Pausé.e.s Centre de yoga

Une super séance au parc avec Anaïs ! Sa pratique est très riche, on prend le temps d'aller en profondeur sur les mouvements et de bien comprendre les bienfaits de chaque posture. Je pratique le yoga depuis plusieurs années mais j'ai le sentiment de redécouvrir les postures autrement. Je repars avec plein d'outils pour appliquer de bonnes postures au quotidien et prendre soin de mon corps. Je recommande vivement de pratiquer avec elle :-)

Un peu plus d’un an que je pratique le Yoga avec Anais. Un moment pour soi, de détente et de travail. Anais est bienveillante, toujours attentive à nos postures. Je vous conseille vraiment de prendre un cours à ses côtés !

Détente totale après un massage californien entre les mains d'Anais 😊Anais est bienveillante, souriante et agréable...elle prend le temps tant pour le soin que pour échanger 😉chouette moment! Je recommande..

Merveilleuse expérience de yoga avec Anaïs !

Première expérience de yoga et c'est très intéressant pour moi, le professeur nous a appris que le yoga ne consiste pas seulement à consacrer du temps à son corps, mais que chaque jour, seulement avec une posture correcte, notre corps le ressent et vous remercie, merci beaucoup pour tout et nous aide à comprendre notre corps. Nous espérons vous voir bientôt

J'ai fait 5 séances posturales avec Anais qui m'a enseigné quelques postures de yoga pour rétablir la cambrure naturelle du dos grâce à l'anterversion du bassin. Depuis je le mets en pratique au quotidien que ce soit assise pour lire ou pour marcher dans la rue. Anais a su être à l'écoute et adapter les séances à mes besoins personnels. Merci Anais

Première expérience de yoga avec Anaïs réussie. Une bulle de bien être après la séance grâce à son écoute et sa bienveillance sur notre ressentie durant tout le cours de yoga. Merci Anaïs ☺️

J'ai passé un super moment ! Personne à l'écoute, et très professionnelle. Moment de détente génial 😁

J’ai testé le massage californien avec Anaïs. J’ai adoré ce moment de détente, de la prise de rdv à la sortie du massage. J’avais l’impression d’être chez une amie. Et le massage est top 👍. Merci 🙏

J'ai découvert le massage thaï entre les mains d'Anaïs 🙏🤗 Subtil mélange d'étirements et de détente, une belle efficacité sur le corps physique a l'image d'une séance de yoga en profondeur. Merci pour ce moment à renouveler très vite. ☺️

Très heureuse des cours de yoga. Anaïs propose des cours à tout niveau et propose des enchaînements de postures adaptées. Je recommande 🙏

Super moment de détente avec Anaïs. J’ai testé le massage Californien, et je compte bien y retourner. Anaïs est a l’écoute, pour un massage sur mesure. Je recommande les yeux fermés.

Je suis des cours de yoga avec Anaïs depuis un an, en petit comité, une approche relaxante et en même temps un moment à soi qui fait du bien ( les muscles s en ressentent 😉). Hâte de découvrir maintenant son local à Villefranche et de me faire faire un petit massage 😀 .

J'ai testé le massage californien. Un véritable moment de détente ! Tout sonne juste : de l'écoute préalable, aux pressions sur le corps pendant le massage et pour finir le moment de partage devant un thé ou tisane. Merci pour cet instant de bien-être ! Je recommande vivement.

Premier cours avec Anaïs qui vous met de suite en confiance, le lieu est très chaleureux (cours sur la terrasse hyper agréable) elle est très a l écoute si on a des soucis de santé elle adapte la posture autrement, explique très bien très bonne pédagogie, après le cours on se sent plus légere, libérée et détendue. Vraiment super

Découverte de ce lieu en plein centre de villefranche de lauragais le temps d'une parenthèse douceur. Une heure de massage pour une déconnection totale. Merci Anais pour ce doux moment.

un très bel accueil de la part de Anais qui a très bien su accompagner et écouter ...une belle première séance de yoga qui a permis de mettre le doigt sur des choses en pleine conscience...

Premier cours de Yoga avec Anaïs. L'endroit est chaleureux, un vrai cocon. Anaïs prend le temps de partager et d'expliquer. Son approche est très accessible et pédagogique. Hâte de poursuivre cette découverte dans ce petit endroit rempli de belles ondes positives :) A très vite

Ça faisait longtemps que j'avais envie d essayer le yoga mais je ne trouvais pas le bon cours aux bonnes horaires . Les cours avec anais en petit comité sont parfait pour moi. Je décompresse pendant cette heure rien que pour moi. Anais sait s'adapter au groupe présent. Je recommande sans hésiter.

1ere séance de yoga pour moi hier 😃 L accueil d anais m a permis d être très vite a l aise au sein d un petit groupe de 4 personnes Découvrir cette pratique au sein d un petit groupe est vraiment très positif et cocooning ! Anais a pris le temps pour chacune d entre nous Pour nous faire découvrir les bases de cette pratique Moment parfait de détente pour moi J’ai décidé de poursuivre !