Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le Professeur de yoga Ostara Yoga qui ce trouve au Envaud, 87110 Solignac (87)..
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Ostara yoga c'est le yoga pratique et accessible pour celles et ceux qui ne cherchent pas la performance et qui ne sont pas trop dans la mouvance new age. Ca change. Ayant quelques soucis dorsaux et cervicaux, Amandine m'apprend que le yoga peut se pratiquer sans postures de fou, sans avoir à être gracieuse, particulièrement souple ou acrobate. Ce qui peut bloquer pas mal de personnes d'après ce que je peux entendre. C'est une professeure à l'écoute, patiente et très cultivée (ce qui ne gâche rien quand on voit certaines choses émerger d'on ne sait où). Pour finir, j'ai eu la chance aussi de tester ses massages sonores (pas encore totalement proposés au public pour le moment) et laissez-moi vous dire que c'est hyper relaxant! Pas vu de réelle différence personnellement sur le physique mais ça vous fait partir complètement. On décroche et on en ressort ultra zen et reposé. A voir dans le temps si je vois des changements sur le corps.