquement les postures aux limites de notre corps, sans que cela ne nous empêche de progresser au fil des séances, bien au contraire ! Enfin, le fait également d'être en petit groupe (6 personnes maxi) me plaît beaucoup.

Prof très pédagogique et proche de nous pour vérifier les postures. Très à l'écoute...je recommande le cours de pilates que je découvre.

J’ai testé la séance de Yoga avec Francelise. Le cours était bien mené dans une atmosphère agréable. C’est top d’être en petit groupe (max 6 personnes), car la prof peut prêter attention aux gestes de tous les participants. A refaire Merci O’studio

J'ai testé les cours de Gym Tonic, ce fut une très bonne expérience en petit comité. Francelise est très professionnelle et a l'écoute en fonction des besoins de chacun. Les cours sont variés et ne se ressemblent pas d'une semaine à l'autre. Un très bon moment de détente et de remise en forme ! Je recommande

Très bonne expérience pour un premier cours. La prof est à l’écoute et vigilante aux postures que nous faisons. Je serais ravie de revenir, merci beaucoup

Top ! Esprit convivial, petits groupes, coach attentive et à l écoute… Je recommande vivement

Prof très professionnelle A l'écoute de ses élèves De très bons conseils Tous les cours sont super Je recommande vivement ce lieu. 👏👏👏

Cours conviviaux certes mais on bosse et bien 😜 Francelise s’adapte à chacun, très à l’écoute. Merci, c’est toujours de très bons moments.

Je recommande vivement O'Studio ! J'ai testé gym douce, pilate et je viens de démarrer renforcement musculaire. Chaque cours a une très bonne intensité. J'effectue ce parcours dans le cadre de prescri'mouv - sport et santé, ça me fait un bien fou !! Ma coach est attentive à mes postures, à ma respiration. Elle est vraiment pro et très sympa. A vous de tester, lancez -vous😀👍!

Les cours sont parfaitement adaptés au niveau de chacun et les bienfaits se font rapidement sentir dans la vie quotidienne. Francelise est une coach qui sait motiver ceux qui, comme moi, n'aiment pas l'exercice physique. Je recommande vivement!

La pratique du yoga de la femme enceinte apporte sérénité et apaisement pour moi et le bébé. C’est un mélange de Pilate, yoga et renforcement musculaire qui ne peut être que bénéfique !! Merci Francelise pour ton professionnalisme et ces moments de relaxation

D'habitude je vais aux cours de pilates via la MJC de ma ville. Cependant pendant les vacances scolaires, il n'y a pas de cours. Alors je suis allée O'studio pour bénéficier des bienfaits d'une séance animée par Francelise. Les cours sont accessibles à tous et j'apprécie les petits conseils donnés à titre individuel afin de s'adapter à la morphologie et au niveau de chacun. Une belle rencontre qui fait du bien au corps et à l'esprit. Bonne continuation !

Très bon accueil, très bonne écoute de Francelise super coach de mes séance de Pilates! d'une semaine à l'autre, j'attends toujours avec impatience mon cours de Pilates. Bravo Francelise pour ce concept qui me convient parfaitement! Florence R

Francelise est très professionnelle. Elle s adapte parfaitement à votre niveau et vos capacités. Elle sait anticiper en fonction de vos aptitudes. Que vous soyez débutant ou confirmé ses cours sont vraiment très complets. De plus elle est d une grande gentillesse, ce qui ne gâche rien. J'ai pû pratiquer des séances de yoga, pilates, gym douce et gym tonique. Si vous n avez pas le courage de reprendre une activité physique, allez y car elle va vous booster. C était mon cas avant de commencer il y a deux mois et je ne regrette pas d'avoir poussé sa porte.

J’ai passé un moment très agréable, avec une coach très à l’écoute et qui s’ait mettre à l’aise ! Je recommande fortement 👍

Cours variés et horaires étendues sur la journée et la semaine c'est top Coach sympathique et très pro Je recommande

Coach disponible et à l écoute.

Après plusieurs années de cours à la MJC avec France Lise, c'est tout naturellement que je l'ai suivie dans cette nouvelle aventure ! Le nombre de participants aux séances (maxi 6) est tres agréable et la qualité des cours dispensés est indiscutable. Belle continuation France Lise dans ce magnifique projet !

Francelise est une professionnelle qui prend soin de nous . Personnellement elle a vit compris mon problème de dos et s attache à me faire travailler ma posture .j ai grande confiance Cela donne vraiment envie de continuer et de s inscrire à d autres cours

J'ai découvert O'Studio il y a quelques temps pour me renseigner sur le dispositif Prescri'Mouv. J'ai participé à plusieurs séances de stretching-relaxation et de gym douce, les séances sont adaptées, personnalisées, et se passent toujours dans une atmosphère agréable et bienveillante, je suis en train de me réconcilier avec l'activité physique, merci !! Je recommande !

Haut!

J'en suis déjà à ma 4éme séance de Pilates. Je ressens les bienfaits séance après séance. Le nombre limité de participants aux cours collectifs est vraiment bien. Du coup, Francelise, notre coach professionnelle, au top, est très attentive aux positions de chacun, elle ne loupe rien et corrige les défauts de posture. Je suis prête pour continuer très régulièrement, une séance par semaine.

Très bon accueil ! Francelise est très compétente et m’a de suite mis à l’aise pour mon 1er cours de pilâtes Je recommande vivement ce studio

Un nouvel espace de bien être vient d'ouvrir ses portes a nancy ; Vous y découvrirez des cours de Pilates , Yoga , Renforcement musculaire , comme le soin du corps Spa etc.... Souhaitons un long chemin â Me Goursaud Francelise !!

J’ai fait l’espace détente et un cours de Yoga, et j’ai été agréablement surprise par le professionnalisme de la professeure. L’espace détente est très cosy ( hammam et sauna). Pour ce qui est du Yoga, j’ai passé un bon moment, en plus le cours est abordable aussi bien au débutant comme moi, qu’aux personnes qui ont un niveau avancé . Je recommande à 100%, et je compte bien revenir à la salle pour essayer d’autres activités tel que la gym douce.

Nouvel endroit qui a ouvert juste en bas de chez moi, premier accueil très agréable, j’ai déjà pu tester le sauna et hammam, hâte de découvrir les cours collectifs qui ont l’air top!!